Ma femme ne m’aime plus : se battre pour la récupérer ou se séparer ?

Ma femme ne m’aime plus, mais je ne sais pas comment réagir.

Vous n’êtes ni le premier ni le dernier homme qui rencontre des déboires amoureux.

En effet, après des années ensemble, il peut arriver que votre couple batte de l’aile.

Mais l’amour n’est pas toujours fautif.

Ma femme ne m’aime plus, en tout cas, c’est l’impression que j’ai… Mais elle ne m’a rien dit en face !

Sylvain, 32 ans

En effet, le stress du travail, les obligations parentales ou familiales, les troubles de la santé, etc. peuvent être des causes de l’éloignement entre deux partenaires.

Quand des problèmes quelconques s’accumulent, vous pouvez avoir l’impression que votre femme de vous aime plus, pourtant ce n’est souvent que de l’anxiété et du stress causés par des facteurs extérieurs.

Sauf si une femme dit clairement « je n’aime plus mon mari », vous avez peut-être des chances de sauver votre couple.

Aujourd’hui, nous allons voir ensemble ce que vous pouvez faire pour raviver la flamme et entretenir la communication, au sein de votre couple.

Nous allons également répondre à la question : « comment savoir si elle m’aime ? ».

Je vous promets que vous trouverez toutes les réponses que vous cherchez.

Ma femme ne m’aime plus, son comportement est assez clair. Mais elle ne me l’a pas avoué. Donc je ne sais pas du tout quoi faire !

Willy, 35 ans

Ma femme ne m’aime plus, dois-je abandonner ?

Deux options s’offrent à vous :

• Soit, vous aimez votre femme, alors vous devez essayer de sauver votre couple ;
• Soit, vous n’aimez plus votre femme, alors vous devez tout simplement vous séparer.

En effet, à quoi bon lutter si aucun de vous n’a l’intention de faire les efforts nécessaires pour rester ensemble ?

Mais j’aimerais vous rappeler une chose, si votre femme ne vous aime plus et que vous décidez de la reconquérir, vous devez connaître vos limites. En effet, vous ne voulez pas tomber dans le harcèlement.

Bref, vous ne voulez pas lui forcer la main ou la mettre dans une situation inconfortable.

Ma femme ne m’aime plus, je veux la reconquérir, mais j’ai peur d’être trop agressif et de lui faire peur.

Mohammed, 28 ans

Voici quelques conseils à retenir avant de vous lancer dans votre combat de reconquête.

1. « Ma femme ne m’aime plus, j’ai donc décidé de lui parler ouvertement. » – Paul, 34 ans

La toute première étape devrait être de rechercher une conversation ensemble !

Bien sûr, c’est un sujet incroyablement sensible. Un sujet que l’on n’aime pas aborder directement. Ce que je peux parfaitement comprendre !

Mais : vous devez communiquer précisément ces sujets difficiles.

Comme ?

• Trouvez un endroit neutre où vous voulez la rencontrer.
• Assurez-vous de pouvoir y parler sans être dérangés !
• Assurez-vous de désamorcer en cas de frictions ou de disputes !
• Et puis prenez beaucoup de temps et parlez ouvertement !

Résultat : vous avez enfin la clarté et, si nécessaire, élaborez un plan pour sauver la relation !

2. « Ma femme ne m’aime plus, mais le se*e est toujours aussi bien. » – Raphaël, 29 ans

Dans ce cas, vous avez encore de très bonnes chances de renverser le cours de la relation !

Principalement parce que l’attraction tient toujours au niveau physique !

Une seule chose est importante maintenant :

Parlez beaucoup ! Et travaillez ensemble sur les causes d’un manque d’amour (au-delà du sexe) qui ralentissent votre relation…

• Vous n’avez plus rien à vous dire ?
• Vous vous battez beaucoup ?
• Avez-vous des projets différents pour l’avenir ?
• Êtes-vous souvent trop collant ?

