Est-il difficile de vivre avec un cœur sensible et un esprit qui ne dort jamais ?
Vous vous sentez souvent dépassée et seule, mais vous n’êtes pas la seule personne à ressentir cela.
La plupart des gens qui passent trop de temps à penser à eux-mêmes et au monde sont aussi ceux qui ont un cœur fragile et qui se blessent facilement.
Vivre dans votre réalité peut être difficile et désagréable, car vous essayez constamment de naviguer et de vous connecter avec un monde qui n’est pas aussi convivial que vous.
Si vous avez un cœur sensible, voici pourquoi vous souffrez autant :
1. Vous avez tendance à prendre les opinions des autres beaucoup trop au sérieux
En tant que personne sensible, vous êtes très vulnérable face à l’opinion des autres sur vous.
Vous êtes facilement blessée lorsque vous entendez que quelqu’un ne vous aime pas.
Il est très important pour vous de faire bonne impression et vous essayez toujours d’être la meilleure version de vous-même.
Même lorsque vous savez que quelqu’un a une bonne opinion de vous, vous pensez constamment à faire quelque chose qui va décevoir cette personne.
Si vous réfléchissez trop, vous provoquez un stress interne inutile.
Vous devez toujours vous efforcer d’être gentille, mais ce que vous pensez de vous-même est bien plus important que ce que pensent les autres.
2. Vous aspirez à l’amour
Un cœur sensible est un cœur qui aspire à l’amour à toutes les étapes de la vie.
Vous aspirez constamment à l’amour pur pour remplir vos journées.
Cela ne signifie pas seulement que vous voulez un partenaire à vos côtés : vous voyez également la valeur de l’amour dans votre famille, vos amis et dans votre relation personnelle avec vous-même.
Vous avez également la mauvaise habitude de vous saboter dans votre quête de l’amour.
C’est parce que votre esprit est constamment surmené, pensant à toutes les façons dont vous pourriez finir par vous blesser ou échouer.
3. Votre réaction de combat ou de fuite n’est souvent pas adaptée au combat
Lorsque nous sommes confrontés à quelque chose que nous craignons, nous vivons un phénomène appelé « réaction de combat ou de fuite ».
Certaines personnes gèrent leur stress en affrontant la situation de front, c’est-à-dire en se préparant au mode combat.
D’autres ont une tendance naturelle à s’enfuir le plus vite possible pour se sauver.
En tant qu’humain au cœur sensible et au cerveau encombré, vous vous retrouvez plus souvent en mode « fuite » qu’en mode « combat ».
Il arrive un moment où il faut apprendre à relever le défi de front !
4. Vous cherchez un sens à tout
Votre esprit travaille constamment à la recherche d’indices au-delà de ce que les yeux peuvent voir.
Vous avez du mal à accepter le fait que certaines choses sont telles qu’elles sont.
Parfois, il n’y a pas de sens caché derrière ce qu’une personne vous dit ou derrière un petit geste.
Mais vous ne pouvez pas vraiment l’accepter parce que vous vivez dans un monde où tout doit avoir un sens plus profond pour que cela ait un sens à vos yeux.
En fin de compte, vous devez apprendre que parfois ce n’est tout simplement pas si profond.
5. Tout le monde ne peut pas vous gérer
Vous ne vous entendrez pas parfaitement avec toutes les personnes que vous rencontrez.
Toutes les personnes dans votre vie ne sont pas censées y rester pour toujours.
La dure vérité est qu’en chemin, vous rencontrerez de nombreuses personnes qui ne peuvent pas vous gérer.
Il peut être difficile de développer une relation réelle et profonde avec quelqu’un qui a un cœur sensible, mais un esprit qui s’emballe.
Cela demande beaucoup de communication ouverte, d’intelligence émotionnelle et de patience.
Tout le monde ne possède pas ces compétences, et elles ne sont pas censées vous accompagner toute votre vie.
