75 Citations sur les personnes toxiques : comment s’en éloigner ?

Une personne toxique mérite-t-elle vraiment qu’on la célèbre par une citation ?

Non !

Mais une citation peut être une bonne façon de comprendre qui est la personne toxique dans votre vie.

Cela peut également être une opportunité d’apprendre à vous en éloigner pour préserver votre santé mentale.

Vous n’êtes pas obligée d’aimer tout le monde.

D’ailleurs, certaines personnes semblent avoir littéralement du poison qui coule dans leurs veines.

Elles mentent, trichent, manipulent, détruisent les rêves et les relations, et rabaissent tout le monde et tout ce qui les entoure.

Les personnes toxiques ont un effet extrêmement néfaste sur le corps et l’esprit.

Et vous pouvez même les attirer en raison de votre nature positive !

Les personnes toxiques sont des gens négatifs qui ont une mauvaise influence sur nous et qui utilisent leur comportement pour nous rabaisser et nous nuire délibérément.

Il peut s’agir de membres de la famille, ainsi que de supposés amis ou contacts et abonnés sur les réseaux sociaux (par exemple, les ennemis).

Ces personnes nous font nous sentir mal tout le temps !

Les relations toxiques sont souvent marquées par une violence psychologique subtile.

Le spectre va de la manipulation à l’oppression en passant par la violence émotionnelle.

Une forme particulièrement extrême est le gaslighting.

Par exemple, un partenaire sape la confiance en soi de l’autre en lui faisant croire une fausse réalité.

En bref : une personne toxique est un pur poison pour l’âme et l’esprit et y laisse souvent des traces profondes.

Qu’est-ce qui est à l’origine du comportement de la personne toxique ?

Les causes des comportements toxiques se situent généralement dans l’enfance.

Ces personnes ont souvent vécu un manque d’amour, de la violence domestique ou d’autres expériences traumatisantes.

Ces traumatismes entraînent alors un fort sentiment d’infériorité et un fort besoin d’attention et d’approbation.

Cependant, les personnes toxiques compensent cela de manière malsaine : elles s’élèvent en dévalorisant les autres et en les ramenant à leur niveau.

La toxicité, contrairement au narcissisme, n’est pas reconnue comme un trouble mental.

Cependant, les schémas comportementaux persistent jusqu’à un âge avancé s’ils ne sont pas traités.

Les personnes touchées nuisent non seulement à leur entourage, mais surtout à elles-mêmes.

Citations sur les personnes toxiques

Les relations toxiques sont épuisantes, exténuantes et négatives.

Dans les cas extrêmes, elles peuvent même vous rendre malade.

Il est donc d’autant plus important d’identifier les personnes toxiques à un stade précoce.

Après tout, il existe des comportements révélateurs et des signes avant-coureurs :

• Les personnes toxiques sont malhonnêtes

Qu’il s’agisse de mensonge ou de manipulation délibérée : une personne toxique utilise tous les moyens pour atteindre ses propres objectifs, pour affirmer son opinion ou pour obtenir un avantage.

• Les personnes toxiques repoussent les limites

Les personnes toxiques ne se soucient pas de savoir si elles sont autorisées à faire quelque chose ou si d’autres souffrent de leur comportement – elles le font simplement ou provoquent des disputes par banalité.

• Les personnes toxiques ne veulent pas de solution

Elles ne sont pas intéressées par un échange et ne discutent pas ouvertement.

Leur seul objectif est l’approbation des autres.

• Les personnes toxiques ne pensent qu’à elles-mêmes

Une personne toxique n’est pas le soleil autour duquel tout doit tourner – elle se considère comme la seule étoile de l’univers.

• Les personnes toxiques empoisonnent l’environnement

Personne n’a le droit de réussir, chaque idée est minimisée et si quelqu’un réussit quelque chose, des plans sont élaborés et des commérages se répandent pour changer quelque chose.

• Les personnes toxiques mettent la pression sur les autres

Chaque erreur que vous faites est longuement discutée, tandis que les développements positifs sont balayés sous le tapis.

• Les personnes toxiques voient tout négativement

Le pire, c’est que cette humeur négative peut rapidement déteindre sur le travail et se propager à toute l’équipe.

Voici des citations qui vont vous permettre de mieux comprendre les personnes toxiques :

1. « Ne vous associez pas à des personnes toxiques. Il vaut mieux être seul et s’aimer qu’entourer de gens qui vous font vous détester. » – Robin Williams

2. « Tu apprendras à tes dépens, que tu rencontreras chaque jour des millions de masques, et très peu de visages. » – Luigi Pirandello

3. « Ce monde est rempli de personnes fausses, mais avant de juger, assurez-vous de ne pas en faire partie. » – Tupac Shakur

4. « Si quelqu’un cherche une poubelle dans laquelle jeter toutes ses ordures, assurez-vous que ce n’est pas dans votre esprit. » – Dalaï Lama

