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Il est de plus en plus important de retourner vers un mode de vie plus sain. Voici donc des conseils pour éviter tous les produits chimiques et commencer à utiliser du bio ou du fait maison.

Les troubles de l’alimentation, ainsi que diverses autres conditions telles que le stress, peuvent entraîner des changements dans l’équilibre des hormones qui régulent le cycle. Les troubles de l’alimentation impliquent un apport alimentaire insuffisant dans le but de réguler le poids corporel. Les plus courants sont l’anorexie et la boulimie, mais il existe également d’autres …

Read More about Comment les troubles alimentaires affectent-ils vos règles ?

Avez-vous remarqué l’ironie de ce titre ? L’orthorexie est un diagnostic émergent caractérisé par une obsession malsaine pour une alimentation saine. Bien qu’il altère considérablement la qualité de vie d’un individu et qu’il soit de plus en plus courant, en raison d’une recherche insuffisante, il n’a pas encore été officiellement classé comme un trouble de …

Read More about Orthorexie : l’obsession malsaine pour une alimentation saine

Il n’y a pas de secret : pour être en bonne santé, il faut manger de manière équilibrée. Et pour manger de façon équilibrée, il faut connaître les 7 familles d’aliments : Féculents Fruits et légumes Produits laitiers Viandes, volailles, poissons, œufs, légumineuses, alternatives végétales Matières grasses Produits sucrés Eau Contrairement à ce que vantent …

Read More about Les 7 Familles d’aliments : que manger pour être en bonne santé ?

Est-il possible de perdre de la poitrine sans passer par la chirurgie ? La réponse simple est : oui ! En effet, vous pouvez maigrir des seins sans passer par le bistouri. Mais pourquoi certaines femmes veulent-elles perdre de la poitrine ? D’ailleurs, que se passe-t-il quand elles sont d’un âge avancé ? Comment perdre …

Read More about Comment perdre de la poitrine de manière naturelle ?

Est-il vrai que vous pouvez utiliser une pierre pour maigrir ? Comment cela fonctionne-t-il ? Cela semble trop beau pour être vrai : buvez un seul verre d’eau de pierre curative par jour et les kilos fondront comme neige au soleil du printemps. Malheureusement, la réalité est un peu différente, car perdre du poids avec …

Read More about Quelle est la meilleure pierre pour maigrir ? Voici notre top 6

Comment fonctionne la phytothérapie pour maigrir ? En enveloppement, en inhalation ou sous forme de gélules ou de gouttes : les plantes ont des pouvoirs de guérison qui peuvent non seulement aider à diverses maladies et inflammations, mais aussi à la perte de poids et aux régimes. La phytothérapie est l’une des plus anciennes méthodes …

Read More about Phytothérapie pour maigrir : 9 Conseils pour une silhouette de rêve

Comment reconnaître l’intolérance au café ? Quels sont les symptômes les plus courants ? Bien qu’il existe de nombreux mythes sur le café et sa réputation malsaine, la science montre que le café a surtout des effets positifs sur la santé. En effet, quelques tasses de café par jour seraient bonnes pour le cœur, la …

Read More about Intolérance au café : les causes et les 5 Symptômes à surveiller

Une migraine ne doit pas nécessairement être accompagnée d’un mal de tête. Et il ne faut pas confondre la migraine ophtalmique et la migraine avec aura. Les troubles visuels sont les premiers symptômes de la migraine ophtalmique. Ceux-ci incluent, par exemple, des défauts du champ visuel (scotomes), des scintillements devant les yeux ou des éclairs …

Read More about Migraine ophtalmique : quelles sont les causes et les traitements possibles ?

En quoi consiste la carte de réflexologie plantaire ? Découvrez comment la carte des pieds peut vous aider à guérir tous les maux qui vous rendent la vie difficile. La réflexologie plantaire est connue depuis plus de 5 000 ans. Dans la médecine traditionnelle chinoise et d’autres arts de guérison d’Extrême-Orient, il y a l’idée …

Read More about Carte de réflexologie plantaire : vous pouvez tout guérir grâce à vos pieds

Comment le cortisol et la prise de poids sont-ils liés ? Le cortisol est l’hormone de stress du corps. Il est formé dans le cortex surrénalien et est impliqué dans de nombreux processus métaboliques dans le corps. Le cortisol agit comme un bouclier contre le stress et l’inflammation et aide le cerveau à utiliser le …