6. Vivre dans le présent est extrêmement difficile
Une personne au cœur sensible est généralement coincée dans le passé.
Vous pensez à vos expériences passées, à ce que vous avez ressenti et à la façon dont elles vous ont façonné.
Vous vous sentez hantée par vos souvenirs et submergée par la culpabilité parce que vous pensez constamment à la façon dont vous auriez pu gérer différemment une situation du passé.
Il vous est très difficile de lâcher prise parce que vous avez l’impression que le passé est tout ce que vous avez.
Mais ce n’est pas vrai puisque vous oubliez sans cesse de vivre le moment présent.
L’avenir n’est pas garanti et le passé ne vous appartient plus !
Tout ce que vous avez, c’est vous-même, en ce moment, dans le présent.
7. Dormir peut parfois être pénible
À la tombée de la nuit, nos peurs et nos inquiétudes émergent de l’ombre.
Si vous êtes constamment occupée à penser au passé, à vos sentiments et aux choses que vous auriez pu gérer différemment, cela vous coûtera inévitablement cher.
Parfois, le passé revient vous hanter dans vos rêves, cela peut donc rendre le sommeil insupportable pour vous.
Les personnes sensibles ont besoin de beaucoup de temps pour traiter les choses, et elles le font généralement la nuit, lorsque le monde est calme.
Peut-être que vous mettez beaucoup de temps à vous endormir ou que vous faites régulièrement de mauvais rêves.
8. Vous laissez les choses vous blesser trop facilement
Un cœur sensible est une petite chose fragile qui doit être manipulée avec beaucoup de précautions.
Tout le monde ne peut pas comprendre cela et vous devez accepter le fait que vous ne pouvez pas vous permettre d’être aussi vulnérable tout le temps.
La vie est dure et vous avez besoin d’une peau plus épaisse pour ne pas laisser tout vous affecter.
S’exposer à la douleur et se blesser trop facilement aura un impact négatif sur vous à long terme.
Peut-être que vous pouvez le supporter pour le moment, mais cela vous affaiblira.
9. Vos sentiments sont toujours intenses
Vous vivez sur des montagnes russes d’émotions, les plus hautes et les plus basses.
Il n’y a pas de juste milieu quand il s’agit de vos sentiments.
Vous vivez tout dans votre vie de manière très intense.
Lorsque vous êtes heureuse, vous êtes ravie et très positive, et lorsque vous êtes triste, vous vous sentez complètement brisée.
Vous vous mettez rarement en colère parce que vous sautez cette étape et vous vous mettez en colère à la place.
Vous aimez de tout votre cœur, mais une fois que vous décidez de laisser partir quelqu’un dans votre vie, vous pouvez devenir la personne la plus froide de tous les temps.
10. Vous donnez aux autres plus de latitude qu’à vous-même
Même si vous êtes très dure avec vous-même, vous êtes bien trop indulgente envers les autres.
Même si vous vous sentez vraiment blessée et que vous n’avez pas encore ressenti la douleur que quelqu’un vous a causée, vous choisissez de pardonner.
Dans votre monde, tout le monde mérite le pardon !
Mais si vous y regardez bien, tout le monde ne mérite pas votre compassion et votre gentillesse.
Il vaut mieux diriger cette énergie vers vous-même et vers les personnes qui vous aiment vraiment.
11. Vous êtes trop dure avec vous-même
Vous êtes votre pire ennemie !
Cela peut entraîner de gros problèmes parce que vous ne vous traitez pas avec la gentillesse et la compréhension dont vous avez besoin.
Pensez-y, seriez-vous un jour aussi cruelle envers votre amie que vous pouvez l’être envers vous-même ?
Utiliseriez-vous des mots durs et diriez-vous à votre amie qu’elle est stupide, indigne ou faible ?
Bien sûr, vous ne feriez pas cela parce que vous aimez vos amis et faites preuve d’empathie.
Pourquoi ne vous donnez-vous pas la même énergie ?
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