8 Conseils à suivre pour retourner avec son ex et enfin être heureuse

Retourner avec son ex ou non ?

C’est la question que beaucoup de femmes se posent après une rupture. En effet, on peut avoir l’impression que la séparation a mis un terme brutal à une histoire qui n’a pas eu l’occasion d’arrivée à son apogée.

Après tout, toutes les ruptures ne sont pas forcément provoquées par une infidélité, des abus ou n’importe quelle autre situation que l’on peut qualifier d’impardonnable.

Par exemple, vous vous êtes peut-être séparés parce que vos emplois du temps ne vous laissaient pas l’opportunité de vous voir. Ou parce que l’un de vous a dû déménager.

D’un autre côté, vous vous êtes peut-être séparés parce que vous n’aviez pas les mêmes envies ou les mêmes objectifs pour l’avenir. L’amour s’est aussi peut-être évanoui avec le temps.

Bref, vous pouvez avoir l’impression que votre séparation a laissé un goût amer et que vous n’avez pas fait tout ce que vous vouliez faire ensemble.

Retourner avec son ex est seulement possible si vous avez tous les deux changés ou si vous êtes prêts à faire les efforts nécessaires pour éviter de reproduire le même schéma que dans le passé.

Faut-il pardonner ?

Dans le cas où la rupture a été provoquée par une infidélité ou une situation critique (violence, abus de substances, etc), retourner avec son ex est-il une bonne idée ?

Ma première réaction serait bien entendu de dire « non ». Après tout, est-ce que vous avez envie de reproduire les mêmes erreurs ? Est-ce que vous avez envie de souffrir à nouveau ?

Mon humble avis est qu’il y a des cas où le pardon ne devrait pas exister. Et retourner avec son ex, dans ces situations, ne devrait même pas être envisagé.

Si votre partenaire vous a trompée, cela prouve qu’il ne vous a jamais respectée et aimée comme vous le méritez. Alors pourquoi lui donner une deuxième chance ?

Si votre partenaire a été émotionnellement ou physiquement violent, pourquoi vous remettriez-vous en danger ? Et je ne parle même pas des problèmes de dépendance.

Je sais que beaucoup de personnes pensent qu’un homme peut changer. Et dans certaines situations, je suis d’accord. Un homme amoureux peut faire des efforts et des sacrifices pour être plus présent et attentionné vis-à-vis de sa partenaire.

Mais un homme infidèle, un homme violent ou un homme dépendant ne changent pas. C’est dans leur nature. Ils peuvent faire semblant pendant un temps, mais leur vrai visage finit toujours par apparaître.

Les questions à se poser avant de retourner avec son ex

Si vous êtes au pied du mur et si vous avez réellement envie de vous remettre avec votre ex, vous devez prendre le temps de faire une analyse honnête de votre situation.

En effet, vous ne devez pas courir tête baissée, sans réfléchir et sans préparer toutes les possibilités. Retourner avec son ex n’est pas une décision que vous devez prendre à la légère.

D’ailleurs, qu’est-ce qui vous dit qu’il a envie de se remettre avec vous ?

Retourner avec son ex après plusieurs années est une situation encore plus compliquée. En effet, est-ce que votre ex pense encore à vous ? Est-ce qu’il a commencé une nouvelle vie ? Regrette-t-il votre séparation ?

Il est donc très important de vous poser quelques questions avant d’essayer de le reconquérir.

1. La question la plus importante : pourquoi avez-vous VRAIMENT envie de vous remettre avec lui ?

Vous devez vérifier si votre désir de vous remettre est légitime ou non. En effet, c’est le moment idéal pour faire une rétrospective personnelle.

Est-ce que vous vous sentez seule ?
Est-ce que vous vous ennuyez ?
Avez-vous l’impression que personne ne peut remplacer votre ex ?
Est-ce que vous êtes certaine de toujours éprouver des sentiments pour lui ?

N’oubliez pas qu’il vaut toujours mieux être seule que mal accompagnée. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais faites-moi confiance vous ne le regretterez pas.

Il est facile de se laisser aller et d’écouter vos proches. Après tout, la société n’est pas tendre avec les femmes célibataires. Alors, pour échapper à la stigmatisation, au jugement vous pouvez être prête à tout.

Pourtant, retourner avec son ex ne devrait pas être un acte désespéré. Vous ne devez pas avoir l’impression que vous n’avez pas d’autre solution.

Cela devrait être un acte d’amour sincère. Retourner avec son ex devrait être le choix ultime de votre vie, car vous êtes persuadée que c’est avec cette personne que vous êtes censée finir votre vie.

