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9 Raisons d’utiliser le miel pour avoir des cheveux doux et brillants

9 Raisons d’utiliser le miel pour avoir des cheveux doux et brillants

Pourquoi le miel est-il si bon pour les cheveux ? De quelle façon l’utiliser ?

Le miel s’utilise littéralement depuis la nuit des temps pour ses propriétés nutritives, médicinales, digestives et apaisantes. En effet, c’est un ingrédient qui s’utilise aussi bien en tant que nourriture, médicament ou soin naturel.

Les vertus du miel sont très connues. En effet, le miel a des propriétés assez magiques. Il est antibactérien, anti-inflammatoire et antioxydant (réduit la formation des radicaux libres responsables du vieillissement).

D’ailleurs, le miel peut aussi être utilisé pour améliorer la rétention de magnésium ou de calcium, pour faciliter la cicatrisation ou booster le système immunitaire.

Rien que ça ! En réalité, il existe autant de bienfaits que de types de miel. En effet, à chaque forme de miel, ses bénéfices. Mais est-ce que vous saviez que le miel était également excellent pour les cheveux ?

Non ?! Eh bien, oui ! La plupart d’entre nous connaissent le miel, le produit sucré et sirupeux de la pollinisation par les abeilles. Ingrédient commun dans les recettes sucrées et salées, il est également utilisé depuis longtemps comme ingrédient thérapeutique dans la médecine traditionnelle.

Notamment, dans la médecine dermatologique. Et voilà pourquoi :

1. Le miel vous permet de faire une désintoxication naturelle des cheveux.

Le but premier des soins capillaires naturels est de faire en sorte que vos cheveux et votre cuir chevelu gardent leur santé et leur hydratation. Pourtant, avant de faire des soins, vous devez pratiquer une désintoxication capillaire.

En effet, pendant la désintoxication, le miel nourrit les cheveux d’acides aminés, de vitamines et de minéraux bénéfiques, ce qui permet ensuite à vos traitements naturels de fonctionner comme vous le souhaitez.

D’ailleurs, il n’est pas exclu d’utiliser le miel régulièrement afin d’hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu. 


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Ce beurre de karité bio est multifonction. Il vous permet de prendre soin de votre peau et de vos cheveux. En ce qui concerne vos cheveux, ce masque va vous aider à faire une désintoxication naturelle, sans pour autant laisser de traces grasses sur votre cuir chevelu.

2. Le miel vous aide à lutter contre les infections capillaires.

Certaines maladies inflammatoires de la peau, comme le psoriasis et l’eczéma, peuvent affecter le cuir chevelu. Or, comme le miel possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il est un allié redoutable pour lutter contre ces infections.

Avec le miel, vous traitera votre problème en surface (les apparitions cutanées seront beaucoup moins nombreuses et sévères) mais aussi en profondeur, peu à peu vous éradiquerez l’inflammation elle-même.


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Vous pouvez également utiliser le miel directement sous la forme de savon. En effet, ses propriétés antiseptiques et anti-acnéiques vous permettront d’avoir une peau et un cuir chevelu en super bonne santé.

3. Les cheveux cassés renaissent littéralement de leurs racines grâce au miel.

La kératine est une protéine essentielle qui ajoute de la structure et de la force à vos cheveux. Les traitements à base de protéines font partie intégrante des habitudes capillaires modernes et peuvent aider à restaurer les mèches faibles et cassantes.

Le miel contient environ 0,5 % de protéines. Cela peut sembler peu mais cela peut être bénéfique en combinaison avec les autres vitamines et minéraux que contient le miel.


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Ce masque pour les cheveux bio, à base de miel, karité et aloe vera est presque un tout en un ! En effet, grâce à sa silicone végétale, il va vous permettre d’hydrater votre cuir chevelu, tout en réparant vos pointes.

