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Anti-rides naturel : voici LE massage du visage qui va vous rajeunir

Anti-rides naturel : voici LE massage du visage qui va vous rajeunir

Je vais vous révéler pourquoi un massage du visage peut vous faire paraître dix ans plus jeune.

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un massage du visage ?

En termes simples, c’est comme les massages corporels, mais pour le visage. La technique de massage du visage la plus courante consiste à utiliser vos mains (ou celles d’un professionnel) pour appliquer des mouvements tels que des caresses profondes et douces, des tapotements, des pincements et des pétrissages sur les zones de votre visage sujettes aux poches, aux rides ou aux tensions musculaires.

L’objectif d’un massage facial est de :

  • réveiller votre visage
  • drainer les tensions et les fluides de votre visage pour ralentir le processus de vieillissement
  • promouvoir une peau faciale plus saine

Je vous recommande de masser votre visage pendant trois à cinq minutes, au moins trois fois par semaine, pour obtenir de meilleurs résultats.

Un moyen facile de se faire un massage du visage est d’utiliser un rouleau de cristal, comme le rouleau de quartz rose. Si les rouleaux en jade sont un choix tout aussi populaire, le quartz rose est connu pour son côté apaisant et sa température plus fraîche que le jade.

Ce qui aide à lutter contre les inflammations et les poches. La composition minérale et la structure uniques du quartz rose (il est riche en magnésium, en fer, en sodium et en oxygène) font qu’il est idéal pour stimuler la circulation sanguine et améliorer le flux d’oxygène dans la peau.

Ce qui permet de réduire les poches sous les yeux, de réduire l’apparence des cernes et des rides, de stimuler le collagène et de renforcer la peau pour atténuer les crevasses.

Chaque visage raconte une histoire, dit le proverbe.

Que dit le vôtre au monde : prête à l’action ou prête à se coucher ?

Nos visages incroyables sont en quelque sorte un chef-d’œuvre de l’évolution, car il n’y en a pas deux identiques. Et ils diffèrent plus les uns des autres que toute autre partie du corps. Combien de fois, vous êtes-vous dit : « Je peux le reconnaître à son visage… » ?

Avez-vous lu une émotion ou un bien-être dans une simple expression ou une pâleur ?

Clairement, notre visage est très expressif donc on doit en prendre soin. Et il n’y a rien de tel qu’un massage du visage pour vous aider à vous détendre. Les avantages sont plus importants que vous ne le pensez. 

À lire aussi : Routine soin visage : une peau parfaite en 6 Étapes simples

Quels sont les bénéfices du massage du visage ?

Avec le temps, les rides apparaissent et votre teint change. Alors, vous devez réagir avant que votre visage ne devienne une carte de tous les bons moments et de tout le stress que vous avez vécu. Le massage a de nombreux avantages.

Mais aujourd’hui, je vais vous citer les quatre bénéfices principaux :

1. Le massage facial tonifie les muscles du visage et soulage les tensions

La plupart des gens gardent beaucoup de tension dans leur visage. Lorsque nous sommes stressés ou fatigués, ou que nous nous concentrons trop, nous tendons notre front et la zone des yeux, ce qui peut provoquer des rides à la longue.

Quelques minutes de massage du visage à la fin de la journée permettent de relâcher cette tension. Il faut toujours faire des mouvements ascendants, en particulier le long du cou et de la mâchoire, pour garder une peau tendue et pleine d’énergie.

2. Le massage du visage permet de libérer les toxines

Les facteurs environnementaux et l’agitation de la vie quotidienne peuvent entraîner l’accumulation de toxines dans notre peau, ce qui contribue à l’apparition de ridules, de poches et d’éruptions cutanées.

Les massages faciaux augmentent le flux sanguin et déclenchent un drainage lymphatique dans votre visage pour éliminer les déchets et les toxines et garder votre peau fraîche et propre, à l’intérieur comme à l’extérieur.

3. Le massage facial stimule la circulation

Tout comme une série de sauts ou de pompes, le mouvement d’un massage rapide du visage envoie un afflux de sang et d’oxygène vers votre peau. Ce flux accru fait dégonfler les poches (en particulier dans la zone sous les yeux), unifie le teint et aide à détoxifier votre peau.

Plus d’oxygène envoyé à la peau équivaut à une augmentation de la production de collagène et de la croissance cellulaire, ce qui se traduit par un teint lisse et éclatant.

