Guérir après une rupture

Guérir des blessures émotionnelles du passé est essentiel pour pouvoir aimer à nouveau. Trop souvent, nos expériences négatives nous laissent des cicatrices invisibles qui influencent nos relations futures, nous rendant réticents à nous ouvrir à l’amour ou à faire confiance à un partenaire. Que ce soit le rejet, l’abandon, la trahison ou d’autres blessures profondes, …

Lâcher prise est un processus long et ardu. Je ne le sais que trop bien, j’étais du genre à ruminer pendant longtemps des histoires passées. Et par ruminer, j’entends plus que de passer par un peu d’auto-sabotage ou de traîner quelques malheureux samedis soir aux bras de sombres inconnus. Je parle de mois, voire d’années, …

Il est parti, comme ça, sans raison.  Sans explication, sans prévenir, sans montrer la moindre forme de regret non plus. Sans état d’âme Il avait visiblement décidé que votre vie à deux était révolue et qu’il n’y avait plus rien qui pouvait changer quoi que ce soit à ça. Et ça lui semblait bien égal …

Un jour, tu te réveilleras et tu comprendras ce que tu as perdu. Alors, tu ne réussiras plus jamais à te débarrasser de ce sentiment. Tu seras déçu de toi-même pour avoir laissé une telle chose se produire. Pour le reste de ta vie, tu te demanderas ce que tu aurais pu faire différemment. Tu …

Le jour viendra où vous réaliserez que vous aviez quelque chose de spécial entre vos mains et que vous avez préféré courir après autre chose. Elle a probablement été la seule personne dans votre vie qui a fait des efforts pour que les choses fonctionnent quoi qu’il arrive. Elle s’est efforcée de trouver des moyens …

Des émotions intenses telles que l’anxiété, la tristesse, la colère, la honte, la gêne ou la culpabilité peuvent rapidement prendre le dessus sur nous et créer des souffrances émotionnelles. En ce moment, tu ressens peut-être une émotion intense et tu ne sais pas comment y faire face. Peut-être que tu essaies de te distraire pour …

Quand l’amour est réel et que vous n’avez jamais connu que la douleur ou les montagnes russes émotionnelles, vous avez du mal à y croire. L’amour pour vous, c’est devenu les commentaires dégradants, les promesses non tenues, les excuses sans actes qui suivent. Vous ne vous rendez même pas compte que ce n’est pas de …

Je pense que vous saurez toujours quand partir, quand tourner la page. Vous saurez toujours quand quelque chose ne vous convient pas… ou ne vous convient plus. Je pense que vous ressentirez toujours un sentiment d’urgence dans vos veines, qui vous poussera à partir. Vous le saurez mais vous n’y prêterez pas attention, au début. …

Vous venez de vivre une rupture et votre ex semble déjà être passé à autre chose. Dans votre tête, cette phrase, qui ne cesse de vous tirer vers le bas : « il a gagné ». Vraiment ? Laissez-moi vous dire que vous vous trompez. Et qu’en plus, c’est injuste pour vous de penser en ces termes. …

Une relation toxique peut être difficile à reconnaître, et encore plus difficile à quitter. Qu’il s’agisse de votre premier amour ou de votre dixième tentative, il y a beaucoup de leçons de vie sur le véritable amour à tirer de toutes ces histoires toxiques. Parfois, voire souvent, les leçons les plus importantes ne peuvent être …

Je veux mettre une chose au clair, tout de suite. Je n’ai pas besoin de piqûre de rappel. Non, je n’ai pas non plus besoin qu’on me ramène sur terre. Je ne vis pas dans mes illusions et je ne suis pas folle. Je sais parfaitement que nous ne sommes jamais sortis ensemble et que …

Bon, ok… Votre tête vous dit que la douleur va passer. Même votre cœur se bat pour se ressaisir pourtant l’agonie de la rupture vous étouffe. Après tout, vous pensiez passer le reste de votre vie avec cet homme. Vous étiez follement amoureuse de lui et vous parliez même d’avenir. Vous envisagiez d’emménager ensemble et …

Vous croyez savoir comment aimer une fille brisée. D’ailleurs, vous pensez que votre relation amoureuse avec cette personne est comme n’importe quelle autre. Mais, ce n’est pas le cas. Vous ne vous rendez pas encore compte du travail et des efforts que vous allez devoir faire pour la rendre heureuse. Et pour vivre en harmonie …

Les relations dites rebonds ou pansements sont le résultat d’une confusion profonde, de tristesse et de regret. Et les signes d’une telle relation sont à peu près un mélange de tous ces éléments. Cet état d’esprit déroutant est une recette potentielle pour un désastre, à la fois pour vous et votre nouveau partenaire. Cela devient …

J’aime rester amie avec mes ex. Voilà, je l’ai dit ! Bien que toutes les ruptures ne conduisent pas forcément à ce type de relation (si le partenariat était toxique par exemple), j’ai tendance à penser qu’on peut toujours aimer cette personne, différemment. Cela fait peut-être de moi une psychopathe mais tant pis, j’assume ! …

Lettre ouverte à tous ceux qui pensent que la norme est d’être en couple, j’ai décidé de vivre pleinement mon célibat ! Ma dernière histoire d’amour date de trois ans. C’était avec  un homme que je croyais sincère, mais lorsque j’ai découvert  ses bassesses, ses trahisons, sa méchanceté, sa malhonnêteté, ses violences, je suis tombée de …

Lorsque nous parlons de relations, nous pensons normalement en termes de partenaires à long terme, peut-être même de conjoints. Pour que ce soit sérieux ou significatif, on a parfois le sentiment qu’il faut pouvoir y coller une certaine étiquette. Mais la vérité est qu’il existe des relations qui peuvent avoir beaucoup d’importance, sans jamais être …

Une rupture avec une personne souffrant de dépendance (à l’alcool, la drogue, etc.) peut nous rendre particulièrement amers. Les ruptures ne sont pas faciles, ce n’est un secret pour personne et elles sont encore plus difficiles lorsque la raison pour laquelle tout s’est effondré vous échappe. Être capable d’identifier la raison d’une rupture offre au …

Seules les personnes qui ont été blessées au-delà de toutes mesures savent à quel point il est difficile d’aimer à nouveau. En effet, comment offrir encore une fois son cœur à quelqu’un quand on a déjà souffert ? Vous donnez votre être à une nouvelle personne et vous priez pour que celle-ci ne vous fasse …

Les ruptures ne sont jamais faciles, même si vous vous éloignez d’une relation toxique. Lorsque vous investissez votre cœur, votre temps et votre énergie pour être avec quelqu’un, votre vie change naturellement et lorsque vous vous éloignez, ce qui était autrefois normal ensemble devient anormal et en plus vous devez le vivre seule. Ce qui …