Comment vivre son infidélité ?
Qu’est-ce qui pousse un homme à être infidèle ?
Est-il possible de sauver son couple après l’adultère ?
L’infidélité est l’acte le plus égoïste que votre partenaire puisse faire au sein de votre couple.
L’adultère se produit lorsque quelqu’un est seulement concentré sur ses propres fantasmes et envies.
Pourtant, ce problème peut avoir des origines plus profondes.
Les raisons peuvent être sexuelles ou relationnelles.
Ce phénomène est de plus en plus présent dans notre société ; il est donc difficile de dire si c’est une mode ou un besoin réel.
Au jour d’aujourd’hui, avec le développement d’Internet, il est très facile d’être infidèle.
Vous pouvez, en un clic, entrer en contact avec des ex ou d’ancien(ne)s ami(e)s ou vous connecter sur des sites de rencontres.
Pourtant, si vous êtes infidèle, c’est par choix : la société n’est pas fautive !
Ne pas repousser les avances d’une collègue ou craquer pour le serveur : c’est le début de l’infidélité.
Les raisons de l’infidélité : pourquoi tromper sa partenaire ?
Dans un premier temps, nous allons nous concentrer sur le point de vue de la personne infidèle.
Pourquoi un homme fait-il le choix conscient de tromper sa partenaire ?
J’aimerais souligner que je ne soutiens pas l’infidélité et que je ne pense pas qu’il existe une raison valable de faire souffrir sa partenaire.
Mais si on veut comprendre pourquoi cela se produit et comment gérer la situation, on doit s’attarder sur les justifications que donnent ces messieurs.
En effet, c’est la base de tout ce qui suit, que cela soit le pardon ou la rupture amoureuse.
L’infidélité ne se produit pas du jour au lendemain, elle trouve ses racines dans une vie de couple insatisfaisante et instable.
Même les couples les plus heureux peuvent souffrir des conséquences de l’infidélité, car les problèmes peuvent être profondément cachés.
Alors, qu’en pensent les hommes ?
Croient-ils qu’il est possible de vivre son infidélité sans ressentir de remords ?
Vivre son infidélité sans honte ni regret implique d’abord d’en connaître les raisons.
Pourquoi une femme ne suffit-elle pas à un homme ?
Pourquoi a-t-il besoin d’aller voir ailleurs ?
1. L’ennui sexuel : vivre son infidélité implique qu’il n’est pas sexuellement satisfait
La routine sexuelle est le premier signe d’alerte.
Avec le temps qui passe, le sexe devient de plus en plus identique et il est normal de vouloir ressentir l’excitation des débuts.
Et, si ce n’est pas possible avec votre moitié, vous cherchez ailleurs !
J’entends souvent la justification que les hommes sont des êtres polygames par nature et qu’une seule femme ne peut pas satisfaire son partenaire.
Personnellement, je pense que l’on utilise cela pour dire qu’il n’y a aucune raison pour les femmes de se sentir choquées, blessées ou en colère.
Mais un homme réussit à vivre son infidélité en prétendant qu’une femme ne lui suffit pas, qu’il a besoin de plus d’aventures sexuelles qu’elle.
2. Les fantasmes sont souvent à l’origine d’une infidélité
Parfois, il nous est difficile d’assumer certains fantasmes devant la personne aimée.
On cherche alors quelqu’un qui va nous permettre d’assouvir nos idées les plus folles.
Si votre femme n’aime pas le SM ou votre mari déteste la fellation, vous allez vous tourner vers une tierce personne qui va se faire une joie de vous satisfaire !
Bien sûr, je pense que lorsque vous choisissez de passer votre vie avec une personne, tôt ou tard, cette question doit être soulevée.
Après tout, vous voulez être en osmose sur tous les points si vous voulez espérer avoir une vie de couple heureuse.
Or, vous savez que la vie intime est une part importante d’une relation amoureuse.
Je ne comprends pas les gens qui ne sont pas capables d’être honnêtes avec leur moitié et de partager leurs fantasmes.
Il est possible de se mettre d’accord quand vous discutez ; lorsque vous ne parlez pas, l’infidélité s’immisce.
