Quand vous regardez vos ongles, que remarquez-vous ? Sont-ils abîmés, jaunes ou écaillés ?
La santé de vos ongles est étroitement liée à votre santé générale. Ainsi, lorsque vous remarquez des changements significatifs sur vos ongles, c’est le premier signe d’un problème de santé.
Et vous devez alors consulter un médecin au plus vite. Mais ne paniquez pas tout de suite. Dans la majeure partie des cas, les ongles abîmés ou en mauvais état sont simplement l’indicateur d’un déséquilibre dans les apports nutritionnels ou d’une mauvaise digestion.
Ce qui peut très facilement se résoudre. D’ailleurs, les changements significatifs ne concernent généralement qu’un ou deux ongles. Mais si vous avez l’impression que vos ongles sont fragiles, jetez un œil à la liste ci-dessous pour comprendre pourquoi.
Les ongles sains sont considérés comme étant lisses et sans décoloration, mais si quelque chose ne va pas avec la texture et la couleur des vôtres, votre corps essaie peut-être de vous alerter.
Voici les 8 problèmes les plus courants que rencontrent les gens quand il s’agit de la santé de leurs ongles. Ensemble, découvrons les causes et les solutions qui existent pour avoir des mains soigneuses. Enfin, je vais vous donner des astuces pour bien entretenir vos mains.
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1. Les ongles fragiles
Les ongles rugueux, fendus ou fissurés sont le problème le plus fréquent que rencontrent les gens. D’ailleurs, ce sont le plus souvent les femmes qui exhibent ces symptômes.
Ce problème a un nom un peu compliqué : l’onychoschizie. Et, il n’y a aucune raison de paniquer. Ce problème se retrouve chez les gens qui mouillent et sèchent souvent leurs mains.
La meilleure façon d’éviter ce problème est d’utiliser des gants quand vous faites le ménage ou lorsque vous lavez la vaisselle.
La solution
Si vos ongles sont cassants ou fragiles, vous pouvez essayer d’appliquer des lotions qui contiennent des acides alpha-hydroxylé ou de la lanoline.
Si cela ne fonctionne pas, consultez un médecin. En effet, une carence en fer peut également être à l’origine de ce problème.
2. Les ongles jaunes
Beaucoup de gens ont des ongles jaunes. Ce changement significatif dans la couleur de vos ongles est causé soit par une affection, soit par une réaction chimique.
En effet, vous avez peut-être utilisé un vernis à ongles ou un produit chimique qui a abîmé l’émail de vos ongles.
La solution
D’abord, vous devez savoir que vous allez devoir faire preuve de patience. En effet, une fois que ces ongles auront poussé, ils tomberont. Et vos nouveaux ongles seront blancs.
En attendant, si vous voulez limiter l’infection, vous pouvez utiliser de la vitamine 3 ou de l’huile d’arbre à thé afin de masser vos ongles.
Comme pour les ongles cassants, si le problème persiste, consultez un médecin. En effet, les ongles jaunes peuvent aussi signaler un manque d’oxygène ou un problème de foie.
3. Les ongles qui s’effilent
Deux situations peuvent causer ce problème. Soit, vous avez trempé vos ongles dans de l’eau savonneuse pendant trop longtemps. Soit, vous avez subi un traumatisme externe.
Je m’explique, vous vous êtes peut-être cogné(e) ou vous avez peut-être abîmé vos ongles en retirant votre vernis à ongles. Si ce problème se résume aux ongles de vos mains, un facteur extérieur est en cause.
En revanche, si vos ongles de pieds s’effilent également, alors vous avez peut-être un manque en fer.
La solution
Si votre problème est lié à un manque en fer, alors vous pouvez consommer des aliments comme des céréales, de la viande rouge, etc. pour compenser.
Par contre, si la cause de votre problème est un facteur extérieur, vous devez tout simplement hydrater vos mains.
4. Les ongles ondulés
Généralement, ce problème se présente sous la forme de vagues qui vont du bout de l’ongle à la cuticule. Et voici le point le plus important : si ces vagues sont verticales, il n’y a pas de danger.
Surtout, si les ongles ne sont ni fragiles, ni jaunes, ni noirs. En revanche, si les vagues sont horizontales, cela peut être le signe d’un problème grave. Consultez donc votre médecin.
La solution
Que les vagues soient horizontales ou verticales, vous devez vous pencher sur le problème et le traiter. Ainsi, si les vagues sont verticales, l’anémie due au fer est sûrement en cause.
