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Confiance en soi

Pour profiter de la vie, vous devez suivre ces 20 conseils

Comment profiter de la vie et choisir nos priorités ? Parce que la vie ce n’est pas seulement travailler et courir après le temps perdu. On dit que l’argent fait tourner le monde. Ce n’est pas faux. Pourtant… On ne peut pas vraiment être heureuse si notre seul but dans la vie c’est d’avoir une carrière professionnelle réussie qui nous permet de rajouter des zéros à notre compte bancaire.

La société moderne est devenue tellement superficielle que les valeurs des gens ont complètement changé. Maintenant, ce qui est important c’est le nombre de like que nos photos obtiennent et le nombre de personne qui suit nos publications sur les réseaux sociaux. Pourtant, quand on se retrouve seule dans notre appartement, l’argent qu’on a à la banque ou le nombre d’abonnés qui suivent nos moindres faits et gestes ne nous satisfont plus.

Le silence est lourd et la solitude, pesante. Alors, on se demande qu’est-ce qu’on a fait de travers. Pourquoi est-ce qu’on n’est pas heureuse ? On remet en question notre vie et nos choix. On cherche à comprendre quelles décisions ont pu avoir un tel impact sur notre vie. On doute de nos capacités à contrôler notre vie et à gérer notre stress.

Beaucoup de gens pensent que pour être heureuse, on doit faire des changements drastiques dans nos habitudes quotidiennes. Pourtant, ce n’est pas vraiment le cas. La plupart du temps, on possède déjà tout ce dont on a besoin pour être heureuse. Mais, tout est une question de priorité. Alors comment profiter de sa vie au maximum afin d’être heureuse ?

Profiter de la vie pour ne pas avoir des regrets

Profiter de la vie ce n’est pas fermer les yeux sur tout ce qui est négatif. Bien au contraire… C’est être consciente de l’environnement dans lequel on se trouve mais de choisr, tout de même, de regarder la vie du côté positif. Bien sûr, tout ne va pas toujours être rose mais, pour être heureuse, on doit être capable de faire de soi une priorité.

On doit pouvoir dire, “Je suis heureuse de la personne que je suis” et “Je suis fière de ce que j’ai accompli”. Cela demande donc une véritable réflexion et un changement radical de notre façon de penser. Donc, si vous voulez savoir comment profiter de la vie au maximum afin d’être heureuse et accomplie, jetez un oeil aux conseils ci-dessous :

1. Autorisez-vous à être heureuse.

Beaucoup trouvent difficile le fait de profiter d’une vie calme et normale. Pourtant, une existence sans drame est vraiment quelque chose d’exceptionnel. Profitez donc de tous les petits plaisirs de la vie car, au final, ce sont eux qui vous permettent d’être heureuse.

Vous ne pouvez pas seulement rester fixer sur vos grands buts. Vous devez également apprécier les petites joies quotidiennes comme une promenade dans le parc ou un simple bonjour de la part de cet homme qui vous plaît.

2. Continuez à apprendre.

Personne n’est parfait. Et, personne ne peut se permettre de dire qu’il ou elle sait tout. Prenez donc du plaisir à continuer à apprendre. Concentrez-vous sur des sujets qui vous intéressent car vous ne savez jamais où cela peut vous mener.

Pour profiter de la vie, vous devez être capable d’accepter l’idée que vous devez travailler sur vous-même pour apprendre et pour évoluer. Rester ancrée dans vos idées et vos habitudes ne vous mènera nulle part, de toute façon.

3. Créez une liste de souhaits.

Vous avez envie d’aller à Venise ? Vous souhaitez apprendre à dessiner ? Créer une liste de souhaits ou d’objectifs que vous désirez atteindre. Cela va vous aider à garder vos rêves vivants et à prendre les décisions adéquates pour réaliser tous vos buts.

Ne vous dites pas, “J’aimerais vraiment aller à Madrid mais ça coûte cher !” Au lieu de ça, écrivez ce souhait sur votre liste et cherchez à trouver les moyens de concrétiser votre rêve. Vous pouvez, par exemple, mettre de l’argent de côté, chaque semaine, jusqu’à obtenir la somme nécessaire pour voyager.

4. Débarrassez-vous de tout ce dont vous n’avez pas besoin.

Pour profiter de la vie, vous devez faire de la place. Réduire le nombre d’affaires qu’on possède nous permet de faire également un ménage spirituel. Vous ne pouvez pas réfléchir ou planifier votre avenir si vous êtes entourée de choses qui vous rappellent de mauvais souvenirs ou d’affaires complètement inutiles.

