Routine beauté : quelle routine soin visage adopter pour prendre soin de votre peau grasse ou sèche ?
Entre la routine coréenne de soin de la peau en dix étapes et les innombrables sérums, acides et outils high-tech disponibles sur le marché aujourd’hui, il est facile de se laisser emporter. Mais jusqu’où peut-on aller ? Peut-on en faire trop ou est-ce qu’une routine plus simple donne-t-elle de meilleurs résultats ?
Bien que les routines en 12 étapes soient populaires, elles ne sont pas forcément plus efficaces qu’une ou deux étapes. En fait, je vous recommande d’utiliser deux ou trois produits le matin ou le soir.
En effet, quand vous utilisez moins de produits, vous ne risquez pas d’oublier quelque chose d’important. Donc, garder les choses simples aide généralement les gens à rester sur la bonne voie en ce qui concerne l’utilisation régulière de leurs produits.
En fait, je pense que les gens en font trop pour leur peau et finissent souvent par l’endommager avec toutes les étapes supplémentaires. L’un de mes mantras est le suivant : « Ne lavez pas trop votre peau, ne la surchargez pas et ne l’exfoliez pas trop.
En plus d’économiser à la fois du temps et de l’argent, l’adoption d’une routine soin visage épurée n’entravera pas ce que votre peau est censée faire : fournir une barrière entre le monde extérieur et l’intérieur de votre corps.
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Mais une routine soin visage plus complexe est-elle vraiment mauvaise ?
La réponse courte est non, une routine de soin de la peau en plusieurs étapes n’est pas mauvaise en soi. Cependant, il y a plus d’erreurs à commettre.
L’application de plusieurs produits augmente votre risque d’irritation de la peau et vous ne savez pas si les ingrédients actifs de tous les produits sont même compatibles. Cela signifie que vous pouvez inactiver des produits par inadvertance à cause de la combinaison.
Très souvent, les gens gaspillent des produits et de l’argent en superposant toutes ces choses en pensant que c’est mieux. Normalement, ce sont les deux premiers produits de votre routine soin visage qui font la plus grande différence.
Deux des signes les plus courants d’une surconsommation sont l’utilisation de plusieurs produits qui font la même chose et l’exfoliation trop fréquente. Non seulement ces longues routines sont peut-être superflues, mais elles peuvent aussi nuire à votre peau.
Quelle est la meilleure routine soin visage pour moi ?
Il est important de se rappeler que tout le monde n’a pas la même peau et que chaque routine beauté n’est pas compatible avec tous les types de peau. Une routine qui fonctionne pour votre meilleure amie peut ne pas fonctionner pour vous. Choisissez plutôt des produits en fonction de votre type de peau et de vos besoins.
Pour ceux qui débutent dans les soins de la peau, je vous recommande d’essayer un nouveau produit à la fois et d’en ajouter lentement d’autres pour s’assurer que votre peau réagit négativement à un seul ingrédient.
Si vous êtes enceinte, je vous suggère d’éviter les produits contenant du rétinol, de l’acide salicylique et du peroxyde de benzoyle, car ils peuvent être potentiellement dangereux pour l’enfant à naître.
Avant de nous intéresser à la routine beauté qui correspond aux différents types de peau du visage, je vais vous révéler une routine soin visage universelle. Que votre peau soit grasse ou sèche, vous ne devriez pas avoir de problème à l’appliquer.
Routine soin visage : le béaba à connaître
Lorsque vous définissez votre nouvelle routine beauté de la peau, pensez douceur plutôt qu’attaque. Optez pour des produits doux qui hydratent les zones sèches sans favoriser le sébum.
Et lorsque vous devez cibler des problèmes spécifiques, n’appliquez les traitements que sur les zones concernées.
Ingrédients à rechercher pour votre routine soin visage :
- L’acide hyaluronique est idéal pour l’ensemble de votre visage. Il hydrate votre peau sans l’alourdir ni la rendre grasse, ce qui pourrait aggraver une peau grasse préexistante.
- L’acide salicylique peut réguler la production de sébum et déboucher les pores.
- L’acide lactique est un exfoliant doux qui élimine en douceur les cellules mortes des zones sèches et dégage les pores.
- Les émollients vont des beurres comme le karité aux huiles comme la noix de coco. Ils adoucissent et lissent la peau sèche en comblant les espaces entre les cellules squameuses.
- Les antioxydants protègent la peau contre les dommages environnementaux, comme l’exposition aux UV. Choisissez un produit contenant de la vitamine C pour maintenir la santé générale de la peau et avoir des effets anti-inflammatoires.
Pour la routine beauté du matin
- Le nettoyant. Ce produit matinal essentiel élimine la saleté et la sueur qui s’accumulent pendant la nuit.