Pour vivre son infidélité, un homme dit donc souvent que sa femme n’est pas capable d’assouvir ses fantasmes.
Mais lui a-t-il vraiment posé la question ?
3. Le besoin d’être désiré est une excuse que beaucoup d’hommes utilisent
Des fois, on veut tout simplement se rassurer : on veut se prouver que l’on peut encore plaire et que notre pouvoir de séduction n’est pas mort.
C’est super quand on est célibataire et que l’on peut courir après tout ce qui passe.
Mais quand on est en couple, ce petit jeu enfantin est censé s’arrêter.
Après tout, si un homme a choisi une femme comme compagne, cela signifie qu’il est amoureux et qu’il lui reconnaît des qualités qui lui plaisent.
Alors, pourquoi a-t-il besoin de chercher l’approbation des autres femmes ?
Encore une fois, ce problème peut être réglé grâce à une communication ouverte.
S’il dit simplement à sa partenaire qu’il ne se sent pas apprécié, celle-ci se fera un plaisir de remédier au problème.
Par contre, s’il utilise cette excuse pour justifier son infidélité, il n’y a plus de retour en arrière possible.
Vivre son infidélité est se cachant derrière des justifications aussi futiles est enfantin.
En tant qu’homme, il est censé être capable d’exprimer ses besoins et de les assouvir sans blesser la personne qu’il aime.
4. Pour vivre son infidélité, un homme met souvent en avant le manque d’amour
Le manque d’affection ou de complicité au sein du couple peut pousser à l’infidélité.
Pour cette raison, lorsque l’ennui et la lassitude s’installent, les partenaires vont chercher une source d’amour ailleurs.
Vivre son infidélité va vous permettre de vous libérer de toutes vos frustrations ; après tout, on n’a qu’une vie !
En tout cas, c’est ce que les hommes infidèles disent.
À ce point, j’ai l’impression d’être un disque rayé, la communication est la clé !
Le manque d’amour indique clairement que vous n’avez plus rien à faire ensemble, mais cela ne vous donne pas le droit de blesser quelqu’un.
L’infidélité est un coup de couteau en plein cœur !
Comment vivre son infidélité au quotidien ?
Dans cette partie de l’article, nous allons continuer à nous concentrer sur le point de vue des hommes infidèles.
D’ailleurs, je vais directement m’adresser à celui qui vous a blessée.
Oui, ce qui suit est destiné à l’homme qui n’est pas en mesure de garder sa fermeture Éclair zippée !
Il n’y a pas vraiment de quoi être fier : vous avez trompé votre moitié !
Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seul !
Pour vous, votre partenaire n’était plus apte à satisfaire vos désirs et vos besoins sexuels et vous avez consciemment choisi de trouver quelqu’un d’autre.
Vivre son infidélité veut dire qu’il faut vous débarrasser du poids de l’adultère que vous portez sur vos épaules.
La discrétion, le plaisir et le partage sans tabou sont les mots d’ordre d’une relation où l’infidélité est présente.
Vivre son infidélité sans honte ni gêne est aussi une façon de cultiver son jardin secret.
Si vous êtes honnête avec votre femme, vous allez peut-être pouvoir trouver un terrain d’entente et pratiquer l’adultère avec son consentement.
L’infidélité peut vous donner confiance en vous et vous permettre d’assumer vos envies.
Il existe trois bénéfices majeurs aux faits de vivre son infidélité :
1. Vivre son infidélité permet de multiplier les plaisirs
Un partenaire, c’est bien ; plusieurs, c’est mieux !
Physiquement, vous apprendrez beaucoup et, sexuellement, vous découvrirez de nouveaux plaisirs insoupçonnés.
Un homme qui est capable de vivre son infidélité peut obtenir tout ce qu’il veut : l’amour, les fantasmes et le plaisir.
2. Vous brisez la routine quotidienne
Avoir une maîtresse vous permettra de donner à votre vie, un nouveau rythme.
Les rendez-vous et les messages secrets vont vous rendre plus épanoui.
