Anxiété

Vous êtes fatiguée le matin, vous avez du mal à perdre du poids malgré tous vos efforts, et votre sommeil est devenu une denrée rare. …

Vous avez sans doute déjà ressenti cette étrange satisfaction après avoir rangé un placard en désordre ou passé l’aspirateur dans votre salon. Ce sentiment de …

Le réveil sonne et vous sentez déjà que rien ne tournera rond. Une tasse renversée, un message acide, ce bruit soudain qui vous vrille les …

Guerres aux portes de l’Europe, dérèglement climatique aux conséquences déjà visibles, crises économiques qui précarisent des millions de foyers, montée des extrêmes dans les discours …

Vous souriez quand on vous demande comment vous allez. Vous répondez « ça va » comme un réflexe, comme on respire. En fait, vous avez appris à …

Lorsqu’une femme traverse une rupture amoureuse, il est courant qu’elle perde du poids ! Certes, les raisons ne sont pas glorieuses : Stress et anxiété …

Sans le savoir, vous utilisez la logique pour ne pas ressentir vos émotions. C’est ce que l’on appelle le contournement émotionnel, c’est-à-dire l’intellectualisation de ce …

L’anxiété est un trouble mental courant qui touche les personnes de tous les sexes, y compris les femmes. Toutefois, certains facteurs et expériences peuvent contribuer …

Le stress est un mécanisme de défense de votre corps : il vous indique que votre état mental est en danger. Nous ne sommes pas …

Je n’arrive pas à dormir, je pense trop. Je ne dors plus depuis 3 jours et je remarque que j’ai des pensées anxieuses. Fatigué, mais …

Ces dernières années, on parle beaucoup de l’énergie positive et de l’énergie négative. On comprend mieux le fonctionnement de la loi de l’attraction. Bref, nous …

Honnêtement, Internet a été une révolution énorme. Cela a apporté beaucoup de choses positives à nos vies. Que cela soit pour le travail, l’éducation ou …

Le Seresta pour dormir est un tranquillisant. En fait, c’est un anxiolytique qui se trouve dans la famille des benzodiazépines. Le rôle d’un anxiolytique comme …

Comment reconnaître l’intolérance au café ? Quels sont les symptômes les plus courants ? Bien qu’il existe de nombreux mythes sur le café et sa …

Êtes-vous du genre à redouter les anniversaires au lieu de les attendre avec impatience ? Vous n’êtes pas seule ! En fait, cette réaction est …

Lors d’une crise d’angoisses, les 7 erreurs à éviter suivantes sont très importantes. En effet, beaucoup de gens cherchent à tout prix à répondre à …

L’isolation est l’expérience d’être séparé des autres. Elle peut résulter d’une séparation physique des autres, par exemple lorsqu’une personne vit dans une région éloignée. L’isolation …

Vous devez comprendre une chose : la paralysie du sommeil en Islam n’est pas liée à une attaque de démon. En tout cas, pas à …

Beaucoup de gens croient que les personnes aux prises avec la dépression et l’anxiété choisissent de rester dans leur état. Ils croient que tout ce …

Voici une lettre ouverte à la fille qui pense toujours qu’il lui manque quelque chose et qui croit qu’elle n’est pas suffisamment bien pour mériter …