Comment vous sentez-vous ?
Cette simple question peut, en réalité, être difficile !
En effet, comment savoir si vous traversez simplement une période bizarre ou si vous êtes profondément malheureuse ?
En fait, on pourrait penser que chacun peut juger par lui-même s’il est malheureux ou non.
Après tout, vous le sentez, n’est-ce pas ?
Cependant, cela n’est pas forcément le cas.
Si vous ne prenez jamais le temps de vous écouter ou si vous ignorez simplement les symptômes et les signes, vous ne remarquerez peut-être même pas à quel point vous vous sentez mal.
Voici donc les signes qui indiquent clairement que votre malheur a pris racine.
1. Vous n’avez pas l’énergie d’apprendre ou d’essayer quelque chose de nouveau.
Ce n’est pas pour rien que l’apathie est l’une des principales caractéristiques de la dépression.
La curiosité et l’envie d’explorer sont innées chez l’être humain.
En tant qu’enfants, nous avons toujours cette envie naturelle et innée d’explorer.
Les gens heureux peuvent conserver cet intérêt inné.
Vous voulez apprendre et grandir, acquérir de l’expérience, apprendre de vos erreurs et innover.
2. Vous êtes toujours en train de pleurnicher et de vous plaindre.
Vous arrive-t-il souvent de vous plaindre ?
Pensez-vous que la vie est injuste et qu’il y a plus de mauvaises personnes que de bonnes ?
D’autres personnes vous ont-elles fait remarquer que vous insistiez constamment sur les choses négatives ?
Ce n’est pas normal de pleurnicher et de se plaindre tout le temps.
S’il se passe tant de choses déplorables dans votre vie, il est grand temps que vous changiez quelque chose.
Les gens heureux ne pleurnichent pas.
Quand quelque chose va mal, ils font tout ce qu’ils peuvent pour changer la situation.
3. Vous êtes constamment malade.
Si vous attrapez un rhume toutes les trois semaines ou si vous souffrez constamment de maux d’estomac ou de tête, cela vaut la peine de regarder de plus près votre vie.
Lorsque nous sommes malheureux, tristes ou constamment stressés, cela affecte directement notre corps.
C’est ce que l’on appelle la psychosomatique : notre âme (« psyché ») influence notre corps (« soma »).
Faites-vous une faveur et écoutez votre corps si vous n’avez pas écouté votre esprit.
4. Vous n’avez plus d’objectifs dans votre vie.
Les gens heureux sont pleins de plans et d’objectifs.
Pour eux, le monde regorge d’opportunités et de défis auxquels ils veulent s’attaquer.
En revanche, si vous n’avez plus d’objectifs, vous avez peut-être déjà abandonné.
5. Vous comptez les heures jusqu’au week-end.
Le classique.
C’est un signe absolument irrévocable que quelque chose ne va vraiment pas dans votre travail (patron épouvantable, ambiance de travail désagréable, etc.).
Le mauvais côté de cette situation n’est pas seulement que vous n’appréciez pas la vie de tous les jours et que vous vous forcez à aller travailler tous les jours.
Mais c’est que de cette façon, vous gaspillez votre vie en attendant le point final ultime, votre mort.
Parce que chaque fin de journée de travail est suivie du jour ouvrable suivant et chaque week-end est suivi du lundi suivant.
Vous resterez prise au piège de cette boucle jusqu’à votre mort.
Le travail est l’un des aspects les plus importants de notre vie.
Ne serait-ce que parce que nous y passons le plus clair de notre temps.
6. Vous ne ressentez pas de joie dans la vie de tous les jours.
Combien de fois avez-vous ri la semaine dernière ?
Lorsque vous n’appréciez plus le film drôle que vous aimiez regarder, alors les choses sont sérieuses (littéralement).
Les gens heureux trouvent le bonheur dans la vie de tous les jours.
Pas tout le temps, bien sûr, mais dans l’ensemble, ils profitent de la vie.
7. Vous ne voyez que le négatif.
Bien sûr, le patron vous a de nouveau imposé la présentation.
Génial.
Il vous impose plus de travail pendant que les autres collègues se moquent de votre « punition ».
Mais peut-être que le patron vous a simplement imposé la présentation parce qu’il pense que c’est vous qui la faites le mieux ?
Quiconque ne soupçonne que le mal en tout, commence par le négatif et ne jette que du noir n’est pas heureux.
Difficile d’être réaliste dans ce cas !
Vous êtes sujette à une pensée déformée qui vous rend sensible à la dépression.
8. Vous êtes convaincue que la vie est dure.
Vous ne vous lassez jamais de proclamer que la vie n’est pas une ferme à poneys et que la plupart des gens sont égoïstes et injustes ?
Chaque obstacle est un autre témoignage de l’injustice et de la cruauté de ce monde dans lequel vous êtes née ?
Chaque mésaventure et chaque bus qui passe sous votre nez est une preuve de plus que la vie est un combat ?
Oui, il y a la guerre et le meurtre et la faim et la corruption et bien d’autres mauvaises choses dans ce monde.
Mais en même temps, il y a beaucoup de choses qui sont belles et extrêmement positives.
Ceux qui sont malheureux ne peuvent tout simplement pas voir ces choses.
Le fait est que la vie est dure et belle.
Le monde est cruel et adorable à la fois.
Les personnes malheureuses ne se concentrent que sur le mal, tandis que les personnes heureuses gardent également leur cœur ouvert à tout le bien.
9. Vous ne supportez pas de passer du temps avec vous-même.
Certaines personnes ne se rendent pas compte qu’elles sont malheureuses parce qu’elles sont constamment occupées par quelque chose.
Elles n’arrivent pas à être seules et parfois ne font rien.
Pourquoi ?
Parce qu’alors des pensées désagréables pourraient surgir, comme la question de savoir si l’on est heureux.
C’est pourquoi beaucoup essaient d’éviter de tels moments.
Chaque minute de la journée est alors programmée.
Seules les personnes heureuses supportent leur propre présence.
Elles sont en paix avec elles-mêmes et avec leur vie et parce qu’elles savent à quel point il est important d’écouter leur voix intérieure.
10. Vous pensez que le meilleur est déjà derrière vous.
Ceux qui sont malheureux dans la vie croient souvent que le meilleur est déjà derrière eux.
Est-ce que vous ressentez la même chose ?
Vous n’aimez pas particulièrement votre présent et voyez peu d’espoir pour votre avenir ?
Pour les gens heureux, la vie est pleine de possibilités.
Le bonheur n’est pas lié à un âge ou à une certaine phase de la vie.
Il n’est jamais trop tard pour réaliser vos rêves et les gens heureux le font tous les jours.
Si vous pensez que le meilleur est derrière vous, vous avez abandonné.
Cela montre soit que vous n’accordez pas suffisamment de valeur à votre vie pour la changer en mieux, soit que vous manquez de motivation et que vous vous sentez impuissante dans la vie.
11. Vous sentez que la vie n’a pas de sens.
Et vous ne pouvez que hausser les épaules ou être sarcastique lorsqu’on vous pose des questions sur le sens de la vie.
Bien sûr, la question du sens n’est pas facile à répondre et chacun peut avoir une approche différente.
Mais les gens heureux voient un but.
Ils sentent que leur vie a un sens, ne serait-ce que pour être vécue, avec tous les aléas qui vont avec.
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