Vous allez découvrir des jeux coquins et vous vous sentirez plus sexy.
3. Une infidélité peut renforcer votre couple
Pour un couple en crise, prendre ses distances, pendant quelque temps, peut être très bénéfique.
Parfois, vous avez simplement besoin de voir ce qui se passe ailleurs pour mieux vous aimer et comprendre.
Bien entendu, cela implique que vous devez demander le pardon et que votre femme est capable de vous l’offrir.
Pour plus facilement vivre son infidélité, il est important d’avouer ce que vous avez fait et, voici comment :
1. Préparez-vous à sa réaction
Une personne trompée est indiscutablement blessée : elle remet en question sa vie de couple et sa santé mentale peut être en danger.
Il est extrêmement difficile de faire à nouveau confiance après un adultère.
2. Excusez-vous
C’est peut-être la première chose à faire : demander pardon et expliquer la situation.
Pour vivre son infidélité, c’est une étape indispensable.
3. Expliquez-lui pourquoi vous avez été infidèle et que cela ne remet absolument pas en question votre amour
L’estime de soi de votre partenaire a été complètement détruite, vous devez donc la nourrir à nouveau.
Si vous voulez vraiment sauver votre couple, vous devez sérieusement développer vos compétences de communication.
4. Acceptez de suivre une thérapie de couple ou d’établir une communication plus franche qui va vous permettre d’insérer l’adultère dans votre couple
Ceci n’est pour vous qu’un besoin physique et, émotionnellement, vous êtes toujours attaché à votre moitié.
L’amour et l’infidélité sont-ils incompatibles ?
Le fait d’être infidèle ne veut pas dire que vous n’aimez pas votre femme.
Bien au contraire !
Tout comme le sexe et l’amour ne sont pas forcément liés, l’infidélité et les sentiments ne le sont pas non plus.
Aller voir ailleurs ne signifie pas ne plus être amoureux de sa conjointe.
Dans une relation adultère, vous partagez seulement du sexe : l’amour n’a pas sa place là-dedans !
Lorsque vous échangez des messages intimes sur le Net ou quand vous succombez aux charmes d’une voisine, la relation est purement physique.
Conclusion de la partie réservée aux justifications
Je suis certaine que les hommes infidèles ont trouvé ces paragraphes extrêmement intéressants.
Je leur ai donné de quoi justifier leur comportement et des moyens de vivre leur infidélité.
Mais l’adultère est à double tranchant.
Même si pour eux, ce n’est qu’un besoin physique, il conduit à beaucoup de douleurs.
Généralement, la confiance entre les partenaires est brisée et le couple se sépare.
Dans un premier temps, je voulais comprendre et lister les excuses des hommes infidèles, mais tout cela n’avait qu’un seul but : comprendre la douleur de la personne trompée.
Maintenant, nous allons nous attarder sur les conséquences de l’infidélité et la manière de gérer la situation après un adultère.
Accrochez-vous, car cela ne va pas être facile !
Vivre son infidélité : que se passe-t-il dorénavant entre nous ?
Mesdames, désormais, nous passons aux choses sérieuses…
Même écrire ces excuses a provoqué de la colère en moi donc je n’ose pas imaginer ce qu’il se passerait si un homme me les sortait.
L’infidélité a des conséquences négatives pour la personne trompée et pour le couple.
Même si beaucoup d’hommes pensent qu’il y a une justification valable, rien ne peut effacer ou empêcher la douleur.
Et il ne s’agit pas seulement de perdre confiance en soi, cela va bien plus loin.
La découverte de l’infidélité provoque une douleur émotionnelle importante, une trahison et un déchirement pour la partenaire trahie.
Les sentiments de colère, de tristesse, de dépression et de perte de confiance sont des réactions courantes, qui entraînent une détresse émotionnelle à long terme et un traumatisme psychologique.
C’est pour cela que votre santé mentale devient instable !
Vous commencez à douter de tout et vous vous remettez en question.
Ensuite, l’infidélité ébranle les fondements de la confiance au sein d’une relation.
La personne trompée ne fait plus confiance à son partenaire, mais en plus, elle n’est pas capable de faire confiance à ses futurs partenaires.
