La jalousie des relations antérieures d’un partenaire est l’une des causes les plus courantes qui conduisent à des querelles à long terme, au sein du couple.
Chaque fois qu’il y a une dispute, la relation est mise à l’épreuve.
Ainsi, soit vous passez votre temps en mode « survie », soit vous vous séparez encore et encore.
Vous ne pouvez pas oublier le passé et cela crée de la peur, car vous savez que la relation peut se terminer à tout moment.
La jalousie joue un grand rôle dans ce cas parce que vous indiquez clairement que vous doutez que votre relation soit suffisamment solide pour survivre à une phase difficile.
Vos peurs et vos inquiétudes entraînent de plus en plus d’insécurité au fil du temps.
Vous avez tendance à vouloir plus de contrôle et vous finissez par obtenir exactement le contraire.
Personne n’aime être contrôlé !
Personne n’aime qu’on lui dise avec qui il peut parler, traîner ou être ami.
Cela montre à quel point la confiance dans la relation est faible.
Si vous êtes aux prises avec le passé de votre partenaire, vous devriez chercher pourquoi et combattre activement votre jalousie.
Ou bien, est-ce que vous vous comportez ainsi parce que vous voulez plus d’attention de sa part ?
Comment gérer le passé de votre partenaire ?
Votre partenaire a un passé amoureux, c’est un fait !
Mais vous savez quoi ?
Vous aussi !
Nous avons tous de multiples relations dans nos vies et c’est parfaitement normal et acceptable.
Il vous faut donc apprendre à vivre avec cela.
Mais comment ?
Très simple : admettez-vous que vous essayez de nier quelque chose que vous ne pourrez jamais changer, peu importe vos efforts.
Vous pouvez avoir tendance à vous inquiéter beaucoup, y compris à propos de vous-même et de votre passé.
Les mauvaises expériences de votre passé créent une peur en vous qui vous stresse.
Vous exprimez vos peurs et vos inquiétudes en pensant que votre partenaire a fait quelque chose de mal dans le passé.
Il aurait dû rompre plus tôt ou ne jamais avoir eu de relation avec cette femme en particulier.
Dès que vous augmenterez votre confiance en vous, vous vous débarrasserez également de ces pensées lancinantes.
Mais à quoi cela vous sert-il ?
Vous combattez un ennemi, le passé, que vous ne pourrez jamais vaincre.
Plus vous perdez le contrôle de vos sentiments et de vos peurs, plus votre jalousie stressera votre relation.
Que diriez-vous de construire votre confiance en soi et de perdre la jalousie qui vous ronge de l’intérieur ?
Vous devez apprendre à accepter le passé sexuel de votre partenaire, cesser d’être jalouse de ses liaisons et relations passées, et ce, dès que possible.
Ou bien, apprenez comment rendre votre partenaire accro à vous pour avoir plus de contrôle.
Plus le problème devient important pour vous et pour vous deux, plus cela met à rude épreuve votre relation et, à long terme, il y a toujours des tensions qui auraient pu être évitées !
Gérer le passé n’est pas la même chose qu’oublier le passé ?
Oublier, c’est vouloir réprimer et c’est exactement le mauvais chemin.
Nous essayons de supprimer les événements désagréables parce qu’ils nous effraient et créent un mauvais sentiment.
Mais cette peur a été avec vous toute votre vie.
Beaucoup connaissent la peur d’être abandonnés et beaucoup développent une dépendance au contrôle, qui devient une épreuve de stress pour la relation.
Vous devriez être capable de voir rationnellement le passé de votre partenaire avec votre moi adulte.
Essayez de mettre de côté vos émotions auxquelles vous avez l’impression de réagir comme un enfant rebelle.
Changez votre perspective et votre souffrance s’améliorera beaucoup.
Mieux vous apprendrez à gérer le passé de votre partenaire, plus vous pourrez profiter de votre relation.
S’il y a toujours quelque chose entre vous dont il n’est actuellement pas responsable, il fera tout pour vous le cacher à l’avenir.
Il veut vous protéger parce que vous ne pouvez pas bien le gérer à cause de votre propre insécurité.
Vous ne pouvez jamais échapper à votre jalousie, vous devez donc apprendre à la gérer.
Vous en êtes la seule responsable !
La jalousie envers son ex révèle votre insécurité !
Si vous êtes jalouse de l’ex de votre partenaire et que vous avez du mal à accepter son passé sexuel, cela en dit plus sur vous que sur son ex.
Vous pouvez vous sentir en insécurité et penser que vous n’êtes « pas assez bien » pour lui.
Peut-être ont-ils eu des aventures sexuelles que vous ne pourrez jamais lui offrir.
Rien de tout cela ne devrait avoir d’importance, car vous êtes maintenant en couple et vous avez le droit d’être vous-même.
