Est-ce que je l’aime encore ?
Voilà une question que se pose beaucoup de femmes.
Leur relation amoureuse est trop bonne pour l’arrêter, mais elle est trop mauvaise pour rester.
Elles ont l’impression qu’elles ne sont plus amoureuses.
Puis leur partenaire fait quelque chose d’adorable et tout d’un coup, elles se rappellent pourquoi elles l’ont choisi.
Les choses peuvent être incroyables pendant un certain temps, mais plus vous êtes avec quelqu’un, plus votre relation devient routinière.
Parfois même, ennuyeuse !
Après tout, essayer d’être à votre meilleur demande beaucoup de travail, et il est facile de se laisser aller quand vous pensez que l’autre ne vous quittera jamais.
Cependant, les relations ont besoin d’amour et de soins constants.
Lorsque les choses commencent à être difficiles, tristes ou tout simplement trop faciles, on se pose souvent la question :
Vous êtes tombée amoureuse de votre partenaire pour une raison, et il y a de fortes chances que vous retrouviez ces sentiments, aussi profondément enfouis soient-ils.
Tout d’abord, une remarque très importante…
Si une grande distance s’est installée au sein de votre relation que vous vous interrogez sur votre amour, il y a presque toujours un problème de communication.
C’est ce que l’on appelle un frein relationnel.
Tant que vous n’avez pas trouvé votre frein relationnel et tant que vous n’avez pas travaillé dessus, aucun problème ne va se résoudre.
Vous pouvez mettre autant d’énergie que vous le souhaitez dans votre relation…
Cela ne servira à rien.
Comment savoir si on aime encore ?
Est-ce que je l’aime encore : comment en sommes-nous arrivés là ?
Finie l’euphorie initiale !
Les papillons dans votre estomac se sont calmés.
La routine quotidienne s’est installée et vous vous rendez compte que la vie de couple n’est pas toute rose.
Dans une telle situation, les doutes sur la relation sont presque inévitables.
Si d’autres soucis s’ajoutent, qu’ils soient professionnels ou familiaux, les nerfs peuvent vite s’épuiser et la relation peut s’envenimer.
C’est à ce moment-là que vous vous demandez « est-ce que je l’aime encore ? ».
Il y a des hauts et des bas dans chaque amour, allez au fond de vos soupçons lorsque vous êtes dans une phase de doutes.
Peut-être que ce sont des influences extérieures qui vous font douter ?
Mais peut-être que la base émotionnelle a en fait été perdue ou que vos besoins ne sont tout simplement pas pris en compte.
Ne vous contentez pas d’avaler vos doutes.
Beaucoup de couples se séparent parce qu’ils ne parlent pas de leurs attentes.
Si vous vous attendez à un certain comportement de la part de l’autre personne et attendez passivement qu’il se réalise, il y a de fortes chances que vous soyez déçue.
Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire anticipe tous vos besoins.
Réfléchissez à ce que devrait être votre avenir et, surtout, à ce qui est important pour vous !
Vous avez maintenant atteint un point très important où vous pouvez définir le cap pour l’avenir.
En bref : rester ensemble ou se séparer ?
Rappelez-vous vos souhaits, vos idées et vos objectifs pour votre partenariat.
Si tout cela ne vous aide plus et que vous n’êtes que mécontente de votre relation, vous devez absolument passer à l’action.
Comment savoir si on aime encore, dans ce cas-là ?
Pour répondre à la question « est-ce que je l’aime encore », je vous propose de répondre aux questions suivantes.
1. Est-ce que vous pouvez imaginer votre avenir sans lui ?
Imaginez votre vie dans 3 ans, votre partenaire actuel est-il présent ?
Si oui, alors il y a encore des sentiments amoureux qui vous lient à lui.
Parfois, nous tenons nos proches pour acquis.
Même si votre partenaire est la personne la plus importante de votre vie, vous pouvez le négliger.
Vous ne remarquez même pas à quel point tout serait vide et triste sans lui.
Soyez honnête avec vous-même : que ressentez-vous lorsque vous imaginez votre avenir sans votre partenaire ?