4. Le massage facial améliore l’absorption des produits

Masser votre visage avec vos doigts en effectuant des mouvements ascendants et descendants est un excellent moyen d’aider vos produits préférés, comme les crèmes hydratantes et les sérums, à pénétrer dans votre peau.

De plus, c’est un moyen de faire en sorte que votre routine quotidienne de soins de la peau ressemble encore plus à un moment de détente.

5. Le massage du visage est un vrai moment de détente

Outre les bienfaits pour la peau, les massages du visage sont tout aussi efficaces pour soulager les tensions émotionnelles que pour apaiser les tensions musculaires. Ils vous aident à vous sentir plus détendue et à l’aise à la fin d’une longue journée.

Dans ma routine personnelle de soins de la peau, je comprends, alors que je continue à vieillir que diriger mon attention sur la relaxation est en haut de ma liste de priorités.

Comment pratiquer le massage facial ?

Intégrer les bonnes techniques de massage facial dans votre routine quotidienne de soins de la peau peut être le secret non seulement d’un meilleur éclat, mais aussi d’un visage plus ferme et sans rides.

Comment cela ?

Tout d’abord, le pétrissage de la peau améliore la circulation, ce qui apporte plus de cellules sanguines à la peau, plus d’oxygène et une meilleure absorption des produits.

Certaines méthodes peuvent également lisser les rides du front et réduire le stress et les maux de tête, ce qui, à son tour, peut minimiser le froncement des sourcils et les rides qui en résultent.

Technique de massage facial anti-âge

Une stimulation rapide des tissus revigore votre visage et favorise une peau saine. Vous en verrez les bénéfices sous la forme d’un teint éclatant et ferme.

À chaque fois que vous nettoyez votre visage, appliquez un sérum ou hydratez votre peau. 

1. Après avoir appliqué le produit de votre choix, commencez par faire glisser vos doigts le long de l’arête du nez, en suivant la forme de votre visage. Puis, dans un mouvement fluide, continuez à faire glisser les doigts sous les yeux et vers l’extérieur.

2. Ensuite, passez vos doigts sur les pommettes et faites-les glisser vers l’extérieur. Répétez le même mouvement sous les pommettes.

3. Passez maintenant au front. Utilisez la même technique de balayage léger, en partant du centre du front et en effectuant des mouvements vers le haut, des sourcils à la racine des cheveux. Utilisez vos pouces pour les mouvements verticaux et gardez le reste de vos doigts rapprochés pour les mouvements horizontaux.

4. Ensuite, le menton. Utilisez les côtés de chaque index pour balayer la lèvre inférieure jusqu’à la ligne de la mâchoire. Allez du centre du menton vers l’extérieur jusqu’aux oreilles.

5. Ensuite, utilisez deux doigts de chaque main pour balayer le centre du menton vers l’extérieur et les oreilles. Un doigt doit aller au-dessus de la ligne de la mâchoire, l’autre en dessous.
Ne manquez pas votre cou et votre décolleté !

Pour ces zones, effectuez des mouvements légers et rapides en remontant le cou jusqu’à la mâchoire pour aider à soulever la peau, puis effectuez de petits mouvements circulaires du bout des doigts du centre du décolleté vers l’extérieur. Cela aidera à lisser les rides créées par le sommeil sur le côté.

N’oubliez pas d’effectuer des mouvements de balayage avec vos doigts, en partant du centre du visage et en allant vers l’extérieur. Une pression légère (pas trop agressive) suffira à encourager le drainage lymphatique et à rajeunir la peau.

Technique de massage facial anti-rides

Si vous souhaitez que votre massage facial soit un peu plus ciblé sur les rides, voici un massage du visage adapté :

1. Tout d’abord, je vous recommande d’appliquer une huile pour le visage adaptée à votre type de peau sur un visage propre.

2. Ensuite, utilisez votre majeur pour exercer une pression au centre de votre front. Cette technique peut aider à lisser les rides du lion sur votre front. En prime, elle peut aussi vous aider à vous débarrasser du stress et des maux de tête, qui vous empêchent de froncer les sourcils.

3. Appliquez cette pression pendant trois secondes et répétez l’opération pour trois séries. Pour améliorer les effets de cette technique d’acupression faciale, faites descendre votre majeur jusqu’à ce que vous atteigniez l’endroit situé juste entre vos sourcils.

Technique de massage facial avec drainage lymphatique

Le massage du visage est très relaxant et aide à faire pénétrer les produits ou les sérums dans la peau. Il est également excellent pour la circulation et aide à libérer la congestion des sinus.

