Vie saine

La santé mentale est si importante que peu importe ce que l’on en dit, son importance ne peut jamais être surestimée. Et pourtant, nous vivons dans une société dans laquelle, malheureusement, beaucoup croient encore qu’un psychologue ou un psychothérapeute ne s’adresse qu’à ceux qui sont vraiment fous ou qui ont au moins ruiné toutes les …

Non seulement le sucre ajoute du poids à votre corps, mais les recherches montrent qu’il augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Or, la dépendance au sucre est un phénomène mesurable et physiologique dont souffrent de nombreuses personnes. Mais trop de médecins et de diététistes nient son existence, ce qui …

Les minéraux font partie des ingrédients les plus importants du corps humain et les femmes sont plus sensibles à leur carence. En raison de régimes alimentaires fréquents, d’habitudes de vie ou de menstruations abondantes, certaines femmes sont plus susceptibles de souffrir d’un manque de nutriments nécessaires. Alors, quels sont les nutriments dont les femmes manquent …

Les causes de nombreuses maladies sont plus profondes que nous ne le pensons et dépendent en grande partie de nous-mêmes. Très souvent, la guérison pour certaines personnes peut prendre moins de temps si la personne malade travaille sur ses pensées nocives, sa conversion et le contrôle de ses propres pensées et émotions. En effet, ce …

Tous les parents ne veulent que le meilleur pour leurs enfants. Malheureusement, bon nombre de parents élèvent leurs enfants exactement comme ils l’ont appris de leurs parents, qui ont vécu à des époques complètement différentes, sans analyser leurs méthodes parentales, leurs croyances et leurs situations de vie. À l’époque de nos grands-mères, beaucoup de choses …

Personne ne veut être l’esclave de ses hormones, mais comment savoir si elles sont désynchronisées et que faire pour rétablir l’équilibre ? Les déséquilibres hormonaux peuvent être à l’origine d’une série de symptômes indésirables allant de la fatigue à la prise de poids, en passant par les démangeaisons de la peau ou les baisses de …

Les pierres naturelles étaient utilisées dans les temps anciens comme une source de pouvoir de guérison dans le monde entier et il y a eu un récent regain d’intérêt pour cette guérison énergétique. Les gemmes émanent une énergie positive qui agit directement sur la santé d’une personne pour calmer l’esprit, induire la relaxation et promouvoir …

Les troubles de l’alimentation, ainsi que diverses autres conditions telles que le stress, peuvent entraîner des changements dans l’équilibre des hormones qui régulent le cycle. Les troubles de l’alimentation impliquent un apport alimentaire insuffisant dans le but de réguler le poids corporel. Les plus courants sont l’anorexie et la boulimie, mais il existe également d’autres …

Avez-vous remarqué l’ironie de ce titre ? L’orthorexie est un diagnostic émergent caractérisé par une obsession malsaine pour une alimentation saine. Bien qu’il altère considérablement la qualité de vie d’un individu et qu’il soit de plus en plus courant, en raison d’une recherche insuffisante, il n’a pas encore été officiellement classé comme un trouble de …

Il n’y a pas de secret : pour être en bonne santé, il faut manger de manière équilibrée. Et pour manger de façon équilibrée, il faut connaître les 7 familles d’aliments : Féculents Fruits et légumes Produits laitiers Viandes, volailles, poissons, œufs, légumineuses, alternatives végétales Matières grasses Produits sucrés Eau Contrairement à ce que vantent …

Est-il possible de perdre de la poitrine sans passer par la chirurgie ? La réponse simple est : oui ! En effet, vous pouvez maigrir des seins sans passer par le bistouri. Mais pourquoi certaines femmes veulent-elles perdre de la poitrine ? D’ailleurs, que se passe-t-il quand elles sont d’un âge avancé ? Comment perdre …

Est-il vrai que vous pouvez utiliser une pierre pour maigrir ? Comment cela fonctionne-t-il ? Cela semble trop beau pour être vrai : buvez un seul verre d’eau de pierre curative par jour et les kilos fondront comme neige au soleil du printemps. Malheureusement, la réalité est un peu différente, car perdre du poids avec …

Comment fonctionne la phytothérapie pour maigrir ? En enveloppement, en inhalation ou sous forme de gélules ou de gouttes : les plantes ont des pouvoirs de guérison qui peuvent non seulement aider à diverses maladies et inflammations, mais aussi à la perte de poids et aux régimes. La phytothérapie est l’une des plus anciennes méthodes …

Comment reconnaître l’intolérance au café ? Quels sont les symptômes les plus courants ? Bien qu’il existe de nombreux mythes sur le café et sa réputation malsaine, la science montre que le café a surtout des effets positifs sur la santé. En effet, quelques tasses de café par jour seraient bonnes pour le cœur, la …

Une migraine ne doit pas nécessairement être accompagnée d’un mal de tête. Et il ne faut pas confondre la migraine ophtalmique et la migraine avec aura. Les troubles visuels sont les premiers symptômes de la migraine ophtalmique. Ceux-ci incluent, par exemple, des défauts du champ visuel (scotomes), des scintillements devant les yeux ou des éclairs …

En quoi consiste la carte de réflexologie plantaire ? Découvrez comment la carte des pieds peut vous aider à guérir tous les maux qui vous rendent la vie difficile. La réflexologie plantaire est connue depuis plus de 5 000 ans. Dans la médecine traditionnelle chinoise et d’autres arts de guérison d’Extrême-Orient, il y a l’idée …

Comment le cortisol et la prise de poids sont-ils liés ? Le cortisol est l’hormone de stress du corps. Il est formé dans le cortex surrénalien et est impliqué dans de nombreux processus métaboliques dans le corps. Le cortisol agit comme un bouclier contre le stress et l’inflammation et aide le cerveau à utiliser le …

Souffrez-vous de ballonnements ou d’indigestion ? Vous préparez-vous à faire une coloscopie ? Ces problèmes peuvent souvent provoquer des diarrhées ou des spasmes de l’estomac. Inutile de dire que c’est désagréable. Si vous êtes dans ce cas, vous avez peut-être besoin de faire un régime sans résidus. Le but de ce régime est davantage de …

La recherche médicale dans le domaine du cancer a fait de grands progrès ces dernières années. De nouvelles thérapies ont été développées et de nombreux patients ont été guéris. Néanmoins, les statistiques montrent que le cancer est l’une des causes les plus fréquentes de décès, en particulier chez les personnes d’âge moyen et avancé, aux …

En quoi consiste la méthode Poyet ? Quelle est la définition de la somatopathie ? Que soigne la somatopathie ? Le corps a une mémoire. Elle englobe nos souffrances, nos conflits, nos joies et nos peurs, qui peuvent affecter notre santé. La somatopathie met l’accent sur le lien entre le corps et l’esprit. Au 19e …