Est-ce que vous avez vraiment besoin de ce fauteuil qui a 20 ans et qui part en lambeaux ? Non. Donc, jetez-le et ne le remplacez surtout pas par autre chose. Faites le ménage dans votre vie pour permettre à vos pensées de circuler librement.

5. Dites vraiment ce que vous pensez.

Lorsque vous essayez de retenir vos pensées, vos idées ou vos opinions par peur d’être rejetée, vous n’êtes pas fidèle à vous-même. Donc, vous ne pouvez pas être heureuse. Pour profiter de la vie à long terme, vous devez parfois accepter l’idée d’être mal à l’aise.

Il vaut mieux se sentir anxieuse pendant quelques courts instants plutôt que d’avoir des regrets ou des remords. Acceptez le fait que tout le monde a son propre avis et que vous avez le droit de ne pas être d’accord avec votre entourage. Restez qui vous êtes quel que soit la situation.

6. La solitude.

Il peut être facile d’éviter de penser à ses problèmes lorsque vous êtes toujours entourée de gens. POurtant, cette solution n’est pas vivable à long terme. Tôt ou tard, vos émotions vont vous rattraper et cela ne va pas être beau à voir.

Pour réellement profiter de la vie, vous devez prendre le temps de vous ressourcer seule. Réfléchissez honnêtement à vos soucis et essayez de trouver une solution à vos problèmes. Car, tout ce que vous réglez aujourd’hui va vous aider à être heureuse demain.

7. Prenez le temps de vous détendre.

Si vous êtes constamment sous tension, vous ne pourrez pas profiter de la vie. Vous devez absolument trouver le temps de vous relaxer et de vous ressourcer. Si vous aimez les longues promenades, réservez une plage horaire sur votre calendrier juste pour ça.

Si vous ne prenez pas le temps de vous reconnecter à votre moi intérieur, vous ne serez pas équipée pour affronter les périodes difficiles ou pour relever les défis que la vie vous prépare.

8. Concentrez-vous sur vos propres opinions.

Les gens sont toujours prêts à vous donner des conseils ou à partager leur opinion. Pourtant, vous êtes la seule à devoir vivre avec les conséquences de vos décisions. Donc, si vous ne souhaitez pas avoir de regrets, prenez le temps de réfléchir et faites les choix qui vous semblent les plus appropriés.

En écoutant les autres, vous ne pourrez jamais vivre votre vie comme vous l’entendez. Si vous suivez leurs conseils, vous allez vivre une vie qui sera le reflet de leurs désirs et de leurs frustrations. Faites-vous confiance !

9. Prenez soin des relations positives que vous avez.

Vous avez des amis et de la famille. Essayez donc de découvrir avec qui vous vous sentez la plus à l’aise et passez plus de temps avec cette personne. Pour profiter de la vie au maximum, vous devez être entourée d’énergie positive.

La négativité des autres peut avoir un impact néfaste sur votre santé physique et moral. Cherchez donc la compagnie des personnes qui vous poussent à aller de l’avant et qui nourrissent votre âme d’ondes positives.

10. Reconnaissance et appréciation.

Adoptez une nouvelle routine. Chaque jour, écrivez sur un papier trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Pour profiter de la vie, vous devez d’abord comprendre que vous avez déjà beaucoup. Des amis, une famille, un boulot, une bonne santé…

Quelles que soient les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante, prenez le temps de les écrire car quand vous aurez une mauvaise journée, cela vous rappellera que vous avez en fait beaucoup de choses positives dans votre vie.

11. Sortez et soyez active.

Passer du temps avec vos amis va vous permettre de ressentir leur énergie positive. Cela vous donne aussi le sentiment d’être acceptée et aimée. Après tout, personne ne peut vraiment vivre isolé des autres. On a besoin de la compagnie de nos proches pour avoir l’impression d’avoir notre place dans la société.

De plus, vous devez rester active, faire du sport et marcher pour vous libérer du stress et de la négativité. Ce genre de sentiment ne peut pas disparaître parce que vous choisissez de l’ignorer, vous devez faire de l’exercice pour l’évacuer.

12. Essayez de nouvelles choses.

Pour être sûre que la liste de souhaits ne reste pas seulement ça, c’est-à-dire des souhaits, forcez-vous à essayer un certain nombre de nouvelles choses, chaque mois. Pour profiter de la vie, vous devez commencer à visualiser votre existence comme un voyage.

Le but n’est pas ce qui est important, ce sont toutes les expériences que vous vivez jusqu’à l’atteinte de vos objectifs qui nourrissent votre âme. Ainsi, vous pouvez, par exemple, choisir de tester une nouvelle activité par mois. Vous avez peur de la hauteur ? Et si vous vous inscriviez à un cours d’escalade ?

