Dérèglement hormonal : causes, symptômes et traitement naturel

Le dérèglement hormonal résulte généralement d’une production insuffisante ou accrue d’hormones individuelles.

Le contrôle est effectué par des boucles de contrôle complexes et, par exemple, de nombreuses hormones sont contrôlées via l’hypophyse et l’hypothalamus.

Cependant, des plaintes peuvent également provenir d’un effet insuffisant sur les récepteurs respectifs dans les cellules cibles. Dans ces cas, les méthodes de diagnostic habituelles ne peuvent pas toujours être utilisées.

Les sautes d’humeur, les troubles du sommeil, la perte de libido, l’épuisement, l’apathie et les troubles de la concentration sont difficiles à appréhender pour de nombreux patients.

Le stress est souvent cité comme une vague description de la cause. La sérotonine, la dopamine, la noradrénaline, l’adrénaline GABA et le glutamate ainsi que le cortisol et la DHEA jouent un rôle important dans le diagnostic du stress.

En plus des deux derniers marqueurs mentionnés, les niveaux d’autres hormones stéroïdes sont également soumis à l’influence d’un stress soutenu. Si le stress est suspecté d’être la cause des symptômes, la détermination des hormones sexuelles progestérone, testostérone, estradiol et estriol peut être utile.

Les hormones stéroïdes ont des effets psychogènes

Les symptômes du dérèglement hormonal et les plaintes qui peuvent survenir en raison d’un stress chronique peuvent être basés sur un changement dans les taux de synthèse des différentes hormones stéroïdes : des substrats pour la production des hormones sexuelles.

En plus de la compréhension clinique, des procédures fonctionnelles spéciales sont requises dans le diagnostic. Étant donné que même les plus petits changements dans ce système peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être, une sensibilité particulière est requise dans le cadre de cette structure qui s’influence mutuellement.

Les hormones stéroïdes importantes dans la découverte du dérèglement hormonal

1. Première hormone à tester pour découvrir le dérèglement hormonal : la progestérone

La progestérone est formée dans les organes reproducteurs et – dans une bien moindre mesure – dans le cortex surrénalien à partir du cholestérol et est un précurseur important de la synthèse d’autres hormones telles que l’œstradiol, la testostérone et le cortisol.

Une carence peut donc entraîner des troubles de tout le métabolisme hormonal. Ce qui engendre un dérèglement hormonal. Chez les femmes en âge de procréer, la progestérone remplit le rôle de l’hormone de grossesse et est fortement dépendante du cycle.

Les niveaux de progestérone chez les hommes sont à peu près les mêmes que chez les femmes après la ménopause.

En plus de sa fonction d’hormone sexuelle, la progestérone agit également dans le système nerveux central. Dans ce cas, elle favorise le sommeil et la mémoire, protège contre l’anxiété, la dépression et l’agitation et peut prévenir la démence.

Des taux de progestérone suffisamment élevés peuvent avoir un effet bénéfique sur la glycémie, le métabolisme des lipides, la fonction de la glande thyroïde et la pression artérielle.

2. Deuxième hormone à tester pour découvrir le dérèglement hormonal : la testostérone

La testostérone est une hormone sexuelle qui est impliquée dans la régulation de nombreux processus métaboliques, le développement et l’expression des caractéristiques physiques et le contrôle du comportement chez les hommes et les femmes.

Son spectre d’action va bien au-delà de sa fonction d’hormone sexuelle « masculine ». La concentration dans le sang et la salive est significativement plus faible chez les femmes que chez les hommes.

Dans le corps masculin et féminin, la testostérone favorise la densité osseuse et stimule la formation de tissu cartilagineux. De plus, elle stimule le développement et la capacité d’entraînement des muscles, augmente la force musculaire et la production de globules rouges.

De nombreuses publications montrent également des effets positifs sur le métabolisme du glucose et la concentration des lipides sanguins, qui peuvent contrecarrer le développement de la résistance à l’insuline et de l’obésité.

La testostérone favorise le désir sexuel chez les deux sexes, mais joue aussi un rôle dans le dérèglement hormonal.

Le niveau de testostérone est soumis à un rythme circadien. Habituellement, le cours montre son maximum le matin. À partir de quarante ans, les niveaux de testostérone baissent lentement, mais régulièrement chez les hommes et les femmes.

Les effets de la testostérone sur le psychisme s’étudient actuellement de plus près. Ce qui est certain, c’est que les niveaux de testostérone – à la fois ceux affectant déjà le fœtus dans l’utérus et ceux actuellement présents – influencent le comportement des deux sexes.

Selon des découvertes plus récentes, la testostérone n’est en aucun cas unilatéralement connotée avec un comportement agressif, luttant pour la domination et l’instinct, mais favorise également des propriétés telles que l’empathie, l’attention et la cognition et peut fournir une fonction de protection contre la dépression.

