Un travail qui crée constamment des sentiments négatifs a un très mauvais effet sur la santé physique et mentale. D’ailleurs, certaines réactions du corps montrent que la situation est grave et que quelque chose doit changer. Tout le monde a vécu de mauvaises journées au travail, mais il est très important de s’assurer qu’une mauvaise …
Vie
La vie peut être belle. Mais elle peut aussi être une source de stress. Pourtant, vous devez prendre votre courage à deux mains et affronter tous vos démons.
Si vous avez choisi un mode de vie sain, vous pouvez compter sur une espérance de vie plus longue ! En effet, un mode de vie sain et une durée de vie plus longue vont de pair. Cela a été prouvé par l’analyse du suivi à long terme de la vie et du bien-être d’anciens …
Nous avons discuté avec Sarah, une Marseillaise de 37 ans, qui nous a raconté honnêtement et sans détour son parcours difficile, de l’enfer de la toxicomanie à la vie saine et épanouissante qu’elle mène aujourd’hui. Sarah vit dans une petite ville d’Italie qui ressemble à une carte postale. Des bâtiments et des ruelles pittoresques, une …
Lorsque tu as l’impression que tu ne peux plus continuer à avancer dans cette vie, appuie-toi sur Dieu pendant ces journées difficiles. Il ne te fera jamais vivre quelque chose que tu n’es pas capable de gérer. Tu ne comprends peut-être pas maintenant le pourquoi des épreuves mises sur ta route, mais ne doute jamais …
La vie, c’est quoi ? Voilà une question profonde et complexe qui a intrigué les philosophes, les scientifiques et les penseurs tout au long de l’histoire. Vous comprenez bien que l’on ne va pas y répondre dans un article. Mais il est important de comprendre que la réponse varie en fonction du point de vue, …
Le syndrome d’épuisement professionnel est l’une des conséquences les plus courantes d’une exposition prolongée au stress professionnel. Il s’agit d’une perte progressive de l’idéalisme, de l’énergie et du sens de son travail en raison des frustrations et de la pression au travail. Mai attention, le burn-out au travail n’est pas la même chose que la …
Le mansplaining, vous connaissez ? Vous l’avez sûrement rencontré, sans vraiment savoir qu’il s’agissait de ça. L’exemple le plus frappant qui me vient à l’esprit, c’est lorsque l’un de mes ex m’a expliqué comment « fonctionnaient » les règles. Il s’agit généralement de choses subtiles – des interruptions et des explications non demandées qui amènent souvent les …
À ma douce Maman, Je veux commencer par te dire à quel point je te suis reconnaissante. Je ne pourrai jamais te le dire assez mais MERCI. Merci pour tout. Je ne serais pas qui je suis aujourd’hui sans toi. Tu t’es battue pour moi, tu as pleuré pour moi et tu m’as aimée et …
Que vous le réalisiez ou non, il y a tout un groupe de personnes qui sont à l’écoute d’une énergie universelle que le reste du monde ignore. On les appelle des sorciers et sorcières et ils sont tout autour de nous… Si vous avez déjà senti que vous étiez connectée à quelque chose de plus …
Vous connaissez cette sensation : elle commence quelque part dans le bas du ventre et se manifeste quand vous avez une décision à prendre. Cela pourrait être aussi bête qu’un choix entre deux saveurs de confitures ou quelque chose de plus grand comme une offre d’emploi à accepter ou une relation à terminer. Vous pourriez …
Croissance et harmonie sont vos maîtres-mots si le vert est votre couleur favorite. Le vert est une couleur primaire qui nous ramène directement à nos racines : la nature. Allez-y, fermez les yeux et pensez à vos arbres préférés ; imaginez leurs feuilles brillant au soleil. Pensez à la rosée du matin sur les brins …
Vous venez de recevoir un message et vous êtes complètement confus(e). Est-ce que votre partenaire est en colère contre vous ? Est-ce qu’il ou elle vous avoue son amour ? Ou, ce message est-il simplement un texto de courtoisie ? Ne vous inquiétez pas ! Vous n’êtes pas la seule personne à être complètement perdue. …
Soyons honnêtes : notre système éducatif n’est pas très efficace. Nous poussons toujours les enfants à suivre le même programme que leurs parents et grands-parents avant eux. C’est un cliché à ce stade de dire que les choses les plus importantes que vous apprenez dans la vie ne sont pas apprises à l’école mais c’est …
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand on vous demande de définir la gentillesse ? Probablement des qualificatifs du genre : patient, serviable, aimant, compréhensif, etc. Mais une personne gentille ne se définit pas uniquement par des mots mais bien par ce qu’elle offre. Les personnes faisant naturellement preuve de bonté ont rarement des accès …
Peu importe leur importance, nous avons presque tous vécu différentes sortes de traumatisme dans notre enfance. Ces traumatismes peuvent aller du fait d’avoir eu votre peluche préférée jetée à la poubelle ou d’avoir été abandonnés par votre meilleur ami d’enfance, à ceux plus destructeurs d’avoir été abusés physiquement ou émotionnellement par un proche. Le travail …
Être une personne empathe signifie, entre autres, que vous êtes affectée par l’énergie des autres et que vous avez la capacité de ressentir et de percevoir ce que ressentent les autres. Les personnes empathes sont semblables à des instruments extrêmement sensibles et soigneusement « réglés » en matière d’émotions. Elles ressentent tout, parfois à l’extrême et elles …
Ma fille, ma douce, mon adorable Coccinelle, Je t’offre cette lettre dans l’espoir que tes craintes s’apaisent. Dans l’espoir que tu comprennes que grandir sans avoir un père auprès de toi, ce n’est pas si grave, même si ça peut rendre triste ou mettre en colère. J’ai dû faire un choix qui peut te sembler …
Aujourd’hui, ton plus grand exploit a été de sortir du lit… Mais, ce n’est pas grave, tu retrouveras du poil de la bête ! Si vous êtes comme moi, vous suivez sûrement régulièrement les publications faites sur les différents réseaux sociaux. Et, est-ce que vous avez remarqué une nouvelle tendance ? De quoi parlent toutes …
À toi qui es toujours là pour tout le monde. Toi, cette nana très sensible qui donne sans compter. Une attitude qui a quelque chose de presque mystique, un sacrifice de soi bouleversant quand on y prête attention. Les gens viennent chez toi pour égayer leur journée, tu es la main tendue lors de toutes …
Papa, je ne pourrai jamais assez te remercier pour tout ce que tu as fait pour moi ! La relation qui unit une fille à son père est assez unique. Il peut même être difficile d’expliquer pourquoi ils sont si attachés l’un à l’autre. D’ailleurs, certains pères peuvent être extrêmement protecteurs de leur fille. Ils …