J’ai hâte qu’on se revoit un jour mais, pour l’instant, ces quelques mots sont pour toi ! Il existe des cauchemars que vous ne voulez surtout pas voir se réaliser. Vous avez même du mal à les imaginer, surtout quand vous ne pouvez pas fermer les yeux et retourner vous coucher. Le 9 juillet 2018, …
Dépression
« Avant d’être aimé par un autre, il faut apprendre à s’aimer soi-même ». Phrase toute faite par excellence, je le reconnais … Mais si on l’entend autant, c’est qu’il doit y avoir un fond de vérité, non ? Eh bien, ce n’est pas si sûr ! Du moins, ce n’est pas si simple. Il s’agit pourtant …
Quand vous aimez quelqu’un, vous ne devez pas seulement être présent(e) pour les bons moments et quand la vie est rose. Vous devez aussi être là quand tout s’effondre et le ciel bleu devient noir. Vous devez rester assis(e) par terre à côté de votre partenaire lorsqu’il(elle) pleure comme une fontaine. Vous devez l’écouter se …
Il y a quelques temps, je traversais une passe difficile. Je sortais d’une relation émotionnellement abusive ; mon partenaire me trompait, il me mentait et ne me respectait absolument pas. Je ne pouvais même plus me regarder dans le miroir car j’avais l’impression d’être une moins que rien. j’avais l’impression de faire dix pas en …
Quelques soient les raisons qui vous ont poussé à vous séparer, la rupture n’est jamais une période facile à vivre. Il vous a peut-être quittée parce qu’il était tombé amoureux d’une autre ou vous êtes peut-être partie parce qu’il vous avez trompé… les causes ne sont pas importantes car quelque soit la situation, la douleur …
Il est difficile de continuer à vivre lorsqu’on est émotionnellement épuisée. Vous essayez de comprendre ce qui vous arrive mais ne parvenez pas à l’expliquer. Vous faites des efforts pour mettre des mots sur vos sentiments et donner une explication aux personnes qui vous sont proches mais en vain ! Vous avez l’impression de ressentir …
C’est l’éternelle question que tout le monde se pose : comment atteindre l’amour inconditionnel ? Tout d’abord, vous devez comprendre que le bonheur est un choix. Vous êtes la seule personne à pouvoir changer votre mentalité et le cours de votre vie. La définition du bonheur est propre à chacun. Pour certains, cela va être …
Je me sens seule et triste depuis que j’ai rompu, mes amis ne me comprennent pas et j’ai l’impression de n’avoir aucun soutien. J’ai beaucoup de problème à trouver la manière dont je peux prendre soin de moi et de mes émotions négatives. Aline, 38 ans Se sentir perdue : comment combattre le sentiment de …
À la fille qui pense qu’elle n’oubliera jamais ce qui s’est passé, ne s’en remettra jamais, ne guérira jamais, ne passera jamais à autre chose : Je sais à quel point c’est dur. Je connais la panique qui se répand dans ton corps quand quelqu’un te touche à l’improviste. Je sais que tu peux avoir …
Quand vous souffrez de dépression, aimer qui vous êtes est très compliqué : vous avez ce sentiment inébranlable que tout ce que vous faites n’est pas assez bien. Vous vous rabaissez constamment et vous finissez par accepter l’idée que vous ne méritez pas d’être aimée. Quand vous tombée amoureuse, donc, et que cette personne vous …
Quand nous traversons des périodes de stress intense, nos âmes peuvent se mettre comme en repos et nous développons ainsi des symptômes assimilables à ceux d’une dépression nerveuse. Et quoi que nous fassions pour essayer de rebondir, que nous essayions de penser de manière positive, ou de retrouver notre bonne humeur en nous forçant à …
Avancer sur ces montagnes russes qu’est la vie peut vite être épuisant. Une minute, on est tout en haut et celle d’après, on est au plus bas. Toute cette folie et toute cette imprévisibilité peuvent réellement mettre à mal le bien-être physique, mais aussi moral d’une personne. Et bien qu’il puisse être difficile de dire …
A qui de droit : Je suis suicidaire. Et non, ce n’est pas ce que vous croyez. Je suis en sécurité. Je ne vais pas me faire de mal. Je n’ai pas de plan et je n’ai pas l’intention de faire quoi que ce soit. Mais je suis suicidaire. Et je ne me souviens pas …
« Je vous surveille, travaillant jour et nuit, travaillant si dur que vous avez à peine le temps de reprendre votre souffle. Les gens font cela pour trois raisons. Soit ils sont fous, soit stupides, soit essaient d’oublier. Et vous, je sais que vous essayez d’oublier. Je ne sais simplement pas quoi. » Nicholas Sparks 1. Vous …
Je n’ai pas honte d’admettre que je souffre d’anxiété et de dépression. Je n’ai pas honte d’admettre que je prends des médicaments pour m’aider à combattre ces maladies. Je n’ai pas honte de dire qu’il m’arrive parfois de me retourner dans mon lit et de me cacher la tête sous les couvertures car c’est tout …
Être en couple avec un psychopathe n’est pas aussi rare que vous le pensez : on estime qu’ils représentent environ 4% de la population. Soit 4 personnes sur 100. Combien de personnes avez-vous croisé au cours de votre vie ? Il est probable que vous ayez rencontré au moins un psychopathe. Mais ils sont difficiles …
N’ignorez jamais ces symptômes de douleur. Qu’est-ce qu’un narcissique ? Les signes d’abus narcissiques ne sont pas toujours évidents si votre partenaire a un trouble narcissique de la personnalité. Vous êtes-vous sentie contrôlée, humiliée et rabaissée par votre partenaire ? Votre relation vous laisse-t-elle tout le temps perdue, désorientée et anxieuse ? Une relation avec …
La négligence affective est tout aussi simple à définir qu’elle a des répercussions importantes. On parle de négligence affective lorsque des parents échouent à satisfaire les besoins affectifs de leurs enfants. La négligence affective est invisible mais pourtant, on ne s’en « souvient » pas. Il est difficile d’en prendre conscience, c’est quelque chose qui …
Elle n’était qu’une fille ordinaire. Elle croyait en l’amour et croyait que son histoire aurait une fin heureuse. Et elle avait entendu des choses à propos d’hommes abusifs et de femmes détruites à cause d’eux, mais jamais, même dans ses plus terribles cauchemars, elle n’aurait pu imaginer qu’une chose pareille lui arriverait. Tout ce qu’elle …
Je ne vais pas bien. J’ai atteint mes limites. Je survis à une journée d’enfer mais je n’ai jamais l’occasion de m’en réjouir puisque la journée suivante est tout aussi terrible. Je n’avais jamais été aussi stressée. Mon anxiété n’avait jamais atteint un tel niveau. J’ai été blessée un million de fois avant, mais cette …