2. Est-ce que vous pensez vraiment que vous avez un avenir ?

Est-ce que vous êtes prête à accepter ses défauts ? D’ailleurs, est-ce que vous vous voyez avoir des enfants avec lui ?

Tout comme l’analyse des raisons qui vous poussent à vouloir vous remettre avec votre ex, vous devez être sincère sur le succès de votre couple, cette fois-ci.

Avant de vous séparer, est-ce que vous aviez des doutes sur le fait de pouvoir construire un avenir ensemble ? Qu’est-ce qui a changé depuis ?

Avez-vous suffisamment mûri pour être en mesure de faire les compromis et les sacrifices nécessaires pour aligner sur ceux de votre ex-partenaire ?

Finalement, qu’est-ce qui vous dit que cette fois-ci votre couple a un avenir ? Retourner avec son ex, ce n’est pas lancer un dé et espérer obtenir le nombre voulu.

3. Pourquoi vous êtes-vous séparés ?

Comme je l’ai dit précédemment, il est extrêmement important de déterminer les causes exactes de votre rupture. Retourner avec son ex n’est pas une possibilité dans certains cas.

Dans d’autres, ce n’est même pas une option (si vous voulez garder votre santé mentale et physique). Il est donc impératif de regarder tout ce qu’il s’est passé avec sincérité.

A-t-il été infidèle ?
A-t-il été violent ?
Est-ce que vous vous ennuyiez ensemble ?
Est-ce que vous avez arrêté de vous aimer ?
Des facteurs extérieurs sont-ils responsables de votre rupture ?

Par exemple, si vous vous êtes séparés parce qu’il avait des problèmes familiaux ou personnels qu’il devait gérer ou si vous avez rompu parce que vous n’aviez pas le temps nécessaire à vous accorder, alors vous pouvez tenter votre chance.

En effet, selon moi, retourner avec son ex est possible seulement lorsque les facteurs extérieurs sont en jeu. Si l’infidélité ou la violence de quelque sorte que ce soit étaient les raisons de votre rupture, je ne pense pas qu’il est possible de construire quelque chose de sain.

Je vais quand même noter une exception. Retourner avec son ex après plusieurs années est possible, selon moi, dans toutes les situations. En effet, les années qui sont passées ont donné l’opportunité à chacun de grandir et mûrir.

Ce qui veut dire que votre partenaire a peut-être réussi à guérir ses tendances violentes ou ses dépendances, par exemple. Mais vous devez bien vous assurer de cela, car beaucoup disent avoir changé. Mais ce n’est que du vent !

4. Êtes-vous prête à travailler sur les reproches qu’il vous avait faits lors de votre séparation ?

Allez, un petit moment de lucidité… Si votre couple n’a pas fonctionné la première fois, vous y êtes aussi pour quelque chose. Eh bien oui, votre ex n’est pas en cause pour tout ce qui a mal tourné entre vous.

Est-ce que vous étiez collante, possessive, jalouse, agressive ou distante ? Quels sont les reproches que votre ex vous a fait ? Est-ce que vous avez fait des efforts depuis pour changer ?

La réalité de la situation est que si vous êtes la même personne que vous étiez avant votre séparation, les chances pour que votre couple fonctionne cette fois-ci sont minces.

Alors qu’avez-vous fait pour devenir une meilleure version de vous-même ? Si vous n’avez rien fait, est-ce que vous êtes capable d’investir du temps et de l’énergie pour vous consacrer à votre développement personnel ?

Finalement, retourner avec son ex, c’est être prête à complètement se remettre en question.

5. Qu’a fait votre ex-partenaire pendant votre séparation ?

Voilà une question un peu douloureuse. Est-ce que vous êtes prête à savoir ce que votre ex-partenaire a fait pendant que vous étiez séparés ?

A-t-il eu de nouvelles copines ?
Est-ce qu’il a entamé une relation sérieuse ?
A-t-il pris de vos nouvelles ?
A-t-il été touché par votre séparation ?

Analyser ses actions est la meilleure façon de savoir ce qu’il ressent réellement pour vous. Par exemple, si votre ex a entamé une relation plutôt sérieuse, vous pouvez être sûre que ses sentiments pour vous ne sont pas très profonds.

En revanche, s’il a pris de vos nouvelles ou s’il est simplement sorti boire un verre ou deux avec des filles, alors vous avez la possibilité de faire fonctionner votre couple cette fois-ci.

