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AnxiétéConfiance en soiDépression

Quand l’anxiété vous prend : remettre sa vie en question pour pouvoir aller de l’avant

Parfois, l’univers vous met dans des situations difficiles afin de vous faire grandir. Il sait bien avant vous ce dont vous avez réellement besoin. Vous ne vous trouvez pas là où vous êtes par hasard. Vous avez votre propre but et vous donnez de la valeur ajoutée à la société. Mais, des fois, vous doutez. Vous traversez une mauvaise passe…

Vous avez l’impression d’être perdue. Vous ne savez plus dans quelle direction va votre vie et si tout ce que vous faites a du sens. Tout semble s’écrouler et dépourvu de signification. Un nuage noir se pavane au-dessus de votre tête et des pensées négatives vous envahissent.

Vous commencez à croire que vous n’avez aucun talent et vous remettez en question toutes vos décisions. Un sentiment profond est ancré en vous : vous ne valez rien ! L’anxiété et la dépression ont pris le dessus sur le bonheur et la joie. Vous ne pouvez plus contrôler vos émotions et vous n’êtes plus capable de réfléchir de manière posée.

Un mauvais vent vous a pris dans ses turbulences ! Le mois dernier ou même l’année dernière ont été difficiles. Vous avez traversé des périodes dures à gérer mais cela ne signifie pas que la situation va rester comme elle. Vous avez peut-être l’impression que dans votre vie vous avez eu plus de mauvais jours que de bons mais ce n’est pas une raison pour baisser les bras. Il y a une lumière au bout du tunnel.

La vie est faite de hauts et de bas et même si aujourd’hui vous avez l’impression d’être au fond du gouffre, cela ne va pas durer. Vous êtes arrivée à un croisement essentiel de votre vie. La décision que vous allez prendre à ce moment précis va être extrêmement importante pour le développement du reste de votre existence.

Vous avez peut-être passé votre vie à vous concentrer sur un projet qui ne vous passionne plus. Mais, c’est normal. tout comme le monde autour de vous change et évolue, vous changez. Vous devenez plus mature et vous grandissez. Peut-être que vous n’êtes tout simplement pas destinée à faire la même chose pour le reste de votre vie. Mais, vous n’avez aucune raison de vous détester pour ça.

Au contraire, vous devriez être fière pour être assez courageuse pour admettre quand vous ne vous sentez plus à l’aise ou lorsque vous avez l’impression de ne plus être complète. Vous avez peut-être obtenu tout ce que vous pouviez de votre situation actuelle et vous vous sentez épuisée par autant d’investissement personnel. Prenez donc le temps de retrouver votre énergie et votre raison d’avancer.

Concentrez-vous sur vos passions et vos hobbies et trouvez votre source de bonheur. Qu’est-ce que vous aimeriez faire ? Qu’est-ce qui vous passionne ? Qu’est-ce que vous aimeriez accomplir ? Toutes ces questions sont importantes à poser lorsque vous vous trouvez dans une impasse.

Avant d’aller plus loin, vous devez comprendre qui vous étiez et qui vous êtes devenu. Qu’est-ce qui a changé ? pourquoi n’êtes-vous plus heureuse avec les décisions que vous avez prises dans le passé ? Ce n’est pas arrivé du jour au lendemain. Votre transformation s’est faite étape par étape et quelque chose a déclenché cette transition.

Est-ce que vous avez finalement compris que vous avez besoin de plus de défis dans votre vie ? Ou, est-ce que vous vous êtes rendu compte que vous ne pouviez plus avancer dans votre domaine de prédilection parce que vous aviez accompli tout ce qui se pouvait ? À un moment donné, vous avez eu un déclic.

Vous avez été assez intelligente pour comprendre que quelque chose devait changer et que vous n’étiez plus heureuse dans votre situation actuelle. Certes, vous ne saviez pas où vous vouliez aller et vous aviez peur de ce que le futur vous réservait mais, au moins, vous avez eu l’audace de dire “stop”.

Stop aux journées ennuyeuses et interminables. Stop aux collègues qui ne vous comprennent pas. Stop aux amis et à la famille qui ne vous soutiennent pas. Vous avez dit “stop”. Vous ne souhaitiez plus vivre une vie monotone et morose. Vous avez décidé que vous aviez besoin de quelque chose de nouveau et de nouvelles aventures.

Que vous dit votre coeur ? S’il souhaite changer de direction, écoutez-le ! Plus longtemps vous restez dans une situation qui vous rend malheureuse, moins vous aurez de temps pour vivre une vie pleine d’amour. Vous méritez de vivre votre vie. La seule opinion qui compte est la vôtre. Peu importe ce que disent les autres sur vos choix : vous êtes la personne qui dirige votre vie.

Votre famille ne vous apportera pas toujours son soutien et vos amis ne vous comprendront pas toujours. Et, c’est normal ! Vous êtes la seule à devoir comprendre votre choix et votre décision. Les gens n’auraient pas la possibilité de grandir s’ils n’étaient pas destinés à le faire.

Chaque personne qui entre dans votre vie est un nouveau défi. Chaque nouvelle situation est une autre opportunité pour apprendre et grandir. Chaque décision est l’occasion pour vous de prouver que vous avez des connaissances et des talents qui méritent d’être mis en lumière.

Mûrir et changer demande des efforts et des investissements personnels. Cela peut aussi faire mal et complètement vous déboussoler. Cette nouvelle direction va vous pousser à tout remettre en question mais une fois que vous aurez fait le choix de changer, vous aurez du mal à croire à quel point vous avez réussi.

Après votre décision finale, vous traverserez une période de doutes (encore !) car vous aurez peur d’avoir fait le mauvais choix. Pourtant, si vous écoutez votre instinct et si vous faites confiance à vos talents, vous sortirez gagnante de cette période de tourmente.

La dépression ne sera pour vous qu’un mauvais souvenir. Vous sortirez plus forte et déterminée de cette situation difficile. Et, vous aurez enfin un but précis et l’opportunité de vivre heureuse. Toutes les mauvaises langues qui vous disaient que vous vous trompiez et que vous devriez rester là où vous êtes, se rendront compte que ce sont elles qui avaient tort.

Respirez profondément. prenez une bonne bouffée d’oxygène et lancez-vous ! Vous n’avez rien à perdre et tout à y gagner !

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