Et le rétablissement de la confiance peut être un processus long et difficile si le couple envisage de rester ensemble.
Insatisfaction relationnelle
La partenaire trahie remet en question l’authenticité de la relation, ce qui entraîne des sentiments d’insatisfaction, de ressentiment et de mécontentement à l’égard du partenaire infidèle.
Bien entendu, la communication en prend un coup !
D’un autre côté, le partenaire infidèle a du mal à communiquer ouvertement en raison de son sentiment de culpabilité ou de sa peur de la confrontation.
Peu à peu, l’infidélité déclenche des conflits et des disputes au sein de la relation amoureuse.
Cela se transforme alors en colère et en frustration, tandis que le partenaire infidèle se met sur la défensive ou adopte une attitude d’évitement.
Vivre son infidélité : la jalousie n’est pas non plus exclue !
La personne trompée remet toujours en question la loyauté et la fidélité du partenaire infidèle, même dans ses relations futures.
Cela impacte gravement sa confiance en soi !
Alors, la femme trahie s’en veut pour la liaison, elle se sent inadéquate et elle pense qu’elle ne mérite pas l’amour et la loyauté.
Et je ne parle même pas de ce que l’infidélité peut représenter pour le reste de la famille si le couple a des enfants.
Les amis, la famille au sens large, les collègues et les proches peuvent tous s’en mêler et juger la situation sans connaître tous les détails.
Cela peut entraîner un isolement social qu’il peut être difficile de briser.
Alors messieurs, l’infidélité a-t-elle toujours des justifications pour vous ?
Votre partenaire souffre bien plus que vous le pensez !
Vivre son infidélité : comment réagir après l’adultère ?
La découverte d’une infidélité peut être une expérience profondément douloureuse et éprouvante.
Comme vous l’avez vu ci-dessus, cette expérience a de nombreuses conséquences négatives.
Voilà pourquoi tout ce qui suit peut être difficile : comment êtes-vous censée agir ?
D’ailleurs, qu’est-ce que cela signifie : est-ce la fin de votre couple ?
Il est important de se rappeler que la situation de chacun est unique et qu’il n’existe pas d’approche universelle pour faire face à l’infidélité.
Pourtant, je vais vous donner quelques pistes pour pouvoir gérer cette situation et votre douleur.
1. Vivre son infidélité : prenez le temps de faire une pause
Ce que je veux dire par là est qu’il ne faut pas réagir dès que vous apprenez la nouvelle.
Éloignez-vous de la situation si vous le pouvez (isolez-vous au moins dans votre chambre pendant quelque temps) afin de ne pas laisser votre colère contrôler vos propos.
Si vous commencez à crier, à lui jeter des choses au visage, vous allez encore plus mettre votre santé mentale en danger.
Ainsi, quand je vous dis de faire une pause, ce n’est pas pour protéger votre compagnon infidèle, mais vous-même.
De toute façon, vous ne réussirez pas à faire passer le message et les émotions que vous voulez si vous agissez sous le coup de la colère.
2. Vivre son infidélité : acceptez tout ce que vous ressentez
Il est naturel de ressentir toute une gamme d’émotions, telles que la colère, la tristesse, la trahison ou la confusion.
Autorisez-vous donc à ressentir ces émotions et reconnaissez-les sans les juger.
Il n’y a pas de mal à pleurer, à se défouler ou à chercher du soutien auprès d’amis ou de membres de la famille en qui l’on a confiance.
Le plus important est d’être honnête avec vous-même : ne mentez pas sur ce que vous ressentez.
Plus vous cachez votre douleur, plus elle va s’amplifier et provoquer de plus grandes blessures émotionnelles.
3. Vivre son infidélité : prenez le temps de prendre soin de vous
L’infidélité est épuisante sur le plan émotionnel et mental.
Accordez la priorité aux activités de soins personnels qui vous aident à guérir et à reprendre des forces.
Participez à des activités qui vous plaisent, prenez des repas nutritifs, faites de l’exercice, dormez suffisamment et envisagez des activités qui favorisent la relaxation et le soulagement du stress, comme la méditation ou la tenue d’un journal.
