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6 Raisons qui expliquent pourquoi on reste dans une relation toxique

6 Raisons qui expliquent pourquoi on reste dans une relation toxique

S’il est normal d’avoir des hauts et des bas dans une relation, il est également sage de savoir quand il est temps de lâcher prise. Mais souvent, partir est plus facile à dire qu’à faire.

Et c’est particulièrement vrai si vous êtes dans une relation amoureuse toxique. En effet, si votre partenaire vous contrôle, vous ment et vous manipule, vous perdez votre estime de soi.

Et il est alors très compliqué de trouver le courage et la force de partir. L’inconnu vous fait peur. Un homme toxique plante des doutes dans votre esprit.

Alors vous vous posez des questions et vous ne voyez pas vraiment comment sortir de cette situation.

Alors à tous ceux qui pensent que partir et quitter un homme toxique est facile, je vais expliquer pourquoi certaines femmes restent dans des relations amoureuses qui ne les rendent pas heureuses.

1. Vous êtes persuadée que votre partenaire peut changer

Ah, l’espoir fait vivre ! 

De nombreuses femmes pensent que l’amour et les efforts peuvent tout vaincre. Mais ce n’est pas le cas ! 

En fait, vous vous êtes convaincue que le comportement toxique de votre homme est temporaire. Il est stressé à cause du travail… Il a des problèmes familiaux.

Bref, des justifications à droite et à gauche. Vous pensez que si vous êtes suffisamment patiente, attentionnée et tolérante avec lui, il va finir par redevenir l’homme dont vous êtes tombée amoureuse.

Mais vous savez quoi ? Cela ne va faire qu’empirer ! Au départ, un partenaire toxique cache son vrai visage. Avec le temps, une fois que vous êtes sous sa croupe, il se relâche et il devient qui il est vraiment.

Donc vous ne devez pas attendre qu’il redevienne l’homme dont vous êtes tombée amoureuse, car cet homme n’existe pas. Vous êtes tombée amoureuse d’un mensonge, d’un mirage.

Et comme vous êtes constamment dans cette attente, vous restez en couple avec cet homme toxique. Vous attendez, alors que votre situation empire.

2. Vous avez une faible estime de soi

Quand vous subissez des abus émotionnels ou physiques pendant longtemps, vous avez une opinion négative de vous-même. En effet, vous vous remettez en question.

Et j’aimerais vous rappeler que cela n’est pas de votre faute.

Un partenaire toxique contrôle non seulement vos faits et gestes, mais aussi votre façon de penser. Ainsi, vous perdez toute capacité de réfléchir par vous-même et vous avez besoin de l’approbation de l’autre pour tout.

La prise de décision devient difficile pour vous. Vous perdez de vue le comportement toxique de votre homme, car vous êtes habituée à lui trouver des excuses.

Puis, une fois que vous êtes convaincue que vous ne valez rien et que vous êtes faible sans lui, alors votre estime de soi est complètement détruite.

Et quand c’est le cas, vous ne pouvez pas faire le choix de le quitter. Vous n’en avez pas la capacité. Ainsi, vous êtes comme figée dans votre corps et piégée dans votre esprit.

3. Vous avez peur de la solitude

Vous êtes en couple depuis si longtemps que vous ne savez même plus ce que ça fait d’être célibataire. Ainsi, vous avez peur de tout recommencer à zéro.

Vous avez l’habitude de toujours avoir quelqu’un à vos côtés. Quand vous avez un problème, vous pouvez en parler. Lorsque vous êtes stressée, vous pouvez trouver du réconfort.

De plus, vous avez pris vos habitudes : vous n’êtes jamais seule le soir, vos amis sont devenus les siens et vos vies sont complètement entremêlées.

Maintenant, vous n’êtes pas sûre de pouvoir vous habituer à la solitude, au silence et au calme.

Même si, soyons honnêtes, dans votre relation toxique, vous n’obtenez pas ce dont vous avez besoin. Ni l’amour, ni l’attention, ni le réconfort. Mais dans votre esprit, c’est mieux que d’être seule.

Pourquoi ? Parce que votre partenaire toxique vous a convaincue de cela. Il vous a dit que vous ne méritiez pas mieux et que vous ne pouviez pas vivre sans lui.

4. Vous avez peur du rejet

Au-delà de la peur de la solitude, vous avez aussi peur de ne plus jamais retrouver l’amour. En effet, comme votre estime de soi est détruite, vous avez vraiment fini par croire votre partenaire quand il vous a dit que vous ne trouveriez jamais personne d’autre.

Et si vous ne méritiez jamais mieux que lui ?

Et si personne ne pouvait vous aimer ?

Vous avez peur du rejet donc vous n’arrivez pas à exprimer vos besoins personnels et vos désirs. Il est extrêmement difficile de construire une relation saine et heureuse.

5. Vous avez peur du stigma

Honnêtement, quand vous êtes une femme célibataire, la société n’est pas tendre avec vous.

Qu’est-ce que tu attends pour te trouver quelqu’un ?

Quand est-ce que tu vas avoir des enfants ?

Qu’est-ce qui cloche chez toi ?

Eh bien oui, la société moderne voit le célibat des femmes comme quelque chose de négatif. Si vous n’avez pas de partenaire amoureux, c’est que vous n’êtes pas capable de retenir un homme.

Et vous retrouver stigmatisée vous fait peur. En effet, vous n’avez pas envie d’être pointée du doigt ou critiquée. Alors, vous vous dites que vous pouvez supporter votre situation.

En fait, vous êtes prête à sacrifier votre bonheur à cause du regard des autres. C’est triste, mais c’est vrai.

6. Vous vous sentez responsable de l’attitude de votre partenaire toxique

Vous savez ce que fait un partenaire toxique ?

Il ne prend pas la responsabilité de ses actes et il rejette tout sur sa partenaire. Ainsi, quelle que soit la dispute, quel que soit le désaccord, c’est forcément vous qui l’avez causé.

Et c’est ce qu’on appelle le gaslighting.

Au départ, votre partenaire commence doucement : « est-ce que tu es sûre de vouloir porter cette robe ? ».

Puis, il tourne le volume : « tu sors avec tes amies ce soir ? Mais tu sais qu’elles ont une mauvaise influence sur toi. Je préférerais que tu restes avec moi ».

Enfin, le contrôle est total : »non, tu ne peux pas aller à ta soirée d’entreprise ».

Sans vous en rendre compte, vous tombez aux griffes d’un manipulateur. Un homme dangereux qui gère parfaitement bien vos émotions.

Finalement, vous devenez confuse et anxieuse. Vous ne faites plus confiance à votre capacité de prendre des décisions. Alors, comment pouvez-vous faire e choix de mettre un terme à une relation toxique ?

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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous

Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe.
Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!