4. Il n’y a rien de mieux pour lutter contre la perte des cheveux que le miel.

Il est tout à fait normal de perdre ses cheveux. Mais certaines personnes ont un véritable problème avec ça. En effet, la quantité de cheveux perdus peut être énorme chez certains.

Dans certains cas, cela peut être un problème lié à votre santé donc vous devez consulter un médecin si la perte de cheveux devient trop importante.

Dans d’autres cas, cela peut tout simplement être dû au fait que vos cheveux sont secs, abîmés ou usés. Si vos cheveux sont abîmés et ont besoin d’un peu de TLC, le miel est ce qui va vous permettre de les sauver.


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Vous perdez vos cheveux car ils sont fragiles. Il est donc temps de les réparer grâce à ce masque au miel et à l’avocat qui nourrit vos cheveux de la racine à la pointe.

5. Le miel donne une brillance éclatante aux cheveux.

Le miel a des propriétés à la fois émollientes et humectantes. Qu’est-ce que ça veut dire ? Tout simplement que le miel est l’un des meilleurs hydratants pour vos cheveux.

Ses propriétés émollientes lui permettent de lisser les follicules capillaires, ce qui permet aux cheveux ternes de devenir brillants et éclatants.

Ses propriétés humectantes permettent au miel de s’accrocher aux molécules d’eau et donc de faire pénétrer l’humidité au sein des cheveux secs.

Bref, quand vos cheveux ont trop souffert à cause des colorations ou des différents traitements chimiques, le miel est l’ingrédient magique qui va restaurer leur beauté et santé naturelles.


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Ce beurre de karité est une très bonne alternative lorsque vous désirez un produit tout en un. En effet, il vous permet de prendre soin de votre peau, de votre visage et de vos cheveux, en même temps.

Vous ne trouverez pas plus sain que le mélange shea butter et miel !

6. Le miel est un excellent éclaircissant pour les cheveux.

Le miel possède deux éléments extrêmement importants pour la décoloration. D’abord, le glucose. Ensuite, le glucose oxydase. Pour faire simple, le glucose oxydase est une enzyme qui brise le glucose pour créer du peroxyde d’hydrogène.

Or la mélanine ne peut pas tenir tête au peroxyde d’hydrogène. En effet, ce pigment responsable de la coloration du cheveu rend les armes face au peroxyde d’hydrogène et donne une couleur plus claire aux cheveux.

Ainsi, le miel peut être une façon saine et bio de décolorer vos cheveux, en évitant d’appliquer quelconque produit chimique sur votre tête.


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Si vous utilisez régulièrement le miel sur vos cheveux, vous allez remarquer que leur couleur va peu à peu s’éclaircir.

7. Le miel sert de crème de conditionnement pour les cheveux.

Le but premier des traitements naturels de revitalisation est d’hydrater vos cheveux et de les nourrir sainement. Voilà pourquoi ces soins contiennent souvent des minéraux et des vitamines.

Or le miel contient beaucoup de vitamines, de minéraux, d’acides aminés et d’antioxydants, ce qui en fait un excellent hydratant pour les cheveux.


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L’abricot, l’onagre et l’huile d’olives accompagnent le miel pour créer ce masque bio qui va donner un effet lisse et brillant à vos cheveux. Point bonus : ce produit lutte pour l’éthique animale et planétaire.

8. Le miel est l’ingrédient magique pour un cuir chevelu sain.

Si vous voulez des cheveux sains, votre cuir chevelu doit également l’être, logique ! Au cours de la journée ou de la semaine, vos cheveux accumulent différentes saletés ou odeurs.

D’ailleurs, au fil des utilisations, les résidus des produits capillaires s’accumulent également. Or le miel est un excellent nettoyant qui sert aussi d’hydratant et de calmant pour votre cuir chevelu.


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Rien de mieux que la propolis pour prendre soin de votre cuir chevelu. En effet, ce baume est parfait pour apaiser et adoucir la peau de votre cuir chevelu.