3. « Ma femme ne m’aime plus, une thérapie est-elle envisageable ? » – Marc, 31 ans

Parfois, vous vous aimez, mais la relation est complètement bloquée.

Le résultat : vous vous éloignez et vous étouffez le sentiment d’amour.

Cela se produit généralement lorsque vous vous disputez beaucoup.

En d’autres termes : la relation est dans l’impasse.

La solution : la thérapie de couple.

Pourquoi ?

Parce qu’un thérapeute a un point de vue professionnel et intervient en tant que troisième personne neutre.

Il dirige vos points problématiques et trouve vos points d’intersection. 

4. « Ma femme ne m’aime plus, est-ce que du temps uniquement à deux nous aiderait ? » – Thibault, 32 ans

Parfois, vous vous éloignez tout simplement !

Après tout, nous, les humains, avons aussi besoin de notre liberté.

Et si nous n’avons pas cette liberté, alors nous nous sentons mal à l’aise.

Le résultat : en tête-à-tête, vous pouvez découvrir vos problèmes et élaborer un plan d’action.

Vous pouvez tous les deux réfléchir et passer au crible vos problèmes.

Finalement, vous recommencerez à vous manquer.

5. « Ma femme ne m’aime plus, notre amour est-il à sens unique ? » – Thomas, 36 ans

Remarque très importante : n’investissez pas dans l’amour à sens unique.

Bien sûr, se battre pour l’amour est héroïque ! Mais ne combattez que si le prix est juste.

Si votre partenaire en a déjà fini avec vous…

… a également clairement communiqué son manque d’amour et veut se séparer de vous…

… Alors il ne faut surtout pas investir !

Pourquoi ? Vous allez payer le prix avec :

• votre fierté
• votre indépendance
• votre dignité

6. « Ma femme ne m’aime plus, comment redevenir attractif ? » – Simon, 36 ans

L’attractivité est la clé de l’amour !

Alors redevenez plus attractif pour elle !

Ce que je veux dire par là, lors de votre première rencontre, vous aviez certaines caractéristiques…

• Vous avez montré votre meilleur côté.
• Vous vous êtes peut-être aussi beaucoup entraîné.
• Ou bien vous aviez des objectifs de vie que vous avez mis en œuvre.
• Vous aviez quelque chose de spécial.

Eh bien, cette étincelle semble être perdue !

Et il doit y avoir une raison ! Trouvez-la.

7. « Ma femme ne m’aime plus, comment vivre de nouveau des expériences à deux ? » – Loïc, 29 ans

Eh bien, nous voyons ces aventures dans chaque film hollywoodien ! Et deux personnes tombent toujours amoureuses…

Pourquoi donc ?

Parce que les expériences nous connectent !

Plus nous vivons ensemble, plus notre lien se renforce.

Qu’est-ce que cela signifie pour vous ?

Commencez à faire plus de choses maintenant. Faites de courts trajets ! Allez simplement faire une promenade ou une randonnée ! Rendez-vous ensemble au studio bien-être ! Allez aux expositions ensemble !

8. « Ma femme ne m’aime plus, fin terrible ou film d’horreur sans fin ? » – Christophe, 37 ans

Mieux vaut une fin terrible qu’une horreur sans fin !

Si vous l’aimez toujours, une rupture sera très douloureuse. Parce qu’une rupture signifierait que vous devez perdre quelqu’un que vous voulez avoir avec vous.

Si certaines conditions sont remplies, alors vous devriez vous séparer.

Alors mon conseil est le suivant, rompez si les conditions suivantes sont réunies :

• Une conversation commune n’aide plus.
• Elle en a rencontré un nouvel homme.
• Elle ne veut plus travailler sur la relation.
• En fait, vous vous disputez et vivez côte à côte.

9. « Ma femme ne m’aime plus, y a-t-il un autre homme ? » – Luc, 29 ans

Votre femme est-elle infidèle ?

Si vous êtes mariés, elle va à peine l’admettre !