Êtes-vous triste ou excitée ?
Clairement, je n’aime plus mon copain.
Hier, je me suis surprise à être heureuse de partir en vacances sans lui, cet hiver.
Laure, 31 ans
2. Est-ce que vous êtes triste parce que vous vous disputez avec lui ?
Il est tout à fait normal de se disputer.
Ce qui compte, c’est la façon dont se déroule ces conflits.
Et ce que vous ressentez après.
Vous sentez-vous désolée et déprimée après vos disputes ?
Si c’est le cas, vous avez encore des sentiments pour votre partenaire.
Beaucoup pensent que se disputer est en soi une condamnation à mort pour une relation.
Mais une chose est bien pire : être indifférent pendant ou après une dispute.
Si vous regrettez d’avoir blessé votre chéri ou si vous en avez marre des conflits, alors c’est bon signe.
3. Ressentez-vous le besoin de communiquer avec votre chéri ?
Êtes-vous excitée lorsque vous rentrez chez vous avec de bonnes nouvelles ?
Alors, c’est un signe que vous entretenez une relation saine.
Dans le meilleur des cas, votre partenaire est aussi votre meilleur ami.
Dans le cas contraire, ce n’est pas bon.
Si vous ne ressentez pas le besoin viscéral d’annoncer votre promotion à votre partenaire, vous ne l’aimez plus !
Suis-je encore amoureuse ?
Je me pose souvent cette question.
Mais me voilà assise dans ma voiture en train de lire ma lettre d’admission à l’université de mes rêves et je n’ai qu’une envie, faire mes valises et partir tout de suite.
Amélie, 23 ans
4. Est-ce qu’il vous manque quand il n’est pas à vos côtés ?
Vous sentez-vous mieux quand votre partenaire est assis à vos côtés ?
Lorsque vous pensez à votre chéri et qu’il vous manque, cela signifie que vous l’appréciez beaucoup en tant que personne.
Parce que le sentiment de manque est incroyablement significatif.
Cela ne signifie pas que vous devez penser à lui tout le temps.
Mais quand il vous manque après une longue période sans le voir, cela vous prouve que l’amour est là.
Par contre, si vous ressentez davantage le besoin de vous isoler, ce n’est pas bon !
5. Appréciez-vous son opinion ?
Quand vous avez besoin d’un conseil, vers qui vous dirigez-vous ?
Si vous appréciez l’opinion de votre chéri, vous lui confiez vos secrets et vos problèmes.
Vous écoutez ce qu’il a à dire et vous suivez ses conseils.
Respect et confiance : un duo incroyablement important de la relation !
Par contre, si vous ne ressentez pas cette connexion, vous ne vous confiez pas à lui.
Vous parlez à votre famille ou à vos amis.
Et parfois, vous n’avouez même pas vos soucis à votre chéri.
Je n’aime plus mon copain.
J’en ai pris conscience le jour où j’ai accepté un poste à 300 km de chez nous, sans le consulter.
Pauline, 34 ans
6. Passez-vous du temps de qualité ensemble ?
Est-ce que vous aimez passer du temps avec lui ?
Est-ce que vous vous amusez lorsque vous êtes ensemble ?
Lorsque vous ne ressentez plus de sentiments amoureux pour votre partenaire, vous ne prévoyez pas des week-ends d’aventures ou des sorties romantiques.
Vous vous confinez chez vous ou bien, vous sortez chacun de votre côté.
7. Est-ce que vous pouvez vous imaginer avec un autre homme ?
La pensée de la vie de célibataire vous met mal à l’aise ?
Vous ne pouvez pas du tout imaginer un nouveau partenaire dans vos bras ?
Eh bien, vous aimez encore votre chéri !
Par contre, si vous êtes excitée à l’idée d’être célibataire, ce n’est pas bon pour votre couple.
Non !
Est-ce que je l’aime encore ?
Je pense que le fait que je rêve de vivre seule répond à cette question !
Pauline, 33 ans
8. Vous souciez-vous de ce que votre partenaire pense de vous ?
Le besoin de plaire à votre chéri est un bon signe pour votre relation amoureuse.
