Tout se passe bien dans votre couple.
Vous aimez votre chéri à la folie et il vous répète sans cesse que vous êtes la femme de sa vie.
Pourtant, une peur vous hante.
Vous êtes constamment anxieuse, car vous vous attendez, à tout moment, à ce qu’il vous quitte.
C’est un sentiment terrible lorsque vous avez peur qu’il soit sur le point de rompre.
Mais dans quelle mesure vos inquiétudes sont-elles valables ?
Faire face à la réalité peut être difficile au début, mais la bonne chose est que c’est la seule chance que vous ayez de prendre une décision qui est saine pour vous.
Pour vous rassurer, il est important de savoir que dans de nombreuses relations, il y a au moins une phase durant laquelle l’homme ou la femme se demande s’il vaut mieux rompre.
En effet, les sentiments se font de moins en moins passionnés et le besoin d’une autre personne grandit.
Si vous êtes consciente qu’il est tout à fait normal d’avoir parfois des doutes sur la relation, alors vous pouvez agir et tout changer en mieux, puis vous rapprocher encore plus de votre chéri.
Si vous repérez les signes suivants, votre peur qu’il rompe avec vous est fondée.
1. Vous passez moins de temps ensemble
Et quand vous vous voyez, il y a une certaine distance entre vous.
Qu’est-ce qui indique une humeur distante et comment pouvez-vous confirmer votre sentiment :
- Que vous viviez ensemble ou séparément, vous avez l’impression qu’il vous évite de plus en plus
- Même lorsque vous passez du temps ensemble, vous vous sentez plus fatiguée que d’habitude, il vous prête peu d’attention et vous avez l’impression qu’il réfléchit beaucoup
Lorsque vous aimez quelqu’un, vous voulez passer le plus de temps possible ensemble et être aussi émotionnellement proche.
Êtes-vous celle qui planifie et propose des choses plus souvent ces derniers temps ?
Essayez-vous généralement plus fort que lui, et si vous arrêtez, vous éloigneriez-vous de plus en plus ?
S’il fait rarement preuve d’initiative seul, c’est mauvais signe.
Le travail d’équipe ne peut pas fonctionner dans un seul sens, il faut aussi que quelque chose vienne de lui.
Vous devriez faire très attention à la façon dont vous passez votre temps ensemble.
S’il devient de plus en plus distant ou s’il y a de petits gestes qui prouvent qu’il se soucie d’autre chose, son esprit n’est pas concentré sur vous.
Votre temps ensemble devrait vous donner du pouvoir à tous les deux, et si ce n’est pas le cas, il est temps de faire quelque chose à ce sujet.
2. Votre partenaire ne parle jamais du futur
Il vous est certainement arrivé d’avoir envie de parler ensemble de votre avenir, même s’il ne s’agit que de vacances ou d’un événement un peu plus éloigné.
Réagit-il plutôt nerveusement à de tels sujets de conversation ?
Essaie-t-il de les éviter et a-t-il du mal à imaginer un avenir avec vous ?
Vous pensez deux longueurs d’avance et souhaitez partager votre enthousiasme avec lui, mais il refuse de discuter de décisions lointaines.
C’est encore plus clair lorsqu’il s’agit de se marier, de planifier des enfants ou d’acheter une maison ensemble.
S’il fait rarement des suggestions pour l’avenir et que vous avez l’impression qu’il vous inclut rarement dans ses projets futurs, c’est mauvais signe.
Cela ne signifie pas nécessairement qu’il veut rompre, mais cela montre qu’il se place toujours en premier.
3. Il ne fait plus d’efforts pour votre relation amoureuse
Afin de rendre une relation heureuse pour vous deux sur le long terme, chacun doit être prêt à faire un effort, j’entends par là un développement personnel.
Se reposer et tenir la relation pour acquise sans aucune appréciation est fatal.
Cela ne veut pas dire que tout doit toujours aller parfaitement et que vous ne vous disputez jamais.
Mais il faut tout de même que chacun de vous fasse des efforts pour faire avancer votre couple.