9. Le miel facilite la croissance des cheveux.

Grâce au miel, les cellules se multiplient. Et vous savez ce que ça veut dire ? Tout simplement que le miel est une excellente alternative pour les crèmes cicatrisantes. 

Et comme le miel est bon pour la cicatrisation, il aide vos cheveux à se régénérer. En effet, il favorise la croissance des cellules épithéliales si importantes pour la pousse des cheveux.


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On ne peut pas parler de masque au miel sans évoquer Le petit marseillais. Ce masque pour cheveux abîmés a pour mission de nourrir en profondeur chaque racine afin de redonner la santé à vos cheveux. Ce qui va, sur le long terme, stimuler la croissance.

À lire aussi : Le masque à l’argile verte est la détox parfaite pour les cheveux gras

Comment faire un masque au miel chez vous pour donner une nouvelle vie à vos cheveux ?

Maintenant que vous savez que le miel est excellent pour revitaliser, régénérer et adoucir vos cheveux, vous vous demandez très certainement comment faire votre masque maison.

Oui, vous n’êtes peut-être pas convaincue par l’idée d’acheter votre masque. Vous préférez peut-être la version bio et écolo. Bref, vous aimeriez faire votre masque au miel chez vous.

Rien de plus simple ! Honnêtement, il existe de nombreuses recettes pour préparer vous-même votre masque au miel. Mais comme nous sommes toutes des femmes très occupées, je pense qu’il faut qu’on s’en tienne au plus basique.

Oui, entre le travail, les tâches ménagères et les enfants, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi. Donc il vous faut une recette simple, facile à préparer et encore plus simple à appliquer.

Et la voilà ! Ce masque au miel va sauver vos cheveux secs, abîmés et ternes à cause de la pollution ou des différents produits que vous utilisez.

Un masque au miel parfait pour les cheveux au bord de la crise de nerfs

  • 1/2 tasse de miel
  • 1/4 de tasse d’huile d’olive
  • un bol à mélanger
  • un bonnet de douche
  • un petit pinceau (facultatif)

Si vous pouvez utiliser du miel bio, c’est encore mieux. En effet, moins le miel a été transformé, plus il possède une grande concentration d’antioxydants. 

Conseil : Si vous n’avez pas de bonnet de douche, vous pouvez en fabriquer un en utilisant du film plastique ou un grand sac en plastique et du ruban adhésif.

Comment appliquer le masque au miel sur vos cheveux abîmés ?

1. Tout d’abord, vos cheveux doivent être propres et humides.

2. Ensuite, versez le miel et l’huile d’olive dans un bol et remuez bien le mélange.

3. Faites chauffer le mélange au micro-ondes pendant 20 secondes.

4. Une fois chauffé, remuez à nouveau le mélange à l’aide d’une cuillère.

5. Après avoir laissé le mélange refroidir (il ne doit pas complètement être froid), commencez à l’appliquer dans vos cheveux. Vous pouvez le masser avec les doigts ou l’appliquer avec un petit pinceau.

Commencez par le cuir chevelu et descendez vers les pointes.

6. Massez doucement votre cuir chevelu par des mouvements circulaires du bout des doigts.

7. Mettez un bonnet de douche sur votre tête pour permettre aux propriétés du miel d’agir.

8. Laissez agir pendant 30 minutes.

9. Rincez le masque de vos cheveux et faites un shampoing comme d’habitude.

10. Assurez-vous d’avoir lavé tous les résidus de miel.

Si vous avez besoin d’une utilisation particulière du miel, alors voici deux recettes plus complètes pour sauver vos cheveux secs.

Le masque au miel hydratant pour les cheveux abîmés

  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive ou d’argan
  • 1 jaune d’œuf
  • 1 demi avocat écrasé
  • le jus d’1 demi citron

Le masque au miel purifiant pour les cheveux gras

  • 1 c. à soupe de miel liquide
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 blanc d’œuf
  • 1 c. à café de vinaigre de cidre

L’application de ces deux masques est la même que pour le premier. 

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