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Relation triangulaire : comment sortir du calvaire du triangle amoureux ?

Relation triangulaire : comment sortir du calvaire du triangle amoureux ?

Oh mon Dieu, on est amoureux et on est heureux parce qu’on est… trois dans notre relation amoureuse !

Est-ce que vous pourriez vivre dans une relation triangulaire ? Seriez-vous heureuse si vous étiez en plein cœur d’un triangle amoureux ?

C’est ce que nous allons essayer de découvrir ensemble. Imaginez la situation…

Vous étiez deux mais maintenant vous voilà trois ! Est-ce un choix délibéré ou une conséquence involontaire des problèmes que votre couple a rencontrés ?

Honnêtement, je pense qu’il est déjà suffisamment compliqué de gérer un couple avec deux partenaires alors je n’ose même pas imaginer ce que cela doit donner avec trois.

En fait, je peux imaginer puisque j’ai eu l’occasion de discuter avec un trouple.

Un trouple ce sont trois personnes qui se sont mises d’accord pour vivre leur histoire d’amour à trois. Elles vivent souvent sous le même toit mais ce n’est pas une obligation.

Ce triangle amoureux fonctionne comme n’importe quel autre couple. Chacun a son rôle et les besoins de tous doivent être satisfaits.

Il n’y a pas de dominant ni de dominé !  Comme tous les couples, le trouple repose sur le respect, la communication et la tolérance.

Bref, de l’extérieur, un trouple est un couple comme les autres. Certes, notre société a encore du mal à accepter l’idée que le couple ne doit pas forcément se conformer à l’image traditionnelle qu’on en a.

Le triangle amoureux, c’est quoi ?

De manière générale, la relation triangulaire commence comme une relation amoureuse “normale”. J’utilise les guillemets parce que je sais que beaucoup de gens sont très attachés à cette idée de la normalité.

Pour ma part, il n’y a rien de “normal” ou d'”anormal” : les gens devraient pouvoir faire ce qui les rend heureux sans s’inquiéter de l’avis des autres.

Bref, retournons à nos moutons… Le triangle amoureux a une connotation très péjorative. En effet, on présume que s’il y a une relation triangulaire c’est parce que l’un des partenaires a été infidèle.

Certes, c’est une réalité (que nous analyserons plus loin dans l’article) mais ce n’est pas forcément le cas. En effet, le triangle amoureux peut aussi être un choix.

Pour faire simple, le triangle amoureux implique une relation amoureuse qui comprend trois personnes ! C’est un attachement affectif et/ou sexuel durable.

Il existe deux formes de relation triangulaire : le triangle amoureux de la rivalité et le triangle amoureux de l’affection divisée.

Quand vous êtes dans le triangle de la rivalité, vous êtes l’une des deux personnes qui fait tout son possible pour obtenir l’amour exclusif et inconditionnel de la troisième.

Lorsque vous êtes dans un triangle de l’affection divisée, vous êtes l’individu dont l’amour et l’attention sont partagés entre les deux autres partenaires.

Un des partenaires peut être amoureux d’une troisième personne ou les deux partenaires d’un couple peuvent aimer la même tierce personne.

La relation triangulaire présume presque que l’un des partenaires n’est pas d’accord avec cet arrangement. Voilà pourquoi, très souvent un triangle amoureux où tous les participants sont impliqués de manière égale s’appelle un ménage à trois.

Pourtant la relation triangulaire n’est pas nécessaire quelque chose que le/la partenaire “bafoué(e)” subit. Très souvent c’est un choix.

Mais pourquoi choisit-on délibérément de vivre en trouple ?

Parfois, la vie de couple n’est pas satisfaisante. En effet, beaucoup de personnes se plaignent du fait qu’un(e) seul(e) partenaire est incapable de subvenir à tous leurs besoins.

Ainsi, même si elles sont vraiment amoureuses, elles ont besoin de quelque chose de plus pour se sentir vraiment heureuses.

De plus, certains couples rencontrent de vrais problèmes relationnels qui ne semblent pas pouvoir se résoudre de “l’intérieur”.

La communication est presque inexistante ou les disputes s’accumulent à cause du stress ou d’une insatisfaction personnelle.

Donc, introduire une nouvelle personne au sein du couple pour former une relation triangulaire semble être une véritable bouffée d’oxygène.

En effet, cette personne apporte de la fraîcheur et une nouvelle façon de voir les choses. Ce triangle amoureux repose alors sur l’harmonie que les trois partenaires sont capables de développer.

Pour savoir quel est votre rôle dans la relation triangulaire, vous devez prendre le temps d’analyser votre trouple

Ok… Par choix ou par coïncidence, vous êtes au cœur d’un triangle amoureux. Avant de vous demander ce que vous pouvez faire (pour changer votre situation ou vivre votre trouple de manière plus sereine), vous devez comprendre qui vous êtes.