Il n’arrive même pas que vous soyez en désaccord l’un avec l’autre comme un vieux couple !
Vous devez toujours montrer l’exemple :
- Travaillez personnellement sur vous
- Apprendre ce qui est important pour une relation heureuse
- Éduquez-vous
- Essayez quelque chose de nouveau
- Parlez de tout
- Approfondissez votre lien
Se sentir compris est extrêmement important, et être véritablement intéressé par ce que vous faites et obtenir un soutien non demandé est ce qui rend une relation heureuse.
Vous devez toujours avoir au moins une personne là quand tout le reste va mal.
4. Il n’y a plus de proximité physique entre vous
Une relation saine et heureuse comprend également une proximité physique, même en dehors de la chambre.
Le toucher est important pour se sentir connecté et en sécurité.
Cela peut être un petit câlin allongé sur le canapé ensemble ou un baiser qui vient vraiment du cœur.
Chacun a des besoins différents en matière de proximité physique, bien sûr, mais si c’est de moins en moins des gestes d’affection, c’est mauvais signe.
Si vous êtes la seule à toujours lui montrer ouvertement vos sentiments d’une manière physique, cela devient très frustrant avec le temps.
L’attirance physique devrait toujours être là !
Le fait que vous puissiez à peine vous tenir la main pendant la phase d’engouement est normal dans la plupart des relations.
Cela change un peu avec le temps, mais ce n’est pas un signe clair qu’il veut rompre.
Pourtant, vous devriez avoir le sentiment qu’il vous trouve suffisamment attirante physiquement pour le laisser le montrer lui-même de temps en temps.
Si vous vous battez constamment, une relation heureuse devient impossible à mesure que vous vous éloignez de plus en plus.
Vous dire ce qu’il ressent pour vous dans une conversation et vous embrasser de manière robotique n’est pas la même chose que s’il le faisait de son propre gré.
Vous remarquez immédiatement la différence et vous savez mieux quand vos besoins ne sont pas suffisamment satisfaits.
En fait, vous vous rapprochez seulement pendant les rapports sexuels, mais en dehors de cela, il y a toujours plus de distance entre vous.
5. Votre communication est déséquilibrée
Vous ne devriez jamais avoir l’impression que vous devez cacher quelque chose ou que chaque petite chose peut mener à une grosse bagarre, car alors quelque chose ne va pas fondamentalement entre vous.
Vous devriez être une équipe !
Or, chacun de vous se sent de plus en plus seul et le sentiment d’être une équipe soudée se perd de plus en plus.
Cela commence par de petits problèmes au début et finit par se terminer par des besoins de base que vous supprimez afin de ne pas mettre en danger votre harmonie, qui prend une dynamique extrêmement malsaine.
Les problèmes relationnels nécessitent d’en parler tout en restant respectueux, sans répondre à quoi que ce soit avec un blâme ou une irritation extrême.
Vous devriez être capable de parler de vos émotions de la même manière qu’il le fait lorsqu’il se sent déprimé.
Vous ne vous écoutez qu’avec peu d’intérêt ?
N’essayez-vous pas de comprendre l’autre ?
Quand vous en êtes là, il est grand temps de changer quelque chose, sinon il va rompre !
Plus vous êtes incapables de communiquer l’un avec l’autre, plus les émotions s’accumulent et finissent par conduire à une explosion qui signifie la fin pour beaucoup.
Avant que cela n’aille aussi loin, vous devriez tous les deux apprendre à l’éviter et à ne pas avoir peur de vous ouvrir.
6. Sa nervosité est constamment palpable
Vous pouvez rapidement comprendre si un homme est tendu et nerveux.
Votre instinct vous dit qu’il n’a pas l’air d’être là tout le temps, il semble toujours un peu absent.
Si vous lui demandez et essayez de comprendre ce qu’il se passe, il ne peut pas vous donner une bonne réponse et bloque.
Faites-lui sentir qu’il peut tout vous dire !
Bien sûr, cela peut aussi être dû à autre chose, comme le stress au travail, mais il devrait également pouvoir vous en parler ouvertement, sans évasion.
