On dit que l’amour entre deux personnes est la « puissance la plus élevée » sous le ciel.
Mais même la vie quotidienne stressante peut devenir un problème qui alourdit les sentiments entre deux personnes.
Une dépression sous toutes ses facettes est donc bien plus importante pour beaucoup que la mort d’un couple.
Mais ce n’est pas nécessaire.
Les clés d’une relation saine sont la confiance, l’ouverture et la tolérance – qui peuvent également être les clés de la guérison de la dépression.
Il ne fait aucun doute que la maladie mentale affecte toutes les relations interpersonnelles.
La partenaire d’une personne souffrant de dépression est tout aussi accablée par la maladie que la personne atteinte.
La franchise et l’honnêteté sont toujours de mise dans les relations afin de faire face au stress.
Malheureusement, la dépression et d’autres maladies mentales sont encore associées à de nombreux préjugés.
Le fait qu’une personne souffre de dépression et ne ressente parfois pas sa joie de vivre ne signifie pas qu’elle ne peut pas ressentir du tout.
Au contraire, les personnes déprimées aiment parfois très intensément et souffrent donc beaucoup de colère envers elles-mêmes, de sentiment d’inadéquation ou de mal d’amour dans les disputes, mais l’autoreprobation et la culpabilité peuvent aussi survenir plus fréquemment.
Souvent, cependant, c’est l’affection pour une autre personne qui donne la force de sortir de la maladie et de s’engager sur la voie de la guérison.
Honnêteté et considération requises de part et d’autre
Pour que le couple résiste au stress de la dépression, la compréhension de la maladie du partenaire, l’honnêteté mutuelle, l’authenticité et la considération doivent être des compagnons quotidiens.
Les membres de la famille doivent essayer d’être patients et toujours se rappeler que la dépression est une véritable maladie qui échappe au contrôle de votre partenaire et qui passera avec un traitement approprié.
Cependant, la prise en compte des sensibilités honnêtement exprimées (de part et d’autre) ne doit pas nécessairement conduire à une surprotection.
De même, la personne malade ne doit pas manquer de considération à sa partenaire saine ni lui permettre de subir tous les effets des sautes d’humeur.
L’insatisfaction doit s’expliquer par les deux dans des mots soigneusement choisis.
Cela s’applique non seulement aux processus et aux défis de la vie quotidienne, mais aussi et surtout au domaine de la sexualité.
La dépression, mais aussi les médicaments contre la dépression, peuvent se manifester par une diminution de la libido ou des problèmes de puissance.
Aucune accusation ne devrait en découler, mais la compréhension – ou au mieux la proximité platonique – devrait se pratiquer.
La partenaire saine doit également tenir compte régulièrement de ses propres besoins et assurer une vie sociale saine, quel que soit l’état aigu de son homme.
Comment un homme dépressif voit-il l’amour ?
En tant que personne en bonne santé, il peut être difficile pour vous de comprendre le monde de votre chéri malade.
Voilà à quoi ça ressemble…
Imaginez que vous vous réveillez un jour et que tout semble soudainement désespéré et sombre.
Le soleil brille peut-être dehors, mais vous ne pouvez pas vraiment sortir du lit et entrer dans les couloirs.
C’est comme si de lourdes charges reposaient sur vos épaules.
Bien que vous soyez très épuisée, vous dormez mal, vous ruminez beaucoup et vous vous perdez dans des boucles de pensées négatives, qui tournent généralement autour des mêmes sujets encore et encore.
À l’intérieur, vous ne ressentez rien d’autre que le vide et vous perdez également le sentiment de vous-même.
Vous manquez tellement d’amour-propre dans cet état.
Parfois, vous déchargez également cette colère sur votre proche, ce qui peut vous amener à vous mettre à nouveau en colère contre vous-même.
Vous vivez et aimez dans l’ombre.
Parfois, vous pleurez sans raison.
Vous n’avez peut-être pas toujours envie d’avoir des relations sexuelles et vous vous négligez ainsi que votre apparence parce que vous n’avez aucune force.
Il n’est pas rare que des personnes qui glissent dans un épisode dépressif prennent quelques kilos.
Le partenaire dépressif doit être capable de s’ouvrir à sa bien-aimée
Souvent, vous essayez également de cacher votre condition aux autres, ce qui vous fait apparaître encore plus mécanique et mystérieux pour votre entourage.
Vous pouvez devenir très collante et essayer constamment de vous rassurer sur l’existence de l’autre personne pour vous distraire.
Vous hésitez à vous lancer dans de nouvelles aventures amoureuses, car vous n’êtes pas sûre de vous et devez réapprendre le fonctionnement de l’affection et des sentiments amoureux.
Dans l’ensemble, vous êtes plus dépendante de la patience des autres que des personnes en bonne santé.
Et qu’est-ce que ça fait de se mettre à la place de votre chéri ?
La vie quotidienne dans la dépression se caractérise par une inquiétude constante couplée à un manque d’énergie.
Une fois que vous comprenez ce qui se passe chez votre partenaire, vous serez en mesure de reconnaître plus facilement ce qui se passe et de réagir en conséquence.
Vivre ensemble malgré la maladie
Votre proche accorde une grande importance à une belle vie amoureuse, même s’il souffre de dépression.
Cependant, il ne peut pas toujours le montrer de la manière à laquelle vous êtes habituée, en particulier lors d’un épisode aigu.
Cela peut être déroutant et stressant, surtout au début d’un contact amoureux, car tout semble prendre beaucoup de temps.
Il se peut que votre affection fasse la différence décisive afin de développer une nouvelle force et motivation chez l’autre personne.
Donc, si vos sentiments sont authentiques, il n’y a aucune raison de quitter votre personne déprimée préférée ou de réagir avec un comportement de retrait de votre part.
Cependant, vous devez être consciente de certaines choses :
- Vous seule ne pouvez pas guérir la maladie.
- Vous ne devriez pas développer une « mentalité de sauveur ».
- Soyez consciente des comportements addictifs possibles qui peuvent accompagner la dépression.
- Prenez toujours soin de vous aussi, afin de ne pas trop souffrir si l’autre se retire pour cause de maladie.
- Vous n’êtes pas responsable de son comportement.
- N’hésitez pas à demander vous-même l’aide d’un professionnel si vous vous sentez dépassée.
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