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Relation pansement : est-ce vraiment le meilleur moyen d’oublier son ex ?

Relation pansement : est-ce vraiment le meilleur moyen d’oublier son ex ?

C’est la tentation suprême quand on a le cœur brisé : se jeter dans les bras de quelqu’un d’autre pour oublier ses blessures. Mais, cette relation pansement est-elle vraiment ce dont vous avez besoin ? Et surtout, est-ce une bonne idée ?

Clairement, votre vie sentimentale ne va pas s’arrêter parce que votre partenaire et vous avez rompu. Certes, juste après la séparation, vous pouvez avoir l’impression que votre monde s’effondre et que tout part en vrille.

Vous êtes brisée ! Vous devez de nouveau apprendre à vivre seule et vous n’avez plus personne sur qui vous reposer. Alors, le désespoir et même la peur peuvent vous saisir. Voilà pourquoi de nombreuses femmes se lancent dans une relation pansement.

En effet, vous pouvez avoir peur de ne jamais aimer comme vous avez aimé votre ex. Vous pouvez également avoir peur de finir votre vie toute seule.

Mais, à votre avis, quelle est la peur ou l’angoisse qui est la plus souvent présente ? Beaucoup de femmes stressent après une rupture car elles ont peur d’avoir laissé partir “le bon”.

Oui, et si cet homme était celui avec qui vous étiez censée vivre pour le reste de vos jours ? Je vous rassure cette réaction est tout à fait normal.

Et, que vous ayez mis un terme à votre couple ou que votre partenaire vous ait quittée n’a pas vraiment d’importance. En effet, ces peurs sont légitimes et persistantes.

Donc, très souvent on choisit de se jeter dans les bras du premier homme qui nous plaît pour oublier la souffrance, l’angoisse et le stress causés par la rupture.

Ainsi, si dès que vous vous êtes séparée de votre compagnon, vous avez trouvé un autre homme, vous êtes sûrement dans une relation pansement.

Mais, ce genre de relation permet-elle réellement de mieux guérir les blessures causées par la séparation ? Pouvez-vous vraiment oublier votre ex de cette façon ?

Et, surtout, est-il possible d’avoir une relation pansement sur le long terme ? Découvrons ensemble…

En quoi consiste une relation pansement ?

Pour faire simple, une relation pansement (parfois appelée “relation tampon”) est une relation intime dans laquelle vous vous lancez dès votre rupture consommée.

Bref, vous vous remettez rapidement en couple alors que vous n’avez pas encore fait le deuil de votre relation amoureuse précédente ni guéri vos blessures émotionnelles.

Beaucoup de femmes choisissent, consciemment ou inconsciemment, cette option afin de supporter plus facilement la douleur qu’elles ressentent après une séparation soudaine.

En fait, elles cherchent à faire disparaître la souffrance mais elles prennent également de gros risques.

Dans la relation pansement, tout se développe beaucoup trop vite. On parle d’amour inconditionnel, on veut emménager ensemble et faire des plans pour le futur.

On présente l’autre à sa famille pourtant même si on prévoit tout, on a tout de même beaucoup de mal à se projeter, à comprendre le sens de la relation.

Ainsi, les femmes qui se lancent dans ce genre d’histoire ne sont pas forcément conscientes que ces relations sont temporaires. De plus, elles peuvent faire du mal à l’homme avec qui elles sortent si celui-ci est prêt à avoir une relation sérieuse de son côté.

Clairement, quand on y regarde de plus près, on pourrait se dire que la relation pansement est loin d’être saine et équilibrée.

Pourtant, ce n’est pas toujours le cas. En effet, certaines femmes réussissent à transformer cette relation tampon en quelque chose de beaucoup plus significatif (nous aborderons ce sujet un peu plus loin dans le texte).

Mais, attention ! Si vous avez l’intention d’utiliser la relation pansement comme une méthode pour rendre votre ex jaloux, arrêtez-vous immédiatement !

Vous devez accepter le fait que votre couple n’a pas fonctionné et essayer de rendre votre ex-partenaire jaloux va avoir de graves répercussions sur vous.

En effet, quand vous vous rendrez compte que cela ne marche pas, vous allez être encore plus désespérée, vous aurez perdu votre temps et vous aurez fait du mal à un homme qui n’avait pas demandé à être au milieu de vos petits jeux enfantins.

