Avez-vous une personnalité zèbre ? Voici qui vous êtes réellement…

Savez-vous ce qu’est une personnalité zèbre ?

Quand on parle d’un individu qui a une personnalité zèbre, on parle d’une personne hp.

C’est-à-dire une personne au haut potentiel.

D’ailleurs, quand on parle de cet individu, le qualificatif « trop » est souvent utilisé.

Trop doué, trop précoce, trop intelligent, trop sensible, trop arrogant, trop empathique, etc.

Une personnalité zèbre est cognitivement et émotivement intelligente.

Elle se différencie des autres par sa capacité à réfléchir, comprendre et appréhender les situations.

La psychologue Jeanne Siaud-Facchin a inventé le terme « personnalité zèbre ».

En effet, selon elle, les enfants et les adultes que l’on qualifiait de surdoués ou de précoces souffraient des connotations négatives de ces termes.

Vous vous demandez peut-être pourquoi ce type de caractère est associé à l’animal ?

Eh bien, je vais vous répondre tout de suite…

Pourquoi fait-on l’analogie entre le zèbre et la personnalité au haut potentiel émotionnel ?

Vous le savez, le zèbre est un équidé.

Ses rayures sont uniques et aucun zèbre ne possède les mêmes, ce qui veut dire que les rayures sont un peu comme leurs empreintes digitales.

Plus l’animal est vieux, plus ses rayures sont nombreuses.

Celles-ci ont des buts précis :

• Faire face aux attaques des prédateurs : les rayures rendent la vision du prédateur floue.
• Faire face aux chaleurs : les rayures baissent la température du corps du zèbre.
• Se faire connaître dans le troupeau de zèbres

Le zèbre peut se battre, mordre ou s’enfuir. 

Ce qui rend sa capture presque impossible.

Voilà pourquoi les hommes ont renoncé il y a des lustres à essayer de domestiquer cet animal.

Les caractéristiques associées au zèbre sont les suivantes :

• Indépendance
• Adaptabilité
• Atypique

Quelles sont les caractéristiques d’une personnalité zèbre ?

Si vous ne devez retenir que deux choses sur la personnalité zèbre, voici ce que vous devez savoir :

1. Un zèbre surdoué typique à un QI de 130 et plus. Ce qui le qualifie pour le haut potentiel intellectuel (les autres personnes ont un QI de 100).
2. Un zèbre surdoué est extrêmement sensible.

Voilà !

On pourrait s’arrêter là, mais cela ne vous aiderait en rien, car il y a bien plus que cela derrière cette personnalité atypique.

Le test de Wechsler Adult Intelligence Scale qui est communément utilisé pour calculer le quotient intellectuel d’une personne repose sur 4 catégories :

• La compréhension verbale
• Le raisonnement perceptif
• La mémoire de travail
• La vitesse de traitement

De ces quatre catégories, on peut en déduire les caractéristiques typiques d’une personnalité zèbre.

1. La personnalité zèbre possède un cerveau qui fonctionne constamment, et ce, à 100 km/h.

Le cerveau d’un zèbre surdoué ne se repose jamais.

Il y a constamment une question ou une pensée qui le travaille.

La matière grise (les neurones) et la matière blanche (les axones) sont les composantes de tout cerveau.

Mais chez une personne au haut potentiel émotionnel et intellectuel, ces deux matières sont différentes.

• Dans les lobes frontaux et pariétaux, la personnalité zèbre a deux fois plus de neurones.
• L’organisation des neurones est atypique.
• Les axones sont plus nombreux et plus grands.
• Le fonctionnement entre les neurones et les axones est plus efficace que chez la plupart des gens.

Ce qui veut dire qu’une personnalité zèbre analyse mieux son environnement, comprend plus facilement les informations et les interprète plus rapidement et efficacement.

2. La pensée en arborescence est typique de la personnalité zèbre.

Si la plupart des gens ont une façon de penser linéaire et unique (une idée à la fois), les individus avec une personnalité zèbre pensent à plusieurs choses à la fois et cette pensée part dans toutes les directions.

