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Peine d'amourRupture

5 Choses à faire pour ne pas devenir l’ex trop collante qui n’a pas compris que tout était fini !

Comment rester digne même dans la douleur ?

Bien sûr, on est tous différents. Et, chacun de nous vit la rupture à sa façon. Certains n’ont aucun problème à partir dignement une fois qu’il devient clair que tout est fini et que la relation amoureuse ne peut pas être sauvée. Ils vont de l’avant et passent à autre chose. Ils se trouvent un ou une autre partenaire ou choisissent de rester célibataires pendant un certain temps. Mais, ils ne rentrent plus en contact avec la personne qui fut autrefois leur moitié.

D’autres ont d’abord du mal à accepter la séparation. Ils pleurent et supplient… Ils demandent une deuxième chance et ils promettent que, cette fois-ci, les choses seront différentes. Mais, même eux, avec le temps, se rendent compte qu’ils ne peuvent pas faire changer d’avis leur ex. Ils finissent alors par tirer un trait définitif sur cette relation et essaient de ramasser les morceaux brisés de leur coeur pour reconstruire leur vie.

Mais, il y a des ex qui ne semblent jamais vraiment comprendre le message. Ils restent et pointent le bout de leur nez quand vous vous y attendez le moins. alors que vous pensez vous êtes enfin débarrassé(e) d’elle ou de lui, cette personne refait surface. Elle vous envoie un message, elle suit vos publications sur les réseaux sociaux et commente vos photographies.

Ce genre d’ex a toujours quelque chose à vous dire. Alors, il ou elle essaie d’organiser des RDV “amicaux” pour voir où vous en êtes dans votre vie. Cette personne envahit votre vie comme un parasite envahit une plante. Elle n’a aucune limite et elle est incapable de respecter les vôtres. Il y a toujours une chose de plus qu’il ou elle veut vous dire, résoudre ou récupérer chez vous ! Cela n’en finit jamais…

Comme vous avez mis un terme à votre relation amoureuse de manière amicale, apparemment cela fait automatiquement de vous, des amis ! Comme s’il était tout à fait normal de rester en contact, de se voir régulièrement et de s’envoyer des photos rigolotes alors que vous lui avez brisé le coeur. Bien sûr, après un certain temps, vous pouvez devenir amis avec votre ex.

Mais, si cela semble être à sens unique et absolument pas naturel et si cela se produit tout de suite après votre rupture, alors vous avez affaire à un(e) ex collant(e) : le genre de personne qui n’acceptera jamais le fait qu’elle doit sortir de votre vie. Maintenant, vous lisez cela et vous vous dites peut-être : Mais attends ! C’est moi cette ex trop collante !

L’ex qui ne part jamais !

Si vous êtes restée en contact avec un ou plusieurs de vos ex et si vous avez eu du mal à couper les ponts avec celui-ci après votre rupture, voici quelques conseils à suivre pour éviter de reproduire ce même schéma dans le futur. Ces conseils peuvent aussi être très utiles pour les personnes qui ont du mal à se débarrasser d’un(e) ex !

D’abord, vous devez comprendre qu’il est tout à fait normal d’avoir besoin de parler de vos problèmes et des raisons qui vous ont menés à la séparation. Mais, vous devez établir une limite temporelle claire. Donnez-vous quelques jours pour mettre tout sur la table et pour régler les derniers malentendus ou pour poser les questions qui vous tracassent.

Peut-être que vous n’obtiendrez pas les explications que vous souhaitez ou peut-être que vous ne serez pas capable de mettre un point définitif à cette relation, à la fin de votre limite temporelle. Mais, vous devez accepter les choses telles qu’elles sont. Plus tôt, vous tirer un trait sur lui, plutôt vous pourrez travailler sur votre guérison et, de nouveau, être heureuse.

1. Le sexe c’est fini ! 

Ne couchez jamais avec votre ex ! Jamais ! Vous pensez peut-être que vous êtes passée à autre chose et qu’une relation simplement physique ne va pas vous bouleverser émotionnellement parlant. Ou, vous croyez peut-être que le sexe va lui donner envie de se remettre avec vous. Quelle que soit la situation, elle est très dangereuse. Surtout si la rupture est fraîche.

