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Comment reconquérir sa femme ? 10 Étapes à suivre pour la récupérer

Comment reconquérir sa femme ? 10 Étapes à suivre pour la récupérer

Est-il possible de reconquérir sa femme quand le mariage a pris une mauvaise tournure ?

Ce n’est un secret pour personne, le mariage est difficile à entretenir. Les deux époux doivent travailler ensemble pour faire fonctionner leur couple.

De plus, ils doivent tous les deux être prêts à faire des compromis pour éviter les tensions inutiles.

Pour qu’un mariage fonctionne, les deux partenaires doivent faire preuve de respect, de tolérance et de patience.

Mais, en dehors de l’amour bien sûr, le maître mot d’un mariage réussi est la communication. En effet, le couple doit être en mesure d’aborder librement tous les sujets sans avoir peur d’être jugé ou critiqué.

Et les deux partenaires ne doivent pas constamment vivre dans la peur de blesser l’autre ou de le/la mettre en colère.

Pourtant, même quand tous ces ingrédients sont présents dans un mariage, celui-ci peut prendre l’eau.

Alors, comment reconquérir sa femme ? Comment lui prouver que vous pouvez être l’homme de ses rêves et la rendre heureuse ?

Eh bien, vous devez d’abord faire une analyse précise de votre situation. Ainsi, il est important que vous soyez honnête avec vous-même.

Quelles sont les raisons de l’échec de votre mariage ? Est-ce que l’un de vous a été infidèle ? Est-ce que vous n’êtes plus amoureux l’un de l’autre ?

Pire, il y a-t-il des problèmes de violences physiques ou psychologiques au sein de votre couple ?

Je vais être directe avec vous ! Si vous vous trouvez dans l’une des situations ci-dessus, votre mariage a peu de chance de survivre.

Même si vous faites tous les efforts du monde, reconquérir sa femme dans ces conditions est presque impossible.

D’ailleurs, mettez-vous un peu à sa place. Si vous avez été infidèle, pourquoi vous ferait-elle de nouveau confiance ? Est-ce que vous lui feriez confiance dans la même situation ?

Si elle n’est plus amoureuse de vous, vous n’avez aucune raison de perdre votre temps à essayer de la reconquérir car l’amour ne se commande pas comme une paire de chaussures sur le Net.

Quand l’amour n’est plus, les chances de raviver la flamme sont presque inexistantes.

Enfin, si l’un de vous a des tendances agressives, cette personne doit suivre une thérapie et comprendre l’origine de sa colère.

Honnêtement, dans ces trois situations, reconquérir sa femme n’est même pas une option.

Vous feriez mieux d’aller chacun de votre côté afin de trouver le bonheur d’abord avec vous-même puis avec un(e) nouveau/nouvelle partenaire.

Dans quelles situations est-il possible de reconquérir sa femme ?

En revanche, il y a des conditions propices dans lesquelles vous pouvez réellement vous poser la question, « Comment reconquérir sa femme ? ».

En effet, deux époux peuvent s’éloigner l’un de l’autre sans que leurs sentiments disparaissent ou diminuent.

Il n’y a pas forcément d’adultère, d’abus ou de situations toxiques en jeu. Non, la vie a simplement un impact plus significatif sur certaines personnes.

Ainsi, le travail, les obligations quotidiennes et le stress sont des facteurs tout à fait légitimes pour expliquer la distanciation entre deux individus qui sont mariés.

Après tout, ne dit-on pas que le stress est la plus grande maladie du XXIe siècle ? Et ce n’est pas pour rien…

Tout le monde ne possède pas un mécanisme de défense suffisamment élaboré pour être en mesure de laisser les problèmes ou le stress en-dehors de leur foyer.

Donc, comme beaucoup de gens, vous avez peut-être ramené vos soucis à la maison.

Que ce soit vous ou votre épouse, le résultat est le même : votre lien émotionnel s’est brisé.

C’est alors qu’il est tout à fait légitime de se demander comment reconquérir sa femme. En effet, dans ce genre de cas, votre problème est extérieur à votre couple.

Vous avez peut-être des problèmes au travail, avec votre famille ou vos finances. Bref, l’amour et le respect que vous ressentez l’un pour l’autre n’ont pas été entachés.

Donc reconquérir sa femme reste une vraie possibilité dans cette situation. Après tout, si vous avez pris vos distances c’est parce que vous étiez bien trop occupés à gérer vos problèmes personnels.

Ou parce que la routine s’est installée dans votre couple et vous vous êtes laissés prendre au piège du confort.

Vous avez arrêté de faire des efforts pour rendre l’autre heureux/heureuse et vous avez commencé à être un peu égoïstes.

Donc, résultat logique : vous passez de moins en moins de temps ensemble et lorsque vous le faites, vous êtes chacun en train de fixer votre téléphone.