En effet, quelle est votre situation dans votre relation triangulaire : êtes-vous dans un triangle de rivalité ou d’affection divisée ?

Ensuite, vous devez vous assurer que les trois partenaires de ce trouple soient conscients du rôle de chacun et capables de parler librement de ce qu’ils ressentent.

Comme dans n’importe quelle relation amoureuse, la communication est la clé de la réussite !

Quel est le but du triangle amoureux ?

Toutes les rencontres que l’on fait et toutes les relations que l’on construit ont un but précis. Tout existe pour une raison.

Alors pourquoi êtes-vous dans cette relation triangulaire ? 

Est-ce que vous avez besoin de plus d’attention ? Est-ce que vous voulez vous assurer de ne pas finir seule ? Ou est-ce que le fait de sortir de la norme vous excite ?

Il est très important de comprendre le pourquoi du comment. Vous devez vérifier si votre situation vous rend heureuse.

Est-ce que le triangle amoureux apporte quelque chose de positif à votre vie ? Si ce n’est pas le cas, vous n’êtes absolument pas obligée de rester dans cette relation triangulaire.

En effet, si vous n’êtes pas la personne qui a initié l’idée de ce trouple, vous pouvez développer le syndrome de la victime.

Alors, vous avez l’impression que vous subissez votre vie plus qu’autre chose. Mais comme n’importe quelle rupture amoureuse, il n’est pas facile de mettre un terme à cette relation.

La dépendance financière, le manque de soutien ou les tabous peuvent vous rendre la tâche très difficile.

Quand vous avez pris une décision, vous devez l’assumer !

Vous voulez rester dans votre triangle amoureux ? Super… Vous voulez en sortir ? Super aussi…

Quel que soit votre choix, c’est le vôtre ! Le plus important est que vous restiez fidèle à vous-même. Ne laissez pas la société faire pression sur vous et vous pousser à prendre une décision qui ne vous correspond pas.

Le polyamour, ou le trouple, n’est pas quelque chose de conventionnel malgré tous les progrès de notre société donc certaines personnes vont avoir du mal à vous comprendre.

Rester dans un triangle amoureux peut être très douloureux. Mais le quitter également. En effet, la culpabilité, la solitude et la confusion sont des sentiments tout à fait normaux à avoir dans ces deux situations.

Rappelez-vous simplement que le niveau de douleur ou d’incompréhension que vous ressentez si vous restez ou si vous partez n’a rien à voir avec le fait que vous êtes réellement amoureuse d’un de vos partenaires (ou des deux).

C’est une réaction presque chimique au changement.

Rester ou partir, le plus important c’est de prendre soin de soi.

Parfois, être dans une relation triangulaire peut être très éprouvant. Après tout, il n’y a pas des tonnes d’études faites ou d’articles écrits pour vous guider.

En effet, sur le Net vous pouvez trouver des tas de conseils sur les relations amoureuses à deux mais très peu sur les trouples.

Donc vous allez parfois vous sentir confuse. Vous allez être perdue et vous allez devoir forger votre propre chemin.

Mais la clé de votre bonheur ne réside pas dans votre relation aux autres. En effet, vous serez heureuse dans votre triangle amoureux seulement si vous êtes heureuse avec vous-même.

Donc vous devez réfléchir à la personne que vous êtes : qu’est-ce que vous aimez faire ? Qu’est-ce qui procure de la joie chez vous ?

Ensuite, concentrez-vous sur vos rêves et l’atteinte de vos objectifs. Votre relation triangulaire est censée apporter un plus à votre vie.

Mais elle ne doit pas être le centre de votre univers.

Le triangle amoureux involontaire ou quand le/la partenaire introduit une personne dans votre relation amoureuse

Bien entendu, il y a UNE situation où la relation triangulaire n’est pas un choix des deux partenaires. Nous voilà à la fameuse infidélité !

Pour une raison ou une autre, votre couple prenait l’eau. Votre partenaire et vous, vous vous êtes peu à peu éloignés l’un de l’autre.

Puis d’un coup, votre instinct vous dit que quelque chose ne tourne pas rond. Votre compagnon semble froid et complètement détaché.

Et là, c’est le choc : vous apprenez qu’il a une maîtresse. Il vous trompe ! Vous le questionnez et il avoue tout.

Mais il y a un problème : il n’a aucune intention de vous quitter ou d’abandonner sa maîtresse. Et vous, vous êtes amoureuse de lui.

Donc vous décidez de vous battre pour lui. Mais qui va-t-il choisir ? Paf, d’un coup vous vous retrouvez dans un triangle amoureux.

Pourquoi la relation triangulaire continue à exister après la révélation ?

Honnêtement, il existe de nombreuses raisons qui peuvent justifier le fait que le triangle amoureux continue à “fonctionner” après la révélation de l’infidélité.

