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AnxiétéPsychologie

Toi qui as des doutes ou qui penses ne pas vivre une existence accomplie…

Lis ce texte si tu crois que ta vie n’a pas de sens !

Tout le monde connaît des périodes de doutes. On se demande si on est quelqu’un de bien et si on peut être fier(ère) de ce qu’on a accompli jusqu’à présent. On se pose des questions quant à savoir si on avait fait des choix différents, est-ce qu’on serait plus heureux(se) ? Toutes ces questions sont légitimes et il est normal de traverser des moments d’insécurités.

On peut douter de nos relations amicales et/ou amoureuses. Est-ce qu’on a choisi le bon partenaire ? Est-ce que notre meilleur(e) ami(e) est réellement quelqu’un de confiance ? Dans notre société moderne, on a appris à vivre de façon co-dépendante donc les choix que l’on fait en terme de partenaire ou d’ami(e) sont extrêmement importants. Donc, quand quelque chose va de travers, on se demande tout de suite si c’est la faute des personnes qui nous entourent.

On a beaucoup de mal à se remettre en question en tant qu’individu car on préfère plutôt rejeter la faute sur les autres ou sur les choix que l’on a fait à cause des autres. Cette co-dépendance que l’on ressent nous pousse à douter de nos capacités à prendre des décisions seul(e). Cela remet aussi en question notre jugement et notre perception des autres. On prend alors le rôle du passager de notre vie, au lieu de celui du conducteur.

L’espoir existe pour ceux qui reprennent le contrôle

Pourtant, cette période d’incertitudes ne dure jamais longtemps. Il y a bel et bien une lumière au bout du tunnel ! Donc, si tu doutes des choix que tu as fait ou de la tournure qu’a pris ta vie, si tu as l’impression d’être coincé(e) dans une existence qui ne te ressemble pas, ne t’inquiète pas : tu apprendras bientôt à gérer ta vie comme bon te semble.

Tu as des rêves mais tu ne sais pas s’ils vont devenir réalité et comment les transformer en quelque chose de concret. Ou alors, tes rêves sont devenus palpables mais tu ignores comment profiter de cet instant et quoi faire maintenant. Tu mènes des batailles psychologiques et mentales silencieuses qui te donnent l’impression d’être constamment en retard sur les autres.

Certes, cette situation dans laquelle tu te trouves actuellement est difficile à gérer car tu ne sais pas vraiment d’où viennent tous ces doutes. Tu ignores l’origine de tes frustrations et de tes anxiétés. Et si tout ça n’était qu’un effet secondaire du fait que tu prennes des décisions basées sur ce que pensent les autres ? Il est donc temps de reprendre les rênes de ta vie !

Arrête de prendre des décisions selon ce que les autres pensent être le mieux pour toi, réfléchis et pose-toi la question suivante : est-ce que ce choix est réellement bénéfique pour moi ? Tu dois faire ce qui te rend heureux(se) et ce qui te donne une sensation de plénitude et de bonheur, même si les autres ne comprennent pas pourquoi tu as fait ce choix. Ne vis pas une vie à cent à l’heure car tu as peur de gaspiller du temps et de ne pas réussir à accomplir tout ce que tu souhaites.

Profite de chaque petit moment et rappelle-toi : tous les coups durs que tu traverses sont une nouvelle opportunité, pour toi, de devenir une personne meilleure et pour grandir. Oublie les “et si” et fais le choix conscient de vivre dans le présent avec les décisions que tu as pris(e), quitte à faire des erreurs. Plus tard, tu ne regretteras pas d’avoir fait quelque chose, seulement de ne pas avoir essayé.

Le monde a beaucoup à t’offrir et ta vie ne fait que commencer, ne te ferme donc pas à toutes les possibilités qui existent. Ne te contente pas d’une vie superficielle pour faire plaisir aux autres. Trace ton propre chemin et opte pour des choix égoïstes même si ton entourage ne te soutient pas dans tes décisions.

Tu dois suivre ton propre chemin…

Chaque chose arrive pour une raison et se produit à un moment précis pour une autre. Tu dois donc choisir de vivre comme il te plaît plutôt que de te comparer à ce que font les autres. Ne juge pas ton évolution en fonction de la rapidité à laquelle les gens qui t’entourent sont allés de l’avant. Chacun a son rythme et chacun a un but différent. Tu n’es pas obligé(e) de toujours foncer tête première.

