Vous en avez marre d’attirer la poisse ? Ou, tout simplement vous voudriez peut-être être entourée d’une énergie plus positive pour la nouvelle année ?
Je vous comprends. 2020 a été une année chaotique pour tout le monde. Et, honnêtement, on aurait tous bien besoin d’une petite baguette magique pour effacer les traumatismes que la pandémie mondiale, les difficultés sociales et les conflits ont causé.
Malheureusement, on ne peut pas changer le passé, le réécrire. D’ailleurs, on ne peut pas non plus l’oublier. Et, on ne devrait pas.
Après tout, pour ne pas répéter les erreurs du passé, on doit les événements d’avant. Mais, il y a une chose sur laquelle on peut avoir un impact : notre avenir.
En effet, on peut CHOISIR de libérer des vibrations positives dans le monde pour en recevoir nous-même.
Ainsi, au fil de notre journée, nous envoyons de l’énergie dans le monde et nous en recevons en retour. Notre esprit, notre corps et notre âme sont composés d’énergie qui vibre et qui est ressentie par les autres.
Les vibrations productives et contreproductives.
Ces vibrations résonnent en nous et ont un impact sur nos propres réserves d’énergie. C’est pourquoi nous pouvons nous sentir chaud(e)s, calmes et joyeux/joyeuses en présence de certaines personnes mais froid(e)s, anxieux/anxieuses et déprimé(e)s autour de certaines autres.
En effet, nous transportons cette énergie avec nous et elle a un impact non seulement sur nous mais aussi sur toutes les personnes avec lesquelles nous sommes en contact.
Une énergie positive peut renforcer notre sentiment de bien-être, dissoudre les sentiments d’anxiété et améliorer la communication.
Voilà comment vous allez pouvoir être heureuse et enfin commencer à accumuler les succès et les bonheurs. « Adieu 2020 de m*erde ! 2021, je t’accueille à bras ouverts : envoie-moi du positif ! ».
Voici donc les 9 points clés qui vont vous aider à mettre au point vos vibrations intérieures et commencer à sentir l’énergie positive circuler à votre avantage.
1. Changez votre façon de penser.
Les pensées négatives peuvent être difficiles à contrôler. Il est facile de se laisser glisser dans le pessimisme ou de prendre un air indifférent.
Mais, si vous voulez attirer de bonnes choses dans votre vie, vous devez vous laisser guider par le positif et non par le négatif.
Donc, vous devez vous efforcer activement de changer le ton de vos pensées, en passant du négatif au positif.
Par exemple, vous pouvez recadrer la pensée « J’ai du mal à m’adapter à cette nouvelle situation. » en « Je sais que je vais devoir relever des défis dans cette nouvelle situation mais je suis capable de trouver des solutions aux problèmes et je sais que je m’adapterai à ces changements ».
Bref, cessez de ruminer sur le côté péjoratif des choses ou d’exagérer le négatif.
2. Faites attention à l’énergie que vous émettez.
Vous ne pouvez pas vous attendre à attirer une bonne énergie si vous émettez beaucoup d’énergie négative. Pensez au genre de vibrations que les autres ressentent lorsqu’ils passent du temps avec vous.
Ressentez-vous un sentiment de paix, de calme et de bonheur ? Ou bien, êtes-vous plus sombre et pessimiste ?
L’énergie négative a forcément un impact sur vos relations. Elle peut être subtile mais l’attitude avec laquelle vous abordez les autres se répercutera généralement sur vous. Quel genre d’impression donnez-vous aux gens ?
Si vous semblez naturellement attirer les autres et que les gens recherchent votre compagnie, il y a de fortes chances que vous émettiez une énergie positive.
Si les gens vous évitent et refusent de vous aider, vous émettez alors une vibration négative.
3. Trouvez votre force intérieure.
L’insécurité, le doute de soi et la peur sont des tueurs de bonne énergie. Ces sentiments négatifs vous privent de confiance et sapent votre capacité à rebondir face à l’adversité.
Mais, vous avez développé votre résilience en surmontant des situations difficiles : c’est votre force intérieure.
Cessez d’écouter vos pensées critiques intérieures. Celles-ci diminuent votre sentiment de valeur et entravent votre potentiel.
Travaillez à vous donner du pouvoir en canalisant votre super-héroïne intérieure. Reconnaissez que vous êtes forte, capable et équipée pour faire face à tous les obstacles.
4. Alignez votre moi actuel avec votre moi futur.
Oui, tous ces choix façonneront votre futur moi. Si vous voulez faire circuler une énergie positive, vous devez commencer à prendre des décisions qui vous permettront de devenir le genre de personne que vous voulez être. Posez-vous ces questions :
Qu’est-ce que vous désirez le plus au monde ?
