À toi qui souffres en silence : reste forte, le plus dur est derrière toi !

Pleure… Pleure tout ce que tu as accumulé au fond de toi.

Ne retiens pas tes larmes, ta déception, ta colère ou ta douleur. Ne te bats pas contre ces émotions négatives, car tôt ou tard elles reprendront de toute façon le dessus.

Tu as le droit d’être triste, blessée ou bouleversée. Alors, n’essaie pas de cacher tes sentiments et surtout n’aie pas honte de ressentir ce que tu ressens.

Il est tout à fait normal de prendre le temps de guérir son cœur brisé après une rupture douloureuse. Il est tout à fait normal de se sentir perdue quand la personne qui a partagé ta vie pendant si longtemps t’abandonne, du jour au lendemain.

Donc si tu as l’impression qu’il te faut beaucoup de temps pour te remettre, ne panique pas. Ne t’en veux pas. Chacun a son rythme. Pour te sentir de nouveau toi-même, tu dois parfois prendre un peu de recul.

Ça va s’arranger, laisse-toi du temps.

Ralentis. Accorde-toi la pause dont tu as besoin. Prends soin de toi, car c’est la première étape de ton voyage vers l’amour de toi-même. Choisis ce qui est le mieux pour toi, même si c’est difficile à faire.

Sois fière de la personne que tu es, car il faut beaucoup de courage pour traverser les épreuves que tu as traversées. Sois indulgente envers toi-même, car il ne sera jamais facile de laisser partir une personne qui représentait tout pour toi.

Accorde-toi le mérite d’avoir enfin la force d’accepter que l’homme que tu pensais être ton âme sœur ne ressent pas la même chose pour toi.

Tu es là où tu es censée être aujourd’hui. Alors, sois présente dans l’instant présent, profite de ce qu’il essaie de t’enseigner et sois reconnaissante pour les choses que ta douleur t’enseigne en ce moment.

Parce que, crois-le ou non, elle fait de toi la personne que tu dois être. Elle te met au défi, elle te montre des parties de toi que tu ne connaissais même pas, elle te pousse à faire face à des choses que tu fuyais jusque-là.

Tu vas t’en sortir. Tu vas te rétablir parce que tu es forte. Et tu iras mieux parce que tu n’abandonnes jamais. Tu te relèveras parce que ta persévérance et ton travail acharné porteront leurs fruits.

Si tu prends le temps de guérir, tu seras à nouveau toi-même. En réalité, tu deviendras même une meilleure version de toi-même. Un jour, tu guériras toutes tes blessures.

Tu tomberas de nouveau amoureuse, car tu sais que l’amour en vaut la peine.

Oui, tu es consciente de l’importance d’un partenariat sain. Après tout, l’amour n’est pas ce qui t’a fait souffrir. C’est son absence qui t’a détruite.

Tu retrouveras ta passion pour la vie et tout le reste, car elle est dans tes veines. En fait, tu dois juste être patiente, tu dois juste être gentille envers toi-même. 

Et ce dernier point est extrêmement important. Tu dois être gentille envers toi-même, la culpabilité ou la colère ne t’aideront pas à te débarrasser de ta douleur.

Ce n’est pas de ta faute si tu souffres. Ce n’est pas de ta faute si ton partenaire n’a pas été à la hauteur de tes espérances. En fait, c’est ton estime de soi qui a été détruite donc tu t’en veux beaucoup.

Tu t’en veux d’avoir laissé cet homme te faire du mal. Tu lui as fait confiance et il a trahi toutes ses promesses. Le problème est que tu as laissé ton amour pour lui troubler ton jugement.

Ce que vous avez partagé est fini. Ton amour pour lui existe encore, mais comprends bien que ton partenaire ne t’aime pas. Et il ne t’a probablement jamais aimée.

Je suis désolée de te le dire aussi brutalement, mais je pense que c’est quelque chose que tu dois bien assimiler. 

Il n’y a pas d’amour entre vous.

Maintenant, il est temps d’ouvrir les yeux. Votre histoire sentimentale était éphémère. Tu garderas certes toujours cet homme dans ta mémoire, mais fais-moi confiance, au fil du temps, son souvenir fadera.

Peu à peu, tu oublieras ce moment difficile de ta vie. En effet, grâce à cette expérience, tu grandiras et apprendras à devenir plus forte.

Bientôt, tu sauras ce que tu veux d’une relation amoureuse. Tu connaîtras tes limites et tu comprendras quel genre d’homme peut te rendre heureuse.

L’important, c’est de ne pas perdre espoir. Tu verras la lumière au bout du tunnel. Simplement, tu dois croire en toi et laisser derrière toi toute cette négativité.

Alors, je te le répète : ne souffre pas en silence. Accepte le fait que ce moment de ta vie est difficile, mais ne le cache pas. Ne reste pas enfermée chez toi, ne sèche pas tes larmes.

Laisse tout sortir. Toute cette négativité que tu caches te détruira. Donc pleure toutes les larmes de ton corps. Crie. Frappe du poing (un coussin) et sors.

Sors pour parler avec tes amis. Sors pour rencontrer de nouvelles personnes.

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