- Le tonique. Il éliminera le sébum que votre nettoyant n’a pas éliminé et équilibrera le pH de votre peau. Oubliez les toniques à base d’alcool et optez pour des formules apaisantes.
- Le sérum ou le traitement. Ces produits visent à hydrater et à protéger votre peau le matin. Optez pour un sérum contenant de l’acide hyaluronique.
- L’hydratant. Choisissez deux crèmes hydratantes différentes pour hydrater et nourrir les différentes parties de votre visage.
- L’écran solaire. Il aide à matifier la peau et la protège contre les dommages causés par les UV – à condition d’utiliser le bon produit.
- Le maquillage. Si vous souhaitez vous maquiller, optez pour des produits légers et matifiants. Pour ce qui est du fond de teint et de l’anticerne, recherchez des formules sans huile et non comédogènes.
Pour la routine soin visage du soir
- Le démaquillant. Vous vous êtes maquillée ? Vous devrez alors enlever le maquillage de votre visage pour ne pas obstruer les pores et permettre à votre peau de respirer.
- Le nettoyant. Un bon nettoyant de nuit éliminera les restes tenaces de maquillage ainsi que la saleté et la crasse de la journée, et aidera à combattre la congestion et à apaiser la peau sèche.
- Le sérum, traitement ou crème hydratante. Le soir est le moment idéal pour utiliser des produits plus puissants. Choisissez une crème hydratante riche en émollients pour les zones sèches, un produit à la vitamine C réparatrice ou même un traitement au rétinol sans dessèchement pour améliorer la texture de la peau.
Selon les besoins pour votre routine beauté
- L’exfoliant. L’élimination des peaux mortes est essentielle pour dégager les pores et soulager les zones sèches. Appliquez une fois par semaine, puis deux ou trois fois par semaine si nécessaire.
- Le masque facial. Les masques multiples ont été conçus pour les peaux mixtes. Au lieu d’étaler un masque sur tout le visage, cette méthode consiste à appliquer différents masques sur différentes zones du visage.
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Routine soin visage du matin
Votre routine matinale de soins de la peau doit être conçue pour protéger votre visage des facteurs environnementaux, tels que les rayons ultraviolets ou les radicaux libres.
1. Nettoyant pour le visage
Commencez votre routine beauté matinale de soins du visage en nettoyant délicatement votre peau. Je vous recommande un nettoyant peu moussant, car plus la bulle est grosse, plus elle dessèche la peau.
Barre Dove pour votre routine beauté
Barre Dove pour votre routine soin visage, peau sèche
Barre Dr Botanicals pour votre routine beauté, peau grasse
2. Sérum antioxydant pour le visage
Les antioxydants sont le meilleur moyen de se protéger contre les radicaux libres. Il existe deux façons d’obtenir des antioxydants : les ingérer, ce que je vous recommande et les appliquer directement sur la peau de votre visage.
Si vous cherchez à les intégrer dans votre routine de soins de la peau, essayez les options suivantes :
Sérum Vitamine C 20% Elbbub pour votre routine beauté
Sérum antioxydant protecteur Antipodes, peau sèche
Sérum visage Antioxydant By Wishtrend, peau grasse
3. Hydratant avec écran solaire pour le visage
L’écran solaire est facilement l’étape la plus importante de toute routine soin visage matinale de soins de la peau. D’ailleurs, une étude d’un an financée par Johnson & Johnson a montré que l’application de la seule crème solaire améliorait l’aspect cosmétique de la peau.
En plus de protéger la peau contre les dommages causés par les UV, elle permet probablement à la peau de fonctionner de manière optimale et de se guérir des dommages antérieurs.
Crème solaire teintée pour le visage Laboratoire de Biarritz
Crème solaire anti-taches pour le visage Bella Aurora, peau sèche
Crème solaire anti-taches pour le visage Bella Aurora, peau grasse
Routine soin visage du soir
L’objectif d’une routine beauté de soins du visage du soir est d’aider à la rotation des nouvelles cellules de la peau et de stimuler la production de collagène pour réparer tout dommage survenu au cours de la journée.
Voici une routine soin visage facile à suivre le soir qui permettra d’atteindre ces objectifs :
1. Nettoyant pour le visage
À la fin de la journée, il est important d’éliminer la saleté, le maquillage et tout autre irritant qui a pu se déposer sur la peau. Vous pouvez utiliser le même nettoyant le matin et le soir.
Barre Dove pour votre routine beauté
Barre Dove pour votre routine soin visage, peau sèche
Barre Dr Botanicals pour votre routine beauté, peau grasse
2. Sérum réparateur pour le visage
Les sérums sont la pièce maîtresse de la routine beauté de soins du soir. Les ingrédients contenus dans ces produits contribuent activement à améliorer l’aspect et la sensation de la peau. En les appliquant le soir, la peau a le temps de les absorber et de commencer à se réparer sans être exposée aux polluants.