Le sexe est quelque chose d’intime et même si vous pensez pouvoir gérer une relation strictement physique ce n’est pas le cas. Vous allez être envahie par des idées comme On va se remettre ensemble ou Il couche avec moi seulement pour me garder sous la main, le temps qu’il en trouve une autre. Pourquoi vous torturer de la sorte ?

Les séparations sont assez douloureuses et confuses en soi, pas besoin d’y ajouter le sexe. Vous ne pourrez jamais l’oublier, guérir et passer à autre chose si vous êtes constamment à sa disposition lorsqu’il a envie d’un coup à la va-vite. Respectez-vous et définissez des limites !

2. N’essayez pas de rester amis.

C’est simple en fait : pour ne pas devenir l’ex qui ne part jamais, disparaissez de sa vie ! N’essayez pas de garder une relation amicale, ne cherchez pas à sur-analyser tout ce qu’il s’est passé de travers dans votre couple et vivez votre vie. Même si vous n’avez pas obtenu toutes les explications nécessaires de sa part, choisissez de tirer un trait sur ce passé douloureux.

Coupez tous les contacts et travaillez sur vous-même. Essayez de devenir la meilleure version possible de vous-même et apprenez à vous aimer. Au final, si vous êtes faits pour être amis, vous le deviendrez plus tard, lorsque vous aurez tous les deux guéri vos blessures (véritablement) et quand vous serez enfin passés à autre chose.

3. Pas de RDV de quelle que sorte que ce soit !

Ne lui proposez pas une sortie au cinéma, au restaurant ou ailleurs… Sa présence vous manque certes mais vous avez des amis. Et, si vos amis sont trop occupés, profitez de la vie seule pour changer ! C’est une excellent manière d’apprendre à vous débrouiller seule et à devenir plus forte et indépendante.

Ce manque n’est que temporaire. D’ailleurs, votre ex ne vous manque peut-être pas à proprement parler. C’est peut-être le simple fait d’avoir un confident ou quelqu’un qui vous emmène dans des lieux qui vous plaisent qui vous manque. Soyez honnête avec vous et posez-vous la question : Est-ce que notre relation était si merveilleuse ?

4. N’envoyez pas de photos ou de commentaires qui vont le faire rire.

La fin d’une relation amoureuse signifie la fin des sous-entendus et des blagues. Une ex qui ne part jamais fait ressentir sa présence par des actes qui se veulent innocents comme taguer son ex sur une chanson que vous écoutiez ensemble ou partager des photos qui vous faisez rire tous les deux, quand vous étiez en couple.

Si vous regardez d’un oeil sincère, vous allez voir que cela n’a rien d’innocent. Vous essayez de lui faire comprendre tout ce qu’il a perdu en vous quittant. Pourtant, plus vous apprendrez à contrôler vos impulsions c’est-à-dire plus vous serez capable de ne pas lui envoyer ce genre de rappel, plus vous allez faciliter votre processus de guérison.

5. Laissez-le découvrir la vie sans vous.

Même si vous découvrez qu’un nouveau restaurant chinois a ouvert ses portes près de chez votre ex et que vous savez qu’il adore ce genre de cuisine : taisez-vous ! Vous n’êtes pas son bulletin d’informations… Vous devez le laisser vivre sa vie et découvrir les choses par lui-même. Découvrir de nouvelles astuces qui pourraient lui faciliter la vie ne vous donne pas le droit d’envahir son espace personnel.

Vous devez apprendre à naviguer seule les eaux de la vie et le laisser s’en sortir de son côté. Ce n’est pas un enfant qui a besoin que sa maman lui donne des conseils. C’est un adulte qui a accès aux informations tout comme vous. Donc, s’il a besoin de quelque chose, il trouvera de lui-même cette information.

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Annabelle S.
Née et élevée à Gatineau, femme au foyer et heureuse maman de 2 enfants. Je suis une grande passionnée, en tout et par tout. Mais ma grande obsession, c’est l'écriture. J’ai toujours écrit, tenu des blogs, gribouillé des carnets par dizaines et récité des poèmes. Les lettres, la littérature c’est dans le cœur et on n’y peut rien.