5. « Quand vous voyez quelqu’un qui ne manifeste ni amour, ni noblesse, ni générosité, c’est qu’il est intérieurement pauvre et misérable. » – Omraam Mikaël Aïvanhov

6. « Les vampires énergétiques s’attaquent aux autres parce qu’ils souffrent et leur comportement est un appel au secours déguisé. Cependant, la chose importante à retenir est que vous n’êtes pas responsable de la résolution de leurs problèmes. Bien que vous puissiez offrir de l’aide à un vampire énergétique, c’est à lui qu’il incombe en fin de compte de régler ses problèmes. » – Aletheia Luna

7. « Les personnes toxiques s’attachent comme des parpaings attachés à vos chevilles, puis vous invitent à nager dans leurs eaux empoisonnées. » – John Mark Green

8. « Il n’y a que deux types de personnes qui peuvent drainer votre énergie : celles que vous aimez, et celles que vous craignez. Dans les deux cas, c’est vous qui les laissez entrer. Elles ne sont pas entrées de force dans votre aura, ni ne se sont introduites dans votre expérience de la réalité. » – Anthon St. Maarten

9. « Ne laissez pas les personnes toxiques vous infecter avec la peur de donner et de recevoir l’une des forces les plus puissantes de ce monde : L’AMOUR ! » – Yvonne Pierre

10. « Regardez autour de vous les personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps et réalisez que votre vie ne peut pas dépasser vos amitiés. » – Mandy Hale

11. « C’est vraiment épuisant de vivre dans une dictature du « Moi » qui est fondamentalement une tyrannie des autres. » – Stefan Molyneux

12. « Tu ferais mieux d’y aller seul qu’avec des personnes négatives ! » – Israelmore Ayivor

13. « Comme l’arsenic, les personnes toxiques vous tueront lentement. Elles tuent votre esprit positif et jouent avec votre esprit et vos émotions. Le seul remède est de les laisser partir. » – Dennisse Lisseth

14. « Il y a des gens qui vous rabaissent simplement en étant eux. Ils n’ont rien à faire. » – Malebo Sephodi

15. « Une personne toxique ne changera jamais. Elle change simplement de victime et blâme tout le monde. » – citation sur les personnes toxiques de source inconnue

Citations sur l’amour toxique

Un amour toxique, comme le terme l’indique, est une relation toxique, blessante et malsaine entre deux personnes.

Dans la plupart des cas, il y a un partenaire toxique qui, comme un vampire, aspire l’énergie, l’admiration et l’affection du partenaire, mais ne rend pas l’affection dans la même mesure.

Au lieu de cela, les personnes qui entretiennent une relation toxique avec une telle personne sont régulièrement confrontées au blâme, à l’humiliation et au retrait de l’amour.

À long terme, cela signifie que la partie la moins dominante commence à douter d’elle-même et devient chroniquement malheureuse ou même malade.

Souvent, les personnes qui ont le dessus dans l’amour toxique présentent des traits de personnalité narcissiques.

Ceux-ci incluent entre autres :

• égoïsme extrême
• besoin excessif d’attention et de puissance
• incapacité à réfléchir sur vous-même et votre propre comportement
• manipulation d’autrui à des fins personnelles
• couvrir la faible estime de soi par un comportement de dominance

L’amour toxique donne souvent naissance à des abus.

Voici quelques citations pour comprendre l’amour toxique :

16. « Tu me fais me sentir comme une luciole. Pris au piège dans une cloche de verre ; affamé d’amour. » – Ayushee Ghoshal

17. « Si vous êtes en couple et que vous ne faites que pleurer, vous devez vous arrêter et vous demander si vous sortez avec un humain ou un oignon ? » – Karen Salmansohn

18. « La personne toxique a une bouche de miel et le cerveau d’un serpent à sonnette prêt à assaillir. » – Mofaddel Abderrahim

19. « L’amour est un serpent qui a un venin toxique et lent. » – Saint Stéphane Salé

20. « La relation de couple est toxique quand il n’y a pas d’égalité entre les partenaires. » – Carlos Barra

21. « Le mot amour d’un coeur sincère signifie beaucoup et donne à la vie un sens toxique. » – Boutout Mohamed

22. « Pourquoi cet amour querelleur, cette haine amoureuse, ce tout créé d’un rien, cette pesante légèreté, cette vanité sérieuse, cet innommable chaos des plus aimables formes. – Film Roméo + Juliette

23. « La jalousie est la preuve que l’amour est semblable à la haine, car dans la jalousie, amour et haine se confondent. » – Amos Oz

24. « Âme qui connaît l’amour, connaît la haine ! » – Sasuke Uchiha

25. « Il y a deux sortes d’amour : l’amour insatisfait, qui vous rend odieux, et l’amour satisfait, qui vous rend idiot. » – Colette

26. « J’obtiens toujours tout c’que je veux, oui mais l’ennui, c’est qu’une fois qu’j’l’ai obtenu, j’en veux plus.  » – Lio

