Il arrive un moment dans la vie quand on a le sentiment d’être devenu quelqu’un d’autre, comme si on vivait la vie d’une inconnue. On a du mal à reconnaître son environnement. On ne sait plus vraiment dans quelle direction notre vie va et on ne peut plus gérer les obstacles que l’univers sèment sur notre chemin.
C’est une période particulièrement dure pendant laquelle la dépression et l’anxiété peuvent très facilement prendre le contrôle. Vous avez l’impression d’être une ratée qui n’a pas d’amies ou de partenaire fiables. Vous pensez ne pas être capable d’avoir une carrière professionnelle réussie et une vie sociale satisfaisante. Et, vous êtes persuadée que votre vie se dirige droit dans le mur.
Vous ne voyez pas votre avenir comme une période pleine de promesses et de succès. Pour vous, le futur est source d’angoisse car le présent engendre chez vous un sentiment de tristesse et crée une sensation de manque. D’ailleurs, vous ne croyez même plus être digne de réussir ou d’aller de l’avant car vous remettez en question toutes vos qualités et vos talents.
La vie peut parfois être difficile à gérer. Tout n’est pas toujours rose et vos problèmes peuvent très facilement prendre le dessus. Mais, même si vous avez l’impression de vous être perdue, vous devez garder à l’esprit que ces temps durs vont vous rendre plus forte. Tôt ou tard, vous vous retrouverez, vous brillerez de nouveau et vous deviendrez la personne que vous étiez censée être depuis le début.
Quand vous comprenez que vous n’êtes pas le femme que vous voulez être, il peut être difficile de regarder la vérité en face. Lorsque vous voyez que votre comportement change ou que vos actions ne reflètent pas vraiment qui vous désirez être ou qui vous pensez être au fond de vous, vous remettez alors tout en question : Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ? Pourquoi est-ce que cela s’est produit ? Quand est-ce que les choses s’amélioreront ?
En réalité, vous n’êtes pas vraiment malheureuse, vous avez simplement un sentiment étrange qui vous ronge de l’intérieur : vous vous sentez bizarre. Mais, faites nous confiance : ce n’est qu’un passage, une mauvaise période. Votre temps viendra et quand il cela se produira, vous vous rendrez compte que votre récompense est en fait tout le travail positif que vous avez fait sur vous-même.
Pour le moment, vous avez le sentiment de vivre dans la douleur mais, tôt ou tard, vous verrez que vous avez mûri et que vous êtes devenue une personne bien plus forte et indépendante. Alors, vous brillerez de nouveau et des instants de pur bonheur se présenteront à vous. Vous rirez et vous serez enfin sincèrement heureuse et reconnaissante de tout ce que vous avez accompli et obtenu.
Les rencontres que vous faites tous les jours, les difficultés de la vie quotidienne et les soucis professionnels peuvent avoir un impact négatif sur votre vie et sur votre santé mentale. C’est pourquoi vous avez parfois de mal à comprendre pourquoi votre humeur change aussi vite et aussi souvent. Dans ces moments de d’anxiété, vous devez essayer de vous rappeler à quoi ressemblait le bonheur pur, avant tout ça.
Vous vous souvenez de ce que vous ressentiez avant votre premier coeur brisé, avant d’être déçue par une amie de longue date ou avant d’avoir perdue votre innocence ? C’était un temps de joie simple car vous ne vous préoccupiez de rien. Pourquoi ? Parce que vous étiez juste une enfant qui n’avait pas eu le malheur de vivre ces expériences douloureuses.
La vie peut vraiment être difficile et les défis quotidiens peuvent influencer votre vision du monde et votre perception de la vie elle-même. D’ailleurs, votre attitude aussi change ! Mais, une chose est sûre : vous n’avez pas perdu votre véritable moi intérieur. En effet, on choisit un masque pour se montrer différemment au monde. On le choisit pour impressionner les autres et pour faire semblant de vivre la vie que l’on désire. C’est un masque que l’on choisit pour réussir !
Pourtant, votre véritable personnalité est encore en cours de progrès. Et, d’ailleurs, elle le sera toujours. Et, même si vous n’en êtes pas consciente, les temps difficiles vous changent et vous permettent d’évoluer. Vous devenez quelqu’un de meilleur sans vraiment vous en rendre compte car vos problèmes ou vos insécurités vous accaparent.
Vous ne faites que penser aux côtés négatifs de votre vie (ou du moins à ce que vous voyez comme tel) et vous ne voyez pas tout ce que vous avez déjà. Vous n’êtes pas en mesure de comprendre à quel point vous êtes exceptionnelle. Vous êtes une femme forte et indépendante. Vous êtes intelligente et vous avez des talents professionnels et artistiques qui vous permettent d’atteindre le succès et de réaliser tous vos rêves.
Vous avez des amies et peut-être même un partenaire qui répondent toujours présent quand vous avez besoin d’eux. Ils sont à vos côtés pour vous aider à traverser les périodes difficiles et pour célébrer toutes vos victoires, les petites comme les grandes. Avec eux, vous n’avez aucune raison d’avoir peur de la solitude ou de ce que vous réserve l’avenir.
Vous devez simplement continuer à travailler sur vous-même. Essayez de devenir la personne que vous avez toujours voulu être. Changez ce qui ne vous plaît pas dans votre vie, votre entourage ou votre caractère. Et, surtout, apprenez à regarder les côtés positifs de la vie. Arrêtez de ruminer dans votre négativité et saisissez la vie à bras-le corps. Vous verrez que la réalité est bien plus belle que le film que vous avez imaginé dans votre tête.
Votre retrouverez votre bonheur. Vous deviendrez une meilleure version de vous-même. Vraiment, la vie est belle et la vôtre l’est encore plus car c’est la seule que vous avez. Vous ne pouvez pas tirer un trait dessus et fermer les yeux sur ce qui se passe autour de vous. Vous n’avez pas cette option. Vous devez vivre votre vie au maximum et profiter de tout ce qu’elle a à vous offrir.
Personne ne peut changer votre état d’esprit : c’est à vous de faire ce choix. C’est à vous de prendre les décisions nécessaires pour améliorer votre santé mentale et pour faire de votre vie, un véritable conte de fée. Une fois que cette phase difficile sera finie, vous vous sentirez bien. On vous le promet…
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