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5 Manières de reconstruire votre couple après une rupture

5 Manières de reconstruire votre couple après une rupture

Entendre les mots “C’est fini !” peut être extrêmement douloureux. Et, le sentiment que vous ressentez à ce moment-là peut prendre des lustres à disparaître.

Pourtant, malgré la douleur et votre cœur brisé, vous avez décidé de tenter de nouveau votre chance.

Oui, après une certaine période de guérison, vous vous êtes dit que vous aimeriez bien donner une nouvelle opportunité à votre ex.

Mais, vous vous posez une question importante : votre relation amoureuse peut-elle fonctionner après une rupture douloureuse ?

La réponse n’est pas aussi évidente. En effet, si certains couples trouvent la force et la volonté suffisante pour faire fonctionner de nouveau leur relation, d’autres échouent lamentablement.

Ainsi, même si à première vue, il peut être facile et presque évident de se remettre en couple avec quelqu’un que vous avez déjà eu pour partenaire, cela demande beaucoup de travail.

Et, donner une nouvelle chance à votre couple doit être une décision commune, basée sur le fait que vous avez tous les deux encore des sentiments forts.

Vous devez bien comprendre que vous remettre en couple implique beaucoup de responsabilités.

En effet, vous avez un long passé commun derrière vous et vous êtes presque dépendants l’un de l’autre.

Et, vous devez être sûrs que ce qui a causé votre rupture ne va pas se produire à nouveau.

Est-ce que vous avez réglé vos problèmes ? Avez-vous dépassé les obstacles qui vous barraient la route auparavant ?

D’ailleurs, voici une chose importante que vous devez garder à l’esprit. Même si vous vous mettez en couple avec la même personne, c’est une nouvelle relation !

En effet, vous commencez tout à zéro ! Et, vous devez enterrer votre première tentative car elle a mal tourné.

Comment faire fonctionner une relation amoureuse après une séparation ?

Pour que votre nouveau couple fonctionne, vous devez savoir que vous allez devoir faire beaucoup d’efforts.

En effet, vous allez tous les deux être obligés d’adopter une nouvelle manière de penser et de vous engager sérieusement dans ce processus.

Ainsi, pour que votre relation amoureuse soit saine et durable, vous devez prendre en compte la globalité de la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Vous pouvez, bien entendu, demander l’avis de vos amis ou de votre famille mais le dernier mot vous appartient, à vous…

En effet, ils ne sont pas forcément objectifs. Vous leur avez parlé de vos problèmes passés et de votre rupture.

Vous avez passé des heures à vous plaindre et, maintenant, vous leur dites que vous voulez donner une nouvelle chance à la personne qui vous a fait souffrir.

Laissez-leur donc le temps de digérer cette information. Et, même si après avoir écouté votre désir et vos nouveaux projets, ils s’opposent à ça, ce n’est pas grave.

En effet, vous devez écouter votre instinct. Que vous dit-il ?

Voici donc ce à quoi vous devez réfléchir ensemble :

1. Apprenez à mieux communiquer.

Je ne vous l’apprends pas : la communication est essentielle pour avoir une relation amoureuse saine.

Ne laissez pas les vieilles habitudes revenir au galop. Si vous êtes en colère ou triste, expliquez le pourquoi du comment.

Et, essayez de régler ce problème ensemble. Vous taire et ruminer dans votre coin n’aidera en rien votre situation.

Rappelez à l’autre ses promesses. Il ou elle a dit qu’il ou elle allait changer. Donc, sans colère ni accusation, pointez du doigt le comportement qui vous déçoit.

Bien entendu, vous allez tous les deux faire des erreurs. Et, ce sera toujours une occasion de pardonner ou de se faire pardonner.

Mais, si vous voyez l’autre de nouveau sur une mauvaise pente, réagissez tout de suite.

Vous ne voulez pas que le passé se reproduise, n’est-ce pas ? D’ailleurs, cela me mène à mon point suivant.

Ne jetez pas le passé à la figure de votre partenaire ! Enterrez pour de bon tout ce qu’il s’est passé entre vous.

Quand vous vous disputez, ne dites pas “Tu recommences comme avant” ou lorsque vous avez un désaccord ne rappelez pas à l’autre ses fautes passées.

Bref, créez de nouveaux souvenirs. Découvrez de nouveaux lieux et profitez vraiment du temps que vous passez ensemble.

2. Identifiez les problèmes qui vous ont menés à la rupture et parlez-en ouvertement !

Comme vous souhaitez tous les deux faire fonctionner votre couple, vous devez être prêts à être sincères.

Donc, vous devez admettre vos erreurs passées et demander pardon. En effet, vous ne pouvez pas seulement vous concentrez sur les fautes de l’autre.

Prenez la responsabilité de vos actions et admettez votre rôle dans la rupture. D’ailleurs, quels seraient vos rôles respectifs dans cette nouvelle relation ?