En effet, cela signifie que vous avez envie qu’il vous trouve attirante.
Vous voulez qu’il vous estime à tous points de vue.
Par contre, quand vous vous fichez de savoir s’il vous trouve belle dans votre nouvelle robe, ce n’est pas bon !
Son avis ne compte plus pour vous et donc, vous ne l’aimez plus.
9. Vous sentez-vous bien quand il est près de vous ?
Pouvez-vous être vous-même avec lui ?
Le silence est-il inconfortable ?
Sa présence est-elle calmante ?
Si la réponse est « non », aïe !
Suis-je encore amoureuse de lui ?
Je ne pense pas, sa simple présence m’irrite profondément !
Alice, 41 ans
L’un des plaisirs de la vie de couple est le sentiment d’appartenance et de proximité.
Ainsi, vous êtes censée apprécier les moments d’intimité.
10. Quand il est heureux, est-ce que cela vous rend heureuse ?
Son sourire illumine-t-il votre journée ?
Le sentiment de bonheur se partage au sein de la relation amoureuse.
Le rire bruyant de votre partenaire ne doit pas vous laisser froide, mais vous toucher.
Si c’est le cas pour vous, cela montre que vous tenez beaucoup à votre homme.
Si ce n’est pas le cas, vous devez chercher votre source de bonheur ailleurs.
11. Son bien-être est-il important pour vous ?
Faites-vous tout pour le rendre heureux ?
Par exemple, quand vous êtes amoureuse, vous achetez le chocolat préféré de votre partenaire.
Quand vous ne l’êtes pas, vous achetez seulement ce qui vous plaît.
Ce sont des petits gestes comme celui-là qui rendent votre relation amoureuse plus forte.
Prenez-vous soin de lui quand il est malade ?
S’il est difficile pour vous de consacrer du temps à votre partenaire quand tout n’est pas rose, ce n’est pas un bon signe pour votre couple.
Est-ce que je l’aime encore ?
Si vous ne contribuez pas à son bonheur, à son bien-être ou à la relation, probablement non !
12. Ressentez-vous de la jalousie ?
Que se passe-t-il quand vous voyez d’autres femmes flirter avec votre chéri ?
Si la fidélité de votre partenaire n’est pas importante pour vous, vous ne l’aimez pas.
Si l’idée que d’autres femmes le trouvent attirant et lui tournent autour ne vous dérange pas, vous ne l’aimez pas.
Attention : je ne parle pas de jalousie ou de contrôle pathologique.
Mais un peu de jalousie montre que vous vous souciez de votre relation.
La jalousie nous montre à quel point notre partenaire est important pour nous.
Je sais que je n’aime plus mon copain, car je n’ai pas réagi le jour où j’ai vu une serveuse lui glisser son numéro de téléphone.
D’ailleurs, je n’ai rien ressenti.
Lucille, 32 ans
13. Les cadeaux sont-ils importants pour vous ?
Arrivez-vous encore à lui offrir des cadeaux qui lui plaisent ?
Et les cadeaux qu’il vous offre touchent-ils votre cœur ?
Offrir un présent est un langage de l’amour.
Il est important de déterminer si vous vous connaissez suffisamment pour offrir à l’autre ce qui lui plaît.
Vous devez aussi vous demander s’il est nécessaire pour vous de recevoir un cadeau touchant de sa part.
Si vous lui achetez la première chose qui vous passe sous la main, ce n’est pas bon !
Si ce qu’il vous offre ne vous plaît jamais, ce n’est pas bon !
Comment savoir si on aime encore ?
Demandez-vous ce que vous ressentez sincèrement quand il vous achète quelque chose.
14. Essayez-vous de sauver votre relation amoureuse ?
Au fond de vous, ressentez-vous l’envie de faire marcher votre couple ?
Cherchez-vous à éviter la rupture de toutes vos forces ?
C’est la différence entre les relations qui fonctionnent et celles qui échouent.
Suis-je encore amoureuse ?