Vous êtes sa petite amie et aussi là pour lui quand il a besoin de vous.
S’il est plutôt fermé, il devrait vous inclure dans sa vie, même si vous ne pouvez le soutenir qu’émotionnellement.
Il ne sert à rien qu’il rumine seul les problèmes et vous laisse dans le noir.
S’il veut vraiment rompre et qu’il est si nerveux à ce sujet, vous devriez pouvoir le découvrir rapidement en lui disant que quoi qu’il se passe, il peut vous le dire.
De cette façon, vous avez la clarté et vous résolvez vos problèmes ensemble, vous vous séparez ou vous vous tenez à ses côtés si son comportement n’a rien à voir avec vous ou votre relation.
Comment gérer votre peur de la séparation ?
Cela vous enlève toute joie de vivre et vous essayez d’éviter tout conflit, car vous ne voulez pas perdre la personne qui représente tout pour vous.
1. Qu’y a-t-il derrière votre peur ?
Pour surmonter la peur, vous devez comprendre que derrière chaque peur, il y a une cause et un message.
Certaines peurs comme la peur des hauteurs ou la peur de se promener seule dans une contre-pensée sombre sont un mécanisme pour protéger votre vie.
Au contraire, la peur qu’il pourrait vouloir rompre est la peur d’être seule, de ne pas avoir quelqu’un pour vous donner de l’attention et de l’amour, qui est aussi un besoin fondamental.
2. Vivre dans la peur n’est jamais bon !
Mais que se passe-t-il lorsque vous agissez à partir de l’état de conscience de la peur ?
La peur limite toujours la pensée rationnelle et votre cerveau passe en mode survie, vous paniquez ou vous figez à l’intérieur.
Cela conduit souvent à des disputes inutiles, des accusations ou vous vous retirez de votre partenaire parce que vous avez tellement peur qu’un jour, il dise « c’est fini ».
3. Décidez d’agir !
Pour vaincre une peur, il faut se libérer petit à petit de ce mode de survie et reprendre le contrôle de ses pensées et des sentiments qui en découlent.
Vous devez dire « STOP ! » à l’intérieur parce que la peur ne fait qu’accélérer votre pire peur : la rupture.
Votre petit ami, fiancé ou mari négligera vos peurs pendant un certain temps, mais il se sentira toujours engagé à aligner votre vie sur vos peurs.
Cela fonctionne rarement bien à long terme.
4. Débarrassez-vous de votre passé !
Partez à la recherche de votre passé, quand exactement vous vous sentiez seule, peu remarquée et impuissante, car c’est ainsi que tout a commencé et que vous avez de plus en plus intériorisé cet état.
Vous ne pouvez sortir de l’état de peur et d’impuissance que si vous commencez à vous aimer.
Je sais que cela semble difficile, mais c’est le seul moyen.
Soyez autonome, montrez votre appréciation et arrêtez de laisser vos peurs vous dominer.
5. Travaillez quotidiennement sur vos peurs
Prenez du temps tous les jours, par exemple le soir avant de vous coucher, pour vous calmer.
Accordez plus d’attention à vous-même qu’à votre partenaire et apprenez ce que c’est que de regarder de votre monde extérieur à votre monde intérieur.
Plus vous êtes consciente de vos pensées, plus il vous sera facile d’imaginer ce que ce serait si vous étiez exactement la femme que vous aimeriez être.
Quelles sont ses façons de penser et ce que vous pouvez en retirer.
Ce que vous pouvez imaginer et ressentir, vous pouvez le devenir.
6. Changez vos pensées et votre vie changera en mieux
Chaque changement commence en vous-même et dans vos pensées, vous devez donc cesser de vous concentrer sur les peurs et de trouver d’autres signes et problèmes, et plutôt chercher des solutions.
Au moins une fois par jour, pensez : » que puis-je faire activement maintenant pour améliorer ma situation de vie ? ».
Ce sera un processus avec lequel vous devrez être cohérente, mais cela changera fondamentalement votre vie et les peurs deviendront de moins en moins importantes.
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!