Voilà pourquoi ces personnes semblent toujours en avance sur les autres et possèdent des idées qui peuvent les stigmatiser.

Combien de génies de notre histoire ont-ils été qualifiés de fous ?

Ce réseau d’idées est bien sûr fatigant pour la personnalité zèbre.

Les nouvelles idées et l’imagination sont toujours en mode créatif et ce genre de personne ne peut pas appuyer sur pause pour calmer son esprit.

C’est là que la sensibilité entre en jeu.

En effet, à cause de ses pensées, la personnalité zèbre peut souffrir d’anxiété et de problèmes de sommeil.

3. La personnalité zèbre est extrêmement sensible.

Les émotions sont exacerbées chez ce type de personnalité.

Par exemple, quand un individu avec une personnalité zèbre entre dans une pièce, il sait tout de suite si l’atmosphère est légère ou lourde.

Ainsi, il sait quel genre de conversations est en train de se dérouler, même s’il n’était pas présent.

Cette sensibilité accrue le pousse à poursuivre la justice et l’égalité à tout prix.

4. La personnalité zèbre se sent incomprise des autres.

Souvent, ce type d’individu a du mal à trouver sa place dans la société ou même dans sa famille.

Il a l’impression que personne ne le comprend et que personne ne l’accepte.

Dans ce cas, pour se faire accepter, la personnalité zèbre peut complètement changer sa façon d’être.

Ce qui va en contradiction avec ses valeurs.

Ainsi, une fois de plus, l’anxiété laisse pousser ses racines.

5. La personnalité zèbre a un haut potentiel émotionnel.

Vous entendez souvent parler du quotient intellectuel, mais le quotient émotionnel est aussi important.

Selon Peter Salovey et John Mayer, l’intelligence émotionnelle est : 

La capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.

Elle est proche du concept d’intelligence sociale.

Plus tard, Daniel Goleman a défini l’intelligence émotionnelle de façon plus précise.

Selon lui, c’est la combinaison de :

• Une bonne connaissance de soi

• La capacité à faire preuve d’empathie

• La capacité à gérer ses émotions

• De réelles compétences en communication

• La capacité à construire et à entretenir des relations humaines saines et équilibrées

• L’adaptabilité permanente aux autres et à son environnement

• La capacité à faire preuve d’assertivité

• Une bonne dose d’intuition

6. La personnalité zèbre a un fort taux d’empathie.

L’empathie va de soi avec l’intelligence émotionnelle.

En effet, cette qualité permet à un individu de comprendre et de ressentir les émotions des autres.

Il peut se mettre à la place de l’autre personne pour comprendre ce qu’elle traverse à un moment précis.

Sans empathie, on ne peut pas vivre avec les autres.

7. La personnalité zèbre « souffre » d’hyperesthésie.

Quand je dis « souffre », c’est peut-être un bien grand mot.

Mais il est impossible de nier le fait que l’environnement d’un individu avec une personnalité zèbre peut littéralement lui faire du mal.

En effet, les cinq sens sont sur-développés chez cette personne.

Donc, une lumière trop forte peut l’irriter, un son trop bruyant peut lui donner une migraine et ainsi de suite.

8. La personnalité zèbre est constamment à la recherche de la perfection.

Ce genre de personne ne peut rien faire à demi-mesure.

Toute tâche doit être finie.

Tout projet doit être réussi.

Ainsi, il est exigeant vis-à-vis de lui-même, mais aussi des autres.

Renoncer ou bâcler quelque chose est inimaginable pour cette personne.

9. La personnalité zèbre est dans le doute.

Une personne hp comme celle-ci a toujours l’impression qu’elle n’est pas suffisamment bien.

C’est ce que l’on appelle le syndrome de l’imposteur.

Consciente de ses capacités, mais aussi de ses limites, elle se demande toujours si elle est à la hauteur.

Est-ce que son patron pense qu’elle n’est pas qualifiée pour son poste ?

