Narcissique par-ci, narcissique par-là… Est-ce que vous n’en avez pas marre d’entendre parler de ce genre d’homme toxique ? Moi, oui… Malheureusement, on n’a pas le choix !
En effet, tout autour de nous se trouvent des narcissiques prêts à nous détruire, utiliser, manipuler puis jeter comme des vieilles chaussettes !
Alors je pense qu’il est très important que l’on parle de ce trouble psychologique afin d’avertir le maximum de femmes. Oui, c’est en apprenant à repérer les signes annonciateurs que vous allez savoir comment en reconnaître un et fuir à temps.
C’est en comprenant le mécanisme psychologique d’un narcissique que vous allez apprendre à vous défendre et à rompre avec lui, de la manière la plus sûre possible.
C’est en comprenant comment il vous manipule que vous saurez comment déjouer ses tours maléfiques et son comportement toxique.
Le narcissique est un homme égocentrique et individualiste qui ne pense qu’à ses propres besoins et avantages personnels. En effet, il ne prête aucune attention à son environnement.
Les sentiments des autres et leur bien-être ne l’intéressent pas du tout, car il manque d’empathie.
De plus, comme il a besoin d’être admiré et acclamé, il est prêt à tout pour avoir le beau rôle.
Oui, pour se retrouver sur un piédestal, il peut mentir, manipuler, blesser ou même détruire quelqu’un. Son manque de sensibilité est alors le plus petit des problèmes.
En effet, dans certaines situations, il peut devenir impitoyable, agressif et même violent.
Quand il choisit une partenaire, c’est parce que celle-ci peut être un beau trophée à son bras. Il l’amadoue avec son charme et ses belles paroles et une fois qu’elle baisse sa garde, la manipulation commence.
Il détruit son estime de soi et la rend complètement dépendante de lui (financièrement, mentalement, etc). Ensuite, lorsqu’il en a marre d’elle, il la jette comme une m*rde pour trouver une autre victime.
Ce comportement peut entraîner un véritable traumatisme émotionnel chez sa victime.
Le piège de la phase de séduction
Vous devez comprendre que la rencontre avec le narcissique vous semblera idyllique. Au départ, votre couple paraîtra même parfait. En effet, la première phase de la manipulation narcissique est la séduction.
Le narcissique est être très charmant, passionné, intense et excitant et vous êtes la victime de l’attrait de son charisme. Au début, vous pensez avoir rencontré l’homme parfait.
Vous sentez l’excitation monter et vous faites déjà des plans d’avenir. Et c’est là que le jeu malsain commence. Oui, le narcissique sait exactement quelles sont les bonnes ficelles à tirer et les bons boutons à pousser pour gagner votre confiance.
Et une fois que vous êtes impuissante à ses avances, vous commencez à perdre votre dignité. Sans même vous en rendre compte… Oui, au départ, il vous met sur un piédestal.
Il vous fait des compliments et vous avoue tous ses secrets les plus sombres (en tout cas, c’est ce qu’il dit). Le narcissique vous fait croire que vous avez changé en mieux.
Et quelle femme n’aime pas entendre cela ?
Il utilise cette ruse pour vous pousser à lui faire confiance. Ce tourbillon d’amour est un bombardement qui a pour but de vous rendre complètement dépendante de lui.
Vous baissez alors votre garde et vous vous habituez à cette attention et validation constantes. Et c’est là que la destruction commence. Or le narcissique a tout un attirail de techniques d’abus et de manipulations à son répertoire.
Son emprise va vous paralyser. Et c’est pourquoi il est important que vous soyez consciente de ces techniques néfastes afin de pouvoir mieux vous en défendre à l’avenir.
1. La triangulation
La triangulation est une technique de manipulation qui consiste à impliquer une tierce personne. Le narcissique vous compare donc à cet individu et vous fait comprendre que vous n’êtes pas à la hauteur.
De manière générale, ce sera une autre femme. Elle sera plus belle, plus intelligente, plus…, etc. que vous. En tout cas, c’est ce que votre partenaire va vous dire.
Le narcissique peut aussi utiliser vos amis ou votre famille et les retourner contre vous. En effet, il peut vous faire des remarques devant eux afin de les pousser à le soutenir.
« Tu vois, c’est toi qui vois le mal partout » ou « Tu ne devrais pas manger autant, ce n’est pas bon pour toi ».
Cette technique a pour but de détruire votre estime de soi. Alors, vous écoutez davantage votre homme et suivez ses conseils pour devenir « meilleure ».
Bref, vous le laissez vous changer simplement pour correspondre à l’image qu’il s’est faite de la femme parfaite.
2. La dévaluation
Au départ, le narcissique vous couvre de compliments et de louanges. Et vous n’avez aucun mal à vous habituer à ce traitement de faveur. Mais le problème survient lorsqu’il arrête d’être aussi galant.
Du jour au lendemain, il passe des louanges aux critiques. Bref, il fait tout pour que vous vous sentiez mal dans votre peau. Il vous dit que vous avez changé, mais pas en bien…
Alors vous êtes intriguée. Qui êtes-vous devenue ? Que devez-vous faire pour redevenir cette femme qui méritait autant de compliments ?
Cette technique de manipulation a pour but de vous pousser à faire plus d’efforts que lui, au sein de votre relation amoureuse. En effet, quand il vous convainc que vous êtes une personne horrible, vous allez faire tout votre possible pour le garder près de vous.
« Je suis moche et bête, mais il reste avec moi parce qu’il m’aime » : voilà la réaction typique à ce genre de manipulations. Alors, le narcissique se sent comme le maître suprême.
3. Le gaslighting
Cette technique de manipulation est très subtile. Vous ne la voyez pas venir, mais elle vous détruit complètement. En effet, le narcissique fait tout son possible pour vous faire douter de vous-même.
Il remet en question vos sentiments et la réalité de la situation.
« Non, je n’ai jamais dit ça » : alors que vous savez parfaitement qu’il a dit cette phrase. Mais le narcissique vous pousse au bord de la folie afin que vous ne puissiez pas vous faire confiance.
Par exemple, il va vous dire que les événements de la nuit dernière ne se sont pas passés comme vous vous en souvenez. Et ainsi de suite… Alors, vous commencez à douter de votre esprit et de votre santé mentale.
Est-ce que vous devenez folle ? Non ! Simplement le narcissique fait son possible pour que vous ne fassiez confiance à personne, pas même à vous-même.
Oui, il veut être la seule personne qui a le contrôle de votre vie et de votre façon de penser.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!