La testostérone soutient également la vigilance, la motivation intérieure et la résistance au stress. Alors que la musculation et un sommeil suffisant peuvent augmenter légèrement les niveaux de testostérone, les personnes stressées ou en surpoids présentent souvent des niveaux réduits.

Ce qui engendre donc un dérèglement hormonal.

3. Troisième hormone à tester pour découvrir le dérèglement hormonal : l’œstradiol

L’œstradiol est l’hormone sexuelle féminine la plus efficace du groupe des œstrogènes.

Chez l’homme et la femme, elle affecte le métabolisme osseux et graisseux, le système immunitaire, les muqueuses et la fonction des glandes sébacées de la peau.

L’œstradiol est également actif en tant que « neurostéroïde » dans le cerveau et a un effet positif sur les capacités cognitives, l’humeur, la libido et la stabilité psychologique.

4. Quatrième hormone à tester pour découvrir le dérèglement hormonal : l’œstriol

L’œstriol, une hormone stéroïde, fait également partie des œstrogènes. Il est présent à des concentrations plus élevées que l’œstriol, mais a un effet beaucoup plus faible et peu d’influence sur le déroulement du cycle.

Cependant, une forte augmentation de l’œstriol peut être détectée pendant la grossesse, car le placenta et le fœtus produisent de grandes quantités de cette hormone.

L’œstriol est essentiel pour les deux sexes afin de maintenir la fonction de toutes les muqueuses du corps. Par exemple, il joue un rôle important dans la santé du tractus urogénital, du système digestif et des articulations, car il favorise la régénération et l’approvisionnement des muqueuses correspondantes.

5. Les autres hormones et leurs fonctions dans le dérèglement hormonal et l’équilibre hormonal

• Endorphines 

Les hormones du bonheur qui se libèrent dans les moments positifs et qui vous permettent de rester capable d’agir lorsque vous souffrez. Elles vous calment également dans les moments stressants.

• Adrénaline

D’un point de vue évolutif, l’adrénaline vous donne l’énergie dont vous avez besoin pour vous échapper dans des situations dangereuses grâce à ce que l’on appelle la montée d’adrénaline.

Aujourd’hui, la substance est déversée principalement lors de sports ou dans des situations excitantes (comme un tour de montagnes russes ou en regardant un film d’horreur).

• Sérotonine, dopamine et noradrénaline

La trinité du bonheur – ces trois hormones vous exaltent et se libèrent, par exemple, lorsque vous êtes (fraîchement) amoureuse. Comme presque toutes les hormones, cependant, elles affectent également d’autres fonctions corporelles.

Par exemple, la sérotonine influence également le système cardiovasculaire, le système nerveux dans l’intestin ou le traitement de l’information dans le cerveau.

• Triiodothyronine et thyroxine

Les hormones thyroïdiennes remplissent de nombreuses fonctions, par exemple en rapport avec le métabolisme ou le système cardiovasculaire. Si elles ne sont pas en équilibre, le résultat est une thyroïde hyperactive ou sous-active.

• Cortisol

Semblable à l’adrénaline, le cortisol se libère dans des situations stressantes. Cependant, il protège principalement le corps de la surcharge en activant les processus métaboliques qui fournissent de l’énergie au corps.

Alors sans cortisol, vous seriez au lit toute la journée !

• Insuline

L’insuline garantit que le sucre ou les glucides que vous mangez passent du sang aux cellules. Si ce processus se perturbe, il peut mettre la vie en danger.

• Mélatonine

L’hormone du sommeil régule votre rythme jour-nuit et veille à ce que vous soyez fatiguée la nuit et éveillée pendant la journée.

Quels sont les symptômes du dérèglement hormonal ?

Même de petits écarts par rapport aux niveaux hormonaux optimaux peuvent provoquer une grande variété de plaintes. En effet, il n’y a pas forcément de grandes disparités dans un dérèglement hormonal.

Souvent, des liens directs peuvent s’établir entre une maladie et une hormone spécifique, tels que :

