Chacun de nous peut blesser et bouleverser les gens qui nous entourent et qui nous tiennent à cœur.
Nous l’avons tous fait au moins une fois.
Les comportements malsains dont nous devrions tous nous débarrasser peuvent également être à blâmer pour cela, car ils ne font que nuire à nous-mêmes et aux autres autour de nous.
Bien entendu, on ne peut pas uniquement blâmer nos petites erreurs. Il est facile de dire « oh, je n’ai pas fait exprès ». Si vous ne vous remettez jamais en question et si vous ne changez pas les comportements qui blessent vos proches, vous êtes alors une personne toxique.
En effet, il y a une différence entre un comportement toxique et une personne toxique.
Un comportement toxique est une attitude qui peut être complètement inconsciente. Et souvent, celle-ci est tournée contre vous-même. Par exemple, vous vous rabaissez.
Ou bien, vous vous comparez aux autres et pensez que vous ne valez pas grand-chose.
Ce comportement toxique peut aussi avoir une conséquence néfaste sur votre relation avec les autres.
Après tout, qui a envie d’être auprès d’une personne constamment négative ?
Qui a envie d’être le bouc-émissaire d’une personne qui a de bonnes intentions, mais qui détruit, malgré elle, tout ce qui l’entoure ?
Une personne toxique est un individu qui agit consciemment pour faire du mal aux autres. Souvent, cela cache une faible estime de soi et un manque de confiance.
Ce qui veut dire que la toxicité est une façon de cacher ce que vous pensez vraiment de vous-même. Vous ne vous aimez pas et pour ne pas laisser transparaître cela, vous êtes méchante envers les autres.
Par exemple, vous adoptez une attitude hautaine, vous critiquez et jugez les autres et vous dites que personne ne vous arrive à la cheville.
S’il est difficile de « guérir » une personne toxique, vous pouvez travailler sur vos comportements toxiques.
En effet, une personne toxique doit d’abord s’avouer à elle-même qu’elle est toxique et mauvaise pour les autres.
Pour guérir un comportement toxique, vous devez comprendre que vous vous faites du mal et que vous ne pouvez pas être heureuse tant que vous ne changez pas de perspective.
Ci-dessous, nous listons huit comportements que vous devez immédiatement arrêter. Pour votre bien et celui de vos proches.
1. Vous vous comparez à toutes les personnes de votre entourage
Arrêtez de comparer votre vie à celle de quelqu’un d’autre et de regarder ce que les autres ont et que vous n’avez pas.
Votre chemin de vie n’est que votre chemin, pas une compétition. Vous n’êtes en compétition qu’avec une seule personne : vous-même.
Vous rivalisez pour être la meilleure personne possible. Si vous voulez mesurer vos propres progrès, comparez-vous à vous-même. Soyez vous-même la plus grande compétition.
2. Vous prenez tout trop personnellement
Une personne qui pense que tout ce qui se passe autour d’elle se produit précisément à cause d’elle ou pense que chaque mot négatif que quelqu’un d’autre dit est une attaque directe contre elle, n’est pas du tout une compagnie agréable.
Il est vrai que ce que les gens disent a plus à voir avec eux qu’avec nous. Bien sûr, nous n’ignorerons pas complètement les commentaires des autres, mais dans la plupart des cas, il est plus sain et plus efficace de ne pas prendre personnellement les opinions des autres.
3. Vous agissez constamment comme une victime
Croire que nous sommes toujours la victime et que les autres déterminent dans quelle direction ira notre vie est un comportement toxique qui vous fera toujours stagner dans la vie.
Lorsque vous arrêterez de vous plaindre de vous en tant que victime impuissante, vous réaliserez que vous avez plus de pouvoir que vous ne le pensiez, mais uniquement si vous choisissez d’accepter la réalité.
4. Vous accumulez la douleur et la colère
L’une des leçons les plus difficiles de la vie est de lâcher prise, qu’il s’agisse de culpabilité, de colère, d’amour ou de perte. Le changement n’est jamais facile, mais lâcher prise est souvent le moyen le plus sain d’avancer.
C’est ainsi que nous purifions les pensées toxiques du passé. Vous devez vous libérer émotionnellement de choses qui comptaient autrefois beaucoup pour vous afin de surmonter le passé et la douleur qu’il vous a causée.
5. Vous avez trop peu d’empathie et de compassion
L’un des comportements les plus toxiques, la cruauté, découle d’un manque total d’empathie ou de compassion pour les autres.
Nous pouvons le voir tous les jours et partout – des gens qui se comportent horriblement envers les autres simplement parce qu’ils le peuvent.
Si vous vous rendez compte que vous faites intentionnellement du mal à quelqu’un ou que vous ne vous souciez pas des sentiments des autres, arrêtez de le faire.
6. Vous trompez/trichez et dépassez les limites morales uniquement parce que vous pouvez
La tromperie est un choix, pas une erreur ou une excuse. Si nous parvenons à tromper quelqu’un, nous ne devons pas penser que cette personne est un(e) imbécile.
Nous devons comprendre qu’elle nous fait confiance bien plus que nous ne le méritons. Par conséquent, personne ne devrait faire des choses immorales uniquement parce qu’il le peut.
Soyez honnête avec vous-même et les autres. Faites le bon choix !
7. Vous cachez la vérité
Les gens ne peuvent pas se connecter avec nous si nous nous cachons constamment de nous-mêmes, c’est-à-dire si nous cachons notre vrai visage.
N’oubliez pas que chacun de nous porte quelque chose de merveilleux en nous et a quelque chose qui le distingue des autres.
Alors, célébrez le fait que vous êtes différent et que vous suivez votre propre chemin, peut-être d’une manière un peu étrange.
Si vous commencez à vous sentir comme un poisson sur la terre ferme, trouvez une autre rivière dans laquelle nager. Mais ne changez pas ce que vous êtes. Bref, soyez qui vous êtes réellement.
8. Vous êtes constamment à la recherche d’une confirmation de votre entourage
C’est épuisant d’être en compagnie de personnes qui cherchent constamment la confirmation des autres.
La vie est bien plus que ce que les autres pensent de nous et de nos réalisations. Le sens de la vie est un voyage, un processus. Ainsi, tout ce que vous apprenez, comment vous aidez les autres à apprendre et par votre propre croissance et maturation, vous vous permettez de participer à la vie.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!