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Narcissique démasqué : ce qui risque de se passer

Faire face à la présence d’un narcissique dans votre vie peut être difficile.

Vous êtes toujours la raison de tout ce qui ne va pas, vous êtes calomniée, manipulée et il vous faut chaque once de votre énergie pour survivre à ses côtés.

Bien sûr, à un moment donné, vous serez tentée de lui mentionner que ses tendances comportementales peuvent être qualifiées de violence émotionnelle.

Mais soyez prudente, exposer un narcissique n’est pas aisé. Il utilisera toutes les astuces de manipulation qu’il a eu le temps de parfaire au fil des ans contre vous.

Alors, armez-vous de courage et de savoir, afin de dénoncer et humilier publiquement ce narcissique qui vous pourrit la vie.

Ne le confrontez pas en face à face

Avant toute chose, le mieux est de ne plus être à ses côtés si vous souhaitez réellement vous sortir de cette violence domestique et ne pas prendre de risques.

Exposer un narcissique peut avoir des conséquences inattendues et il est impératif que vous soyez entourée et dans un lieu sûr avant de lui jeter la vérité en face.

Gardez la tête froide et ne le laissez pas vous secouer car c’est exactement ce qu’il essaiera de faire, pour reprendre le contrôle sur vous.

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Liste non exhaustive des techniques qu’il utilisera (mais que vous connaissez sûrement déjà) :

1. Tentative de rappel du lien traumatique

Le lien traumatique fait référence au lien toxique qu’il a créé dès le début avec vous. Il vous a liée à lui à travers une série de comportements manipulateurs et abusifs qu’il juge normaux.

Cette technique du lien traumatique  fait que vous sentirez liée à lui d’une manière qui ne vous permettra pas de vous battre ou de vous libérer.

Lorsqu’il sera confronté à la vérité, il ne reculera devant rien pour vous rabaisser, vous tromper et vous humilier.

Vous voyez, quand un narcissique constate que vous l’avez démasqué, il utilisera tout son arsenal pour vous remettre sur le “droit chemin”.

2. Gaslighting

Les narcissiques n’admettront jamais leurs défauts et même lorsque la vérité est là, ils recourront aux mensonges.

Accrochez-vous car vous êtes sur le point d’expérimenter une série de fausses accusations qui seront sa tentative de vous faire croire qu’il a vraiment raison.

Il vous accusera jusqu’à son dernier souffle, juste pour vous faire croire qu’il y a une toute petite chance que vous vous trompiez.

Dans son esprit, le mensonge et la manipulation sont les seuls outils pour obtenir ce qu’il veut.

Mais ne prenez pas cela personnellement, pour eux, le concept de bien et de mal est assez flou.

3. Projection

Lorsqu’un individu (un narcissique, un sociopathe ou un psychopathe) se rend compte que vous risquez de le quitter, l’un des outils qu’il utilisera sera la projection.

Ne vous laissez pas berner.

Il sait que vous êtes un être humain gentil et émotif, capable de ressentir toute une palette de d’émotions, notamment la culpabilité et la tristesse.

Et il va l’utiliser contre vous. Il jouera sur votre côté émotionnel.

S’il est assez persistant, vous céderez et vous excuserez pour quelque chose que vous n’avez pas fait.

Il vous manipulera pour esquiver ses propres responsabilités et pour vous faire oublier toutes les humiliations que vous avez subies.

Vous serez la méchante et il sera la victime et de cette façon, le laisser vous fera vous sentir coupable.

4. Peurs et faiblesses

Un narcissique a passé une grande partie de sa vie à apprendre son “métier”. Cela signifie qu’il est pleinement capable de vous désarmer, de vous enlever jusqu’à votre identité même.

Lorsqu’un narcissique comprend que vous l’avez démasqué, il jouera la carte de la peur sans aucune honte.

Il vous connaît intimement, il comprend comment fonctionne votre esprit et il sera heureux d’utiliser ses connaissances contre vous.

Vous risquez de subir son courroux en le confrontant à ses défauts et il n’aura pas peur de creuser profondément, de jouer sur vos insécurités les plus fragiles.

Un narcissique sait comment vous faire douter et vous convaincre de revenir. Luttez, ce sera un vrai combat.

5. Campagne de diffamation

La prochaine étape logique une fois démasqué, c’est de mettre les moyens pour détruire votre réputation.

Ils mentiront sur vous et s’épancheront sur les réseaux sociaux et surtout, à travers VOS cercles sociaux.

Vous aurez sûrement l’occasion de lire ou d’entendre des mensonges si gros que vous serez impressionnée par sa créativité.

Il pourrait même aller voir un thérapeute juste pour pouvoir parler encore plus de vous et obtenir cette validation de soi dont il a tant besoin.