Tu as le droit de prendre le temps d’analyser une situation avant de décider ce qui semble être le mieux pour toi. Parfois, on a besoin de recul ou d’une pause pour comprendre ce que l’on désire réellement et comment réussir à réaliser ses rêves. aller plus lentement ne signifie pas que tu es faible ou que tu ne sais pas ce que tu fais. Bien au contraire…

Le chemin vers tes rêves ou vers tes objectifs finaux doit être rempli de joie et de bonheur. Et, tu dois savoir que tu atteindras tes buts quand tu es censé(e) le faire et pas avant. Il est donc inutile de te précipiter ou de te comparer aux autres. Et, quand tu as peur ou lorsque tu as l’impression d’être coincé(e) dans une position inconfortable, cherche au fond de toi la force nécessaire pour avoir le courage de faire encore un pas en avant.

Et, chaque pas en avant, même tout petit, reste un pas en avant : rappelle-toi toujours de cela. Ne gaspille pas toute ton énergie à planifier ton futur au point d’en oublier tout ce que tu as à présent. Ne passe pas ton temps à t’inquiéter pour la semaine prochaine, le mois prochain ou l’année prochaine. Profite des beaux couchers de soleil et des fleurs qui éclosent le long de ton chemin.

Chaque moment est précis. Il serait donc regrettable que tu vives dans le passé ou que tu restes coincé(e) à imaginer ton futur au point de négliger ton présent, ta vie actuelle et tes relations amicales et amoureuses. La vie a beaucoup plus à t’offrir qu’un sentiment constamment d’anxiété. L’inquiétude et le stress t’empêchent de voir le bon côté de ton existence et tout ce que tu as déjà réussi à accomplir.

Laisse la vie te surprendre car tout peut complètement changer du jour au lendemain. Tu dois être conscient(e) qu’il existe un monde bien meilleur pour toi, un lieu où tous tes rêves se réaliseront et où tous tes doutes disparaîtront. Mais, pour vivre dans ce monde, tu dois te libérer de l’avis des autres, de leurs jugements et de leur emprise.

Chaque chapitre de ta vie a une raison d’être. Peut-être que tu ne connais pas le titre du chapitre que tu es en train de vivre en ce moment mais, un jour, tu le sauras. L’incertitude mène très souvent à de grandes choses et chaque période de doutes ou de remises en question te rend plus fort(e) et plus sûr(e) de toi. Arrête donc de sur-analyser tout ce qu’il se passe dans ton existence.

Il y a des questions auxquelles il vaut mieux ne pas répondre et des questions qui obtiendront leur réponse en temps voulu. J’espère que tu te rends compte qu’il est tout à fait normal de ne pas avoir tout compris. Tu ne peux pas avoir réponse à tout et connaître à l’avance les conséquences de tes décisions. Tu dois donc avoir confiance en toi et avoir foi en la vie. Car, même un peu de foi peut avoir un impact immense sur ton existence.

Tu dois avoir la patience de laisser les choses se faire par elles-mêmes car, la plupart du temps, tout se termine bien. Ton coeur ne sera pas brisé et rempli de doutes éternellement. Chaque expérience te permet de créer un système de défense et de protection plus sûr. Donc, tu ne dois pas avoir peur de vivre une ou deux déceptions amoureuses car, parfois, ton coeur doit se briser pour laisser de la place à la personne ou à la chose qui va le rendre de nouveau complet.

Pardonne-toi toutes tes erreurs passées. Tu avais pris ces décisions en ton âme et conscience et tu pensais faire les bons choix. D’ailleurs, ces erreurs t’ont permis d’apprendre beaucoup et de savoir comment les éviter dans le futur. Ce que tu ne savais pas à l’époque, tu le sais maintenant. Donc, tu es devenu(e) une meilleure personne et quelqu’un qui tend vers une vie imparfaite parfaite.

Une vie qui t’appartient et qui est seulement basée sur des choix qui te sont propres. Une vie qui te ressemble et qui est le reflet de tes rêves et aspirations. Il est normal de douter mais tu dois ressortir plus fort(e) et plus mature de ces périodes d’incertitudes. La vie est belle, amuse-toi donc  et ne laisse personne gâcher ton bonheur ou remettre en question tes décisions.

Des bonnes choses arrivent aux gens qui ont la patience de les attendre. Donc, continue à être patient(e) et profite de cette période pour te rappeler constamment que quelque chose de spécial t’attend. Toutes tes erreurs et tes déceptions en vaudront la peine car tu obtiendras enfin tout ce que tu désires.

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