Le guide complet pour récupérer son ex en 10 Étapes simples et efficaces

Est-il possible de récupérer son ex rapidement ? Si oui, comment ?

Vous êtes séparée de votre ex depuis quelques semaines, voire quelques mois, mais vous avez l’impression que votre vie n’a plus aucun sens.

En effet, cet homme vous manque et vous n’avez qu’une envie, c’est de prendre le téléphone pour entendre sa voix.

Vous voulez lui envoyer des messages pour lui faire comprendre qu’il a toujours une place dans votre cœur.

Alors, vous vous demandez : comment récupérer son ex ? Est-ce possible ?

Oui, c’est possible ! Mais vous devez comprendre une chose : l’appeler ou lui envoyer des messages ne va rien changer à votre situation.

En effet, d’abord vous devez faire des changements radicaux dans votre vie. Ainsi, lorsque vous voudrez vous remettre avec votre ex, vous aurez l’impression que c’est un nouveau départ.

Ce processus peut prendre du temps donc je sais que vous allez parfois être frustrée. Mais ces changements sont essentiels.

Récupérer son ex, pourquoi ?

Avant même de vous demander comment reconquérir son ex, la première question que vous devez vous poser est la suivante : pourquoi ai-je envie de me remettre avec lui ?

Ben oui… Pourquoi ? La réponse semble assez évidente. En effet, si vous êtes encore amoureuse de votre ex, vous allez forcément vouloir vous remettre avec lui.

Logique ! Si vous avez l’impression que votre vie est fade depuis votre rupture, il est naturel de vouloir retrouver l’excitation que vous ressentiez quand vous étiez avec lui.

Alors, vous êtes vraiment tentée de l’appeler ou de lui envoyer un message. Mais remettre le couvert est-il toujours une bonne idée ?

Bien évidemment, toutes les relations ne méritent pas une deuxième chance. D’ailleurs, parfois il vaut mieux ne pas remuer le couteau dans la plaie.

C’est particulièrement le cas avec les relations toxiques ou les relations dans lesquelles les partenaires ont des visions de la vie et des objectifs complètement incompatibles.

Quels sont les avantages d’un retour de flamme ?

Tout d’abord, reconquérir son ex et offrir une nouvelle chance à votre couple est la meilleure façon de savoir si votre séparation était justifiée ou pas.

En effet, après un certain temps, vous avez chacun eu l’opportunité de réfléchir à votre couple, vos problèmes relationnels et les raisons qui vous ont poussé à vous séparer.

Donc, vous avez pu faire le point et tirer les conclusions nécessaires. Maintenant, vous êtes plus calmes et sereins.

Votre énergie est beaucoup plus positive donc vous êtes tous les deux prêts à donner une nouvelle chance à votre couple.

D’ailleurs, comme c’est votre deuxième chance, vous vous connaissez déjà suffisamment pour ne pas reproduire les mêmes erreurs.

De plus, vous avez déjà des fondations solides qui vont vous permettre de faire fleurir votre couple.

Ainsi, votre seule préoccupation est de reconstruire votre lien émotionnel en vous adaptant à la situation pour enfin être heureux.

Quels sont les risques que vous prenez ?

Récupérer son ex n’est pas une décision dépourvue de risques. En effet, si vous voulez vous remettre avec lui, vous devez comprendre que vous prenez le risque de souffrir à nouveau.

Par exemple, votre ex peut ignorer vos messages ou même vous envoyer balader. Or, en rejetant vos avances, il vous inflige une nouvelle douleur.

Comment reconquérir son ex ? Cette question est-elle vraiment celle que vous devez vous poser ?

En effet, soyez honnête avec vous-même, est-ce que vous voulez vous remettre avec lui simplement parce que vous souhaitez une relation confortable ?

Ou bien, est-ce que vous avez peur de faire de nouvelles rencontres ? Est-ce que l’idée de tout recommencer à zéro avec quelqu’un vous effraie ?