Vous pouvez faire du drainage lymphatique chez vous en connaissant la technique des points de pression. Encore plus facile, employez un rouleau en pierre de jade, qui fera tout le travail pour vous en offrant une pression sur tout le visage pendant que vous le faites rouler.

1. Appliquez une lotion ou une crème légère sur l’ensemble du visage et du cou.

2. À l’aide d’un rouleau en pierre de jade, roulez du centre du visage vers l’extérieur, ce qui stimulera naturellement le système lymphatique pour drainer le fluide.

3. Soyez douce et faites des mouvements dans le sens du contour de votre visage, en terminant par les côtés extérieurs du visage.

Ce traitement est généralement effectué tous les mois.

Kobido, le massage du visage japonais révolutionnaire

Vous n’avez jamais essayé le massage Kobido ?

Il y a deux façons d’obtenir un visage parfait. Un, que la nature vous ait béni avec un beau visage.

Ou deux, que vous vous efforciez de l’obtenir par le massage Kobido. Pour être honnête, la vérité est que le premier cas ne se produit généralement que très rarement.

Les femmes privilégiées n’ont pas besoin d’investir du temps ou de l’argent dans leur teint, mais elles sont une minorité. La plupart d’entre nous doivent travailler dur pour perfectionner leur visage.

Oui, bien que jusqu’à présent vous ayez toujours cru que les massages étaient strictement réservés au corps, il s’avère qu’il existe aussi des soins du visage. Plus précisément, celui dont nous parlons aujourd’hui trouve ses origines en Asie.

Il s’agit d’un art ancien que nos professionnels ont la chance d’avoir appris et d’être en mesure d’incorporer à des fins esthétiques et thérapeutiques.

Le massage facial japonais, également connu sous le nom de massage Kobido, est devenu la dernière tendance.

Le Kobido combine des techniques de massage facial, de drainage lymphatique, d’acupression et de shiatsu. Des techniques qui, grâce à la tradition médicale et à la pensée orientale, garantissent des résultats visibles dès le premier contact avec cette technique.

En d’autres termes, il s’agit d’un massage très complet qui profite à notre visage de l’intérieur comme de l’extérieur. Car le massage Kobido ne traite pas seulement la couche supérieure de l’épiderme (ce qui est souvent le cas des massages occidentaux), mais il stimule les nerfs du visage, augmente la circulation sanguine, distribue les nutriments et élimine les toxines et les impuretés.

Un effet profond sur le tissu musculaire et la peau déclenche une réaction en chaîne dans le corps de plusieurs processus, qui aboutissent à l’effet désiré.

Le massage facial Kobido permet :

  • l’amélioration de la circulation sanguine
  • l’élimination des produits de décomposition
  • l’amélioration de la structure de la peau 
  • la relaxation des muscles du visage, du cou et de la tête
  • l’effet anti-âge 
  • le soulagement de la fatigue 
  • le raffermissement de la peau 
  • l’amélioration de la capacité de la peau à retenir l’humidité et à maintenir un niveau d’humidité optimal 
  • l’augmentation de l’élasticité de la peau 
  • l’amélioration de l’ensemble du corps grâce à l’impact sur les points d’acupuncture

Le massage du visage Kobido permet de lutter contre :

  • l’augmentation de la sécheresse de la peau 
  • la sécrétion excessive de sébum 
  • l’acné
  • les rides 
  • le relâchement de la peau 
  • les taches sombres 
  • les maux de tête 
  • la tension nerveuse 
  • la dépression

Les contre-indications pour la pratique du Kobido

  • maladies infectieuses
  • chirurgie récente du visage ou du cou ou après des procédures cosmétiques telles que des injections de Botox 
  • blessures au cou  première moitié de la grossesse 
  • eczéma et psoriasis

Technique pour pratiquer le Kobido

Avant de commencer le massage, vous devez vous préparer :

  • démaquillez-vous soigneusement 
  • pour dilater les pores et détendre les muscles, appliquez une serviette chaude sur votre visage 
  • imbibez votre visage d’une lotion (si votre visage est gras, il est recommandé d’appliquer un gommage) 
  • essuyez votre visage 
  • massez en utilisant un produit de massage à base d’huile

Le massage commence par la zone du cou, se déplace doucement vers le visage et ensuite vers le cuir chevelu. La particularité du Kobido est une combinaison de coups et de pressions profondes.

Pour commencer, un massage doux du cou est effectué, stimulant la circulation sanguine dans la zone cervicale et la tête.

Il contribue à la relaxation générale et au soulagement du stress.