D’un côté, votre homme peut réellement être amoureux de vous deux. Donc il ne sait pas qui il doit choisir. De plus, sa maîtresse et toi pouvez également toutes les deux penser que c’est l’homme de votre vie.

Ainsi, aucune de vous n’a envie de lâcher le morceau. Ensuite, l’un de vous a peut-être peur de se retrouver seul(e) donc il/elle s’accroche un maximum pour sauver ce qu’il reste de sa “relation”.

Enfin, quand votre partenaire a été infidèle, vous pouvez avoir l’impression de gagner en liberté.

En effet, vous pouvez choisir de rester en couple pour assurer un partenariat à longue durée (notamment si vous avez des enfants ensemble), tout en allant voir ailleurs chacun de votre côté.

Vous gardez alors votre image de “couple parfait” mais vous profitez chacun de votre vie sentimentale à son maximum.

Vous êtes la seule à pouvoir mettre un terme à la relation triangulaire.

“Fuis-moi, je te suis ; suis-moi, je te fuis” n’est pas vraiment un jeu auquel un couple mature devrait jouer.

Vous êtes dans un triangle amoureux parce que votre partenaire n’a pas pu garder sa **** dans son pantalon et c’est pathétique !

Ce n’est pas votre choix et vous ne vous sentez pas à l’aise dans cette situation. Donc c’est à vous de partir si vous voulez garder votre dignité.

En effet, contrairement au trouple qui choisit de vivre son histoire d’amour à trois, ici le choix vous a été imposé.

Mais je vais vous dire quelque chose : si votre homme est allé voir ailleurs, cela veut dire qu’il n’a jamais été (ou qu’il n’est plus) amoureux de vous.

Et je vois déjà les commentaires, “Ce n’est pas vrai !”. C’est complètement vrai ! La deuxième personne n’existerait pas si les sentiments pour la première n’avaient pas disparu.

Et il n’y a pas de discussion possible sur ce sujet. La seule chose qui peut changer c’est le type de relation que vous développez après la révélation de l’infidélité.

La relation triangulaire non voulue n’est pas saine pour vous. Donc posez-vous les questions suivantes :

Est-ce que vous pensez que vous allez pouvoir avoir de nouveau des rapports s*xuels avec lui ?

Est-ce que vous allez être capable de lui faire de nouveau confiance ?

Vous voyez-vous vieillir à ses côtés ?

Si vous répondez par la négative, quittez votre partenaire et sortez de ce triangle amoureux qui va détruire votre estime de soi et votre santé mentale.

Relation triangulaire, comment s’en sortir ?

Que vous soyez dans un triangle amoureux par choix ou par coïncidence, il peut arriver un moment où vous voulez sortir de cette relation car elle ne vous correspond plus.

Je ne vais pas de nouveau évoquer le cas de l’infidélité puisque nous venons juste d’en parler.

Mettre un terme à une relation triangulaire est encore plus compliqué et douloureux que de mettre un terme à une relation amoureuse qui comprend “seulement” deux personnes.

En effet, vous devez faire face à une double dose d’émotions, d’explications et de souffrance. Pourtant, si le triangle amoureux ne vous rend plus heureuse, vous devez y mettre un terme au plus vite.

La meilleure façon de s’en sortir est d’être directe. Asseyez-vous tous ensemble et parlez ouvertement des problèmes que vous rencontrez.

Ensuite, faites part de votre désir de quitter le trouple et écoutez attentivement les commentaires de vos partenaires.

Enfin levez-vous et partez sans vous retourner. Vous devez être sûre de votre décision car sinon vous allez sans problème retourner auprès de vos partenaires après votre discussion.

Si vous avez peur de ne pas être suffisamment forte, vous pouvez écrire une lettre de rupture et proposez une conversation un peu plus tard, une fois que vous aurez pris suffisamment de recul.

Partir sans se poser de questions

Est-ce que vos partenaires vont aussi se séparer ou est-ce qu’ils vont trouver quelqu’un pour vous remplacer ?

Cela n’a aucune importance pour vous. En effet, vous devez penser à vous et à votre bonheur. Concentrez toute votre énergie sur votre développement personnel.

Et surtout, prenez le temps de guérir ! Ne vous précipitez pas dans les bras de quelqu’un d’autre en pensant que cela va vous permettre de réparer votre cœur brisé.

La relation pansement n’est jamais une recette miracle pour oublier sa douleur.

Coupez tout contact avec vos ex et apprenez à vivre seule. Qu’est-ce qui vous rend heureuse ? Comment pouvez-vous mûrir et grandir afin d’être la femme que vous avez toujours rêvé d’être ?

Voilà les questions importantes… Tout ce qui concerne vos ex n’a plus aucun impact sur votre vie donc évitez complètement ce sujet.

Courage, ma belle !

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