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Les 4 Erreurs critiques qu’on a tendance à faire quand on est en couple

Les 4 Erreurs critiques qu’on a tendance à faire quand on est en couple

Être en couple comporte son lot de défis !

Personne n’est parfait, il n’y a pas de quoi avoir honte, nous avons toutes et tous commis des erreurs dans nos relations.

Mais nous pouvons certainement tirer des leçons de chacune de nos histoires et essayer d’arrêter de nous planter à chaque fois sur les mêmes trucs !

Voici 4 erreurs qu’on passe son temps à reproduire (vous n’avez pas idée combien de fois je les ai faites avant de comprendre !) et qui nuisent à votre relation.

1. Répondre “rien” à la question “pourquoi tu es fâchée, qu’est-ce qu’il y a ?”

Peut-être l’une des choses les plus irritantes de tous les temps ha ha.

Soyez juste honnêtes ! Assez avec les jeux. L’honnêteté est l’une des clés principales dans une relation, avec celle de… la communication.

Certains problèmes ou insultes peuvent sembler si flagrants qu’on peut avoir du mal à penser que ça ne l’est pas. Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas imaginer que votre partenaire ne se rend pas compte qu’il a fait quelque chose de mal.

Donc, plutôt que de discuter du problème, vous restez silencieuse et vous boudez sur le fait qu’il ne semble pas se soucier de votre colère. Et lorsqu’il se rend finalement compte qu’il y a un souci et vous demande ce qui ne va pas, vous répondrez “rien”, car vous êtes toujours fâchée et souhaitez éviter le problème.

Mais faire l’autruche n’arrangera rien. Au contraire !

Soit vous restez en colère et pleine de rancune, soit vous passez à autre chose et balayez le problème non résolu sous le tapis… Ce qui lui donne l’opportunité de survenir des jours, des semaines ou des mois plus tard avec encore plus de force.

Se disputer n’est pas la façon dont la plupart d’entre nous voulons passer notre temps mais la technique de l’autruche fera que les problèmes s’accumuleront et se multiplieront.

Cela se terminera finalement par une dispute explosive ou une rupture, laissant l’autre personne perplexe quant à ce qui n’a pas fonctionné.

Répétez après moi : confiance et communication !

2. Réagir sous le coup de l’émotion

Cette erreur est, dans mon cas, la plus difficile à ne pas répéter.

Je suis une personne très émotionnelle et sensible qui aime exprimer ouvertement ses sentiments, positifs ou négatifs, dès que je les ressens. Je vis aussi beaucoup dans ma tête et envisage souvent le pire.

Du coup, j’ai tendance à dire tout de suite à mon chéri quand je suis bouleversée.

Parfois, c’est une bonne chose mais la plupart du temps, je fais des suppositions sur ce qu’il s’est passé et je ne demande pas de confirmation du principal intéressé, réagissant sur mes hypothèses et potentiellement pas sur la réalité.

Un bête exemple de comment mieux réagir : un jour, nous regardions la télé ensemble et il a soudain reçu une notification sur Messenger, sur son téléphone. Je n’ai pas pu m’empêcher d’y jeter un rapide coup d’œil et j’ai vu qu’il s’agissait d’une ex.

Contrairement à d’habitude, j’ai résisté à l’envie de lui dire quelque chose. J’ai pris une profonde inspiration et j’ai décidé de lui donner une nuit avant de demander des explications.

Le lendemain matin, il m’a parlé de lui-même du message.

En prenant du recul, j’avais évité une dispute totalement inutile, née d’émotion et d’hypothèses infondées.

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3. Ne faites pas de votre partenaire toute votre vie

Si vous passez chaque moment de votre vie avec votre moitié, vous perdrez finalement qui vous êtes en tant qu’individu.

Vous vous surprendrez à consulter cette personne pour chaque petite décision que vous voulez prendre, à souffrir d’anxiété quand vous êtes seule.

C’est pourquoi vous devez absolument prendre le temps de faire ce que vous aimez aussi.

Ayez vos propres passe-temps, intérêts et amis. Vous n’avez pas besoin de tout faire ensemble ou de tout faire pour votre partenaire.

Ayez vos propres opinions et créez vos propres expériences !

Ne perdez pas votre identité ou votre indépendance ; pour des raisons évidentes mais aussi parce que vous voulez rester intéressante pour votre chéri. Et aussi pour vous-même.

Vous en bénéficierez tous les deux et aurez ainsi une vie plus riche et épanouie.

Ceci dit, si votre partenaire veut que votre monde tourne autour de lui, cela pourrait être un signe que c’est un narcissique, soyez attentive.

4. Supposer que votre partenaire changera

Allons droit au but : votre mec ne changera pas.

Beaucoup de gens confondent le concept de compromis avec celui de changement.

Le compromis implique que deux personnes se rencontrent au milieu quand il s’agit de leurs différences, ce qui est nécessaire.

Alors que le changement implique qu’une personne demande à l’autre d’être quelqu’un qu’elle n’est pas, ce qui est impossible.

Vous ne pouvez pas changer l’essence des autres.

Cela ne veut pas dire que vous devez aimer toutes les petites choses ennuyeuses à propos de votre partenaire (c’est également impossible) mais plutôt que vous devez accepter le fait que celui avec qui vous êtes maintenant est celui avec qui vous serez pour toujours, défauts et tout compris.

Mon chéri dit ce qu’il pense et moi je suis excessivement sensible. Nous avons tous les deux acceptés cette différence et avons grandi pour la considérer comme positive.

Sa franchise est le résultat de sa nature authentique et honnête, quelque chose que je ne voudrais jamais voir changer. Ma sensibilité signifie qu’il peut compter sur moi pour comprendre ses états d’âme, le réconforter et le soutenir quoi qu’il arrive.

Si vous êtes malheureuse dans votre relation ou si le défaut de votre partenaire n’est pas négociable (par exemple, vous voulez des enfants et lui pas), aucune discussion, aucune dispute ou aucun temps ne changera cela.

Mais si vous êtes heureuse et que le défaut de votre partenaire est quelque chose avec lequel vous pouvez vivre, concentrez-vous sur la façon dont cette différence pourrait en fait être une bénédiction déguisée.

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Au boulot !

Peut-être que vous venez de vous rendre compte que vous faisiez certaines de ces erreurs courantes. C’est bien !

Agissez maintenant pour corriger la situation. Et si vous avez du mal à mettre fin à vos mauvaises habitudes par vous-même, demandez de l’aide. Cela peut être vos amis comme votre mec lui-même ou un(e) thérapeute. 

Quoi qu’il en soit, n’hésitez pas à vous remettre en question dans certains cas, cela pourrait vous aider à affiner vos compétences et à changer vos schémas négatifs afin que vous puissiez profiter de la meilleure relation possible.

Et c’est un peu ce à quoi nous aspirons toutes, non ?

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