Ici, il faut prêter attention à la couleur de la peau, évaluer l’état émotionnel d’une personne. Si le massage est douloureux ou si la température augmente, le processus doit être arrêté.

Selon les enseignements orientaux, il existe 14 courants sur le corps humain, qui constituent le lien de connexion entre les groupes d’organes. C’est à l’intersection des flux que s’effectue l’échange d’énergie, c’est pourquoi, dans le processus de massage, il est important d’influencer précisément ces points au moyen de divers mouvements d’intensité plus ou moins forte.

Pour cela, on utilise des mouvements de rotation ou de pression avec le pouce ou les articulations des doigts pliés. La stimulation des points est le déclenchement du mécanisme de régénération et de saturation des cellules en oxygène.

Le massage est effectué dans le sens de la circulation de l’énergie le long des courants :

  • tapotement du bas vers le haut le long de la ligne du cou jusqu’au menton (environ 2 minutes) 
  • caresse et étirement léger des muscles du visage du milieu du menton vers les côtés (dans les deux sens, 5 fois)
  • répétition des étapes précédentes 
  • tapotement de la zone avec les doigts du milieu des joues vers les oreilles et dans le sens opposé (2 fois) 
  • saisir les muscles et la peau du bout des doigts, du milieu du visage vers les oreilles (10 fois) 
  • la main gauche tient un peu la peau près de la bouche, la main droite effectue des mouvements d’étirement du même point vers les oreilles 
  • tapoter la peau du milieu des deux joues vers les oreilles d’avant en arrière (5 fois) 
  • une main tient la zone près des ailes du nez, l’autre lisse la peau vers les tempes, en passant par les pommettes (5-10 fois) 
  • en saisissant les lèvres alternativement avec l’index et le majeur, on effectue des mouvements d’étirement vers les côtés 
  • du bout des doigts, on bat la zone comprise entre l’arête du nez et les sourcils
  • on masse la zone du front, en partant du milieu, de façon à ce que le sourcil se trouve entre le majeur et l’index 
  • on effectue des tapotements du front d’un côté à l’autre 
  • pétrir la peau le long de la même ligne 
  • on lisse le front du milieu vers les tempes

Terminez le massage en caressant légèrement le cuir chevelu pour fixer les flux d’énergie et ajuster leur circulation au niveau souhaité.

Qu’est-ce que vous devez utiliser pour pratiquer le massage facial ?

Si vous n’avez jamais eu de massage du visage, je peux vous assurer que vous ratez quelque chose. Mais bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin de vous sentir perdue ; les appareils de massage facial à domicile sont ce qu’il y a de mieux pour réduire les inflammations et les tensions sur votre visage.

Les appareils de massage du visage peuvent favoriser la circulation du sang, comme le ferait un bon massage du visage. Par conséquent, ils peuvent diminuer temporairement les poches du visage, en particulier autour des yeux.

Donc, si vous n’avez pas le temps ou les fonds pour vous payer une visite à un spa, ne vous inquiétez pas. Voici les outils que vous pouvez acheter pour vous faire un massage facial ou un Kobido chez vous :

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Le massage du visage peut-il être dangereux ?

Les contre-indications sont certaines conditions qu’une personne peut avoir et qui pourraient être aggravées par l’application d’un massage facial ou un Kobido.

Bien que certaines conditions puissent être des contre-indications absolues, il peut y avoir des cas où le massage peut être appliqué, à condition d’obtenir l’approbation d’un médecin et d’adapter le massage facial.

Des mises en garde sont souvent incluses dans les contre-indications. Dans ces cas, le type de type de massage doit être adapté, certaines parties doivent être évitées ou des soins spéciaux doivent être apportés.

Ainsi, si vous souffrez des troubles suivants, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin avant de faire un massage du visage ou un Kobido :

  • Vous avez de la fièvre
  • Affections inflammatoires aiguës (polyarthrite rhumatoïde, bursite, tendinite)
  • Blessure récente
  • Opération chirurgicale récente
  • Grossesse
  • États infectieux aigus
  • Troubles de la peau
  • Thrombose
  • Insuffisance cardiaque
  • Hypertension artérielle
  • Veines variqueuses
  • Cancer
  • Asthme
  • Diabète
  • Phlébite
  • Anévrisme
  • Hématome
  • Oedème

Ne vous inquiétez pas, dans la plupart des cas, le massage facial n’est pas dangereux pour vous. Mais si vous avez des doutes, il vaut mieux consulter votre médecin. De cette façon, vous serez parfaitement détendue pendant ce moment revigorant et rajeunissant !

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