Si les vagues sont horizontales, vous avez très certainement une infection rénale que vous devez traiter au plus vite.
5. Les taches blanches sur les ongles
Il existe quatre causes principales à ce problème. Et la meilleure façon de résoudre ce problème est toujours de consulter votre médecin.
La première cause des taches blanches peut être une carence en zinc. Un simple traitement de suppléments alimentaires peut résoudre ce problème.
Les deux causes suivantes possibles sont l’allergie ou une infection fongique. Bien entendu, dans ces deux cas, vous devez demander à votre médecin de vous prescrire le traitement adéquat.
Enfin, une blessure à l’ongle peut aussi être à l’origine des taches blanches. Dans ce cas, pas de panique !
6. L’absence de demi-lune
Ok, la plupart des gens ont une petite courbe blanche arrondie à la base de l’ongle. Le fait de ne pas en avoir n’est pas la fin du monde !
En effet, elle peut très bien être cachée sous la peau. Mais si vous en aviez sur chaque ongle et qu’elles ont disparu, cela peut être un signe d’anémie, malnutrition ou dépression.
Consultez donc votre médecin. Si en plus, vos ongles rougissent et vous commencez à avoir des vertiges, cela peut être le signe d’une maladie grave.
7. Les ongles mous
Quand vos ongles se plient, se fissurent ou sont complètement mous, il n’y a pas de raison de paniquer. En effet, même si ce n’est pas forcément beau à voir, cela signifie simplement que vos ongles ont trop été exposés à l’humidité ou aux produits chimiques.
Par exemple, lorsque vous faites la vaisselle, le ménage ou prenez un bain trop long.
La solution
Pour éviter ce problème, vous devez porter des gants quand vous utilisez des détergents ou des produits chimiques. Pour prendre soin de vos ongles mous (souvent à cause d’un manque en calcium, vitamine B et fer), consommez des produits multivitaminés.
8. Les lignes noires sur les ongles
Rien de grave ! Lorsque vous vous cognez, des éclats bruns, rouges ou noirs apparaissent sur vos ongles. C’est aussi simple que ça.
La solution
Vous ne pouvez pas faire grand-chose. Le traumatisme va passer avec le temps. L’inflammation des vaisseaux sanguins est hors de votre contrôle. Au fur et à mesure que l’ongle poussera, la partie abîmée grandira et tombera.
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Quelles sont les erreurs à éviter en ce qui concerne le soin des ongles ?
Pour prendre soin de vos ongles, voici quelques erreurs que vous devez à tout prix éviter :
1. Ignorer les problèmes. Si vous avez un problème d’ongles qui ne semble pas disparaître de lui-même ou qui est associé à d’autres signes et symptômes, consultez votre médecin ou votre dermatologue pour une évaluation.
2. Utiliser des produits de soins des ongles agressifs. Limitez votre utilisation de dissolvant pour vernis à ongles. Si vous utilisez du dissolvant, optez pour une formule sans acétone.
3. Ronger vos ongles ou vous curer les cuticules. Ces habitudes peuvent endommager le lit de l’ongle. Même une petite coupure le long de votre ongle peut permettre à des bactéries ou des champignons de pénétrer et de provoquer une infection.
4. Arracher les ongles qui pendent. Vous risquez de déchirer des tissus vivants avec l’ongle. Il est préférable de couper les ongles avec précaution.
Quelle est la meilleure façon de prendre soin de ses ongles ?
Maintenant que vous savez ce que vous ne devez pas faire, voici mes conseils pour avoir des ongles sains :
1. Garder les ongles secs et propres. Cela empêche les bactéries de se développer sous vos ongles. Le contact répété ou prolongé avec l’eau peut contribuer à dédoubler les ongles. Portez des gants en caoutchouc doublés de coton lorsque vous faites la vaisselle, nettoyez ou utilisez des produits chimiques agressifs.
2. Appliquer une couche protectrice. L’application d’un durcisseur d’ongles peut aider à renforcer les ongles.
3. Pratiquer une bonne hygiène des ongles. Utilisez des ciseaux de manucure ou un coupe-ongles bien aiguisés. Coupez vos ongles en ligne droite, puis arrondissez les extrémités en une courbe douce.
4. Utiliser une crème hydratante. Lorsque vous utilisez une lotion pour les mains, appliquez-la également sur vos ongles et vos cuticules.
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