Je me posais cette question jusqu’au jour où j’ai compris que je ne faisais rien pour changer la situation.
Cela a tout éclairé !
Aline, 37 ans
Je crois fermement que les relations peuvent être sauvées.
Mais la volonté doit être présente.
Si vous n’avez pas envie de faire des efforts pour votre couple, vous n’aimez plus votre chéri.
Pouvez-vous sauver votre couple ?
En effet, les ruptures ne doivent pas forcément être provoquées par des moments dramatiques, des abus ou de l’infidélité.
Parfois, les relations amoureuses s’éteignent tout simplement !
Et c’est tout à fait normal.
Pourtant, il y a beaucoup de gens qui pensent que dès l’instant où vous vous posez la question « est-ce que je l’aime encore ? », cela veut dire que vous désirez (au fond de vous) sauver votre couple.
À un moment donné, chaque couple se trouve à un carrefour de sa relation et se demande s’il y a encore quelque chose à sauver ou s’il vaut mieux mettre fin au partenariat.
Néanmoins, il ne faut pas ignorer les signes d’une crise relationnelle et il faut honnêtement mettre le partenariat à l’épreuve le plus tôt possible si des doutes surgissent.
Vous devez rompre si :
- La communication est en stand-by
- Il n’y a plus de relations sexuelles
- Les disputes sont très nombreuses
- Vous ne passez plus de temps de qualité ensemble
- Vous n’appréciez pas votre partenaire en tant qu’individu
- Un jeu de pouvoir s’est enclenché
- Il y a des abus
- L’infidélité vous tente
Est-ce que je l’aime encore et est-ce que je peux sauver ma relation ?
Fondamentalement, chaque crise relationnelle apporte toujours avec elle le potentiel pour les deux partenaires de grandir encore plus ensemble.
Cependant, cela nécessite également un travail des deux côtés et la volonté de lutter activement pour le partenariat.
Si votre relation est sur le point de se terminer, les conseils suivants peuvent vous aider à sauver la situation et à rétablir la confiance.
1. Créez de la distance et donnez-vous de l’espace
La distance peut être un moyen de changer à nouveau la vision de la relation.
Si vous passez du temps ensemble 24 heures sur 24, sept jours sur sept, vous devenez rapidement aveugle à ce que vous aimez réellement chez votre partenaire, car la personne fait partie de la normalité quotidienne.
2. Réalisez pourquoi vous êtes ensemble
Vous n’auriez probablement pas fini dans une relation s’il n’y avait pas de raisons claires de le faire.
Les querelles ou les conflits peuvent rapidement faire oublier ces raisons, car vous ne vous concentrez que sur les aspects négatifs du partenariat.
Essayez donc de vous remémorer les premiers jours de votre relation, lorsque les sentiments d’engouement étaient particulièrement forts.
3. Créez des rituels communs dans la vie de tous les jours
Créez des moments spéciaux dans la vie quotidienne que vous pouvez tous les deux attendre avec impatience : une soirée cinéma hebdomadaire, cuisiner ensemble ou un autre nouveau passe-temps ensemble.
4. Acceptez les compromis
Une relation fonctionnelle est toujours basée sur le donnant-donnant.
Surtout dans les relations à long terme, cependant, l’altruisme initial est de plus en plus souvent dépassé par des actions égoïstes.
5. Surprenez-vous mutuellement avec des gestes réfléchis
Si vous êtes à un moment de votre relation où vous vous demandez si vous vous aimez toujours, alors en même temps, vous devriez vous demander ce que vous faites à ce sujet.
Ou combien vous montrez même votre amour l’un pour l’autre.
6. Reconnectez-vous physiquement
Les gestes physiques tels que les petites tendresses appartiennent également à toute relation fonctionnelle.
Et ils libèrent l’ocytocine, l’hormone du câlin, qui renforce également les liens de couple.
7. Communiquez de manière non violente
Beaucoup de gens ont tendance à devenir particulièrement émotifs dans les querelles et à se décharger complètement devant l’autre personne.
Donc, avant de vous disputer, il est préférable de respirer profondément et de demander si cela en vaut la peine.
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!