Est-ce que son amoureux/amoureuse croit qu’elle est inférieure à lui/elle ?

L’éveil de soi difficile pour un individu avec la personnalité zèbre

Si vous savez que vous avez une personnalité zèbre, votre parcours de vie est bien plus facile.

Mais si vous ne le savez pas, des obstacles vous attendent.

En effet, la dépression et l’angoisse vous poussent à vous renfermer afin d’éviter les blessures émotionnelles.

Ainsi, vous vous sentez isolé(e), épuisé(e) et déçu(e).

Vous ne pouvez pas être vous-même !

Il est important de savoir que vous ne développez pas une personnalité zèbre au fil des années, vous naissez avec celle-ci.

Simplement, les traits de caractère de votre enfance et votre environnement parental dictent le développement de votre caractère.

La personnalité zèbre se différencie des autres par son intelligence et sa sensibilité.

Ce qui est en fait la proie idéale pour les narcissiques et les manipulateurs.

Si vous avez l’impression de vous reconnaître dans le descriptif ci-dessus, je vous conseille de faire le test de Wechsler Adult Intelligence Scale.

Cela vous permettra de travailler sur vous-même pour trouver l’équilibre qui vous convient.

Apprendre à s’accepter et à s’aimer est la première étape !

Avez-vous une personnalité zèbre ?

Vous ne pouvez pas vous reposer sur une simple analyse de votre caractère pour savoir si vous avez une personnalité zèbre.

En effet, si vous faites cela, vous allez trouver des diagnostics proches de l’autisme.

La première chose à faire est de tester votre QI grâce au test Wechsler Adult Intelligence Scale.

Il vous permettra de savoir si vous êtes un zèbre surdoué.

Attention, ce n’est pas parce que vous êtes surdoué que vous êtes une personne hp.

Le QI peut aussi être en lien avec l’empathie ou le perfectionnisme.

Pour la plupart des gens, la réalisation et l’acceptation de leur personnalité zèbre sont liées à un facteur externe.

Par exemple, ce sont les parents qui comprennent que leur enfant se comporte différemment des autres ou qu’il digère plus facilement les informations et les expériences de la vie.

Ou bien, c’est un(e) partenaire qui se rend compte que son chéri/sa chérie est beaucoup trop sensible ou isolé(e) des autres.

Une expérience traumatisante peut aussi être un déclencheur.

En effet, c’est souvent à ce moment-là qu’une personnalité zèbre remet sa vie en question et se demande qui elle est vraiment.

Finalement, c’est la combinaison des neuf facteurs cités ci-dessus qui vous permet de savoir si vous avez une telle personnalité.

Mais au lieu de vous sentir stigmatisé(e), vous pouvez voir le verre à moitié plein.

Et si c’étaient les gens autour de vous qui n’étaient pas suffisamment empathiques ou sensibles ?

Vous le voyez bien, trouver l’équilibre et le sens de la vie pour une personnalité zèbre est compliqué.

Il est donc important que tout le monde fasse preuve de patience et de tolérance.

On doit comprendre que chacun de nous est unique.

Qui est la femme à la personnalité zèbre ?

Clairement, l’intelligence et le QI sont identiques chez l’homme et la femme.

En effet, cela n’a pas un impact différent sur votre cerveau, selon votre sexe.

Mais les femmes avec une personnalité zèbre ont une façon d’utiliser leur intelligence différente.

Et elles sont plus intenses que les hommes !

Une femme avec une personnalité zèbre est différente d’un homme, car :

• Le besoin de reconnaissance

Le syndrome de l’imposteur est bien plus présent chez les femmes.

En effet, même si elle est sur-qualifiée et si son patron est satisfait de son travail, elle a l’impression d’être moins légitime qu’un homme.

• L’exigence

Elle est beaucoup plus critique envers elle-même et elle attend le même niveau d’implication de la part de tous.

• L’adaptabilité

Contrairement aux hommes qui croient que le monde tourne autour d’eux, les femmes continuent à s’adapter aux autres.

