Avez-vous l’impression que votre vie est en désordre en ce moment ? Avec toute l’incertitude et les défis auxquels nous sommes confrontés actuellement, sachez simplement que vous n’êtes pas seuls. Je pense que tout le monde a un peu de mal… Ce n’est pas toujours amusant de faire face aux changements, en particulier ceux que …
Stephanie DB
La confiance peut nous aider à nous rapprocher des autres. Faire confiance aux autres, comme les membres de la famille et les amis, peut nous rassurer, nous faire penser que nous serons aidés lorsque nous en aurons besoin. C’est le fondement de toute relation saine mais malheureusement, nous ne pouvons compter sur personne à 100 %. …
Parfois, la seule chose qui se dresse entre nous et une relation plus heureuse, c’est nous-mêmes. De nombreux psychologues appellent ce comportement l’auto-sabotage. Il est défini comme un comportement qui crée des problèmes dans votre vie quotidienne et interfère avec vos objectifs à long terme. Dans les relations, l’auto-sabotage, c’est lorsque vous essayez activement de …
Les abus commis par des personnes qui usent du chantage affectif sont reconnus pour être extrêmement préjudiciables en termes de santé mentale. De plus, si vous en avez été victime, il y a de fortes chances pour que vous retombiez dans le même genre de relations abusives par la suite. Pourquoi ? Parce que votre …
C’est un jour comme un autre. Vous marchez dans la rue quand BOUM, vous rencontrez votre ex avec sa nouvelle petite amie. Vous pensiez pourtant être passée à autre chose mais alors pourquoi ressentez-vous soudain ce sentiment de déception écrasant ? Vous commencez à réfléchir : pourquoi a-t-il déjà une nouvelle copine ? Est-ce que …
Grâce à la technologie moderne, le monde autour de nous évolue désormais à un rythme fulgurant. Les choses se passent très vite et nos vies semblent se déplacer à grande vitesse. Nous ne savons pas à quoi ressemblera la prochaine heure et encore moins le lendemain. Il est devenu clairement impossible de maîtriser tous les …
Il n’y a pas vraiment de « bon » moment pour se marier. Que cela vous arrive à 20 ou 50 ans, cela n’a pas d’importance ! Mais pour celles d’entre nous qui n’ont pas encore franchi le pas, il est difficile de ne pas se demander quel est le meilleur âge pour se marier. Devriez-vous vous …
Les êtres humains sont des créatures sociales, je ne vous apprends rien. Nous avons besoin de la compagnie des autres pour prospérer dans la vie. D’ailleurs, la force de nos relations a un impact énorme sur notre santé mentale et notre bonheur. Être connectés socialement avec les autres peut atténuer le stress, l’anxiété et la …
J’ai toujours entretenu des amitiés avec le sexe opposé alors que j’étais en couple. Pour certaines personnes, les amis de leur partenaire peuvent créer de belles nouvelles relations. Puis il y a les autres, qui insistent sur le fait que leur partenaire ne devrait pas avoir d’amitié avec le sexe opposé tout court. Déterminer ce …
Faire face à la présence d’un narcissique dans votre vie peut être difficile. Vous êtes toujours la raison de tout ce qui ne va pas, vous êtes calomniée, manipulée et il vous faut chaque once de votre énergie pour survivre à ses côtés. Bien sûr, à un moment donné, vous serez tentée de lui mentionner …
La vie a une façon bien à elle de nous jouer de mauvais tours… Nous avons toutes et tous un jour été les victimes de détours indésirables, de portes fermées et de circonstances malheureuses. J’ai d’ailleurs entendu plus d’une fois que si vous vous sentez bien là où vous êtes et dans ce que vous …
Vous avez sûrement déjà eu l’impression que votre cerveau était trop plein de pensées aléatoires, trop encombré au point de vous empêcher de penser correctement. Cette impression de ne pas pouvoir accéder comme il faut à vos pensées parce qu’elles sont enterrées sous des montagnes de futilités ou d’inquiétudes. Souvent, vous avez l’impression de vous …
L’auto-sabotage, beaucoup d’entre nous l’utilisons, consciemment ou pas. Qu’il s’agisse de relations, d’objectifs personnels (comme la perte de poids, faire de l’exercice) ou de projets au travail, comprendre les racines de ce comportement peut nous aider à trouver des solutions qui rendront nos vies plus agréables et moins conflictuelles. Quels sont les comportements d’auto-sabotage ? …
Qu’est-ce que cela signifie exactement, être reconnaissants ? Est-ce que c’est la même chose que de se répéter en boucle que tout va bien même quand tout va mal ? Non ! Cela ne signifie pas vous convaincre d’une fausse idée ! Vivre sa vie avec gratitude, cela signifie choisir de concentrer son temps et …
Tu as vécu l’amour, tu as cru que c’était la bonne mais ensuite, vous vous êtes séparés. Alors dans ta tête, ce véritable amour s’est transformé en « bête histoire », car les vrais amoureux ne devraient jamais se séparer. Et bien sache que je suis d’accord avec toi. Je ne serai pas comme toutes ces femmes …
Une femme forte ne mendie pas l’attention et elle ne mendie certainement pas l’amour. Si elle n’est pas heureuse dans une relation, elle s’en ira sans regret. Elle aime comme une douce pluie tourbillonnant dans un ouragan. Son amour est prudent alors qu’elle se bat pour maintenir son indépendance. Faussement réservée car elle se convainc …
Pour commencer, il me semble important de signaler qu’avoir vécu avec un narcissique permet de mieux comprendre la problématique et d’être moins dans le jugement. Cela peut éviter de balancer le fameux « mais pourquoi tu ne le quittes tout simplement pas ? » ou « mais pourquoi tu restes en fait ? ». Ces mots peuvent être humiliants …
Hey jolie Môme, Avant de dire quoi que ce soit de plus, je veux juste te faire savoir que tu n’es pas seule à être mal dans ta peau. Il y a des millions de femmes qui ressentent la même chose que toi et c’est tout à fait normal de le ressentir. C’est normal de …
À quoi ressemble l’amour quand on a une vingtaine d’années et que l’on vit à l’ère du consommé-jeté ? Glissons-nous dans les baskets d’une jeune femme de 22 ans pour voir ça de plus près… Je déteste la manière dont la technologie nous a rendu aveugles à l’autre À 20 ans, on se croit maîtres …
C’est une chose d’être malmené(e) par ceux qui ne sont pas si importants dans votre vie mais quand il s’agit d’une personne qui est censée vous aimer, vous épauler tout en vous enseignant avec amour, sagesse et chaleur comment le faire vous-même, c’est autre histoire. Ce genre de blessure est une blessure qui ne peut …