Nettoyage de peau chez le dermatologue : arnaque ou miracle ?

Est-ce que vous êtes obligée de faire un nettoyage de peau chez le dermatologue pour avoir un visage sain et jeune ?

Pour faire simple et répondre rapidement : non !

Mais il est important de suivre les recommandations de votre dermatologue si vous ne voulez pas avoir une peau qui vieillit rapidement, remplie de microkystes ou abîmée.

Un dermatologue est là pour vous dire que prendre soin de votre peau ne doit pas nécessairement être cher ou difficile.

Les soins et le nettoyage de peau sont une énorme industrie qui pèse des milliards de dollars et qui envahit nos vies par le biais de la publicité, de la télévision, des vidéos tutorielles sur YouTube, des forums Internet… et j’en passe.

Beaucoup d’entre nous cherchent constamment des conseils pour mieux prendre soin de leur peau. Pourtant, il semble que l’on nous incite toujours à acheter de plus en plus de produits.

Mais si je vous disais que la plupart des produits de soins de la peau ne sont pas nécessaires ? Et si, en fait, vous n’aviez pas besoin de grand-chose pour avoir une peau saine ?

Bien sûr, si vous souffrez d’une affection cutanée comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, il est sage de consulter votre médecin traitant ou un dermatologue, car des médicaments sur ordonnance et des conseils peuvent être utiles. Mais pour la plupart d’entre nous, voici quelques conseils simples.

Soyez prudente avec les sources d’informations sur le soin du visage ne proviennent pas de votre dermatologue

Il y a très probablement un conflit d’intérêts, car la source peut gagner de l’argent grâce à votre achat de produits et ces médias dépendent des recettes publicitaires.

Voici les règles de nettoyage de peau du meilleur dermatologue que je connaisse :

Les produits « naturels » ne sont pas vraiment différents (ne me lancez pas sur les « soins de la peau sans gluten »).
Les crèmes hydratantes peuvent être utiles pour les peaux sèches, mais elles n’apportent pas beaucoup d’hydratation. Si vous en utilisez une, il est important de l’appliquer sur une peau humide (c’est-à-dire de l’imbiber et de l’étaler), car les hydratants agissent en ajoutant une couche qui retient l’eau.
Méfiez-vous des produits qui prétendent « combattre le vieillissement ». Les seules crèmes qui peuvent aider à lutter contre les rides et les dommages causés par le soleil sont une crème prescrite sur ordonnance appelée Retin-A (trétinoïne) ou un produit similaire appelé Differin (adapalène) maintenant en vente libre.
N’utilisez pas de vinaigre de cidre de pomme ou d’huile d’arbre à thé (tous deux populaires) pour quoi que ce soit.
Vous n’avez pas besoin d’exfolier. Votre peau est un organe auto-exfoliant.
La crème solaire est essentielle pour aider à prévenir les rides et le vieillissement et protéger contre les coups de soleil et le cancer de la peau chez les personnes à la peau claire.

Comment pratiquer le nettoyage de peau chez vous, en suivant les conseils de notre dermatologue

Pourquoi votre visage a-t-il besoin de soins particuliers ? Il est exposé aux éléments tous les jours, ce qui signifie qu’il est vulnérable à la saleté, à la pollution et aux rayons UV nocifs. Voici comment le nettoyer, le traiter et le protéger.

Honnêtement, vous n’avez que trois étapes à suivre pour avoir une peau radieuse :

Étape n° 1 du nettoyage de peau selon notre dermatologue : Nettoyer et exfolier

Le nettoyage, essentiel pour garder une peau saine, élimine la saleté, la pollution et les cellules mortes qui peuvent rendre votre teint terne. Vous voulez donc le faire correctement. Quels sont les éléments les plus importants à rechercher dans un nettoyant ?

Il doit s’agir d’une formule sans savon, douce et, surtout, adaptée à votre type de peau. Pour déterminer votre type de peau, lavez votre visage avec un nettoyant sans savon. Attendez environ une heure. Si votre peau tiraille de partout, elle est sèche.

Il vous faut une formule crémeuse, laiteuse ou micellaire sans rinçage.

Si votre peau est tendue sur vos joues, mais pas sur votre front, votre nez et votre menton, elle est mixte. Optez pour un nettoyant moussant.

Et si votre visage est gras ou a l’air brillant, votre peau est grasse. Pensez à utiliser un nettoyant exfoliant ou un nettoyant contenant de l’acide salicylique.

Étape n° 2 du nettoyage de peau selon notre dermatologue : Traiter

Le matin, appliquez un sérum de traitement qui contient des antioxydants comme les vitamines C et E et une crème hydratante qui contient un humectant, comme l’acide hyaluronique ou la glycérine.

Les antioxydants combattent les radicaux libres, les molécules qui endommagent l’ADN des cellules saines de la peau et il a été démontré qu’ils encouragent la production de collagène. Ils contribuent également à atténuer les dommages causés par les rayons UVA et UVB et à réduire l’apparence des taches brunes.