Oui, la relation tampon n’est pas quelque chose que tout le monde peut accepter.

Votre partenaire doit-il être au courant ?

Oh que oui ! Si vous vous lancez dans une relation pansement, vous devez obligatoirement dire à votre nouveau partenaire que vous avez vécu une séparation douloureuse il y a peu de temps. 

En effet, vous devez être honnête avec lui et parler de vos intentions et besoins. Alors, ce nouvel homme pourra choisir quelle stratégie adopter.

Est-ce qu’il va rester pour passer un bon moment avec vous ? Va-t-il rester parce que vous lui plaisez vraiment ? Ou, va-t-il choisir de partir tout de suite ?

Cette décision doit être la sienne car il n’est pas juste que vous fassiez souffrir quelqu’un qui n’est pas la cause de votre propre douleur.

De plus, être sincère avec lui vous permettra de passer à autre chose beaucoup plus facilement.

Pour moi, il vaut mieux attendre d’avoir complètement guéri ses blessures émotionnelles avant de se lancer dans une nouvelle histoire d’amour.

Mais, la relation pansement peut être une option légitime pour beaucoup donc si vous ressentez le besoin de vous remettre tout de suite en couple, faites-le !

La relation tampon est-elle une relation à long terme ?

Rarement ! Après une séparation soudaine ou violente, on a tendance à être un peu aigrie et rancunière.

Mais, comme on ne peut pas se lâcher sur son ex, on fait subir les conséquences à son nouveau partenaire.

Ainsi, la relation pansement sert presque de défouloir. Bien entendu, aucun homme ne souhaite rester dans ce genre d’environnement malsain donc il prend souvent la fuite.

De plus, si vous vous êtes précipitée dans une relation intime, vous n’avez pas eu le temps d’analyser votre ancienne relation.

Vous êtes en plein deuil donc qu’est-ce que vous faites ? Vous comparez constamment votre nouveau partenaire à votre ex.

Donc, dans la plupart des cas, une relation pansement ne dure pas plus de trois mois car c’est le temps qu’il faut pour apprendre à voir la vérité à travers les illusions.

Mais, il y a bien une situation dans laquelle la relation pansement peut fonctionner. Laquelle ?

Si votre nouveau partenaire est vraiment intéressée par vous mais qu’il se rend compte que vous souffrez encore à cause de votre rupture, il peut décider de rester pour vous aider dans cette épreuve difficile.

Donc, peu à peu, vous réussissez vraiment à tirer un trait sur votre ex et vous arrêtez de comparer ces deux hommes car vous vous rendez compte qu’ils n’ont rien en commun.

Comment savoir si vous êtes dans une relation pansement ?

Parfois, vous pensez avoir fait le deuil de votre ex-relation et avoir oublié votre ancien partenaire.

Alors, vous vous lancez dans une nouvelle relation intime, le cœur léger… Pensant que vous êtes prête pour un nouveau chapitre de votre vie.

Pourtant, dès le début de cette relation, vous avez un mauvais feeling. Vous avez l’impression que quelque chose cloche. Que se passe-t-il ?

Il se pourrait bien que vous soyez dans une relation pansement sans même vous en rendre compte.

Voici donc les 5 signes auxquels vous devez faire attention car ils vont vous révéler quelle est la véritable nature de votre “histoire amour”.

1. Votre ex continue de hanter vos pensées.

Quoi qu’il arrive et où que vous soyez, votre ex est avec vous. Bien entendu, il ne l’est pas physiquement mais mentalement.

Ainsi, vous pensez constamment à lui, vous vérifiez ses publications sur les réseaux sociaux et vous lui envoyez même des messages de temps en temps.

Mais, ce fantôme qui vous hante n’est pas innocent. En effet, à chaque fois que votre ex se présente dans votre tête, des émotions intenses vous envahissent.

Vous avez du mal à regarder les photos qu’il publie avec ses “amies”, la colère et la jalousie se mélangent à la nostalgie.

Bref, vous êtes complètement chamboulée à chaque fois… Relation pansement ou pas, il est normal de penser à son ex au début d’une nouvelle histoire.

Mais, si vous êtes encore bien accrochée à lui, vous n’êtes très certainement pas prête à aller de l’avant avec un nouvel homme.

