Ma fille, ne fais pas ça… Que vont dire les gens ?

Rappelez-vous combien de fois votre famille a attiré votre attention sur le fait que quelque chose que vous voulez faire est mal.

Mais les autres ne font pas ça…

Que vont dire les gens ?

• Un tatouage, mais tu es folle ? Tu vas ressembler à un gangster et tu ne trouveras jamais de travail.
• Tu veux te colorer les cheveux ? Les gens vont penser que tu traverses une crise de vie…
• Un piercing au nez ? As-tu perdu la tête !
• Fais attention à ton comportement, tu ne veux pas que les gens pensent que tu es une fille facile.
• N’embrasse pas ton chéri en public, les gens vont penser que je t’ai mal élevée.
• Pourquoi ne te maries-tu pas ? Tu veux que les voisins pensent que tu es lesbienne ?
• C’est quoi ces pantalons ? Tu veux que l’on pense que tu es pauvre ?

Tout cela, à la fois important et sans importance, à cause de ce que diront votre voisin, les parents des autres, les collègues de travail ou les gens que vous ne connaissez même pas.

J’ai récemment regardé sur Netflix la série « From Scratch ».

Très vivante et réaliste et je la recommande à tout le monde.

Entre autres, un père sicilien ne va pas au mariage de son fils parce qu’il a quitté la maison pour construire sa propre vie, il a abandonné son père, épousé une femme noire et c’est embarrassant pour lui.

Et cette « fierté » et ce que les gens diront sont plus importants que de partager le bonheur de son enfant.

Les parents, parfois dans l’intention de protéger leur enfant, et parfois par pure habitude familiale enracinée, s’accrochent trop fermement à l’opinion des autres.

Cela blesse souvent les enfants, car ils ne peuvent pas s’empêcher de penser :

En quoi est-il plus important pour eux ce que dira un inconnu ? Pourquoi se fichent-ils de mes sentiments, de mes pensées et de mes souhaits ?

Voilà deux questions que je me suis moi-même posées.

D’ailleurs, récemment, un collègue de travail a aussi soulevé ces interrogations.

Si nous sommes réalistes, les enfants font souvent des choses dont ils ne comprennent pas les conséquences.

Ils ne savent pas comment cela peut affecter leur vie.

Mais « l’explication » selon laquelle ils ne devraient pas le faire à cause des opinions des autres est une mauvaise direction, même si ce n’est pas exactement le cas (mais parfois, c’est effectivement le cas).

Le point de vue des autres

En fait, on ne peut pas vraiment parler de liberté, parce que quoi que nous fassions, nous portons ces opinions sur nous, même si elles n’existent pas vraiment.

Par contre, n’oublions pas qu’on ne pourra jamais plaire à tout le monde, même si on est parfait en tout.

D’ailleurs, pourquoi portons-nous cette lumière constante sur notre vie ?

Et j’ai remarqué que cette « menace » est souvent dirigée vers les filles, les femmes, plutôt que les hommes.

Entre autres, les femmes sont plus sensibles aux commentaires divers, ce qui est un sujet à part…

Cependant, je ne peux m’empêcher de penser à l’autre extrême :

Je ne me soucie pas vraiment de tout !

Une attitude que je reconnais continuellement chez les nouvelles générations.

Cette confiance en soi, bien souvent infondée, ce manque de culture et de conviction de pouvoir faire ce qu’ils veulent, cette absence de honte et de respect sont inquiétants !

Cependant, je vois le problème principalement dans l’absence de travail parental avec l’enfant, d’enseignement à domicile et de non-fixation de limites dès le plus jeune âge.

L’approche « que diront les gens » ne s’inscrit pas du tout auprès des jeunes générations.

Mais pas à cause de la nécessité de changer le système d’évaluation, mais à cause d’un manque total d’intérêt et d’un manque d’éducation.

Et il existe un problème dont les conséquences vont bien au-delà de la longueur des opinions des autres.

Comment voulez-vous vous voir, comment voulez-vous que les autres vous voient ?

Comment voulez-vous vous présenter au monde ?

Quelles valeurs voulez-vous en vous et pour vous-même ?

Quel exemple voulez-vous donner, que visez-vous et quels sommets voulez-vous atteindre ?

Que pouvez-vous faire de mieux, que voulez-vous de mieux ?

Demandez-vous cela avant que quelqu’un d’autre ne vous demande « que diront les gens ? ».

Comment apprendre à ignorer les opinions des autres ?

Apprendre à ignorer l’opinion des autres peut s’avérer un processus difficile, mais stimulant.

Cela vous aidera à suivre votre voie sans laisser les gens détruire votre confiance en soi.

De plus, personne ne peut vous arrêter si vous savez qui vous êtes et où vous voulez aller.

D’ailleurs, il faut tenir compte de la source de l’opinion.

Si elle émane d’une personne dont les valeurs, les objectifs ou les points de vue sont très différents des vôtres, cela ne vous apportera rien de bon.

Ensuite, suivez les conseils ci-dessous :

• Clarifiez vos valeurs

Sachez ce qui est important pour vous !

Lorsque vous avez une idée claire de vos valeurs et de vos priorités, les opinions des autres ont moins d’impact sur votre estime de soi.

• Développez votre confiance en vous

Travaillez à renforcer votre confiance en soi !

Plus vous êtes sûr de vous et de vos choix, moins vous vous sentirez affecté par les opinions extérieures.

• Pratiquez l’autoréflexion

Réfléchissez régulièrement à vos objectifs, à vos réalisations et aux progrès que vous avez accomplis.

Cela renforce votre estime de soi et vous aide à rester concentré sur ce qui compte pour vous.

• Fixez des limites

Expliquez clairement quel type de commentaires est le bienvenu et ce qui ne l’est pas.

Apprendre à dire « non » lorsque c’est nécessaire peut être un outil puissant pour maintenir votre propre bien-être mental.

• Pleine conscience et méditation

Des pratiques telles que la pleine conscience et la méditation vous aident à rester présent et centré, réduisant ainsi l’impact des opinions extérieures sur vos pensées et vos émotions.

• Développez la résilience émotionnelle

Développez votre résistance émotionnelle en reconnaissant et en acceptant vos émotions.

Comprenez qu’il est naturel de se sentir blessé ou contrarié par des opinions négatives, mais efforcez-vous de rebondir et de ne pas laisser ces sentiments contrôler vos actions.

• Concentrez-vous sur votre développement personnel

Lorsque vous travaillez activement à la réalisation de vos objectifs, l’opinion des autres devient moins importante.

• Tirez les leçons d’un retour d’information constructif

Faites la différence entre une critique constructive et une négativité sans fondement.

Les commentaires constructifs peuvent être précieux pour le développement personnel et professionnel ; soyez donc prêt à en tirer des enseignements tout en conservant votre sens de l’autonomie.

• Pratiquez l’empathie

Essayez de comprendre le point de vue des autres !

Cela ne signifie pas que vous devez être d’accord avec eux, mais le développement de l’empathie peut vous aider à vous détacher émotionnellement de leurs opinions.

N’oubliez pas qu’apprendre à ignorer les opinions des autres ne signifie pas que vous vous fermez à tout retour d’information utile ou à toute critique constructive.

Il s’agit de maintenir un équilibre sain et de ne pas laisser les opinions extérieures dicter votre estime de soi ou les choix que vous faites dans la vie.

À lire aussi : Comment répondre quand quelqu’un critique votre poids ?