Développement personnel

Lorsque nous prenons des décisions, nous réagissons souvent émotionnellement en fonction de nos expériences passées. Mais certaines croyances que nous avons sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure limitent notre succès et notre bonheur. Il est très possible d’abandonner une vieille croyance et de la remplacer par quelque chose de nouveau, mais nos …

Beaucoup d’entre nous n’ont pas une limite claire entre la vie professionnelle et la vie personnelle et cela peut parfois conduire à des difficultés. Parfois, nous avons l’impression de nager en amont et de nous battre avec des moulins à vent. Les tâches quotidiennes auxquelles nous devons faire face, concilier famille et travail, maintenir la …

La fin de l’année est enfin là ! On peut dire adieu à tout ce qui nous a pourri la vie ces deux dernières années. Entre la pandémie, la fermeture de certains postes, les baisses de salaire, le confinement et les tensions que cela a apportées. Entre les crises de couple, l’anxiété, les problèmes de …

L’amour ne consiste pas à se regarder, mais à regarder ensemble dans la même direction. Des leçons sur l’amitié, la gentillesse et le respect de l’environnement – ce sont tous les messages de cette histoire enchanteresse. Avez-vous lu Le Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry ? Sinon, je vous le recommande chaleureusement. Ce livre a été …

Se soigner soi-même est une chose très peu attrayante. Prendre soin de soi, c’est souvent faire des choses dégoûtantes que l’on n’aime pas du tout. Par exemple, cela peut inclure : transpirer lors d’une séance d’entraînement, dire à un ami toxique qu’on ne veut plus traîner avec lui, trouver un autre travail pour faire des …

Nous nous faisons du tort si nous avons des attentes exagérées et inappropriées des autres ou si nous analysons constamment le comportement de ceux qui nous entourent. Dans nos relations avec les autres, les plus grandes déceptions peuvent survenir lorsque ces personnes ne répondent pas à nos attentes. La déception est d’autant plus grande que …

Il est bien plus facile de remarquer la toxicité des autres que la sienne. En effet, quand vous êtes dans une relation amoureuse, amicale ou familiale toxique, voire dangereuse, vous pouvez pointer du doigt le problème. Bien entendu, je ne dis pas que c’est facile à faire. Et je ne dis pas qu’il est aisé …

La vie de couple peut être assez difficile. Surtout, depuis que nous traversons cette pandémie et que nous passons encore plus de temps avec notre moitié. Le travail, les obligations quotidiennes, le stress et le besoin d’entretenir la flamme au sein de sa relation amoureuse peuvent peser lourd sur vos épaules. Et quand les choses …

Que vous veniez d’entamer une nouvelle relation ou que vous soyez marié(e) depuis des décennies, il est courant d’avoir l’impression que toute votre identité a été engloutie par votre rôle de femme, de mari, de petit ami ou de petite amie, et que vous n’avez pas de place pour être autre chose. Vous pouvez vous …

Avez-vous vu beaucoup de libellules bourdonner autour de vous ces derniers temps ? Parfois, elles viennent en couple, se suivent par la queue et volent en spirale. Est-ce que vous les évitez ou est-ce que vous vous asseyez pour les regarder ? Comme les papillons et les mites, les libellules font partie des insectes les …

Même si vous ne vous en rendez pas compte, votre personnalité est très complexe. Elle n’est pas seulement la représentation de votre attitude ou de votre façon d’agir avec les autres. Votre personnalité englobe votre vision du monde, votre intelligence, votre charme, votre intelligence émotionnelle, vos qualités, vos défauts, etc. En fait, pour faire simple, …

Le grand amour ne va pas vous tomber dessus du jour au lendemain. En effet, l’amour véritable prend du temps. Mais la bonne personne entrera dans votre vie au bon moment, ou plutôt, au moment divin.  Mais qu’est-ce que le moment divin ? Nous vivons à l’ère de la gratification instantanée. Si nous avons faim, …

Stress, dépression, anxiété. Aucun d’entre nous n’échappe à ces problèmes dorénavant, c’est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la relaxation et la recherche de la paix intérieure. Mais la paix intérieure n’est pas simplement quelque chose que vous pouvez activer en appuyant sur un bouton. La paix intérieure, c’est un état …

Est-ce que vous avez déjà rencontré quelqu’un et pensé « cette personne est vraiment immature » ? Ou est-ce que vous vous êtes dit que cette personne ne se comportait pas en corrélation avec son âge ? Ou alors, est-ce que vous êtes cette personne qui est restée coincée dans une période passée de sa vie ? …

Le paysage fascinant de la personnalité humaine révèle une riche diversité de qualités et de caractéristiques qui façonnent considérablement notre approche de la vie. L’une des dichotomies les plus intéressantes qui se posent est la distinction entre les véritables penseurs et les acteurs. Ces deux groupes ajoutent une dynamique particulière au tissu social, puisque leurs …

Avons-nous un hémisphère cérébral dominant ? Comment fonctionne notre cerveau ? Pouvons-nous entraîner notre cerveau à devenir plus intelligent ? Comment pouvons-nous augmenter notre QI ? Notre capacité à apprendre dépend-elle uniquement de notre constitution génétique ? Vous vous posez probablement plusieurs questions sur le fonctionnement de votre cerveau et sur la manière dont vous …

La plupart d’entre nous apprennent à s’en tenir au statu quo. On nous dit de prendre le chemin de la sécurité : aller à l’école, trouver un emploi stable, puis attendre d’être âgé avant de pouvoir commencer à vivre notre vie selon nos propres conditions. Mais que se passe-t-il s’il y a des gens qui …

… Maintenant, je dois me le répéter en tant qu’adulte ! Lorsque les enfants et les parents ne communiquent pas de manière efficace ou qu’ils ne communiquent pas du tout, cela peut avoir plusieurs conséquences négatives pour l’enfant et le parent, ainsi que pour la dynamique familiale dans son ensemble. Les enfants se sentent isolés …

Vous avez probablement entendu le dicton selon lequel votre esprit est votre propre ennemi. La relation la plus importante que vous entretenez dans votre vie est la relation avec vous-même. Après tout, vous vous accompagnez partout où vous allez, quelles que soient les circonstances. L’amour peut s’estomper, les amitiés peuvent prendre fin, les membres de …

On appelle une vieille âme une personne qui a vécu plusieurs vies. Voici quelques questions pour vous : On vous a déjà dit que vous étiez plus sage que votre âge ? Pensez-vous que vous n’appartenez pas à la société moderne ? Avez-vous parfois l’impression de ne pas être à votre place ? Avez-vous du …