13. Rencontrez de nouvelles personnes.

Le besoin d’appartenir à une communauté n’est pas né d’hier. Faire l’effort constant de rencontrer de nouvelles personnes nous permet de rester ouverte à de nouvelles idées et perspectives. Si vous êtes toujours entourée des mêmes gens, vous ne pouvez pas évoluer.

Vous devez ouvrir vos horizons et accepter de sortir de votre zone de confort pour comprendre comment le monde fonctionne et quels changements vous devez faire pour être heureuse.

14. Découvrez de nouveaux lieux.

De nouveaux lieux et de nouvelles cultures peuvent vous offrir une nouvelle perspective sur la société dans laquelle vous vivez. C’est aussi une opportunité de découvrir de nouvelles possibilités et de vous inspirer à devenir une meilleure version de vous-même.

Profiter de la vie ce n’est pas ce contenter de ce que vous avez déjà. Vous devez garder en tête que vous avez besoin d’évoluer pour être heureuse. Faire du sur-place ne sera jamais satisfaisant car vous êtes faites pour de grandes choses.

15. Dépensez votre argent pour créer des souvenirs.

Les possessions ne vous permettront jamais de vivre heureuse. Elles n’évoqueront aucun souvenir, une fois que vous serez plus âgée. En revanche, les expériences et les choix d’activités que vous faites vous permettront de garder des souvenirs inoubliables.

Donc, au lieu d’acheter un canapé hors de prix parce que vous le trouvez beau, contentez-vous de votre sofa actuel et inscrivez-vous, par exemple, à des cours de parachutisme.

16. Gardez une trace de vos souvenirs.

Prenez des photos, dessinez, écrivez… Quel que soit votre art de prédilection, gardez une trace de vos souvenirs les plus importants. Plutôt que d’acheter des idioties à chaque fois que vous allez quelque part, optez pour quelque chose de beaucoup plus durable.

Pour profiter de la vie, vous devez vivre le moment présent. Et, une fois que vous serez plus âgée, vous pourrez regarder ces photos et vous rappelez de toutes les expériences que vous avez vécues et qui vous ont aidé à forger votre caractère.

17. Arrêtez de suivre toutes les informations.

Il est très facile de se laisser déprimer par les informations et les drames publics. Déconnectez-vous complètement de ce genre de négativité. Faites nous confiance, si quelque chose d’important se produit, vous le saurez. Réservez votre énergie pour quelque chose de plus productif.

Sortez avec vos amis, concentrez-vous sur vos passions ou sur votre développement personnel. Ne vous laissez pas piéger par la société moderne qui vous force à rester connectée 24h/24. Débranchez tout et profitez de la vie offline.

18. Fêtez vos petites victoires.

La société moderne est obsédée par le succès facile. Il peut donc être facile de passer d’une victoire à une autre sans vraiment prendre le temps de savourer ce que l’on a accompli. C’est une grave erreur. Chaque réussite, même petite, reste une réussite.

Prenez donc le temps de savourer chaque instant et ne cherchez pas à atteindre la destination sans au moins profiter du voyage. Vous ne faites pas une course avec vos amis ou vos collègues pour savoir qui va obtenir la promotion en premier ou qui va se marier avant les autres. Chacun avance à son rythme.

19. Rappelez-vous : la vie n’est pas toujours rose.

Pour profiter de la vie, vous devez accepter le fait que vous n’allez pas être constamment heureuse. Il va y avoir des périodes difficiles et des moments dépressifs. C’est tout à fait normal. Quand vous êtes sur le point de vous laisser avaler par la négativité, vous devez vous dire que la vie est un cercle.

Il y a des hauts et des bas mais rien ne dure. Après la pluie vient le beau temps, n’est-ce pas ? Et bien, c’est cela que vous devez garder à l’esprit. Après chaque échec, une réussite vous attend.

20. Faites du bénévolat.

Votre vie a besoin de sens. Et, l’altruisme est quelque chose qui peut réellement nourrir votre âme. Pour profiter de la vie, aidez les autres à améliorer la leur. Faites du bénévolat dans une maison de retraite ou dans un refuge. Ces activités ne sont peut-être pas très glorieuses mais, à travers ce genre de soutien, vous montrez que vous êtes reconnaissante pour tout ce que vous avez.

Beaucoup de personnes ont besoin d’aide et de soutien. Donc, n’hésitez pas à trouver une cause qui vous tient à coeur et investissez-vous sincèrement. Vous verrez que le sentiment d’accomplissement sera extraordinaire.

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