Elles sont formatées par la société à croire qu’elles doivent tout faire pour répondre aux besoins des autres.

• La passion

Les réactions d’une femme avec une personnalité zèbre sont plus intenses.

En effet, elle prend les choses plus à coeur.

Elle vit la passion au quotidien.

Et tout la touche directement, même si la critique ou le commentaire ne lui était pas destiné.

La distorsion de la société

Quand je vous dis qu’un homme est intelligent, exigeant et persévérant, que pensez-vous ?

Bien sûr, vous allez dire qu’il est charismatique !

Mais si une femme a de telles qualités, elle est folle ou incontrôlable.

On lui dit qu’elle est trop agressive et qu’elle doit devenir plus douce.

Après tout, c’est une femme !

En tant que femme, j’enrage quand j’entendes ça !

Heureusement, au fil du temps, les femmes ont appris à se battre pour elles-mêmes, puisque personne d’autre ne le fait !

Comment une personnalité zèbre peut-elle fonctionner dans le cadre professionnel ?

Aïe !

Voilà une question qui fait mal !

Une contradiction existe dans le monde du travail.

En effet, on recherche des traits de personnalité qui sont généralement moqués, voire dénigrés, dans la vie de tous les jours.

On cherche la droiture, l’empathie, le raisonnement et l’adaptabilité.

Mais d’un autre côté, quelqu’un qui est émotionnellement et intellectuellement supérieur à vous peut vous effrayer.

Comment un patron peut-il guider, contrôler ou réprimander une personnalité zèbre qui :

• a sa façon de penser
• remet tout en question
• met en avant les problèmes et les insuffisances du travail
• ne commet pas d’erreurs
• se bat pour soi
• prend des initiatives
• cherche l’égalité

Toutes ces qualités valent de l’or, mais comment fonctionner avec un(e) tel(le) collègue ?

Les personnalités narcissiques ou manipulatrices sont jalouses.

Elles ne peuvent pas se comporter comme elles le veulent face à une personnalité zèbre.

De plus, cet individu pose des centaines de questions.

En effet, il a besoin de comprendre le fonctionnement de son poste, mais aussi l’objectif dans sa globalité.

Et si vous avez déjà eu un(e) tel(le) collègue, vous savez que c’est épuisant.

D’ailleurs, vous avez sûrement pensé que celui-ci/celle-ci était arrogant(e) !

Mais non !

C’est simplement un mode de fonctionnement qui diffère de ce que vous connaissez.

Si le patron ou les collègues isolent ou ignorent la personnalité zèbre, c’est le drame !

L’anxiété arrive en courant et la procrastination commence.

Et cela peut aller bien plus loin.

Une personne avec un haut potentiel émotionnel peut avoir du mal à manger ou à dormir si elle a le sentiment que ses pairs ne l’acceptent pas.

Même si elle est résiliente et si elle va se relever coûte que coûte, cela va profondément la blesser.

Voilà pourquoi beaucoup d’individus qui ont une personnalité zèbre souffrent de burn out chroniques ou sont au chômage.

D’ailleurs, vous avez sûrement remarqué des amis autour de vous qui sont brillants, logiques et adaptables, mais qui ne semblent pas capables de trouver leur place dans le monde professionnel.

Heureusement, de plus en plus d’entreprises ont compris l’importance des individus à la personnalité zèbre.

Enfin, quand je dis « importance », je parle du gain financier et intellectuel que ces gens peuvent apporter à l’entreprise.

Voilà pourquoi on voit de plus en plus de programmes destinés à l’aide dans le monde professionnel :

• le coaching personnel
• le coaching de groupe
• l’aide au développement du réseau
• l’aide au développement des qualités de leadership
• la pratique de l’intelligence collective
• le développement de l’incubation

Les entreprises veulent chouchouter ces individus pour qu’ils se sentent bien, car cela leur apporte un gain monétaire.

Mais c’est toujours ça de pris !

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