Read More about Cortisol et prise de poids : quand le stress dicte votre santé

Souffrez-vous de ballonnements ou d’indigestion ? Vous préparez-vous à faire une coloscopie ? Ces problèmes peuvent souvent provoquer des diarrhées ou des spasmes de l’estomac. Inutile de dire que c’est désagréable. Si vous êtes dans ce cas, vous avez peut-être besoin de faire un régime sans résidus. Le but de ce régime est davantage de …

Read More about Régime sans résidus : recommandations, alimentation, efficacité et dangers

La recherche médicale dans le domaine du cancer a fait de grands progrès ces dernières années. De nouvelles thérapies ont été développées et de nombreux patients ont été guéris. Néanmoins, les statistiques montrent que le cancer est l’une des causes les plus fréquentes de décès, en particulier chez les personnes d’âge moyen et avancé, aux …

Read More about Comment réduire le risque de développer un cancer ?

En quoi consiste la méthode Poyet ? Quelle est la définition de la somatopathie ? Que soigne la somatopathie ? Le corps a une mémoire. Elle englobe nos souffrances, nos conflits, nos joies et nos peurs, qui peuvent affecter notre santé. La somatopathie met l’accent sur le lien entre le corps et l’esprit. Au 19e …

Read More about Méthode Poyet : la somatopathie au service de votre bien-être

Quels sont les bienfaits de la luxopuncture ? D’ailleurs, en quoi consiste la luxopuncture ? Pour faire simple, la luxopuncture, c’est de l’acupuncture avec de la lumière. C’est une technique de traitement basée sur l’acupuncture classique de la médecine traditionnelle chinoise. En fait, c’est une méthode réflexe qui se rapproche du shiatsu, de la digitopuncture …

Read More about Luxopuncture : comment perdre du poids grâce à cette technique ?

Le yoga est une forme d’exercice très simple, bien que certaines poses semblent impossibles à réaliser pour une personne laïque dans le domaine. Mais le yoga est un élément vital merveilleux. Il soulage le stress, équilibre le travail des organes internes, améliore la vitalité et augmente l’espérance de vie. C’est en partie parce qu’il nous …

Read More about Voici les 17 Avantages du yoga pour votre santé physique et mentale

Est-il possible de vivre en autarcie en France ? Pour beaucoup, vivre en autarcie, c’est adopter une vie de rêve ! D’ailleurs, cela n’a jamais été plus vrai qu’aujourd’hui. En effet, les tensions mondiales et la Covid ont rendu la vie compliquée, stressante et chère ! Dès que vous franchissez la porte, un sentiment de …

Read More about Comment vivre en autarcie et répondre à tous ses besoins ?

Quel médicament anti-stress devez-vous utiliser ? Ne serait-il pas mieux d’opter pour un anxiolytique naturel ? Le terme « stress » vient de la langue anglaise et signifie, entre autres : effort, fardeau. Scientifiquement, le stress est compris comme la réaction naturelle du corps à tous types d’angoisses ou de détresses. Le stress n’est pas vraiment un …

Read More about En finir avec le stress : quel est le meilleur anxiolytique naturel ?

Vous cherchez un programme alimentaire pour une perte de poids saine et durable ? Nous allons vous révéler tout ce que vous devez savoir sur les changements que vous devez apporter à votre vie. Comme de nombreuses femmes qui veulent perdre du poids, vous avez sûrement testé différents régimes : kéto, paléo, faible en glucides …

Read More about Perte de poids : voici le programme alimentaire qu’il vous faut

Cette soupe pour maigrir du ventre est la recette miracle pour avoir une silhouette parfaite cet été ! Mais quel en est l’ingrédient clé ? Le chou ! En effet, cette soupe pour maigrir du ventre fonctionne, car le chou est un brûleur de graisse flagrant. Même si les détracteurs des régimes disent que cela …

Read More about Soupe pour maigrir du ventre : voici la recette miracle

Le contact avec la nature peut aider à maintenir et à améliorer la santé mentale. Passer du temps dans la nature tout en prêtant attention aux couleurs, aux sons, aux odeurs et au paysage en général a un impact positif sur la santé mentale. Réfléchir sur des moments passés dans la nature et raconter ces …

Read More about Pourquoi la nature est-elle si bonne pour votre santé mentale ?