Lorsque vous sortez avec une personne ayant des tendances narcissiques ou même un diagnostic psychiatrique complet du trouble de la personnalité narcissique (les fameux PN), vous pourriez avoir le sentiment que quelque chose ne va pas, sans vraiment pouvoir mettre le doigt dessus.
Rien de plus normal : vous venez d’accepter sans le savoir, le rôle de la victime dans une pièce intitulée : « je vais faire de ta vie un enfer« .
Qu’est-ce qui cloche chez ces gens-là ?
Les personnes narcissiques ont été élevées dans des environnements où elles étaient traitées comme des objets ou appréciées uniquement pour ce qu’elles pouvaient faire pour leurs parents.
Malheureusement, c’est un schéma qu’elles répéteront dès lors tout au long de leur vie. Elles ne connaissent pas de meilleure manière d’aimer.
Les narcissiques cherchent toujours soigneusement la prochaine personne qu’ils peuvent charmer, séduire et piéger. Ils sont très bons dans ce domaine.
Souvent, leurs victimes seront des gens vulnérables, dont ils savent qu’ils peuvent obtenir beaucoup.
C’est pourquoi ils ciblent les personnes ayant une faible confiance en soi ou un problème d’estime de soi.
Un plat de choix pour eux sera si vous êtes une personne très attentionnée, prête à vous rendre utile et toujours là pour les autres.
Avoir ces qualités signifient que vous êtes plus susceptible de voir en priorité le bien chez lui, avant qu’il ne se retourne contre vous.
Pourquoi on se fait avoir ?
Parfois, le narcissique peut avoir entendu parler de vous avant de vous contacter. Il peut vous avoir traquée sur les réseaux sociaux ou vous avoir déjà vue avant de vous demander de sortir.
Devenir la victime d’un narcissique est rarement le fruit du hasard. Il fera toujours en sorte de vous tester un minimum pour voir si vous serez une bonne cible.
La technique préférée qu’il utilise lorsque vous le rencontrez pour la première fois n’a rien à voir avec vous faire peur ou vous dominer. Au lieu de cela, il renverra souvent une image sympathique, bien qu’intimidante malgré tout.
Ensuite, pour vous entraîner plus loin, une personne narcissique est susceptible de mentionner à quel point elle a été maltraitée dans le passé.
Elle peut faire référence à des abus dans son enfance. Ou alors vous expliquer qu’elle n’a connu que des drames en amour. Cela ne veut pas dire que ce sont forcément des mensonges ! Mais il est important de se méfier et de prendre du recul sur ce qu’elle vous confiera.
Le narcissique sait que vous êtes empathique. Il sait que vous révéler des informations personnelles vous fera probablement réagir et vous attacher à lui.
En réalité, il essaie juste de créer l’illusion d’être proche, pour mieux l’utiliser contre vous plus tard.
De puissants manipulateurs qui modifient la réalité
Vous avez sûrement déjà lu pas mal de choses au sujet du « gaslighting » et des narcissiques.
Un bref rappel ne fera pas de tort.
Le gaslighting se produit progressivement au fil du temps, il peut donc être difficile pour la victime de s’en rendre compte. Avant qu’il ne soit trop tard en tout cas.
Cela peut commencer par un mensonge ici et là, un commentaire sarcastique de temps en temps, jusqu’à ce que cela s’intensifie de plus en plus.
C’est comme une grenouille plongée vivante dans une casserole : si la chaleur monte très lentement, la grenouille ne réalisera que trop tard qu’elle est en train de bouillir et mourir.
Les narcissiques peuvent aussi dire des mensonges purs et simples et nier lorsque vous les confronterez. Vous savez qu’ils mentent mais ils sont si catégoriques que vous finissez par douter.
Plus ils font cela, plus vous remettez en question votre réalité et commencez à accepter la leur.
De temps en temps, ils peuvent vous faire un compliment ou une louange pour vous faire sentir bien et surtout, vous faire vous demander s’ils sont vraiment de mauvaises personnes après tout.
Cela ne fait qu’ajouter à la confusion et vous fait penser que vous perdez petit à petit la tête.
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Avec eux, tous les coups sont permis
Il est également courant pour eux d’utiliser ou de retourner votre famille ou vos amis contre vous.
En leur disant que vous devenez folle, tout en vous disant de ne plus les voir, cela crée plus de distance entre vous et ceux en qui vous avez confiance.
Ce sont des spécialistes du chaud/froid.
Votre copain vous complimente et est gentil avec vous une minute, puis accusateur et méchant la suivante ? Ce comportement de Dr. Jekyll et Mr. Hyde est courant chez les agresseurs narcissiques.
Ils l’utilisent comme un moyen de vous garder accrochée.
Les personnes abusives peuvent être charmantes et affectueuses lorsqu’elles sont en public ou entourées mais elles peuvent devenir un monstre lorsque vous êtes tous les deux dans l’intimité de votre propre maison.
Au fil du temps, le narcissique peut commencer à vous dévaloriser de plus en plus souvent.
Le côté Hyde se manifestera le plus souvent par des remarques dénigrantes, des insultes, un manque d’intimité émotionnelle ou physique, des disparitions ou des blâmes envers vous.
Et quand on pense s’en être finalement débarrassé…
Que vous ayez été écartée ou que vous ayez réussi à échapper au narcissique, il reviendra probablement.
Vous devez donc être vigilante : bloquez-le sur les réseaux sociaux, bloquez son numéro et bloquez toutes les personnes en commun avec lesquelles vous êtes toujours en contact. C’est primordial.
Le narcissique craint l’abandon et ce que les autres en diront.
C’est parce que l’image qu’il projette est très importante pour lui.
Il se nourrit d’attention, bonne ou mauvaise, et lorsque vous rompez tout contact, il commence à se rendre compte qu’il n’a plus le contrôle.
Très souvent, les narcissiques reviennent et essaient de vous ramener. Ils peuvent vous dire qu’ils se rendent compte qu’ils ont commis une erreur, qu’ils sont désolés de la façon dont ils vous ont traitée et qu’ils ne le feront plus jamais.
Ne tombez pas dans le piège : retourner auprès d’un narcissique vous garanti une fin encore pire qu’avant.
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Protégez-vous de ces destructeurs de vie
Beaucoup d’entre nous ne peuvent probablement pas imaginer rencontrer des individus qui ne ressentent ni remords ni culpabilité pour leurs actes.
Des individus qui feront tout ce qu’il faut pour satisfaire les exigences de leur ego en obtenant de l’argent, de l’attention, des contacts, du sexe et un besoin de posséder plus fort que tout. Le tout sans réfléchir à la manière dont leurs actions pourraient affecter les autres.
Et pourtant, ils existent.
Alors si vous pensez être en couple avec un narcissique, il est impératif que vous obteniez un soutien en santé mentale.
Trouvez un(e) psychothérapeute pour vous aider à sortir de cette dynamique malsaine et surtout, vous aider à ne pas retomber dans quelque chose de similaire ensuite.
Vous devez apprendre à aller à la racine du problème afin de vous libérer de ce genre d’emprise.
Et n’oubliez jamais ceci : Vous valez plus que cela. Ne laissez pas un narcissique vous voler un autre jour de votre si précieuse vie.
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!