Retourner avec son ex, ce n’est pas tirer un trait sur tout ce qu’il s’est passé jusqu’au moment où vous avez décidé de vous remettre ensemble. Pensez à ça avant de vous lancer dans cette aventure !

Quelles étapes suivre pour retourner avec son ex

Si retourner avec son ex est l’option que vous avez choisie, voici quelques conseils que vous devez suivre pour réussir dans votre mission.

N’oubliez pas que retourner avec son ex après plusieurs années est beaucoup plus difficile, car le temps a fait son travail. Vous avez beaucoup changé et vous n’êtes peut-être plus compatibles.

1. Accordez du temps et de l’espace à votre partenaire.

Retourner avec son ex est possible si vous respectez son besoin de prendre ses distances. En effet, s’il a décidé de vous quitter, cela signifie qu’il doit s’éloigner de vous.

Or, si vous ne respectez pas ça, il y a peu de chance qu’il ait envie de vous revoir. Accordez-vous donc une période de temps pendant laquelle vous n’allez pas du tout communiquer ni vous voir.

Pas de messages, pas de publications sur les réseaux sociaux, pas d’appels… Recontactez votre ex, seulement une fois que vous aurez clarifié la situation de votre relation (dans votre tête).

Ce qui veut dire que vous pouvez entrer en contact avec lui seulement si vous ne lui en voulez pas ou si vous êtes sûre que vos sentiments sont légitimes.

Ensuite, choisissez un endroit public qui vous est familier pour avoir une conversation sérieuse qui aborde les points 5 et 6.

2. Pendant que vous êtes en période de séparation, ne parlez pas mal de lui.

Évidemment, les ruptures sont merdiques. Il est tout à fait naturel (et nécessaire) de se défouler avec ses meilleures amies.

Cependant, vous pouvez être blessée sans être vindicative, surtout si votre ex est quelqu’un avec qui vous pensez déjà vouloir vous remettre ensemble.

Retourner avec son ex est impossible si vous commencez à dire tout et n’importe quoi sur lui. Que ce soit vrai ou non, vous allez le blesser. Et vous n’allez avoir aucune chance de le récupérer.

Si vous avez besoin de sortir les pensées négatives qui hantent votre esprit, vous pouvez le faire par écrit dans votre journal. En effet, de cette façon, vous êtes sûre que votre jardin secret va rester secret.

3. Faites tous les changements que vous voulez faire dans votre vie puis vérifiez si votre ex-partenaire peut trouver sa place.

Pendant votre séparation, vous vous sentirez peut-être un peu plus seule qu’avant, surtout lorsque vous ferez des projets pour le week-end ou que vous trouverez des activités pour occuper un mardi soir pluvieux.

Mais apprendre à s’aimer tout autant quand on est seule est sans doute la partie la plus cruciale de ce processus. Vous devez donc faire de nouvelles rencontres amicales et trouver de nouveaux passe-temps.

Une fois que vous aurez affronté votre peur d’être sans partenaire, alors, et seulement alors, vous pourrez savoir si vous voulez vraiment retrouver votre relation.

Retourner avec son ex seulement parce qu’il vous manque quand vous vous sentez seule n’est pas une façon d’être heureuse.

4. Préparez-vous à pardonner.

Disons que votre ex vous a trompée, physiquement ou émotionnellement. Vous devez être vraiment prête à lui donner une autre chance, sinon votre couple ne fonctionnera pas.

Vous ne pouvez pas faire semblant de lui pardonner, car si vous accumulez trop de ressentiments, vous allez finir par exploser.

Les vieilles blessures sont ce qui peut le plus facilement détruire une relation. Ainsi, si vous n’en parlez pas calmement avec votre ex, votre tentative de vous remettre ensemble ne fonctionnera pas.

Gardez à l’esprit que le pardon est un processus et si vous avez du mal à aller de l’avant tout en étant avec votre ex, vous pourriez vouloir attendre un peu.

5. Parlez des problèmes que vous aviez dans votre couple.

Il est fort probable que les vieilles disputes et les vieux problèmes ressurgissent – il vaut mieux les devancer. Vous n’êtes pas obligée de rejouer votre pire dispute, mais vous devriez discuter du problème sous-jacent et de ce que vous allez faire pour éviter que cela ne se reproduise à l’avenir.

Retourner avec son ex, ce n’est pas tout recommencer à zéro. Vous vous appuyez sur ce que vous avez déjà vécu ensemble, donc s’il y a des problèmes résiduels, ils doivent être réglés au plus vite.

Si votre ex ou vous préférez balayer les problèmes sous le tapis, je vous le dis tout de suite : cela ne fonctionnera pas.