Il ne s’attend probablement même pas à ce que vous fassiez semblant pour lui.
Il vous a choisi parce qu’il a appris à vous apprécier et à vous aimer telle que tu es.
Tout ce que vous essayez de faire pour lui plaire davantage aura l’effet inverse.
Si vous continuez à avoir l’impression que vous feriez n’importe quoi pour plaire à votre partenaire et que vous renonceriez à vous-même, vous devriez de toute urgence travailler sur votre amour-propre.
C’est le seul moyen de retrouver un niveau sain d’estime de soi.
L’histoire ou le passé sexuel de votre partenaire ne devrait jamais être une raison pour laquelle vous ne vous sentez pas en sécurité.
La peur de la perte est la dernière chose dont vous avez besoin !
Si vous vous souciez profondément de votre relation, vous devriez apprendre à établir un climat de confiance afin que l’ex de votre partenaire ne soit pas une menace.
Comment votre passé alimente-t-il votre jalousie ?
Nous avons assez parlé du passé de votre partenaire, il est temps de nous occuper de votre passé.
Votre présent et votre avenir sont fortement influencés par votre passé.
C’est exactement pourquoi le passé joue un si grand rôle lorsqu’il s’agit de votre jalousie.
Si vous êtes confiante et avez une grande confiance en soi, vous ne deviendrez pas jalouse.
La jalousie et l’insécurité sont deux sentiments qu’il est urgent de surmonter.
Vous vous inquiéterez de choses plus importantes que vos propres insécurités concernant les relations passées et les expériences sexuelles de votre partenaire.
Quelque chose s’est-il passé dans votre passé qui vous a fait perdre confiance en une relation sincère, honnête et loyale ?
N’avez-vous jamais eu l’impression que vous pouviez vraiment profiter de votre vie sans drame ni peur ?
La plupart des gens vivent une vie pleine de peur, ils ont peur de l’échec, peur d’être rejetés, peur d’être abandonnés, peur des moqueries des autres ou même peur de mourir.
Vivre constamment dans la peur n’est pas agréable.
La bonne chose est que vous pouvez décider à tout moment de sortir du rôle de victime et de reprendre le pouvoir.
Beaucoup s’effondrent à cause de leur propre impuissance parce qu’ils n’ont jamais vu la possibilité d’améliorer activement leur vie.
Cela commence par un tout petit pas dans la bonne direction, mais si vous n’avez pas le courage de faire ce petit pas, c’est votre faute.
Que signifie votre jalousie pour votre relation amoureuse actuelle ?
En fait, rien ne peut être changé au passé sexuel du partenaire, donc toute forme de jalousie est complètement superflue et nuisible à votre relation.
À quoi bon rouvrir de vieilles blessures encore et encore ?
Au lieu de regarder vers l’avenir, vos peurs détruiront tôt ou tard votre relation.
La chose positive à propos du passé sexuel de votre partenaire est qu’il l’a déjà « vécu ».
C’est beaucoup plus dangereux quand quelqu’un sent qu’il a raté quelque chose après de nombreuses années.
C’est le cas de beaucoup d’hommes (mais aussi de femmes !) qui se sont mariés très tôt et avaient peu d’expérience préalable avec les autres.
Réfléchissez donc à la perspective que vous voulez adopter et où vos inquiétudes vous mènent.
Même si beaucoup disent que le passé n’a pas d’importance dans une relation, pour beaucoup, il joue toujours un rôle important.
Le passé façonne tout le monde et beaucoup portent de vieilles blessures dans la nouvelle relation parce qu’ils ont supprimé à quel point c’était mauvais pour eux et ils ne veulent plus jamais revivre cela.
Il faut du temps pour se rapprocher du passé, l’accepter et s’engager pleinement dans le présent et l’avenir.
Beaucoup ne savent pas à quel point ils sont inconsciemment occupés par l’ancienne relation et la transfèrent à la nouvelle relation.
Afin d’avoir une relation heureuse, vous devez apprendre à lâcher prise et à surmonter vos peurs.
Un exemple : quelqu’un qui a été ignoré (dans son couple) dans le passé essaie de faire exactement le contraire dans la nouvelle relation et crée une dynamique relationnelle très malsaine.
Cela arrive très souvent lorsque vous avez été trahi(e) et que vous avez encore beaucoup de colère en vous.
Au début de toute relation, vous ne devez pas du tout évoquer votre relation passée et vous concentrer entièrement sur la nouvelle relation.
Ce n’est qu’après un certain temps, lorsque vous avez eu suffisamment de confiance et d’expériences l’un avec l’autre, que vous pouvez également parler de la dernière relation et à quel point vous êtes heureuse d’avoir trouvé quelqu’un avec qui tout va mieux.
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