Ces mensonges extrêmement troublants commenceront à vous faire douter d’avoir voulu le confronter à la réalité.

Mais ne baissez pas les bras.

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6. Dévaluation

Le narcissique vous considère comme une extension de lui-même, sauf qu’il vous voit comme un objet inanimé, pas une créature vivante.

Toute suggestion, croyance ou opinion qui contredit son faux-moi n’est pas tolérable et il fera tout pour défendre ses points de vue et diaboliser les vôtres.

Sa fausse image fabriquée dépend de vous.

Alors quand vous le démasquez, il vous dévaluera parce qu’il méprise sa dépendance à votre égard.

Vous dévaluer est le seul moyen de désavouer les sentiments de dépendance indésirables qu’il ressent, tout en conservant son sentiment de supériorité et de contrôle.

7. Chantage

Une personne qui utilise le chantage émotionnel l’utilise généralement en jouant avec ces 3 clés :  la peur, les émotions, la culpabilité.

Votre narcissique se mettra très fortement en colère, histoire de vous dérouter et de vous mettre dans un état de peur.

Vous vous sentirez responsable.

Le manipulateur utilise sournoisement votre sensibilité et vos émotions pour les faire paraître fausses. Il utilise vos sentiments pour détourner votre attention des faits et en faire un “bordel” psychologique.

Si jamais vous baissez votre garde, ils vous jugeront coupable.

Et si vous ne vous défendez pas, ce sera pareil.

Même si vous n’avez rien fait de mal, vous vous sentirez coupable et vous vous excuserez de la situation.

8. Moquerie

La moquerie est un autre outil efficace.

Si vous accusez un narcissique de quoi que ce soit, il vous renverra vos faiblesses et vos insécurités au visage.

Tout ce que vous avez fait de mal vous reviendra à chaque fois que vous essayerez d’avoir une discussion.

Il risque aussi de se moquer de vos intentions, de vos rêves futurs et essayera de vous décourager à poursuivre dans cette voien, en vous diminuant.

La vérité, c’est qu’il a probablement peur que vous réussissiez mieux qu’il ne le pourra jamais et la pensée de vous, heureuse sans lui le rend malade.

Pour répondre à cet affront, il pourrait vous abandonner d’abord et se rendre ensuite nécessaire

Une fois que vous vous libérerez de toutes les dépendances émotionnelles de ce narcissique dans votre vie, il continuera à essayer de vous punir, soyez en assurée.

C’est principalement parce que ces individus sont des monstres de contrôle, incapables de remords, de prendre soin des autres, d’empathie et de sensibilité.

Peu importe la manière dont ils vous traitent depuis le début, ils se sentiront lésés et trahis par vos actions.

Leur façon d’empêcher cette situation, c’est de vous rendre si profondément dépendante que vous ne pourrez pas vous libérer de leurs schémas toxiques, même si vous finissez par découvrir leur vraie nature.

Se libérer de tous les liens, qu’ils soient émotionnels, financiers ou logistiques, est quoi qu’il en soit essentiel pour rebondir et s’en sortir.

Une fois que le narcissique se rend compte qu’il a vraiment perdu le pouvoir de vous manipuler ou de vous blesser de quelque façon que ce soit, il perd tout intérêt.

Vous vous serez vraiment libérée de ses griffes.

Vous pouvez survivre à tout ça

Le traumatisme d’exposer un narcissique peut sembler beaucoup plus difficile à vivre que de supporter d’être à ses côtés.

Lorsque vous êtes avec eux, il y a un flux continu de ces tendances toxiques et des abus.

Mais une fois qu’il se sent acculé, il fera tout son possible pour vous détruire.

Cela pourra être difficile à gérer mais n’oubliez pas que cette phase passera et que vous en sortirez libre.

Sortir de ses griffes ne se fera pas du jour au lendemain ; cela prendra du temps, de la persévérance et de la patience.

Accrochez-vous !

La seule chose qui vous guérira est le temps et de la cohérence !

Une fois que vous avez défini vos limites, ne reculez jamais.

Vous devrez peut-être aller en thérapie et ce n’est pas grave.

N’ayez JAMAIS honte d’accepter le fait que vous ayez besoin d’un(e) thérapeute car une thérapie professionnelle peut vraiment vous faire du bien et vous lancer dans le cheminement vers la guérison mentale.

Au fil du temps et si vous restez cohérente avec vous-même, vous commencerez à penser de moins en moins à lui et à sa toxicité.

En vous éloignant des influences toxiques, vous remarquerez un énorme changement en vous-même.

Vous commencerez à retrouver votre confiance et votre enthousiasme pour la vie !

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