Pour de meilleurs résultats, utilisez un mélange d’antioxydants. Par exemple, vous pouvez appliquer un sérum contenant des vitamines C et E le matin et une lotion contenant un antioxydant comme le sélénium, le zinc ou le thé vert le soir.

L’hyaluronique et la glycérine sont deux des meilleurs ingrédients pour attirer l’humidité dans la peau. L’hydratation est essentielle, car elle contribue à renforcer la barrière cutanée, qui peut être compromise par l’air froid, la chaleur sèche et d’autres agressions environnementales.

Pour la nuit, le traitement de référence est un rétinoïde, un dérivé de la vitamine A dont il est prouvé qu’il augmente la production de collagène, régénère l’élastine, débouche les pores (réduisant leur apparence) et stimule le renouvellement cellulaire (aidant à éliminer les taches brunes).

Étape n° 3 du nettoyage de peau selon notre dermatologue : Protéger

Saviez-vous que 90 % des signes visibles du vieillissement – hyperpigmentation, rides, relâchement de la peau, vaisseaux sanguins brisés – sont causés par l’exposition aux ultraviolets ? C’est pourquoi vous devez appliquer un écran solaire tous les jours, qu’il pleuve ou qu’il vente.

Recherchez la mention « à large spectre » sur l’étiquette (pour vous assurer qu’elle bloque les rayons UVA et UVB). Les écrans solaires chimiques (avobenzone, oxybenzone) ont une consistance plus fine et doivent être appliqués après le nettoyage de votre peau le matin pour être absorbés.

Cas par cas : quel nettoyage de peau, le dermatologue vous recommanderait-il ?

Chaque peau est différente donc chaque soin du visage doit s’adapter en conséquence. Cela signifie que le dermatologue suit une procédure particulière selon le problème cutané que vous avez.

Nettoyage de peau selon notre dermatologue : les points noirs

Le dermatologue pratique l’extraction de comédon en faisant d’abord un traitement purificateur avec de l’acide. Ensuite, il utilise le tir-comédon pour éviter les cicatrices et les saignements.

Pour faire une extraction de comédon comme votre dermatologue, mais chez vous, tout ce que vous avez à faire est d’acheter un tir-comédon. En effet, en utilisant cet instrument, vous réduisez le risque d’infection et de contamination.

Vous pouvez également fabriquer vous-même un masque à l’argile.

Nettoyage de peau selon notre dermatologue : les points blancs

Pour faire une extraction de points blancs, le dermatologue commence le nettoyage de peau par un peeling à l’acide, ensuite il utilise le tir-comédon pour traiter les points problématiques. Finalement, le dermatologue va vous proposer une séance de dermabrasion.

Pour faire un soin du visage chez vous, vous pouvez acheter de la crème riche en rétinoïdes et également utiliser un tir-comédon.

Nettoyage de peau selon notre dermatologue : les papules et les pustules

De manière générale, le nettoyage de peau de votre dermatologue en ce qui concerne les papules et les pustules est un acte chirurgical. En effet, il est important de retirer toute forme de tumeur de la peau dans sa totalité.

Bien entendu, je ne vous recommande pas de faire ça chez vous. Mais vous pouvez suivre les conseils de soin du visage de notre dermatologue, dans cet article :

Acrochordon : l’huile essentielle miracle pour se débarrasser des verrues

Nettoyage de peau selon notre dermatologue : les kystes

Un microkyste est un point noir fermé, pour faire simple. Votre dermatologue va d’abord essayer de vous donner une crème contre l’acné rétentionnelle et une crème à base d’acide de fruits. Ensuite, il va passer au nettoyage de peau dermatologique pour le microkyste qui consiste à l’extraire grâce au tir-comédon.

Pour faire ce traitement chez vous, je vous recommande surtout de la prévention. En effet, vous pouvez utiliser le gommage au marc de café puis vous pouvez tester l’extraction du microkyste à l’aide d’un tir-comédon.

Nettoyage de peau selon notre dermatologue : les nodules

Vous pouvez sentir la présence d’un nodule sous votre peau, car il y a une bosse. Certains nodules peuvent être dangereux pour votre santé, d’autres sont complètement bénins. La première chose que va faire votre dermatologue pour ce type de nettoyage de peau est de vous donner des antibiotiques.

Une fois le traitement fini, cela la gravité de votre cas, il fera une intervention chirurgicale. Inutile de vous rappeler que vous ne devez pas essayer d’extraire vous-même un nodule.

Le nettoyage de peau chez le dermatologue peut être un véritable miracle. Et si vous suivez nos conseils, vous pouvez faire un soin du visage digne du plus grand dermatologue et tout cela, sans vous faire arnaquer par les sites qui essaient de vous vendre leurs produits.