Et c’est vrai que c’est la dernière chose à laquelle vous devriez penser !

Mais essayez de savoir si quelqu’un d’autre est impliqué. Croyez-moi, les femmes diront toujours non !

La meilleure chose à faire est d’engager un détective. Quelqu’un à rechercher pour vous !

10. « Ma femme ne m’aime plus, dois-je commencer à penser uniquement à moi ? » – Fabien, 31 ans

Concentrez-vous sur moi-même !

Qu’est-ce que je veux dire par là ? 

• Ne vous demandez pas pourquoi elle ne vous aime plus.
• N’investissez pas trop et ne donnez pas trop.
• Ne vous apitoyez pas sur votre sort.

Non, concentrez-vous entièrement sur vous-même !

Pourquoi ?
Parce que vous apprenez activement à être heureux avec vous-même. Il est facile de désapprendre cela, surtout après un long mariage.

Parce que vous redevenez plus attirant pour votre partenaire. Parce qu’elle apprend que vous pouvez être heureux même sans elle. Que vous êtes indépendant !

Parce que vous obtenez un soi-disant zoom arrière. C’est-à-dire que vous pouvez juger de la situation de l’extérieur. Et prendre de bien meilleures décisions en conséquence.
Important : ne fuyez pas ou ne fuyez pas ! Mais pensez d’abord à vous, puis à la relation.

11. « Ma femme ne m’aime plus, qui doit passer en premier ? » – Bastien, 26 ans

L’amour de soi passe toujours en premier !

Cette astuce est relativement simple et directe.

… Et pourtant si efficace !

Il a toujours été clair pour moi que l’amour de soi passe avant tout !

La règle est la suivante : d’abord vient l’amour de soi et ensuite l’amour pour la partenaire doit venir.

C’est précisément dans cette situation difficile que nous oublions notre amour-propre.

Ma femme ne m’aime plus, mais j’ai l’impression que je ne m’aime plus. Alors, je suis peut-être un peu confus et perdu.

Édouard, 37 ans

Les raisons :

• Nous voulons d’autant plus ce que nous ne pouvons pas avoir.
• Votre femme ne vous aime plus et vous l’aimez donc plus !
• Et surtout, cela va si loin que vous y oubliez votre amour-propre.

Une erreur fatale !

12. « Ma femme ne m’aime plus, à qui dois-je en parler ? » – Patrice, 43 ans

Parlez-en à beaucoup d’amis ! Ne cachez pas cette situation et ne gardez pas vos problèmes pour vous-même !

Parce que brouiller du noir ne fait qu’empirer les choses. Tellement mauvais que vous pouvez même finir avec une dépression.

Alors, asseyez-vous, parlez à des amis et discutez de toute la situation. Essayez de comprendre le point de vue de vos amis.

Et essayez de construire de nouvelles perspectives.

Ma femme ne m’aime plus, mais je pars à la reconquête !

Je t’aime, ma femme !

Une situation difficile, cela ne fait aucun doute. Il est d’autant plus important maintenant d’avoir une orientation. 

Voilà pourquoi, vous devez suivre les étapes suivantes si vous voulez reconquérir son coeur.

Étape 1 – Réfléchissez à ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin pour vous-même

Vous avez l’impression qu’il ne vous reste plus rien, car votre femme ne vous aime plus.

Mais cette période peut aussi être une opportunité. Parce que maintenant vous pouvez vérifier certaines choses dans votre vie. Et réfléchissez bien. À propos de ce dont vous avez besoin. Et envie…

Voulez-vous divorcer ?

Comment la pensée vous semble-t-elle ? Écoutez-vous !

Mais aussi aborder la question de manière assez rationnelle. Quels seraient les avantages et les inconvénients d’un divorce ? En termes financiers, en termes juridiques ?

Cela ne fait pas de mal de voir un avocat à cet égard. 

Vous voulez rester avec elle ?