• Symptôme n° 1 : Fatigue, mauvaise performance / manque de vitalité (cause : cortisol)
• Symptôme n° 2 : Symptômes de la ménopause (cause : œstrogènes et progestérone)
• Symptôme n° 3 : Maladies environnementales (cause : hormones sexuelles, hormones surrénales)
• Symptôme n° 4 : Troubles digestifs (cause : gastrine, sécrétine et cholécystokinine)
• Symptôme n° 5 : Oubli (cause : prégnénolone)
• Symptôme n° 6 : Intolérance au stress / syndrome de burn-out (cause : cortisol, DHEA, testostérone)
• Symptôme n° 7 : Mauvaise humeur / dépression (cause : sérotonine, œstrogènes, testostérone)
• Symptôme n° 8 : Troubles du sommeil (cause : progestérone, œstrogènes)
• Symptôme n° 9 : Troubles métaboliques (cause : hormones thyroïdiennes, cortisol)
• Symptôme n° 10 : Surpoids / faim vorace (cause : cortisol ou thyroïde)
• Symptôme n° 11 : Susceptibilité aux infections (cause : cortisol)
• Symptôme n° 12 : Allergies (cause : cortisol)
• Symptôme n° 13 : Troubles de la libido (cause : testostérone ou estradiol)
• Symptôme n° 14 : Perte de cheveux (cause : testostérone)
• Symptôme n° 15 : Ostéoporose (cause : œstrogène)
• Symptôme n° 16 : Inefficacité (cause : dopamine, noradrénaline, adrénaline ou testostérone)
• Symptôme n° 17 : Mal de tête (cause : sérotonine, dopamine, œstrogènes, testostérone ou progestérone)
• Symptôme n° 18 : Tension artérielle / système cardiovasculaire (cause : dopamine, noradrénaline, adrénaline, progestérone, œstrogènes ou testostérone)
• Symptôme n° 19 : Système immunitaire perturbé (cause : sérotonine, cortisol, DHEA ou œstrogènes)

Quelles sont les causes du dérèglement hormonal ?

Un dérèglement hormonal est souvent à l’origine d’une grande variété de maladies. Les causes peuvent être une mauvaise alimentation, le stress, divers polluants environnementaux, trop ou pas assez de sport.

Tous ces facteurs ont un impact sur les niveaux d’hormones. En particulier, les œstrogènes, la progestérone et la testostérone, les hormones thyroïdiennes, l’adrénaline, la cortisone et la mélatonine sont les hormones qui interviennent sensiblement dans notre vie quotidienne et ont un impact négatif sur la carence ou la surproduction.

Les femmes, principalement, connaissent des changements importants dans leur statut hormonal en raison de leurs menstruations, de la préménopause et de la ménopause, mais aussi de la grossesse.

Mais les hommes ressentent trop souvent comment une baisse de testostérone affecte leur bien-être émotionnel et leurs performances en cas de stress ou pendant la soi-disant andropause.

Si des perturbations soutenues se développent à partir de ces processus normaux, cela doit se traiter.

Quelle est la thérapie médicale des causes du dérèglement hormonal ?

Au début du traitement pour le dérèglement hormonal, il faut faire un test détaillé. En répondant progressivement à plus de 100 questions, le médecin découvre comment un déséquilibre hormonal éventuellement existant s’exprime en vous.

Ceci est suivi de tests sanguins différenciés pour déterminer votre statut hormonal personnel. En cas de dérèglement hormonal, il développera pour vous une thérapie sur mesure avec des hormones bio-identiques.

Pourquoi le traitement avec des hormones bio-identiques s’envisage-t-il ?

Une exigence de base pour la santé à vie est un équilibre hormonal fonctionnel. Lorsqu’il y a un déficit hormonal, de nombreux problèmes de santé surviennent souvent.

Il faut donc valoriser une correction naturelle d’un dérèglement hormonal et, si nécessaire, privilégier l’hormonothérapie substitutive bio-identique. Ce traitement est très efficace !

Que sont les hormones bio-identiques de ce traitement ?

Les hormones bio-identiques, également appelées hormones identiques au corps ou identiques à la nature, sont des hormones dont les structures moléculaires sont complètement identiques à celles produites par notre corps lui-même.

Il est donc impossible de distinguer les hormones bio-identiques et les hormones naturelles correspondantes. La raison : elles se métabolisent dans l’organisme de la même manière que vos propres hormones.

D’où viennent les hormones bio-identiques de ce traitement ?

La plupart des hormones bio-identiques utilisées aujourd’hui proviennent d’une source végétale : elles se synthétisent à partir d’ignames mexicaines ou de soja.

Des hormones bio-identiques peuvent également se produire synthétiquement. Parce que bio-identiques signifie seulement qu’elles se métabolisent comme les propres hormones du corps.

Traitement et thérapie avec des hormones bio-identiques

Le traitement du dérèglement hormonal avec des crèmes hormonales, ce que l’on appelle l’application transdermique, est particulièrement important. Alors que certaines des hormones absorbées dans le foie sont inactivées ou modifiées dans le cas d’une administration orale via un effet dit de premier passage, cela ne se produit pas avec l’administration transdermique.

De cette façon, de petites quantités d’hormones peuvent souvent s’utiliser. Étant donné que de nombreuses connaissances sur l’interaction de toutes les hormones et les caractéristiques individuelles du métabolisme sont nécessaires pour une utilisation sûre, les hormones bio-identiques appartiennent également aux mains de médecins expérimentés.

Pour cette raison, les hormones bio-identiques nécessitent également une ordonnance.

Pourquoi le dosage individuel est-il si important dans ce traitement ?