Ne vous inquiétez pas ! De nombreux couples traversent ce genre de crise (même si tous ne veulent pas l’admettre). Mais, je vous rassure, il est possible de reconquérir sa femme quand l’amour et le respect existent toujours (même cachés sous la routine ou le stress).

Voici donc les 10 étapes à suivre pour reconquérir sa femme et de nouveau être heureux ensemble !

1ère étape : écouter et valider les sentiments de votre partenaire

Pourquoi votre épouse veut-elle divorcer ? Vous devez écouter attentivement ce qu’elle essaie de vous expliquer.

Elle est très certainement émotionnellement blessée et elle a sûrement atteint sa limite. Mais, pourquoi, comment ?

Reconquérir sa femme implique que vous soyez capable de reconnaître sa douleur et son besoin de s’éloigner de vous pour se sentir mieux.

Donc, vous devez vous asseoir calmement et chercher à comprendre pourquoi elle est blessée. Ne cherchez pas à la persuader que la situation n’est pas si terrible que ça.

Ne la contredisez pas, écoutez tout simplement ! Malheureusement, vous allez sûrement entendre des choses qui vont vous faire du mal.

Mais cette étape est essentielle pour bien analyser la situation et comprendre l’ampleur du problème et finalement reconquérir sa femme.

2ᵉ étape : prendre un peu de distances 

Après cette discussion à cœurs ouverts, vous allez tous les deux avoir besoin d’espace et de temps pour digérer toutes les informations échangées.

En effet, vous pensez peut-être que vous allez pouvoir régler tous vos problèmes tout de suite mais ce n’est pas le cas.

D’abord, votre épouse va avoir besoin de temps pour se remettre de l’épuisement émotionnel que cette conversation a engendré.

Ensuite, il va également lui falloir du temps pour analyser sa situation personnelle et se remettre en question.

De votre côté, vous allez aussi avoir besoin de temps. Après tout, cette discussion vous aura ouvert les yeux sur beaucoup de choses.

Des choses dont vous n’étiez très certainement pas conscient jusque-là donc vous allez devoir digérer tout ça.

La meilleure façon de reconquérir sa femme c’est de ne surtout pas précipiter les choses sinon elle va avoir l’impression que vous la forcez presque à rester avec vous.

Or, vous voulez construire une relation saine et respectueuse donc offrez-vous le temps nécessaire pour réfléchir.

3ᵉ étape : ne pas créer de tension

Après cette discussion sérieuse et un certain temps sans contacts (aucun !), vous pouvez être tenté de renouer le lien en vous asseyant de nouveau pour parler.

Mais, je vais vous dire une chose : accumuler les conversations difficiles ne va pas vous jouer en votre faveur.

Reconquérir sa femme ne peut pas se faire si vous êtes constamment sous tension et si vous enchaînez les disputes et les arguments.

Bref, vous devez être un peu plus léger. Bien entendu, vous pouvez lui envoyer un message ou l’appeler de temps en temps.

Mais ces échanges doivent être courts et positifs. Ne ressassez pas constamment le passé ou les sujets difficiles. Reconquérir sa femme exige un engagement tourné vers le futur.

Prenez le temps d’apprécier les petits moments de douceur que vous vivez ensemble et surtout, je le répète : ne précipitez pas les choses !

4ᵉ étape : être honnête avec soi-même

Voilà le moment que vous redoutez tant ! C’est l’étape fatidique où vous devez vous regarder dans le miroir et avouer vos torts.

En effet, il est temps d’analyser votre comportement et de voir votre rôle dans la situation actuelle de votre couple.

Le but ici n’est pas de blâmer qui que ce soit ni d’essayer de réparer vos erreurs. Simplement, vous devez accepter le fait que vous avez fait des choses qui ont blessé votre partenaire.

Ensuite, vous devez les avouer à votre épouse et lui présenter vos excuses. Point final !

N’essayez pas de vous défendre, de nier vos erreurs ou de discréditer l’opinion de votre moitié.

Dites ce que vous avez à dire puis laissez votre femme tranquille pour qu’elle puisse digérer ces informations.

Si vous pensiez que reconquérir sa femme peut se faire en un clin d’œil, vous aviez tort !

5ᵉ étape : mettre un terme aux interactions négatives

Alors, maintenant que tout est sur la table (chacun a dit ce qu’il pensait et pourquoi il se sentait coupable de la situation), il est temps de passer à autre chose.

Arrêtez complètement les discussions difficiles, les plaintes et la frustration. Le temps du calme et de la sérénité est arrivé !

Gardez vos idées et vos envies pour vous et quels que soient les sentiments que vous ressentez au plus profond de vous, taisez-vous !

Comme je vous l’ai déjà dit, reconquérir sa femme n’est pas une mince affaire. Vous devez savoir quand il est temps de parler sérieusement, de lâcher prise et de vous éloigner.

Eh bien, après les premières étapes un peu plus « lourdes », maintenant vous devez vous la couler douce.

Vos échanges doivent seulement se rapporter aux choses positives qui existent encore entre vous.