Imaginez maintenant que vous restiez ensemble. Malgré tout, malgré les problèmes actuels. Pensez-vous, malgré les obstacles, que vous pouvez avoir un avenir ensemble ?

Encore une fois, abordez la question de manière rationnelle. Faites une liste de tous les avantages et inconvénients. Ajoutez-les petit à petit chaque fois que vous pensez à quelque chose. Consultez cette liste. Et gardez ces résultats à l’esprit pour l’instant.

Rester en couple, sans se sentir aimé ?

Maintenant, ça devient un peu douloureux – comme un avertissement. Mais cet exercice est aussi nécessaire :

Imaginez maintenant que vous restez en couple avec elle. Mais rien ne change dans ses sentiments : elle n’en a plus. Qu’est-ce que ça fait, cette idée de ne pas être aimé ?

Êtes-vous vraiment prêt à maintenir le partenariat dans ces circonstances ? Soyez absolument honnête ici aussi !

Étape 2 – recherchez une conversation commune 

En guise d’avertissement : il est maintenant temps de passer aux choses sérieuses. Parce qu’il est très difficile de rechercher une conversation. Surtout pour les hommes, pour être honnête.

Mais la communication est nécessaire. Parler de ça. Aussi ouvert et honnête que possible.

1. Pourquoi est-il si difficile de s’engager dans une conversation ouverte ?

Parce que, dans un sens, vous vous mettez à nu. Entrez en territoire inconnu : expliquez vos sentiments. 

En d’autres termes : vous montrez votre côté vulnérable.

2. Prendre conscience : quels sont les dangers dans une conversation ouverte ?

Votre femme vous dit ce que vous savez déjà : elle ne vous aime plus. Et elle va maintenant faire suivre ses paroles d’actes correspondants. Bref, elle va vous quitter.

En toute honnêteté, une fin aussi terrible vaut bien mieux qu’une horreur sans fin. Parce que maintenant les cartes sont sur la table. 

3. Prendre conscience : quelles bonnes choses peuvent arriver ?

Une telle situation est toujours une opportunité. Peut-être que cette phrase vous semble un peu banale. Mais croyez-moi, c’est vraiment le cas.

Car cette confrontation amène la discussion. Peut-être que vous pouvez tous les deux avoir une conversation de clarification maintenant. Cela vous réunit. Cela vous montre ce que vous avez l’un en l’autre.

4. Dites-vous clairement qu’en fin de compte, vous ne pouvez la conquérir qu’à travers une conversation !

Comme vous pouvez le voir, vous ne pouvez gagner que grâce à une conversation aussi ouverte. Parce que vous vous êtes dépassé. Vous avez fait preuve de courage.

5. Dites-vous clairement que vous ne pouvez que perdre sans une conversation ouverte !

Mais qu’en est-il si cette conversation ouverte n’a pas lieu ? Vous saurez instinctivement : « Je t’aime, ma femme, mais je n’ai pas eu le courage de le faire. Je fuis la situation. Je ferme les yeux. »

C’est à son tour un poison pour la confiance en soi.

6. Menez la conversation pour arbitrer le différend !

Oui, je sais : c’est difficile. Mais il est vraiment important d’avoir cette conversation aussi paisiblement que possible. Laissez les émotions de côté pour le moment. Sinon, tout dégénère très, très rapidement.

Étape 3 – trouvez la conclusion

Une étape très importante vient d’être franchie. Il est temps de tirer les conclusions. Et pour oser regarder vers le futur (commun) :

1. Séparation (vous devriez initier la séparation !)

Si c’est la conclusion de votre discussion, il n’y a pas de temps à perdre.

Je n’aime plus mon mari, mais il me harcèle pour que l’on se remette ensemble. C’est fatigant !

Carole, 31 ans

2. Surmontez le chagrin d’amour 

Oui, le chagrin d’amour viendra. Parce que vous ressentez toujours quelque chose pour elle après tout. Que faire dans ce cas ? 