Sérum réparateur pour le visage Dermatoline Cosmetic
Sérum réparateur pour le visage Eblouir, peau sèche
Sérum réparateur pour le visage ZJchao, peau grasse
3. Crème hydratante pour le visage
Enfin, scellez votre routine soin visage avec une crème hydratante.
Baume de Miel Nutritif Riche La Provençiale Bio
Neutrogena Hydro Boost Gel, peau sèche
Crème Visage Multi-Actions Bella Aurora, peau grasse
Peau sèche : les erreurs à ne pas commettre
Traiter la peau sèche peut s’avérer délicat. Que vous ayez naturellement tendance à avoir la peau sèche ou que vous en souffriez de façon saisonnière, vous êtes très probablement familière avec les tiraillements, la texture inégale et la desquamation qui peuvent survenir.
Malheureusement, la peau sèche peut avoir des effets négatifs à court et à long terme. Non seulement elle peut provoquer des démangeaisons, des irritations et un aspect terne, mais avec le temps, elle peut entraîner l’apparition de ridules, de rides et d’un relâchement, tous des signes de vieillissement prématuré.
Afin de traiter et de prévenir efficacement la peau sèche et d’adopter une routine soin visage adéquate, il est important de connaître les idées fausses qui circulent sur ce type de peau.
1. Utiliser les mauvais produits
Il existe aujourd’hui des milliers de produits de soins de routine beauté sur le marché et tous ne sont pas créés de la même manière. Parcourir l’allée des produits de soins pour la peau afin de trouver des produits adaptés à votre type de peau et à vos préoccupations peut être difficile, mais c’est essentiel pour nourrir votre peau.
Ce qui fonctionne pour un type de peau peut ne pas fonctionner pour un autre.
Si vous avez la peau sèche, mais que vous avez l’impression que votre gamme actuelle de produits n’est pas à la hauteur, il est peut-être temps d’explorer certaines options spécialement créées pour votre type de peau.
2. Mélanger trop d’ingrédients
Lorsque l’on a la peau sèche, il est tentant d’appliquer un grand nombre de produits différents pour résoudre le problème. Si les bons produits peuvent certainement aider, l’introduction de trop de produits différents dans votre routine soin visage peut en fait irriter la peau et la rendre encore plus sèche.
Par exemple, le rétinol et les acides alpha-hydroxy (AHA) sont tous deux des ingrédients incroyables pour la peau. Le rétinol est connu pour aider à stimuler le collagène, encourager le renouvellement cellulaire, estomper la pigmentation, adoucir les rides et même combattre l’acné. Il a été démontré que les AHA exfolient, éclaircissent, repulpent et lissent la peau.
Cependant, lorsqu’ils sont utilisés en même temps, le rétinol et les AHA peuvent irriter la peau et provoquer des picotements, des rougeurs, des squames et une desquamation. Si vous avez la peau sèche, cela peut être très inconfortable et dommageable pour la couche externe de votre peau, qui est déjà sensible à la sécheresse.
Il est également important d’éviter d’utiliser une trop grande quantité d’un même produit de soin de la peau.
3. Appliquer seulement une crème hydratante pour peau sèche
Après avoir pris une douche ou vous être lavé le visage le matin, prenez-vous une serviette pour vous sécher la peau ? Bien que ce soit une seconde nature pour beaucoup d’entre nous, cela peut en fait priver votre peau de l’hydratation qu’elle pourrait recevoir de vos produits.
Des études ont montré que le meilleur moment pour hydrater votre visage est après le nettoyage, lorsque votre peau est encore humide. L’application de vos produits sur une peau humide permet en effet d’emprisonner l’humidité dans votre peau, ce qui l’aide à tirer le meilleur parti des produits que vous appliquez.
C’est particulièrement le cas lorsque vous utilisez un produit tel qu’un sérum à l’acide hyaluronique (AH). Cet ingrédient hydratant attire l’humidité vers la peau, il est donc plus efficace lorsque la peau est humide. Une fois que l’acide hyaluronique a été absorbé par votre peau, veillez à appliquer ensuite une crème hydratante pour profiter de tous ses bienfaits.
4. Exfolier excessivement
L’un des effets secondaires les plus courants de la peau sèche est la desquamation et l’exfoliation. Votre premier réflexe peut être de les exfolier à l’aide d’un gommage pour le visage, mais cela peut en fait aggraver le problème et endommager la peau.
Si l’exfoliation est importante pour tous les types de peau, les personnes à la peau sèche doivent être particulièrement vigilantes. L’utilisation d’exfoliants agressifs ou une exfoliation trop fréquente peuvent provoquer des déchirures microscopiques dans la peau, la rendant plus sensible aux irritations et aux inflexions.