Qu’est-ce que vous apportez cette fois-ci que vous n’apportiez pas auparavant ?

Si vous avez changé, mûri ou grandi, laissez vos actions prouver votre évolution psychologique.

De plus, la personne qui a initié la rupture devrait s’excuser. En effet, elle doit faire comprendre à l’autre qu’elle est sincèrement désolée.

Elle doit donc demander pardon et vraiment le penser ! Par exemple, cette personne peut écrire des mots d’amour ou offrir des cadeaux touchants afin de faire comprendre à l’autre qu’elle est sérieuse dans ses nouvelles intentions.

Donc, pour faire fonctionner votre couple, l’idée serait que vous soyez tous les deux sur la même longueur d’onde quant à vos objectifs relationnels.

3. Pourquoi êtes-vous de nouveau ensemble ?

Avant de vous jeter à l’eau, demandez-vous pourquoi vous vous êtes séparés la première fois.

Et, rappelez-vous : vous entamez une NOUVELLE relation. Vous ne continuez pas là où vous vous êtes arrêtés.

Donc, vous devez travailler main dans la main afin de ne pas reproduire les mêmes erreurs.

Après tout, vous ne voulez pas de nouveau souffrir, n’est-ce pas ? Et, vous n’avez pas envie de vivre un autre échec.

Voici donc les questions auxquelles vous devez répondre ensemble :

1. Est-ce que vous êtes sur la même longueur d’onde ? Ou, est-ce que l’un de vous se sent forcé(e) à être de nouveau en couple ?

2. Est-ce que vous êtes tous les deux prêts à vous réconcilier et à travailler pour faire fonctionner votre couple ?

3. Qu’est-ce que vous attendez de cette nouvelle relation ?

4. Est-ce que vous êtes sûrs de ne pas vouloir vous remettre ensemble pour vous venger ?

5. Est-ce que vous avez guéri vos blessures passées ?

6. Quand vous pensez à votre rupture, est-ce que vous ressentez encore de la colère ?

7. Est-ce que vous vous remettez ensemble parce que vous vous sentez seuls ?

Répondez sincèrement à ces questions car vous ne souhaitez pas perdre davantage de temps.

Mais, n’oubliez pas : les gens changent et les sentiments également. Donc, vous devriez vous remettre ensemble seulement si vous vous aimez réellement.

Si vous êtes tous les deux prêts à faire des efforts pour votre couple, votre relation amoureuse sera un succès.

4. Définissez de nouvelles limites et barrières saines.

Pendant votre séparation, vous êtes tous les deux de nouveau tombés amoureux de vous-mêmes.

Je m’explique : vous avez travaillé sur vos objectifs personnels, vos rêves et vos aspirations.

Donc, ne tournez pas le dos aux promesses et aux engagements que vous avez faits vis-à-vis de vous-mêmes.

Ne perdez pas de vue qui vous êtes réellement et ne vous concentrez pas seulement sur l’autre.

Définir des limites va faire comprendre à votre partenaire que vous êtes complet/complète sans lui ou elle et donc cette personne va vous respecter.

Si vous voulez garder un petit jardin secret, faites-le ! Vous pouvez faire des compromis et même des sacrifices mais pas au prix de votre propre bien-être.

D’ailleurs, il n’est jamais sain de complètement se concentrer sur son ou sa partenaire.

Après tout, vous êtes d’abord deux individus à part. Ensuite, vous êtes un couple.

Au fond, est-ce que votre rupture n’aurait pas été causée par le manque d’espace personnel ou d’intérêt propre vôtre ?

5. Ne vous précipitez surtout pas !

Vous étiez fous amoureux mais la rupture vous a fait redescendre sur terre. Maintenant, vous essayez de vous reconstruire ensemble.

Mais, cela ne signifie pas que vous devez oublier les leçons que vous avez appris. Prenez donc votre temps ! 

Donc, ne zappez pas des étapes importantes de votre relation amoureuse. N’oubliez pas la séduction, les RDV galants, les compliments, etc.

En effet, dans votre première tentative, vous avez peut-être sauté des étapes essentielles donc ne faites pas de nouveau cette erreur.

Vérifiez si les mots de votre partenaire sont suivis pas des actions concrètes qui prouvent son engagement sincère.

Si vous vous êtes séparés parce que l’un de vous a été infidèle, vous devriez peut-être faire appel à un professionnel.

En effet, si vous ne réglez pas tout de suite les problèmes de confiance, votre couple va de nouveau échouer.

Et, surtout ne passez pas aux choses sérieuses trop rapidement. L’intimité ne devrait pas être une priorité à ce moment précis.

Observez les comportements de l’autre. Qui appelle le plus souvent ? Est-ce que c’est toujours la même personne qui initie les conversations ?

Les réponses à ces questions peuvent vous permettre de vraiment savoir si vous êtes tous les deux réellement engagés.

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