Quels sont les objectifs et les rêves que vous poursuivez ?
Maintenant, imaginez ce que vous ressentez dans la vie que vous voulez :
Qui êtes-vous dans cet avenir idéal ?
Que faites-vous ?
Lorsque vous commencerez à prendre des mesures pour créer la réalité que vous souhaitez, vous vous sentirez motivée pour prendre le contrôle de votre vie. Plus vous faites d’actions positives, plus vous créez votre réalité positive.
5. Soyez reconnaissante.
Prenez chaque jour le temps de réfléchir aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. En trouvant des petites façons de pratiquer la gratitude, vous vous permettrez de laisser tomber les émotions toxiques et de les remplacer par des pensées positives.
Vous pouvez pratiquer la gratitude chaque matin en pensant à 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Puis pensez à au moins une personne que vous êtes reconnaissante d’avoir dans votre vie.
Vous pouvez également essayer de tenir un journal de gratitude dans lequel vous pouvez rapidement noter une liste des petites joies et des choses qui vous donnent un sentiment de bonheur et de satisfaction.
Rappelez-vous tout le mal que vous avez vécu. Lorsque vous verrez le chemin parcouru et toutes les tempêtes difficiles que vous avez traversées, vous apprécierez davantage ce que vous avez maintenant dans votre vie.
6. La compassion et la bonté devraient devenir des habitudes.
Les petits actes de gentillesse peuvent avoir un impact profond tant sur celui qui donne que sur celui qui reçoit. Les recherches montrent que les personnes qui sont gentilles et compatissantes envers les autres sont plus satisfaites de leur vie, jouissent d’une meilleure santé physique et mentale et ont des relations plus solides.
Le fait de donner aux autres crée une boucle de rétroaction positive : plus vous donnez, plus vous recevez de bons sentiments en retour.
Il existe de nombreux moyens faciles de montrer sa gentillesse, comme écrire un message positif sur un post-it et le laisser à quelqu’un, acheter une tasse de café à la personne qui fait la queue derrière vous ou simplement prendre un moment pour sourire lorsque vous croisez des inconnus.
Tout cela alimente le bonheur et envoie des tonnes d’énergie positive dans votre vie.
7. Agissez en toute bonne foi.
Dans le monde des affaires, on suppose généralement que les parties sont de bonne foi dans leurs relations. Nous savons tous que nous devons nous traiter mutuellement avec équité.
Malheureusement, nous ne respectons pas toujours ces principes lorsque nous interagissons les uns avec les autres à un niveau personnel.
Ayez pour habitude de traiter toutes les personnes que vous rencontrez avec respect et civilité. Soyez gentille avec les gens et ils seront gentils avec vous.
Mais surtout, ne vous vengez pas et ne réagissez pas durement lorsque quelqu’un fait quelque chose de mal.
Il se peut qu’il passe une mauvaise journée ou qu’il ait simplement réagi sans réfléchir. Renforcer le négatif ne va pas aider.
Agissez en toute bonne foi en traitant chacun avec compassion et bienveillance, même s’ils ne font pas de même. Votre courtoisie vous reviendra sous forme d’énergie positive.
8. Agrandissez votre cercle d’amis.
Faites en sorte de passer du temps avec des gens positifs. Entourez-vous de personnes positives, qui ont réussi, qui vous soutiennent et qui sont attentionnées.
Tenez compagnie à ceux qui apportent une énergie positive avec eux et veillez à entretenir et à protéger ces relations.
Apportez votre propre bonne énergie dans votre entourage et aidez à créer une synergie positive qui imprègnera le groupe.
Cherchez des personnes qui vous diront la vérité et qui seront toujours honnêtes avec vous mais jamais par dépit ou par désir de vous faire tomber.
9. Débarrassez-vous des influences négatives.
Les vibrations négatives peuvent perturber votre sentiment de bien-être et vous priver de sentiments heureux et de contentement.
Ces influences négatives peuvent être des personnes, des lieux ou des choses qui ont une influence défavorable sur votre vie.
Il se peut que certaines personnes dans votre vie soient toxiques pour votre bonheur général. Peut-être que leurs critiques constantes vous dépriment ou que vous adoptez leurs mauvaises habitudes.
Dites « Stop » à ces influences négatives et commencez à créer la vie que vous voulez vivre. Cherchez les influences négatives dans votre vie.
Vous pourrez peut-être en éviter ou en supprimer certaines, ce qui est un moyen sûr d’éliminer cette influence. Pour celles qui sont permanentes, efforcez-vous de limiter votre exposition à ces influences et de vous fortifier mentalement avant de les rencontrer.
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