Anxiété

Je me sens seule et triste depuis que j’ai rompu, mes amis ne me comprennent pas et j’ai l’impression de n’avoir aucun soutien. J’ai beaucoup de problème à trouver la manière dont je peux prendre soin de moi et de mes émotions négatives. Aline, 38 ans Se sentir perdue : comment combattre le sentiment de …

Je me sens vide et j’ai l’impression de perdre pied. J’ai peur d’avoir perdu toute ma confiance en soi. Cindy, 41 ans Qu’est-ce que cela veut vraiment dire de se sentir vide à l’intérieur ? Si vous vous sentez vide, ne vous inquiétez pas : vous n’êtes pas seule ! Beaucoup d’entre nous partagent ce …

Les techniques d’abus ouvertement mises en œuvre sur les cibles favorisées par les individus du groupe B tendent à causer des problèmes physiques aux victimes de personnes qui sont socialement violentes et physiquement violentes, et à faire naître dans toute situation sociale sur laquelle elles peuvent avoir un impact un sentiment ahurissant de violence ambiante, …

Lors d’une première rencontre, il est aisé de juger très vite les autres. Les premières impressions ont la vie dure et même avec quelqu’un que l’on connait depuis un certain temps, on a tendance à s’en tenir à nos premiers jugements. Souvent, si l’on trouve cette personne grossière, on la qualifie de « mal-élevée », …

À cause de mon anxiété, je donne l’impression de ne pas me soucier des gens qui comptent le plus pour moi, parce que je suis terrifiée à l’idée d’avoir l’air trop affirmée. Je ne veux pas les complimenter et avoir l’air bizarre. Je ne veux pas les inviter chez moi et les voir refuser. Alors, …

Lorsque nous rencontrons quelqu’un pour la première fois, nous le jugeons parfois hâtivement. La première impression peut avoir un impact durable, mais même si c’est quelqu’un que nous connaissons depuis un certain temps, lorsque nous portons un jugement, nous nous y tenons habituellement. Souvent, si nous trouvons qu’une personne est impolie, nous la considérons comme …

Une personne anxieuse tombe amoureuse comme vous – instinctivement, rapidement, souvent facilement. La seule différence, c’est que quand elle tombe amoureuse, son cerveau trouve aussi un million de raisons différentes pour lesquelles c’est aussi terrifiant, dangereux et si facilement détruit. Une personne anxieuse tombe amoureuse lentement. Et avec un étrange sentiment de culpabilité, à cause …

Je n’ai pas honte d’admettre que je souffre d’anxiété et de dépression. Je n’ai pas honte d’admettre que je prends des médicaments pour m’aider à combattre ces maladies. Je n’ai pas honte de dire qu’il m’arrive parfois de me retourner dans mon lit et de me cacher la tête sous les couvertures car c’est tout …

Sortir avec quelqu’un est déjà assez difficile comme ça, mais sortir avec une personne anxieuse implique des responsabilités supplémentaires. Maintenir une relation intacte pendant que votre partenaire a du mal à se préserver est une tâche intimidante, peu importe l’âge de votre relation ou le stade auquel elle se trouve. Bien qu’il soit vrai que …

Même si les personnes anxieuses peuvent s’identifier aux symptômes et aux sentiments des autres, il arrive parfois que l’anxiété « se manifeste » d’une manière inattendue. Des comportements qui en apparence ne disent pas « je suis anxieux » peuvent parfois vouloir dire cela, et il peut être difficile d’expliquer pourquoi un accès de colère ou un besoin soudain …

Je suis désolée de ce que mon anxiété me pousse à faire. Et je veux que vous sachiez que ce n’est pas moi, c’est mon anxiété. Ce n’est pas ce que je suis, ça n’en est qu’une infime partie. L’anxiété me pousse à parler trop vite ou pas du tout. Elle me pousse à rester …

Ne la maternez pas. Ne la regardez pas avec inquiétude chaque fois qu’elle vous tend la main. Elle n’est pas abîmée. Elle n’est pas malade. Elle est simplement humaine. Lorsqu’elle a une crise de panique, ne pensez pas qu’elle simule. Croyez-moi, ce n’est pas le cas. Enlacez-la pendant qu’elle tremble et dites-lui qu’elle ira BIEN. …

Soyons honnêtes … Rien n’est plus épuisant que d’être en contradiction avec son propre esprit, tous les jours, toute la journée. Chaque pensée est comme un combat contre soi-même. L’anxiété, c’est être beaucoup trop préoccupé ; être dépressive, c’est ne pas l’être assez. Lorsque l’on est atteint de ces deux maux, c’est un enfer. Je …

Souffrez-vous d’anxiété ? Oui ? Alors, cet article est fait pour vous. Non ? Alors, vous êtes sur le point d’en apprendre beaucoup sur vos amis, les membres de votre famille et vos connaissances qui souffrent d’anxiété. L’anxiété, c’est bien plus qu’être timide, introverti ou nerveux. L’anxiété implique des peurs paniques et irrationnelles et elle …

Une personne anxieuse a tendance à supposer que tout le monde finit par s’en aller. Tellement que parfois, elle gâche elle-même sa relation. À dire vrai, les gens anxieux combattent tout ce qu’ils ne peuvent pas contrôler et sont profondément angoissés dès qu’il est question de relation amoureuse. Ils savent que c’est difficile et ils …

Votre meilleure amie. Votre copain. Votre famille (s’ils le pouvaient). Parce que ce sentiment que vous n’avez pas choisi essaie de vous convaincre que vous n’êtes définie que par un seul mot : l’anxiété. C’est un message mal écrit. C’est ce ton que vous adoptez alors que vous n’en aviez même pas l’intention. Un autre …

J’ai l’impression d’être une copine complètement nulle chaque fois que j’explique que je suis de bonne humeur et que j’ai envie de sortir le soir-même. Chaque fois que je suis mon copain partout à une soirée parce que je suis terrifiée à l’idée d’être coincée dans une conversation avec les amis d’amis. Chaque fois que …

L’anxiété complique les relations dès leurs débuts, vous luttez pour que les choses se déroulent normalement parce que d’une manière ou d’une autre, vous avez l’impression de toujours tout gâcher avant même que ça ne commence. L’anxiété, c’est rester éveillée tard dans la nuit, vous tourner et vous retourner parce que vous vous demandez comment …

Les gens persuadés que nous sommes tous fondamentalement bons sont généralement très sensibles et jouissent d’une forme d’intelligence affective. Ils sont aussi les cibles de prédilection des pervers narcissiques. Être exposé à n’importe quel type de violences affectives ou psychologiques affectera votre santé. Mais pas uniquement, la manière dont vous vous percevez et la valeur …

Elle est capable de sentir la distance s’immiscer bien avant vous. Elle se prépare à chaque appel, chaque message, chaque conversation. Elle est attentive à tous les appels restés sans réponse, à tous les silences et à ce vide qui les entoure. Elle se dit qu’elle est simplement parano. Elles sait qu’elle n’a rien fait …