Je ne sais pas si c’est moi qui me fais des films ou si, ces derniers temps, il y a un véritable buzz autour du soin de la peau ?! ?
Apparemment, on vient juste de découvrir que prendre soin de sa peau est extrêmement important pour être belle et paraître plus jeune.
Je sais… Une véritable révélation, ou pas. Mais les soins que vous devez apporter à votre peau dépendent de votre type de peau. Alors, connaissez-vous le vôtre ?
Votre peau est-elle normale, sèche, grasse, sensible ou mixte ?
Bien entendu le type de votre peau peut changer avec le temps. Par exemple, lorsque vous êtes jeune, vous avez une peau que l’on peut catégoriser de normal.
Mais avec le temps, elle peut devenir sensible ou sèche.
Il y a différents facteurs qui entrent en jeu lorsqu’il s’agit de votre type de peau. En fait, il y en a trois :
- L’eau : selon la quantité d’eau de votre peau, celle-ci va être plus ou moins élastique.
- La sensibilité : comment votre peau réagit-elle au vent, au soleil ?
- Le gras : la quantité de gras contenue dans votre peau détermine sa douceur.
Alors quel est votre type de peau ? Découvrons ensemble comment prendre soin des différents types de peau.
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1. La peau normale
Ce que l’on appelle communément la peau normale est une peau qui n’est ni trop sèche, ni trop grasse. Ainsi, elle présente les caractéristiques suivantes :
- Ses pores ne sont pas visibles
- Très peu d’imperfections
- Elle n’est pas sensible aux éléments
- Le teint est éclatant
2. La peau sèche
La peau sèche est une peau qui peut paraître rugueuse ou pelliculeuse. En effet, au toucher, vous pouvez constater qu’un film secondaire est présent sur votre peau de base.
En fait, une peau sèche pèle. Elle présente les caractéristiques suivantes :
- Ses pores sont invisibles
- Les rides sont plus visibles
- La présence de taches rouges
- La peau est moins élastique
- Le teint est terne
Votre peau peut se fissurer, peler, démanger, être irritée ou enflammée. Si elle est très sèche, elle peut devenir rugueuse et squameuse, notamment sur le dos des mains, les bras et les jambes.
Pourquoi avez-vous la peau sèche ?
Il y a différents facteurs qui peuvent encore plus assécher votre peau :
- Les gènes : bien entendu, vous pouvez hériter du type de peau d’un parent.
- L’âge : en vieillissant, la peau perd de sa densité en eau et devient donc plus sèche.
- Les médicaments : certains médicaments ont des effets secondaires sur votre état psychologique et sur votre peau.
- Les changements hormonaux
- Le chauffage : l’air chaud assèche la peau. Dans la même veine, l’eau trop chaude d’un bain peut vous déshydrater.
- Les éléments : quand le vent souffle fort ou que le soleil est brûlant, votre peau sèche peut devenir encore plus rugueuse.
Comment prendre soin de votre peau sèche ?
Il y a quelques conseils que vous pouvez suivre pour prendre soin de votre peau sèche et pour atténuer sa déshydratation. La base est de faire attention quand vous prenez des bains.
En effet, vous devez prendre des douches ou des bains bien plus courts. Et pas besoin de vous laver plus d’une fois par jour. Quand vous vous lavez, évitez les savons parfumés.
Vous pouvez utiliser des gels douche délicats, sans aucun additif. Ne frottez pas votre peau pendant que vous vous lavez ou lorsque vous vous séchez.
Après vous être lavée, utilisez une crème hydratante très riche. Et tout au long de la journée, lorsque vous sentez que votre peau tire, appliquez une nouvelle couche de crème.
Enfin, dernier conseil : utilisez des gants lorsque vous faites le ménage ou lavez la vaisselle.
3. La peau sensible
De manière générale, une peau sensible est délicate au contact d’un élément en particulier. Cela peut par exemple être le vent, les produits chimiques, l’eau chaude, etc.
Vous devez donc découvrir ce qui déclenche une réaction sur votre peau et éviter ce facteur à risque. Une peau sensible présente les caractéristiques suivantes :
- La peau est extrêmement sèche
- Des rougeurs apparaissent
- Vous avez des démangeaisons et des brûlures sur votre peau
Pour prendre soin de votre peau sensible, suivez les mêmes conseils que pour la peau sèche.
4. La peau grasse
Une peau grasse brille constamment. Quel que soit le produit que vous utilisez pour essayer d’apaiser le côté huileux de votre peau, vous ne pourrez jamais complètement contrôler votre peau oléiforme.
Une peau grasse présente les caractéristiques suivantes :
- Il y a beaucoup d’imperfections ou de points noirs
- Ses pores sont dilatés
- Le teint est terne
En revanche, votre peau ne va pas toujours être grasse, au même niveau. En effet, certaines périodes de l’année sont plus propices pour provoquer une réaction huileuse.
D’autres facteurs peuvent aussi aggraver votre cas :
- Le stress : malheureusement, le stress se fait ressentir sur votre santé et sur l’équilibre de votre peau.
- La chaleur : s’il fait trop chaud, votre peau va suinter !
- La puberté : tout déséquilibre hormonal provoque une réaction huileuse sur votre peau grasse.
Comment prendre soin d’une peau grasse ?
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, vous n’avez pas besoin de laver davantage une peau grasse. En effet, lavez-vous seulement une fois par jour.
Sauf si vous avez beaucoup transpiré. Pour prendre soin de votre peau, utilisez des produits sans parfum ou additifs et surtout ne frottez pas votre peau.
Je sais que lorsque vous avez une peau grasse, vous avez tendance à être un peu plus virulente pendant le lavage parce que vous pensez que vous allez pouvoir vous débarrasser de son aspect huileux.
En réalité, vous l’exacerbez ! Vous pouvez aussi choisir des produits non comédogènes car ils n’obstruent pas les pores. Et mon dernier conseil est le suivant : ne touchez pas vos boutons.
Si vous les éclatez ou grattez, vous allez prolonger leur guérison.
5. La peau mixte
On appelle une peau mixte, une peau qui est sèche dans certaines zones du visage, mais grasse dans d’autres. La plupart du temps, une peau mixte est grasse sur le nez, le front et le menton.
La peau mixte présente les caractéristiques suivantes :
- La présence de points noirs
- Ses pores sont ouverts donc ils sont plus larges
- La peau est brillante
Quelles sont les bases du soin de la peau ?
Ci-dessus, nous avons appris à faire la différence entre les différents types de peau. En plus, on a abordé la routine de soin pour les peaux sèches, sensibles et grasses puisque ce sont ces types de peau qui demandent le plus d’attention.
Mais de manière générale, il y a plusieurs points que vous devez respecter. Quel que soit votre type de peau, respectez les principes suivants :
1. Dormez suffisamment
2. Buvez beaucoup d’eau
3. Ne fumez pas
4. Évitez les rayons directs du soleil et portez un chapeau et des lunettes de soleil
5. Lavez votre peau doucement mais soigneusement chaque jour
6. Tapotez votre peau avec la serviette, ne frottez pas
7. Démaquillez-vous avant de vous coucher
8. Hydratez votre peau à l’aide d’une crème nourrissante
9. Utilisez un écran solaire qui bloque les rayons UVA et UVB
10. Évitez les espaces trop chauds
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