Pourtant, une chose est sûre, si vous décidez de vous remettre avec votre ex, vous vous empêchez d’explorer de nouveaux horizons.

De plus, ce n’est pas parce que vous avez tous les deux le désir de vous remettre ensemble que cela signifie que votre couple va fonctionner cette fois-ci.

En effet, si vous retournez tous les deux dans vos vieilles habitudes, votre relation amoureuse va de nouveau échouer.

Alors, vous allez raviver la douleur que vous pensiez avoir guéri et vous allez devoir encore une fois passer par toutes les étapes du deuil amoureux.

Comment savoir s’il existe une possibilité pour récupérer son ex ?

Comme je l’ai déjà dit, toutes les relations amoureuses ne sont pas réparables.

D’ailleurs, parfois la rupture est l’élément dont chacun de vous a besoin pour grandir et trouver quelqu’un de plus compatible.

Mais, quand après une certaine période de temps vous ressentez toujours de forts sentiments pour votre ex, il est clair que vous avez l’impression d’avoir quitté le navire avant l’abordage.

Pourtant, récupérer son ex ne dépend pas seulement de vos émotions (ni des siennes). En effet, pour avoir une relation amoureuse saine cette fois-ci, vous devez tous les deux offrir de l’amour, mais aussi du respect, de la stabilité, de la gentillesse et de l’ouverture d’esprit à l’autre.

Il existe 6 situations dans lesquelles, les ex-partenaires peuvent clairement essayer de réparer leur lien :

1. Quand vous n’êtes pas ensemble, vous ne vous sentez pas bien.

Depuis la séparation, vous avez l’impression qu’il vous manque une part de vous-même. Et si vous avez cette sensation, même plusieurs semaines ou mois après la rupture, alors les sentiments sont toujours là.

Après tout, vous avez pris le temps de réfléchir à tout ça et votre ex hante toujours votre esprit. Donc, il semblerait qu’il soit « le bon ». Dans ce cas-là, récupérer son ex devient presque un besoin vital.

2. Vos problèmes peuvent être résolus.

Certains problèmes ne peuvent pas être résolus, d’autres si. Par exemple, si votre séparation est due à des soucis de communication, vous pouvez travailler pour devenir meilleurs dans l’échange de vos émotions.

Ainsi, vous devez être honnête, avec vous-même. Si le problème semble superficiel ou, du moins, facile à résoudre, vous pouvez raviver la flamme.

3. Vous ne vous êtes pas séparés à cause de raisons trop sérieuses.

Quand je dis raisons sérieuses, je pense à l’infidélité, la violence, etc. Les relations amoureuses qui se terminent à cause d’abus de n’importe quelle sorte ne doivent jamais être relancées.

En effet, le respect et la confiance ont complètement disparu. En revanche, si les raisons de votre séparation sont plus « légères » alors vous avez une chance de reconstruire votre relation amoureuse.

4. Les circonstances vous ont poussé à vous séparer.

L’un de vous a peut-être dû déménager. Ou peut-être que vous n’étiez pas prêts pour une relation amoureuse sérieuse.

Quoi qu’il en soit, lorsqu’un couple se sépare à cause du timing ou des circonstances, ils ont beaucoup de chance de réparer leur lien.

En effet, il n’y a pas de différends personnels ou de raisons graves. Et vous pouvez toujours travailler pour améliorer votre timing.

5. Vous êtes tous les deux prêts à faire des compromis.

Savoir que vous avez eu tort est une chose. Vouloir réparer vos erreurs en est une autre.

Récupérer son ex, c’est admettre que vous devez faire des compromis et changer vos mauvaises habitudes.

De plus, si lorsque vous discutez avec votre ex, vous vous rendez compte qu’il a tiré les mêmes conclusions, alors vos chances de réussite sont énormes cette fois-ci.

6. Vous êtes encore compatibles.

Si vous vous rendez compte qu’aucun autre homme ne semble compatible avec vous, alors votre ex était peut-être votre partenaire de vie.