6. Est-ce que vous vous faites toujours confiance ?

Étant donné que vous avez tous les deux un passé, la confiance a très probablement été rompue. Dans de nombreuses relations, les ruptures surviennent parce que l’un ou les deux partenaires ont trahi l’autre. Et la confiance, une fois qu’elle est brisée, est très difficile à reconstruire.

Pour cette raison, il est important d’avoir une discussion sincère sur l’état de la confiance au sein de votre couple. Il peut aussi être opportun de parler de la définition de la fidélité.

Ensuite parlez de l’engagement que vous souhaitez faire. Retourner avec son ex est possible seulement si vous êtes en mesure de vous reposer l’un sur l’autre.

7. Écoutez votre instinct.

Si vous avez ignoré certains problèmes majeurs la dernière fois que vous étiez en couple, ne reproduisez pas les mêmes erreurs cette fois-ci.

Peut-être que la dernière fois que vous étiez dans la relation avec votre ex, vous n’avez pas vu les drapeaux rouges ou n’avez pas écouté votre instinct. Eh bien, cette fois-ci, ne faites pas cette même erreur.

Vous savez, cette petite boule de doute au fond de votre estomac ? Elle est là pour une raison… Ne l’ignorez pas si elle revient ou grandit.

Vos sentiments vous poussent peut-être à vous remettre avec votre ex, mais que vous dit votre instinct ? Est-ce que vous vous sentez apaisée ou stressée par cette idée ?

8. Commencez à travailler sérieusement.

Retourner avec son ex ne se fait pas du jour au lendemain. Même s’il faut un peu de travail pour rétablir la confiance, c’est l’occasion de créer un lien encore plus profond.

Mais cela ne peut se faire que si vous dites à votre partenaire ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, quand vous êtes blessée et quand vous êtes heureuse, et comment vous aimeriez être traitée.

Pourquoi ne pas faire une thérapie ? Le fait est que, même si le fait de se remettre ensemble peut sembler inéluctable et passionné, il y a toujours des raisons pour lesquelles vous avez rompu, et c’est le moment de les aborder.

Mais bon, quand vous êtes avec la personne avec qui vous voulez être, vous savez déjà que vous êtes prête à réessayer.

Les raisons pour ne pas retourner avec son ex

Avant que vous vous lanciez définitivement dans cette aventure, j’aimerais vous faire part des raisons qui pourraient garantir l’échec de votre nouveau couple.

En effet, retourner avec son ex est une décision que vous devez prendre en pesant tout le pour et contre. Je sais que vous avez peut-être l’impression que vos sentiments vous forcent presque à vous remettre avec lui, mais ne vous précipitez pas.

Vous devez être consciente que ce n’est pas une course. Ce n’est pas parce que vous vous remettez vite avec lui que cela garantira le succès de votre couple.

Il y a des raisons qui, au lieu de vous pousser dans les bras de votre ex, devraient vous pousser à courir dans la direction opposée.

1. La confiance brisée

Si votre partenaire a été infidèle, comment voulez-vous construire quelque chose sur de bonnes bases ? Et même s’il ne l’a pas été, le simple fait que vous vous êtes séparés a brisé la confiance qui vous unissait.

Bien entendu, vous pouvez la reconstruire. Mais ne serait-il pas mieux de repartir sur des bases plus saines ?

2. Le regret

La peur de ne plus jamais être capable de retrouver quelqu’un peut vous pousser à regretter la séparation. Retourner avec son ex ne devrait pas être votre première option simplement parce que vous avez peur de finir ensemble.

Non, vous n’étiez pas parfaits ensemble. Vous avez simplement cette impression parce que votre célibat vous fait tourner la tête.

3. La vengeance

C’est peut-être la pire raison ! Retourner avec son ex simplement pour se venger de lui est enfantin. Il vous a quittée et vous voulez essayer de le récupérer pour pouvoir le quitter à votre tour ?

Vraiment ? Vous avez quel âge ? Allez, reprenez-vous… Acceptez le fait que votre histoire se soit terminée et ravalez votre fierté.

4. La facilité

Retourner avec son ex peut être une façon d’éviter de se lancer de nouveau sur le marché de la drague, de tout recommencer du début.

Vous n’êtes pas obligée de faire des efforts pour paraître plus jolie, plus intelligente, etc. Votre ex sait déjà qui vous êtes, donc vous n’avez pas besoin de l’impressionner.

Est-ce une raison suffisante pour choisir de vous remettre avec lui ?