Et si vous avez l’impression que vous n’êtes pas encore prêts à passer à autre chose, gardez vos distances un peu plus longtemps.

6ᵉ étape : ne pas parler de changements mais les mettre en place

Je vous vois d’ici : « Oui, je vais changer… Oui, je vais faire des efforts pour être plus présent émotionnellement… Oui… Oui… Oui. ».

Mais cela ne vous rapportera rien. Reconquérir sa femme c’est être prêt à enfin prouver par ses actions, la sincérité de ses sentiments.

Êtes-vous capable d’agir plutôt que de parler ? Vous devez bien comprendre que toutes vos promesses de vous aideront pas.

Votre femme vous connaît par coeur donc elle sait si vous êtes du genre à lancer des promesses dans l’air.

Maintenant, il est temps de lui prouver que vous êtes un homme de confiance qui tient ses promesses. Reconquérir sa femme c’est lui montrer que vous êtes une nouvelle personne.

Adoptez un nouveau comportement et de nouvelles habitudes sinon votre épouse va comprendre votre jeu.

« Il fait ça seulement pour me récupérer et ensuite tout sera pareil… » : voilà ce qu’elle va se dire donc votre reconquête va tomber à l’eau.

Soyez sincère et prouvez-lui par vos actions que vous êtes vraiment commis et investi dans votre « nouvelle » relation.

7ᵉ étape : arrêter les déclarations d’amour grotesques

Il ne vous sert à rien de l’étouffer de cadeaux ou de marques d’attention. Tout cela va avoir l’effet inverse.

En effet, quand vous offrez des cadeaux à une personne que vous avez fait souffrir, cela signifie « Je sais que tu souffres mais ce n’est pas grave car j’ai besoin d’être près de toi… ».

Pas bon du tout ! Vous devez plutôt vous investir dans la communication. Envoyez-lui un petit message pour lui souhaiter une bonne journée.

Ou appelez-la le soir avant de vous coucher pour lui demander comme elle va. Vos échanges doivent rester courts et positifs, n’oubliez pas !

Bref, vous devez lui prouver que vous la respectez et que vous acceptez les limites qu’elle a définies.

8ᵉ étape : apporter du soutien

Après plusieurs semaines, elle va commencer à se sentir mieux. C’est à ce moment-là que vous devez lui montrer les changements que vous avez faits chez vous.

Par exemple, offrez-lui votre aide pour monter un meuble ou changer l’huile de la voiture. Bref, prouvez-lui qu’elle peut toujours compter sur vous.

Dites-lui clairement qu’elle peut vous appeler n’importe quand et pour n’importe quoi car vous êtes toujours à sa disposition.

Reconquérir sa femme c’est lui montrer votre valeur et votre volonté de respecter les nouvelles limites qui la rendent heureuse.

Vous devez être son plus grand soutien comme si vous n’attendiez rien d’elle. Qu’elle se remette avec vous ou pas, elle doit savoir que vous êtes toujours là pour elle.

9ᵉ étape : créer une vie personnelle

Maintenant, il est temps de vous concentrer sur vous ! Investissez du temps dans vos passions et dans ce qui vous rend heureux.

Prouvez à votre épouse que vous êtes un homme capable de vivre seul, quelqu’un d’intéressant et d’amusant.

Bref, montrez-lui que vous avez compris les leçons qu’elle a essayées de vous donner ou que votre séparation vous a forcé à apprendre.

Prendre soin de soi est une excellente façon de nourrir votre estime de soi. Or, reconquérir sa femme est impossible si vous avez des doutes à propos de vous-même.

En changeant d’environnement, vous aurez plus de sujets de conversation à aborder avec votre épouse et vos discussions deviendront de plus en plus intéressantes et longues.

10ᵉ étape : chercher l’aide d’un professionnel

Au bon moment ! Encore une fois : ne précipitez pas les choses ! Le timing et votre approche sont extrêmement importants ici.

Vous pouvez commencer par dire que vous êtes conscient des erreurs que vous avez faites et de la douleur que vous avez causée.

En effet, votre épouse doit voir en vous un esprit d’humilité et une volonté sincère de changer.

Sinon reconquérir sa femme va être impossible. Une fois que vous avez fait votre confession, vous pouvez lui proposer de consulter un professionnel.

Vous avez deux options : soit vous allez ensemble chez le thérapeute, soit vous y allez chacun de votre côté d’abord.

Discutez et trouvez la meilleure solution pour vous deux. Le plus important c’est que vous soyez tous les deux sincères et que vous ne vous précipitiez pas !

Et si elle accepte, vous pouvez déjà vous considérer chanceux car cela signifie qu’elle est prête à vous donner une chance.

Elle veut voir ce que ça va donner. Reconquérir sa femme c’est un marathon, pas un sprint. Donc, si elle voit que vous êtes sérieux dans votre intention, elle va être motivée pour faire également des efforts.

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