3. Si vous voulez réessayer tous les deux 

Malgré toutes les difficultés : vous ne pouvez pas encore lâcher prise tous les deux. 

Je n’aime plus mon mari, mais en même temps je n’ai pas envie de me séparer de lui. Donc on travaille ensemble à reconstruire notre couple.

Pauline, 39 ans

• Engagez-vous ensemble dans une thérapie de couple
• Travaillez consciemment sur vos problèmes !

La chose la plus importante est : vous devez tous les deux être prêts à travailler sur votre partenariat. Pour mieux faire ça.

Et cela inclut avant tout une chose : résoudre vos problèmes. Travaillez sur eux. Et assez délibérément. Après tout, vous voulez tous les deux avoir à nouveau une relation belle et heureuse.

Comment savoir si elle m’aime ?

Comprendre les femmes n’est parfois pas si facile. Mais il y a des signes clairs qui prouvent que votre chérie ne vous aime plus.

Donc la question n’est pas « comment savoir si elle m’aime ? », mais plutôt « comment savoir que c’est fini ? ».

1. Elle ne se soucie plus de ce qui se passe avec vous.

Elle avait l’habitude de vous poser des questions. Ce que vous avez fait aujourd’hui. Comment s’est passée votre journée, etc. Mais elle ne fait plus ça. Et cela depuis quelque temps…

Ma femme ne m’aime plus, car elle ne me demande même pas comment je vais.

Waly, 31 ans

2. Elle en a marre du sexe.

Elle vous sort sans cesse : « Je suis trop fatiguée », « Demain, mon chéri » ou « Je ne peux pas ».

Mais le lendemain, vous entendez la même chose… 

Je n’aime plus mon mari, alors je n’ai pas envie d’avoir un contact physique avec lui.

Corinne, 41 ans

3. Elle mène de plus en plus sa propre vie.

Elle va voir des amis que vous ne connaissez pas. Et elle n’a presque pas de temps pour vous. D’autres choses sont plus importantes maintenant.

Ma femme ne m’aime plus, elle passe tout son temps avec ses amis. D’ailleurs, je ne les ai pas vus depuis presque huit mois.

Amaury, 33 ans

4. Elle est un peu absente.

Eh bien, physiquement, elle est là. Mais vous n’avez plus le sentiment d’être proches. Parce qu’elle est mentalement absente. Éparpillée. En fait, elle ne peut plus se concentrer sur vous et votre relation.

Ma femme ne m’aime plus. Lui parler, c’est comme s’adresser à un mur. Aucune réaction de sa part !

Bertrand, 42 ans

5. Elle vous critique constamment.

Vous ne pouvez jamais lui plaire. Peu importe à quel point vous essayez. Ce n’est jamais assez. Elle revient sans cesse avec de nouvelles critiques.

Ma femme ne m’aime plus, c’est clair ! Elle ne m’a pas fait de compliment depuis des lustres. Et quand elle parle de moi, c’est toujours de façon négative.

Anonyme, 31 ans

6. Elle est fatiguée de rendre visite à votre famille et à vos amis.

Elle n’arrête pas de trouver une nouvelle excuse pour laquelle elle ne peut pas voir votre famille ou vos amis aujourd’hui. Et cela dure depuis un certain temps…

Cette année, ma femme a refusé d’aller voir mes parents à Noël. C’est là que j’ai compris que ma femme ne m’aime plus. En effet, ça a été la goutte d’eau après des mois de distance et de disputes.

Anonyme, 36 ans

7. Elle ne vous écoute plus.

Je t’aime, ma femme. Alors, j’aimerais que tu m’aides à résoudre mon problème avec mon patron.

Tom, 29 ans

Elle pouvait vous écouter pendant des heures. À propos de ce qui vous a ému. Mais maintenant ? Elle prend son portable pendant que vous parlez. Et elle n’est pas vraiment là. Bref, elle ne s’en soucie plus…

8. Elle veut toujours se disputer avec vous.

Pour une raison quelconque qui vient d’on ne sait où. Vous ne pouvez jamais être à l’abri de ses accès de colère. Et elle vous apparaît comme un volcan qui menace constamment d’exploser…

Je t’aime, ma femme, mais ton comportement est difficile à supporter.