2. Le nouvel homme de votre vie est la copie conforme de votre ex ou complètement son opposé.

Après une séparation amoureuse, certaines choses deviennent un peu plus claires. Par exemple, vous savez ce que vous êtes prête à accepter chez un partenaire et ce que vous ne voulez plus tolérer.

Ainsi, si vous vous lancez dans une relation pansement, il est fort probable que vous choisissiez un homme qui correspond fortement à votre ex si vous êtes encore amoureuse de lui.

En revanche, si vous n’êtes plus amoureuse de lui ou si vous avez de véritables traumatismes liés à cette ex-relation, vous allez délibérément choisir un homme qui est son contraire.

En effet, en faisant cela, vous espérez éviter de reproduire le schéma négatif de votre passé. Mais, c’est assez toxique.

Ainsi, si vous utilisez votre nouveau partenaire comme “souvenir” de votre ex ou “preuve” que tous les hommes ne sont pas les mêmes, vous prouvez que vous n’êtes pas réellement intéressée par lui.

3. Dès le départ, vous pensez que cet homme est “le bon” est que vous allez passer le reste de votre vie avec lui.

Dès le départ de votre relation, tout est allé très vite. Après tout, cet homme est parfait pour vous.

Il a toutes les qualités que vous cherchez chez un homme et il vous apprécie vraiment. Alors, pourquoi perdre votre temps à attendre ?

En effet, vous voulez passer à la vitesse supérieure ! Vous voulez emménager avec lui, partir en vacances en Inde l’été prochain et vous commencez même à planifier votre mariage.

N’est-ce pas un peu malsain ? En réalité, vous essayez de faire votre possible pour qu’il ne vous échappe pas.

Voilà à quoi peut ressembler une relation pansement intense.

4. Alors, vous êtes devenus complètement dépendants l’un de l’autre.

Une fois que vous êtes devenus un “vrai” couple, vous avez développé une peur irrationnelle de le perdre.

En fait, vous êtes devenue affectivement dépendante de votre nouveau partenaire.

Ainsi, vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans lui et vous faites tout pour l’enfermer dans une cage, certes dorée, mais une cage tout de même…

Encore une fois, cette situation est très malsaine. Après tout, une relation pansement existe seulement parce que vous n’avez pas fait le deuil de votre ex donc il est logique de tomber dans ce genre d’engrenage émotionnel négatif.

5. Ou, au contraire, vous n’arrivez pas à déterminer les émotions qui vous lient. Bref, vous ne mettez pas de titre officiel à cette nouvelle relation.

Vous aimez beaucoup ce nouvel homme mais dès qu’il commence à parler de sentiments, vous changez de sujet.

Clairement soit il essaie de vous convaincre de lui donner une vraie chance soit il n’a pas compris le sens de votre relation pansement.

Quoi qu’il en soit, vous ne voulez pas vous engager avec lui. Dans votre tête, il est là simplement pour vous faire oublier votre ex.

Et, la simple idée de refaire votre vie avec un autre homme vous met mal à l’aise et vous crispe.

Les avantages et les inconvénients de la relation pansement ?

Comme on a pu le voir, une relation pansement n’est pas forcément saine. Pourtant, il n’y a pas que des inconvénients.

Donc, si vous avez envie de vous lancez dans ce genre d’aventure, voilà ce qui vous attend.

Les inconvénients d’une relation pansement

1. Et si vous tombiez amoureuse de votre relation pansement ?

Vous pouvez vous laisser emporter par les émotions qui vous lient à ce nouvel homme. Ainsi, vous pouvez croire qu’il est “le bon” simplement parce qu’il est arrivé “au bon moment”.

2. La plupart du temps cet homme n’est pas compatible avec vous.

Quand on cherche de l’affection et de l’attention, on est souvent amenée à choisir le premier homme qui nous offre cela. Or, cette personne peut être toxique voire violente.

3. Il vous faut plus de temps pour vous reconstruire.

Après une rupture, il est important de prendre du temps pour soi afin de comprendre qui on est vraiment. Or, si vous vous lancez dans une relation pansement, vous ne prenez pas ce temps et donc vous ne vous reconstruisez pas vraiment.