Ce n’est pas le moment de penser à votre chéri infidèle, mais à vous !
Vous devez être votre priorité parce qu’après avoir appris l’infidélité de votre chéri, tout votre monde s’est effondré.
4. Vivre son infidélité : cherchez du soutien auprès de vos proches
Tendez la main à des amis de confiance, à des membres de votre famille ou à un thérapeute qui pourra vous offrir un espace sûr pour exprimer vos sentiments et vous conseiller.
Parler à quelqu’un qui peut vous écouter et vous donner un point de vue objectif peut s’avérer inestimable pendant cette période difficile.
Par contre, faites tout de même attention : chacun a sa vision de la vérité !
Ainsi, vous devez être aussi précise que possible lorsque vous parlez à vos proches si vous voulez leur opinion sincère.
Si vous omettez certains détails ou si vous changez l’histoire pour vous donner le beau rôle, vous n’allez pas obtenir beaucoup d’aide de leur part.
5. Vivre son infidélité : communiquez avec votre partenaire
Si vous décidez de confronter votre partenaire au sujet de l’infidélité, choisissez un moment où vous êtes calme et posée.
Exprimez vos sentiments et vos inquiétudes avec honnêteté et assurance, en permettant à votre partenaire d’expliquer ses actions et en écoutant ce qu’il a à dire.
Une communication efficace est essentielle, mais n’oubliez pas que le rétablissement de la confiance nécessite du temps et des efforts de la part des deux parties.
Tout comme la rupture, si vous vous décidez pour la séparation, vous guérirez plus facilement si vous avez les réponses à toutes vos questions.
6. Vivre son infidélité : essayez de comprendre les raisons de votre partenaire infidèle
Pendant son discours ou pendant qu’il demande pardon, votre partenaire va vous expliquer ce qui l’a poussé à être infidèle.
Certains hommes optent pour l’honnêteté et assument leurs responsabilités.
D’autres blâment leur compagne dans l’espoir où elle va se sentir suffisamment coupable pour leur pardonner.
Il est important que vous observiez le langage corporel de votre chéri pendant qu’il parle pour découvrir ses véritables intentions.
7. Vivre son infidélité : envisagez une thérapie ou un conseil de couple
Une thérapie de couple ou une thérapie individuelle s’avère souvent utile pour gérer les émotions, rétablir la confiance et faire face à la complexité de la situation.
Un professionnel peut vous guider dans le processus de guérison, faciliter la communication et vous aider à prendre des décisions éclairées sur l’avenir de la relation.
Êtes-vous en mesure de lui pardonner ?
Pouvez-vous lui faire confiance à nouveau ?
Ou bien, est-il plus sage de séparer vos chemins ?
8. Vivre son infidélité : évaluez vos options
Prenez le temps de réfléchir à vos valeurs, à vos besoins et à la possibilité de rétablir la confiance.
Envisagez de demander conseil à des professionnels ou à des personnes ayant vécu des situations similaires.
En fin de compte, la décision de travailler sur la relation ou d’y mettre fin est une décision personnelle que vous êtes la seule à pouvoir prendre.
N’écoutez pas ce que votre partenaire vous dit et ne croyez pas les mots qui sortent de sa bouche.
Vous devez vous concentrer sur ce que votre instinct vous indique.
9. Vivre son infidélité : pratiquez l’autocompassion
N’oubliez pas d’être bienveillante envers vous-même tout au long de ce processus.
Évitez de vous blâmer pour les actions de votre partenaire, car l’infidélité est un choix fait par la personne qui vous a trompée.
Participez à des activités d’affirmation de soi et rappelez-vous votre valeur et vos points forts.
Au lieu de vous concentrer sur le pardon et les comportements sexuels de votre partenaire, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour votre santé mentale.
Pour le moment, vous ne devez pas penser au futur de votre relation, mais au futur de votre propre personne.
10. Vivre son infidélité : ne culpabilisez pas
Les hommes infidèles ont tendance à utiliser la manipulation pour convaincre leur chérie qu’elle est en faute.
