Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous dire, « Ah ! J’aurais dû répondre différemment » ou « Pourquoi est-ce que je n’ai pas pensé à ça plus tôt » ? Avoir de la répartie, c’est être capable de s’adapter rapidement à n’importe quelle conversation. En fait, c’est comme du tennis verbal où chaque participant renvoie la balle …
Développement personnel
La vie est une série de hauts et de bas. Parfois vous êtes debout et d’autres fois, à genoux. Je crois fermement que c’est la façon dont vous réagissez à ces moments de défaite qui définit le type de personne que vous êtes vraiment. Si vous améliorez votre capacité à naviguer dans les moments difficiles, …
Je me souviendrai toujours de ma première rupture et de comment j’ai vécu les premiers mois ensuite. Chaque matin, je me réveillais, ouvrais les yeux et baillais en m’étirant. Puis comme d’habitude, je savais que je devais sortir du lit, me préparer pour la journée et aller à l’unif. C’était toujours à ce moment-là que …
Être soi-même est la seule véritable recette du bonheur ! Le développement de la technologie et des réseaux sociaux n’a pas apporté que du positif à nos vies. En effet, au quotidien, on doit faire face aux attentes irréalistes promues par les médias. Et c’est particulièrement vrai pour les femmes. On nous dit à quoi …
Ces derniers temps, je vois une tendance se développer. Et honnêtement, je me demande si je suis la seule à rester bouche bée devant cette idiotie. Dans notre société patriarcale (que vous le vouliez ou non, les hommes dirigent le monde), on traite encore la femme comme une citoyenne de seconde zone. Malgré tous les …
Vous en avez marre d’attirer la poisse ? Ou, tout simplement vous voudriez peut-être être entourée d’une énergie plus positive pour la nouvelle année ? Je vous comprends. 2020 a été une année chaotique pour tout le monde. Et, honnêtement, on aurait tous bien besoin d’une petite baguette magique pour effacer les traumatismes que la …
La connaissance de soi est un « talent » que chacun de nous peut apprendre à améliorer avec les bons exercices et les bonnes habitudes. Y a-t-il des parties de votre vie ou de votre personnalité que vous ne semblez pas pouvoir comprendre ? Certains de vos comportements semblent-ils se reproduire malgré les résultats négatifs que vous …
Les problèmes et les angoisses peuvent facilement s’accumuler et vous rendre la vie impossible. Voici donc les 5 choses que vous devez apprendre à ignorer si vous voulez être heureuse et vivre en paix. La vie est loin d’être un fleuve tranquille. En effet, on a tous et toutes notre lot de difficultés et d’obstacles …
Avez-vous déjà réfléchi à vos propres pensées ou remis en question votre processus mental ? Se remettre en question, c’est exactement ça ! Prenez-vous parfois le temps de clarifier vos valeurs dans un moment de doute ou d’incertitude ? Si vous avez répondu « oui », vous n’êtes pas étranger/étrangère à l’introspection, un exercice psychologique important qui …
Comment sortir de sa zone de confort ? Comment devenir la meilleure version possible de vous-même ? Voici le guide ultime pour travailler sur votre dépassement de soi. La définition du dépassement de soi est assez explicite : il s’agit de pousser ses propres limites. C’est-à-dire, améliorer ses connaissances, son statut ou son caractère grâce …
Vous pensez peut-être : « Ça ne m’arrivera jamais » ! Pourtant, les années passent et bientôt vous serez à l’aube de l’âge fatidique, celui de la crise de la cinquantaine. Alors, vous commencerez à remettre en question toute votre vie : vos choix, vos plans d’avenir, votre carrière professionnelle et même votre vie amoureuse. Pour vous, …
« Miroir, miroir en bois d’ébène, dis-moi, dis-moi que je suis la plus belle. » Pour beaucoup, l’effet miroir est un comportement d’imitation. En effet, quand on répète les gestes, les paroles ou les manières d’une personne, on appelle cela l’effet miroir. Mais, aujourd’hui, nous allons parler de la loi de l’attraction, de l’effet miroir en psychologie …
Vous vous demandez peut-être si vous pouvez travailler sur votre intonation afin d’avoir une voix grave. Eh bien, la réponse est oui ! Honnêtement, je pense que si Mère Nature avait une boîte de suggestions, avoir une voix grave serait dans le top 3 pour les hommes. En effet, de nombreuses études ont prouvé que …
Vous vous sentez poussée. Manipulée. Exploitée. Dominée. Contrainte. Sous pression. Intimidée. Contrôlée. La personne en face de vous est allée trop loin et a dépassé vos limites personnelles. Mais vous ne savez pas quoi faire. Vous vous sentez faible et impuissante. Un désespoir tranquille monte en vous. Vous vous sentez comme une mouche coincée dans …
Croyez-le ou non mais des choses merveilleuses se produisent chaque jour, ici même sur la planète Terre, même si les nouvelles ne semblent pas aller en ce sens. C’est pourtant un moment béni pour être en vie et célébrer chaque énergie féminine. Partout dans le monde, des gens s’éveillent et commencent à comprendre le besoin …
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand on vous demande de définir la gentillesse ? Probablement des qualificatifs du genre : patient, serviable, aimant, compréhensif, etc. Mais une personne gentille ne se définit pas uniquement par des mots mais bien par ce qu’elle offre. Les personnes faisant naturellement preuve de bonté ont rarement des accès …
Peu importe leur importance, nous avons presque tous vécu différentes sortes de traumatisme dans notre enfance. Ces traumatismes peuvent aller du fait d’avoir eu votre peluche préférée jetée à la poubelle ou d’avoir été abandonnés par votre meilleur ami d’enfance, à ceux plus destructeurs d’avoir été abusés physiquement ou émotionnellement par un proche. Le travail …
Comme le dit l’expression, il n’y a pas de pire ennemi que soi-même. Beaucoup d’entre nous avons la fâcheuse manie de nous critiquer et de nous rabaisser, pas vrai ? Le « dégoût de soi » est en fait quelque chose d’assez courant et penser du mal de soi-même arrive bien plus souvent que nous ne le …
Nous avons tous été lésés, abusés, à un moment ou à un autre. Une personne en qui vous aviez particulièrement confiance ou auprès de qui vous vous confiez peut vous avoir trahi(e) par exemple. Beaucoup de gens vivent avec de la rancune, parfois profondément ancrée dans le coeur, pendant des mois, voire des années. Et …
Je sais que tu as commencé à douter. Et, je suis consciente que tu perds peu à peu l’espoir. Mais, crois-moi : tu trouveras un homme qui décidera de rester pour de bon. Je sais que tu as passé des nuits interminables à être frustrée et déçue. En effet, combien de fois as-tu compris que …