4. Vous souffrez et vous faites souffrir votre nouveau partenaire.

La plupart du temps, une relation pansement se termine par une rupture. Donc, vous souffrez de nouveau. De plus, votre homme peut tomber amoureux de vous pour finalement comprendre que vous l’avez simplement “utilisé”.

5. Vous ne pouvez pas trouver quelqu’un qui vous correspond vraiment puisque vous êtes déjà “en couple”.

Si vous vous lancez dans une relation pansement, vous vous privez de l’opportunité de rencontrer l’homme qui vous correspond vraiment. Donc, vous pouvez rater votre chance au véritable amour.

Les avantages d’une relation pansement

1. Vous comprenez que vous pouvez prendre du plaisir à séduire.

Il n’y a rien de plus excitant que la première phase de la séduction. Les sensations sont en émoi. Et, avec votre relation tampon, vous comprenez que vous êtes encore capable de séduire.

2. Votre estime de soi a un coup de boost.

Lorsqu’un homme vous fait des compliments et vous apprécie pour qui vous êtes, vous comprenez que la confiance en soi que vous avez perdu à cause de votre rupture peut être reconstruite.

3. Il est plus facile d’accepter le sentiment de solitude.

Après une rupture, on se sent souvent seule et isolée donc avoir quelqu’un qui est là pour nous soutenir est très agréable.

4. Vous avez quelqu’un à qui parler.

Si vous êtes honnête avec le nouvel homme qui partage votre vie alors vous trouverez en lui un confident et un ami sincère.

5. Le sexe ! 

Vous êtes déjà malheureuse à cause de votre rupture donc vous n’avez pas en plus besoin d’être sexuellement frustrée. Une relation pansement vous permet au moins d’assouvir vos désirs.

Est-il possible de transformer une relation pansement en véritable amour ?

En sortant de votre zone de confort, vous pouvez faire de belles découvertes sur l’amour et sur vous-même.

Ainsi, si vous êtes dans une relation pansement, vous pouvez tomber amoureuse de façon inattendue de ce nouvel homme qui est entré dans votre vie.

Si la plupart de ces relations ne sont pas faites pour durer, il existe tout de même des situations où elles peuvent fonctionner.

Ainsi, si votre nouveau partenaire et vous semblez compatibles et si vous avez été honnêtes l’un avec l’autre dès le départ, les sentiments que vous avez développés sont sûrement sincères.

Donc, voici mes 5 conseils pour transformer votre relation pansement en relation d’amour durable et saine.

1. Prenez le temps de faire correctement le deuil de votre ex-relation amoureuse.

C’est une étape indispensable ! Il est impossible de se projeter dans le futur si vous pensez encore constamment à votre ex.

D’ailleurs, si vous avez besoin de faire une pause dans cette nouvelle relation pour guérir correctement, faites-le. Votre homme ne s’évaporera pas s’il est vraiment “le bon”.

2. C’est le présent qui compte donc oubliez le passé !

Pour transformer votre relation pansement en véritable amour, vous devez arrêter de comparer votre nouvel homme à votre ex.

Ainsi, c’est quand deux partenaires vivent le moment présent qu’ils ont l’occasion de construire quelque chose d’inoubliable. Oubliez les regrets !

3. Apprenez à être plus tolérante.

Quand vous passez d’une relation de couple à une autre,  vous avez tendance à vous attacher aux habitudes que vous aviez avec votre ex.

Donc, pour que votre nouveau couple fonctionne, vous allez devoir devenir tolérante et comprendre que le choses ne vont pas forcément être pareilles cette fois-ci.

4. Apprenez à gérer votre dépendance affective.

La co-dépendance entrave la liberté. Certes, vous vous êtes lancée dans cette relation tampon dans le but d’avoir quelqu’un sur qui compter et d’oublier votre ex.

Mais, l’amour ne peut pas se développer dans un cadre proche de la prison émotionnelle. Il est important de respecter l’autre et son espace personnel.

5. Définissez les règles de votre nouvelle relation amoureuse.

Oubliez tout ce que vous avez traversé avec votre ex. Et, mettez les choses au clair avec votre nouveau partenaire. Dites-lui pourquoi votre ancienne relation a échoué et quelles sont les erreurs que vous voudriez éviter de faire de nouveau.

Certes, vous avez commencé par une relation pansement donc il va peut-être vous falloir un peu de temps pour clarifier la situation et vous lancez sur des bases plus saines.

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