En effet, il est très difficile de trouver quelqu’un avec qui on est compatible et avec qui on se sent à l’aise. Donc, si l’étincelle est toujours là, vous avez peut-être une chance de réussir votre couple cette fois-ci.

Comment reconquérir son ex une bonne fois pour toutes ?

Récupérer son ex est seulement possible si celui-ci tient encore à vous. Donc, vous devez d’abord vérifier ce qu’il ressent à votre égard.

Il est fort probable que votre ex pense encore à vous. Après tout, vous avez passé un certain temps ensemble.

Et ce sont ses sentiments qui vont être votre plus grand allié. En revanche, si vous vous rendez compte qu’il n’éprouve plus rien pour vous, vous devez tout de suite jeter l’éponge.

En effet, il ne sert à rien de courir après une personne qui ne souhaite pas être avec vous. Vous allez perdre votre temps et prendre le risque de souffrir encore plus.

Pour savoir ce que pense votre ex, vous pouvez toujours demander l’avis de vos amis ou des siens.

Et le plus important à savoir, c’est que vous devez lui donner de l’espace. En effet, récupérer son ex est tout un art.

Donc, vous devez lui laisser le temps de réfléchir à votre couple et à votre séparation avant de vous lancer dans la reconquête.

Ainsi, vous créez un sentiment de manque et vous lui donnez l’occasion de découvrir ce qu’il ressent pour vous.

Une fois que vous avez établi le fait qu’il vous aime encore, vous pouvez suivre les étapes suivantes.

En effet, elles vont vous permettre de répondre à la question : comment récupérer son ex ?

1. Profitez de la vie que vous menez actuellement.

Je sais qu’il peut paraître difficile d’être heureuse alors que vous essayez de récupérer votre ex.

Pourtant, vous devez comprendre que votre bonheur ne dépend pas d’un homme. Il repose sur vos épaules.

Donc, vous pouvez par exemple faire une liste des émotions que vous aimeriez ressentir.

Ensuite, vous pouvez faire une liste des activités ou des choses qui créent ces émotions chez vous. Et voilà !

Tout d’un coup, vous allez comprendre que vous avez la capacité de vous rendre heureuse.

Or, une femme heureuse est très attirante. Et récupérer son ex devient beaucoup plus facile lorsque vous ne le faites pas par désespoir.

2. Ne lui accordez pas trop d’attention.

En définissant des limites claires et en montrant à votre ex que vous êtes une femme forte, vous allez lui prouver que vous avez changé.

Cela va être très attirant pour lui donc vous allez passer beaucoup plus de temps ensemble.

Et, c’est là que les choses peuvent se corser. En effet, vous ne devez pas être trop collante sinon vous allez paraître désespérée.

Or, si vous êtes un peu égoïste avec vos démonstrations d’affection, votre ex va se poser des questions et c’est lui qui va faire le premier pas.

3. Récupérer son ex demande un travail profond sur votre personnalité.

La prochaine fois que vous verrez votre ex, vous voudrez lui montrer que vous avez grandi et mûri.

Être en couple, vous change peu à peu. Et parfois, ce n’est pas pour le meilleur. Or, être seule vous a permis de redécouvrir qui vous voulez réellement être.

Ainsi, vous avez enfin l’occasion de faire tout ce dont vous rêviez lorsque vous étiez en couple.

Bref, vous devez ajouter de la stimulation et de la joie à votre vie. Ainsi, votre ex verra que vous êtes devenue la personne dont il a besoin.

4. Travaillez sur vous-même.

Vous lui avez offert l’espace nécessaire pour réfléchir à votre situation, vous avez établi des limites claires et maintenant vous commencez à passer un peu de temps ensemble.

C’est super, mais c’est loin d’être suffisant pour récupérer son ex. En effet, maintenant vous devez vous concentrer sur vous-même.

Vous devez essayer de devenir la meilleure version de vous-même, pas pour votre ex, mais pour vous.

Vous devez utiliser la douleur que vous avez ressenti après votre rupture comme une motivation pour devenir plus positive.