À quelle fréquence faut-il donc exfolier ? En général, les dermatologues recommandent de ne pas exfolier plus d’une à trois fois par semaine. Lorsque vous exfoliez, utilisez un produit doux formulé pour les peaux sèches. Effectuez des mouvements doux et circulaires et évitez de frotter ou de tirer sur la peau !
5. Ne pas utiliser d’huiles sur le visage
Les huiles pour le visage peuvent être l’un des meilleurs ajouts à une routine de soins pour les peaux sèches. Ces huiles permettent d’emprisonner l’humidité, de protéger la peau et de rehausser son éclat naturel.
Il existe des centaines d’huiles pour le visage, mais voici quelques bonnes options pour les peaux sèches :
- Huile de rose musquée : Donne à la peau un éclat vibrant et un aspect plus ferme et plus doux.
- Huile de marula : Lisse et adoucit les ridules tout en maintenant la peau hydratée et bien nourrie.
Ou encore :
- Huile d’argan : Hydrate, éclaircit et renforce l’élasticité.
- Huile de graines de carthame : riche en vitamine E, connue pour nourrir la peau tout en luttant contre les effets néfastes des radicaux libres.
Et :
- Huile de graines de nigelle : aide à fortifier la barrière d’hydratation de la peau et à maintenir son élasticité, ce qui donne à la peau une apparence jeune.
6. Prendre de longues douches chaudes
Une douche longue et chaude peut être un excellent moyen de se détendre après une longue journée. Cependant, l’eau chaude et fumante peut priver votre peau de ses huiles naturelles et la rendre plus sèche.
Cela ne signifie pas que vous devez vous doucher à l’eau froide, mais essayez de vous en tenir à l’eau chaude et faites attention au temps que vous passez sous la douche.
7. Ne pas utiliser de SPF
L’application d’un écran solaire est importante pour tous les types de peau, mais elle est particulièrement importante pour les peaux sèches. Malheureusement, les peaux sèches sont plus sujettes à la formation de rides et de ridules, et l’exposition au soleil ne fait qu’accélérer ce phénomène par un processus appelé photovieillissement.
Les dommages causés par le photovieillissement se produisent dans les couches les plus profondes de la peau, de sorte que les effets peuvent prendre des années avant d’être visibles. Outre les rides et le relâchement cutané, ce phénomène peut avoir des conséquences plus graves avec le temps, comme le cancer de la peau.
Peau grasse : les erreurs à ne pas commettre
Mais comme nous sommes humains et imparfaits, nous sommes tous enclins à faire des erreurs. Voici les mauvaises habitudes à éviter pour répondre aux besoins de votre teint gras.
1. Nettoyage excessif
Les nettoyants agressifs peuvent perturber l’équilibre de votre peau et provoquer une augmentation de la production de sébum. Une option moussante douce, deux fois par jour, est la meilleure solution.
Nettoyant moussant de visage CeraVe
2. Exfoliation excessive
Il en va de même pour l’exfoliation : être trop abrasive peut stimuler la production de sébum. Un exfoliant physique tel qu’une brosse exfoliante, utilisé une ou deux fois par semaine, nettoie votre peau sans la perturber. Si vous utilisez un gommage exfoliant, cherchez-en un sans alcool.
Brosse nettoyante visage WingFly
3. Utiliser des toniques asséchants
Bien que les toniques soient un élément essentiel de toute routine soin visage, ils peuvent faire paraître votre peau plus brillante. Choisissez des toniques sans alcool destinés à équilibrer la peau, plutôt que des astringents puissants.
Lotion peau sensible sans alcool Mixa
4. Abandonner la crème hydratante
La peau grasse n’est pas une raison pour craindre la crème hydratante : vous avez quand même besoin d’une dose quotidienne d’hydratation. Un hydratant léger, tel qu’un gel, vous permettra d’éviter la sensation de gras que procurent les crèmes et les lotions trop riches.
Gel hydratant clinique
5. Ne pas utiliser de primer
Un primer est un excellent moyen d’empêcher votre maquillage de briller tout au long de la journée. Il comble vos pores et crée un fini mat et aérographe.
Primer parfait pour les photos Revlon
6. Utiliser le mauvais fond de teint
En fait, restez à l’écart des fonds de teint commercialisés sous les appellations lumineuse, rosée ou éclatante. Ils contiennent des particules réfléchissant la lumière qui intensifieront votre brillance. Optez pour un fond de teint mat, qu’il soit liquide ou en poudre, après avoir appliqué un apprêt.
Fond de teint liquide pour peau grasse Revlon
7. Éviter les huiles
En fait, une idée fausse très répandue est que les personnes à la peau grasse doivent éviter les huiles pour le visage. Cependant, un grand nombre de ces produits peuvent en fait améliorer l’état de votre peau. Beaucoup ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à empêcher l’excès de sébum de se former.
Huile de jojoba pour la peau Planète au Naturel
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