C’est à cause d’elle si monsieur a décidé d’aller voir ailleurs !
Bien entendu, vous ne devez pas tomber dans ce piège !
Concentrez-vous sur votre santé mentale pour accepter ses comportements sexuels et ses choix.
Tromper sa partenaire est un choix que votre chéri a fait, ce n’est pas votre responsabilité.
11. Vivre son infidélité : reconstruisez la confiance
Se remettre d’une infidélité prend du temps et le chemin de la guérison est différent pour chacun.
Soyez patiente avec vous-même et croyez qu’avec du temps, du soutien et de l’introspection, vous en sortirez plus forte et retrouverez le bonheur, que ce soit au sein de la relation ou seule.
Pour le moment, vous devez vous concentrer sur votre capacité à faire confiance.
Ici, il ne s’agit pas de votre partenaire infidèle, mais de vous-même et de vos futures relations.
Apprenez à ne pas douter de votre capacité à prendre des décisions.
Apprenez à ne pas comparer tous les hommes à votre partenaire infidèle.
Est-il possible de sauver son couple après une infidélité ?
Dans le point précédent, vous avez peut-être remarqué que je n’ai rien mentionné quant à votre choix.
Oui, votre choix, pas celui de votre partenaire infidèle !
Allez-vous rester en couple ou allez-vous vous séparer ?
C’est vraiment quelque chose que vous devez décider par vous-même.
Après avoir travaillé sur votre estime de soi et votre santé mentale, c’est à vous de choisir vos options :
-
Pardonner, suivre une thérapie de couple et rester ensemble
Une fois que vous avez fait ce choix, il ne faut pas rappeler l’infidélité à toutes les petites disputes.
Si vous passez outre, vous passez outre.
-
Se séparer
Je vous le dis tout de suite : c’est mon premier choix !
Pourquoi ?
Je suis persuadée qu’un homme infidèle une fois ne peut pas changer : il vous trompera à nouveau.
De plus, je ne pense pas qu’il soit possible de reconstruire la confiance après une infidélité.
Pourtant, je respecte ce que les autres femmes pensent et veulent.
C’est pour cela que nous allons passer au point suivant :
Comment sauver son couple après une infidélité ?
Il est possible de sauver un couple après une infidélité, mais le processus peut s’avérer difficile et complexe.
Rétablir la confiance et réparer les dommages émotionnels causés par l’infidélité demande du temps, des efforts et de l’engagement de la part des deux partenaires.
Mais si c’est quelque chose pour quoi vous êtes prête, voici quelques pistes à suivre :
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Communication ouverte et honnête
La partenaire trahie doit exprimer ses sentiments de blessure, de colère et de trahison, tandis que le partenaire infidèle doit assumer la responsabilité de ses actes, exprimer des remords et être prêt à écouter et à comprendre la douleur causée.
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Aide d’un professionnel
Une thérapie de couple ou des conseils s’avèrent extrêmement utiles pour faire face aux conséquences d’une infidélité.
Un thérapeute qualifié peut faciliter des conversations productives, donner des conseils et aider les deux partenaires à surmonter les émotions et les difficultés complexes.
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Confiance
Le rétablissement de la confiance est un processus graduel qui exige de la cohérence et de la transparence de la part du partenaire infidèle.
Il doit être prêt à rendre compte de ses actes, à répondre à toutes les questions et à rassurer sa partenaire trahie.
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Pardon
Le pardon est un choix personnel qui peut prendre du temps.
Il est important de noter que le pardon ne signifie pas oublier ou approuver l’infidélité, mais plutôt laisser aller les émotions intenses et le ressentiment qui y sont associés.
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Engagement à changer
Les deux partenaires doivent s’engager à travailler sur leur relation et à résoudre les problèmes sous-jacents qui ont contribué à l’infidélité.
-
Patience et temps
Il est normal que les deux partenaires connaissent des hauts et des bas tout au long du processus de guérison.
Il est essentiel de s’accorder mutuellement le temps et l’espace nécessaires pour guérir et reconstruire la relation.
Bonne chance !
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!