5. N’oubliez pas l’activité physique !

Le sport est non seulement bon pour votre santé physique et mentale, mais il vous permet de libérer de l’endorphine.

Or, ces hormones sont excellentes pour vous booster le moral et vous donner une énergie positive. En fait, elles agissent un peu comme un coup de pouce dans la bonne direction.

Donc, en plus de transformer votre corps, vous transformez votre humeur. Et une femme positive est toujours très attirante.

Récupérer son ex, c’est aussi avouer qu’il y a des changements essentiels à faire dans votre mode de vie.

6. Passez du temps avec vos amis.

Le développement personnel, c’est bien, mais ce n’est pas non plus la réponse à tous vos problèmes.

Parfois, vous vous sentez quand même seule. Mais au lieu d’appeler votre ex, contactez vos amis.

Vous savez ceux que vous avez oubliés parce que vous étiez en couple ? En ce moment, vous êtes vulnérable et vous avez besoin d’amis.

Ils peuvent vous aider à retrouver goût à la vie. Et au passage, vous donner quelques conseils.

7. Posez-vous la question suivante : en vaut-il la peine ?

Vouloir récupérer son ex est parfois instinctif, mais cela ne signifie pas que c’est ce qu’il y a de mieux pour vous.

Ainsi, un jour, vous allez peut-être être frustrée quand vous vous rendrez compte que vos efforts ont été vains, car votre ex n’en valait vraiment pas la peine.

Est-ce que vous avez vraiment envie d’être en couple avec lui ? Si oui, continuez vos efforts. Sinon, il est temps de passer à autre chose.

En fait, sans vous en rendre compte, en suivant les étapes précédentes, vous êtes devenue une personne meilleure et cela vous permet d’avoir plus de recul sur la réalité de votre situation.

Maintenant, les choses sont plus claires dans votre esprit et vous voyez votre ex pour la personne qu’il est réellement. Récupérer son ex n’est pas un processus auquel vous devez vous abandonner.

En effet, vous devez être sincère et honnête avec vous-même.

8. Apprendre à communiquer pour pouvoir récupérer son ex.

La dernière ligne droite de ce processus, c’est de parler avec votre ex. Il est temps d’être sincère avec lui.

Soit il va vous dire qu’il veut se remettre avec vous, soit il va vous avouer qu’il ne vous aime plus.

Donc, soit votre couple va avoir une nouvelle chance, soit vous allez devoir chercher l’amour ailleurs.

Dans les deux cas, c’est du positif, car vous êtes déjà devenue plus forte et indépendante. Se lancer dans le processus pour récupérer son ex ne signifie pas que vous allez pouvoir ou vouloir le terminer.

9. Ne forcez rien !

OK, vous avez fait votre possible et vous êtes devenue une meilleure personne. Maintenant, qu’est-ce que vous devez faire ?

Surtout, ne suppliez pas votre ex ! Même avec les changements que vous avez faits, vous n’avez aucune garantie que votre reconquête va fonctionner.

Faites-lui savoir que vous avez envie de raviver la flamme, mais n’insistez pas. Laissez-le venir à vous. Récupérer son ex,c’est aussi apprendre à ne pas être obsédée par l’idée de tout obtenir, tout de suite.

Ainsi, si ça marche tant mieux sinon vous passerez à autre chose, car vous saurez dorénavant que vous pouvez être seule et heureuse.

10. Acceptez la situation !

Après avoir suivi toutes les étapes pour récupérer son ex, vous êtes devenue une femme beaucoup plus forte.

Désormais, vous êtes soit avec votre ex, soit en train de vivre votre meilleure vie. Quoi qu’il se passe, vous devez accepter la situation.

Cela va vous donner un sentiment de puissance. Cette relation amoureuse et cette rupture vous ont permis de grandir et de mûrir.

Tous les changements que vous avez faits vont avoir un impact positif sur votre vie. Donc, maintenant, il est temps que vous vous détendiez et profitiez !

Comment reconquérir son ex ne sera plus qu’une question du passé.