C’est une sensation sourde et latente qui nous étreint lorsque notre cœur se brise. Cela ne nous blesse pas physiquement mais pourtant, on jurerait l’inverse. L’horreur et la peur nous saisissent lorsque nous réalisons que quelque chose que nous tenions pour acquise s’éloigne pour de bon.
Bien qu’il soit difficile d’accepter la nouvelle au début, c’est en fait un bon signe que celui d’avoir le cœur brisé. Cela signifie que nous avons aimé quelque chose, que nous avons essayé quelque chose et que nous avons laissé la vie nous enseigner une leçon. Nous avançons, nous évoluons.
Ne cogitez pas trop longtemps, remettez-vous en selle dès que possible
La vie tentera souvent de vous briser et rien ni personne ne pourra vous protéger complètement de cette réalité. Décider de rester seule et se cacher du monde jusqu’à la fin des temps n’est pas non plus la meilleure stratégie à adopter… car une solitude éternelle et inerte risquera de vous plonger dans une nostalgie et un désir malsains.
Vous devez vous relever et vous remettre en selle. Votre cœur est plus fort que vous ne le pensez, faites-lui et faites-vous confiance là-dessus. Cela prendra du temps, nécessitera de la patience et pas mal de courage pour affronter cette tristesse qui tentera de vous faire plonger dans ses abysses mais cela en vaudra la peine.
Ne pas se laisser envahir par les émotions négatives est un travail de chaque instant
Lorsque nous sommes blessées ou traversons une période difficile, il est très facile de se laisser tomber dans un gouffre et de renier son droit à l’estime de soi. Nous restons enfermées avec des pensées négatives, souhaitant des choses dont nous n’avons PAS besoin.
Vivre un profond chagrin, c’est un peu comme se perdre dans un bois pendant la nuit : chaque direction ne mènera nulle part au début. Nous marchons dans une forêt dense, sans aucune lumière pour nous guider et nous ramener à la maison. Mais si nous attendons que le soleil se lève à nouveau, ce sera une toute autre histoire. Écoutez celles qui se sont perdues avant vous dans ces mêmes contrées obscures et apprenez de leur vécu…
Je sais, il est difficile de recevoir des conseils lorsque nous avons le cœur brisé et avons l’impression que personne ne peut nous comprendre mais certains mots peuvent guérir et ce texte est une tentative de vous donner de l’espoir. Vous êtes plus forte que vous ne le pensez !
Faites preuve d’introspection, remettez l’histoire dans son contexte réel
L’émotion authentique et forte qui vous brise le cœur aujourd’hui est souvent la même émotion qui le guérira progressivement.
La personne que vous aimiez n’a plus rien à vous offrir intellectuellement ou spirituellement, là, de suite. Pas même ces prises de tête et ce chagrin.
Vous pouvez réfléchir et être obsédée sur le comment du pourquoi (ce que vous avez fait de mal, auriez dû faire différemment, les signes que vous avez ignorés, etc.) mais cela ne sert à rien. Cela ne changera rien pour l’instant en tout cas.
Certains chapitres de nos vies doivent parfois se fermer brutalement. Il est inutile de se perdre et de se rendre folle, à essayer de s’accrocher à ce qui n’est plus.
S’entourer de gens positifs, demander de l’aide
Vient un moment où vous devrez cesser d’écouter cette chanson triste à répétition, où vous devrez arrêter de regarder des films qui font pleurer. Vous allez devoir sortir et faire quelque chose d’autre. Quelque chose de positif pour tenter de reprendre votre vie en main. Si sortir vous semble impossible, prenez au moins le temps de vous asseoir et de faire l’inventaire de toutes les choses que vous AVEZ toujours.
La prochaine fois que vous vous sentirez perdue, essayez de penser à ce que vous avez dans votre vie au lieu de vous concentrer sur ce que vous n’avez plus.
Pensez à votre carrière, à vos cours ou à tout ce pour quoi vous avez travaillé jusqu’à présent. Rappelez-vous combien d’efforts vous avez effectués pour atteindre vos objectifs. Ne laissez rien gâcher cela. Les gens dont on tombe amoureuse vont et viennent, parfois, et ils ne devraient pas être tout ce qui fait votre vie.
Si votre famille est importante pour vous, pensez à elle aussi. Pour beaucoup d’entre nous, elle est notre plus grande source de soutien. Elle peut être composée de gens ayant une foi inébranlable en tout ce que vous faites, pas vrai ? Votre famille est là pour vous depuis le premier jour, elle vous connaît mieux que quiconque, vous a vue évoluer et grandir.
Pensez à vos amis. Ce sont les personnes en première ligne et qui seront les plus à même de vous sortir de votre drame. Les amis peuvent vivre loin ou près, ça ne changera pas le fait qu’ils seront les premiers à se présenter quand quelque chose de mal se produira. Ils vous rappelleront combien vous êtes belle, courageuse et toutes les choses que vous méritez dans ce monde. Mais ils seront aussi les premiers à vous remettre peut-être en contact avec la réalité. Ils seront vos meilleurs alliés, votre meilleure « distraction ». Ne vous séparez pas du monde et contactez des amis qui vous tendront la main.
Pensez à vos rêves. Les choses que vous n’auriez jamais pensé pouvoir faire. Prenez le temps d’y penser vraiment et essayez de les incorporer dans la réalité. Quand quelque chose se termine, cela donne le temps à quelque chose de nouveau de s’épanouir.
Prenez le temps de vous recentrer pour vous redécouvrir : vous pourriez être surprise
Prenez ce temps où tout vous semble vide de sens pour partir à la découverte de vous-même.
Pensez à VOUS. Lorsque vous n’obtenez pas ce que vous voulez, parfois c’est juste pour mieux vous préparer et d’autres fois, c’est tout simplement une protection nécessaire. Mais le temps n’est jamais perdu.
Je crois vraiment que tout se passe pour une raison et que les déceptions sont à voir comme une étape de notre voyage.
La personne la plus importante pour atteindre vos objectifs ou votre propre bonheur, c’est vous. Vous méritez d’être heureuse et même si ça peut paraître égoïste, il est vital de se concentrer sur soi-même quand on se retrouve le coeur brisé. Ne vous sentez pas coupable pour ça.
Essayez. Vous êtes incroyable, vous êtes forte et résiliente. Vous êtes humaine et le cœur humain se brise parfois sans que cela ne signifie la fin de tout. Ne vous laissez pas abattre !
Se laisser une chance d’aller mieux
Donnez-vous une chance d’aimer à nouveau, de ressentir à nouveau et de revivre.
Vous êtes vivante et votre cœur en verra d’autres ! Continuez à l’utiliser dans chaque choses à laquelle vous croyez et autant de fois que nécessaire. Si vous restez terrée dans la crainte, certes vous vous protégerez mais votre vie risquera d’être bien fade et insignifiante.
Ne vous cachez pas, prenez le temps nécessaire à soigner vos blessures puis aimez à nouveau, vous le méritez.
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!