Chaque personne est unique et a besoin d’un traitement et de médicaments individuels pour gérer son dérèglement hormonal. Les hormones régulent l’ensemble du métabolisme et contrôlent de nombreux systèmes biologiques.

L’approche de la médecine dite personnalisée est ici particulièrement importante. En effet, elle peut également prendre en compte des caractéristiques génétiques dans le mode d’action.

Existe-t-il un traitement naturel contre le dérèglement hormonal ?

Vous n’avez pas besoin d’avoir un dérèglement hormonal avéré pour réguler votre équilibre hormonal, par exemple après l’arrêt de la pilule ou pour traiter les fluctuations hormonales pendant le cycle.

Il existe des mesures pour cela que vous pouvez facilement intégrer dans votre vie quotidienne et ainsi réguler votre équilibre hormonal – à la fois en tant qu’homme et en tant que femme.

Suivez ce traitement hormonal :

1. Faire du sport est un bon traitement pour lutter contre le dérèglement hormonal

Le sport est bon pour tout le corps et, bien sûr, aussi pour réguler naturellement votre équilibre hormonal. Surtout, concentrez-vous sur des entraînements plus courts et de haute intensité.

En revanche, un entraînement d’endurance longue (plus de 80 minutes) peut avoir un effet négatif.

2. Dormir suffisamment pour minimiser les symptômes du dérèglement hormonal

Votre corps a besoin de suffisamment de repos pour réguler les hormones. Si vous dormez moins de 7 à 8 heures par jour, votre corps ne pourra pas libérer suffisamment d’hormones responsables de la régénération ou de la croissance, par exemple.

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3. Boire moins de café pour ne pas provoquer les causes du dérèglement hormonal

La caféine, que l’on trouve non seulement dans le café, mais aussi dans le cola ou les boissons énergisantes, stresse votre organisme en stimulant la libération de cortisol et d’adrénaline et peut ainsi ébranler votre équilibre hormonal.

Essayez donc de réduire votre consommation de caféine au minimum.

4. Manger les bons aliments pour lutter contre le dérèglement hormonal

La restauration rapide, les graisses saturées et l’excès de sucre sont tabous si vous souhaitez réguler votre équilibre hormonal naturellement. Optez plutôt pour une alimentation équilibrée riche en acides gras oméga-3 et en fibres.

De plus, vous pouvez suivre un traitement contre les troubles hormonaux en augmentant votre consommation d’aliments qui équilibrent activement votre équilibre hormonal. Il s’agit, par exemple, des éléments suivants :

• Graines (par exemple graines de lin, graines de citrouille, graines de tournesol)
• Chocolat noir (au moins 70% de cacao)
• Fruit sec
• Spiruline
• Légumineuses (par exemple lentilles ou pois chiches)
• Grenade et canneberges

5. Consommer des suppléments pour un traitement qui lutte contre le dérèglement hormonal

Les effets des compléments alimentaires sont controversés, mais certains d’entre eux pourraient contribuer à influencer l’équilibre hormonal. Les antioxydants tels que les vitamines C et E ainsi que le magnésium peuvent aider le corps à prévenir les fluctuations hormonales sévères.

Bien sûr, vous pouvez également prendre ces substances avec votre nourriture ! Le poivre des moines s’est également avéré être un remède efficace. La plante médicinale peut aider à réguler l’équilibre hormonal de la femme et ainsi atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel.

Avant de le prendre, cependant, vous devez bien vous informer, car les préparations ne doivent pas se prendre avec la pilule ou pendant la grossesse et l’allaitement, par exemple.

6. Utiliser des applications menstruelles pour un traitement efficace

Surtout en ce qui concerne l’équilibre hormonal des femmes, il existe de nombreuses applications qui peuvent s’utiliser pour surveiller les hormones dans le cycle.

Ces applications peuvent s’utiliser comme un agenda menstruel et vous aider à prendre la pilule. 

7. L’homéopathie est aussi un traitement naturel pour le dérèglement hormonal qui se classifie comme un traitement naturel

L’homéopathie stimule les processus propres du corps en tant que « thérapie de stimulation et de régulation ». Sur une base naturelle, elle favorise la capacité de l’organisme à réguler, s’adapter et se régénérer – elle peut également avoir un effet positif sur l’équilibre hormonal.

La thérapie homéopathique se base sur le principe de la « règle de la comparaison » :

« Le semblable doit se guérir avec le semblable ». Ici, les plaintes se traitent avec des médicaments qui agissent de la même manière que la maladie elle-même.

8. La mésothérapie est aussi un traitement naturel

La mésothérapie est une combinaison de thérapie neurale, d’acupuncture et de thérapie médicamenteuse naturopathique.

Les principes de base de la thérapie sont : traiter avec le moins d’ingrédients actifs possible, l’utiliser rarement et, surtout, au bon endroit.