Vivien, 41 ans

9. Elle parle mal de vous devant les autres.

Elle se plaint constamment de ceci et de cela, avec les amis, la famille, etc. Dans le pire des cas, même publiquement – sur Facebook ou Instagram. Ça fait très très mal ! Et c’est sournois dans un sens…

Hier, j’ai appris que ma femme ne m’aime plus. Elle a dit à mon frère que je n’étais qu’un fardeau pour elle. Elle avait un peu bu donc elle s’est ouverte.

Karim, 34 ans

10. Elle ne se confie plus à vous.

Vous saviez exactement ce qui se passait avec elle. Ce qui l’émouvait. Mais ce n’est plus le cas. Et d’une manière ou d’une autre, vous sentez qu’elle ne vous fait plus confiance.

Ma femme ne m’aime plus, car je sais qu’elle a des problèmes au travail, mais elle ne m’en parle pas. Par contre, j’ai appris qu’elle en parlait avec le concierge de notre immeuble !

Sam, 37 ans

Elle parle de ses problèmes avec les autres. Et vous ne savez même pas ce qui se passe avec elle en ce moment…

Comment savoir si elle m’aime ?

Eh bien, si vous ne reconnaissez pas les signes ci-dessus chez votre chérie, c’est déjà un bon signe !

Ma femme ne m’aime plus comme avant, mais je l’aime !

Oui, c’est une situation délicate. Et elle exige beaucoup de vous deux.

Mais cette situation est parfaitement normale. Parce que nos émotions ne peuvent pas être calculées et traitées de manière aussi rationnelle.

Du côté rationnel, il y a toujours une certaine « impuissance » par rapport aux sentiments : « Est-ce juste que je ressens cela ? Comment puis-je savoir que je peux faire confiance à ces sentiments ? ».

L’incertitude est donc très, très grande. Sur les deux côtés. Que faut-il faire maintenant ?

Suivez obstinément les instructions que je vous ai données dans le chapitre précédent.

Même si vous trouvez cela difficile.

Parlez à votre femme.

Et écoutez-vous.

Soyez honnête sur vos émotions.

Ainsi, vous trouverez le chemin qui vous convient.

Mais que se passe-t-il si votre femme dit clairement : « Je n’aime plus mon mari » ?.ć

Ma femme ne m’aime plus, il n’y a pas de doutes puisqu’elle le répète ouvertement à tout le monde.

Sammy, 38 ans

Ne gaspillez pas de mots inutiles.

Séparez-vous d’elle ! Avant qu’elle le fasse ! Parce que ce dernier cas est bien pire. Pas seulement pour la fierté (masculine).

Pourquoi devriez-vous rompre avec elle alors qu’elle ne vous aime plus ?

La fierté masculine est une raison pour tracer la ligne. Car soyons honnêtes : c’est beaucoup mieux quand on se dit à soi-même : « J’ai mis fin à cette relation ».

Vous avez été actif et vous n’avez pas été mis devant le fait accompli. Au lieu de cela, vous avez pris l’initiative. Et quittez votre épouse. Cette conscience seule donne de la force.

Et renforce la confiance en soi. 

Comment se séparer d’elle quand elle ne vous aime plus ?

Il s’agit maintenant de mettre fin à la relation le plus « civilement » possible. Mais comment mieux ? Voici quelques conseils :

• Dites-lui que vous devez absolument lui parler.
• Recueillez des arguments. Pourquoi vous devez mettre fin à la relation ?
• Surtout, prononcez des phrases avec le pronom « je ».
• Ne l’attaquez pas personnellement.
• Ne soyez pas agressif.
• Écoutez aussi son point de vue.

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