27. « Il est trop tard pour t’excuser. » – OneRepublic

28. « Il y a des hommes lourds qui pensent être couillus comme des taureaux de concours, qui écrasent de leur virilité malsaine les femmes trop fragiles, et il y a des hommes élégants et délicats qui les considèrent et les respectent dans leur fragilité. » – Agnès Ledig

29. « Les gens devraient accepter d’être célibataires parce que ce sont les moments où vous pouvez vraiment vous concentrer sur vous-même, et apprendre qui vous êtes. Ensuite, lorsque vous vous mettrez en couple, vous serez plus fort et aurez un peu plus de conscience de vous, d’amour de vous et les autres ingrédients d’une relation saine. » – Lauren London

30. « Une relation saine ne vous obligera jamais à sacrifier vos amis, vos rêves ou votre dignité. » – Dinkar Kalotra

Citations sur les relations toxiques

Souvent, les gens ne réalisent pas immédiatement qu’ils sont dans une relation toxique, car il faut du temps au partenaire narcissique pour révéler son vrai caractère.

Cependant, ces sept signes peuvent indiquer que vous êtes coincée dans une relation toxique :

• « Love bombing »

Au début d’une relation toxique, le partenaire malsain se donne généralement beaucoup de mal pour vous séduire.

C’est ce qu’on appelle le  » love bombing « .

Mais cette parade nuptiale s’estompe rapidement.

• Sautes d’humeur

Les relations toxiques sont généralement de véritables montagnes russes.

Parfois, le partenaire est aimant et attentionné, parfois dédaigneux, humiliant et froid.

• Incapacité de s’auto-critiquer

Les partenaires ne s’excusent presque jamais pour les erreurs, mais attendent toujours cela de leur homologue.

• Codépendance

Le terme codépendance signifie qu’une personne est impliquée et souffre énormément du comportement addictif d’une autre.

• Blâme

Afin de mieux se présenter, les personnes toxiques font sentir à leurs partenaires qu’ils sont toujours à blâmer et ont généralement une perception erronée.

• Manipulation

Manipuler d’autres personnes pour leur propre bénéfice est quelque chose que les gens font malheureusement très souvent dans des relations toxiques.

• Jalousie

Les partenaires toxiques ont tendance à être trop jaloux, même lorsqu’il n’y a absolument aucune raison de se méfier.

Voici quelques citations pour mieux comprendre la relation toxique :

31. « Une relation toxique, c’est un peu comme une tique. Elle s’accroche à toi en puisant toute ton énergie. » – Philippe Chavanis

32. « Beaucoup de gens s’engagent dans une relation pour compenser quelque chose qui leur manque ou qu’ils détestent en eux. C’est un aller simple vers une relation toxique, car cela rend votre amour conditionnel – vous aimerez votre partenaire tant qu’il vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau. » – Mark Manson

33. « Je pense que la plupart des gens savent quand ils sont dans une relation toxique – cela demande une énorme quantité d’efforts pour la faire durer, et vous n’obtenez pas ce que vous voulez de cette relation. » – Joanna Coles

34. « Tout le monde a de mauvaises relations et, au bout du compte, elles ne sont qu’un excellent moyen de se préparer à une bonne relation. » – Anne Hathaway

35. « Une mauvaise relation peut faire ça, peut te faire douter de tout bien que tu te sois jamais senti. » – Dionne Warwick

36. « Une mauvaise relation, c’est comme se tenir debout sur du verre brisé, si vous restez, vous continuerez à souffrir. Si vous vous éloignez, vous aurez mal, mais finalement, vous guérirez. » – Automne Kohler

37. « Quand une relation est toxique, il vaut mieux débrancher et mettre le compteur à zéro. » – Lume

38. « Vous ne pouvez pas changer quelqu’un qui ne voit pas de problème dans ses actions. » – citation sur la relation toxique de source inconnue

39. « Les personnes toxiques vous conditionnent à croire que le problème n’est pas l’abus lui-même, mais plutôt vos réactions à l’abus. » – citation sur la relation toxique de source inconnue

40. « Vous ne lâchez pas une mauvaise relation parce que vous arrêtez de vous soucier d’eux. Vous lâchez prise parce que vous commencez à prendre soin de vous. » – Charles Orlando

41. « Un menteur n’a pas de patrie, il ne protège que ces propres intérêts, vous, il s’en moque ! Le menteur est égoïste et manipulateur. » – citation sur la relation toxique de source inconnue

42. « Le manipulateur est un dealer, il vous livre ses doses, vous rend dépendant et s’enrichit en vous méprisant. » – J. Eldi

43. « Faire culpabiliser l’autre, n’est que l’oeuvre d’un manipulateur. » – Philippe Chavanis

44. « Le narcissisme empêche d’aimer quelqu’un d’autre que son propre reflet. » – Hanluo Taihan

45. « Dépassé par les problèmes, le narcissisme a tendance à en inventer d’autres. » – Patrick Louis Richard

Citations sur la famille toxique

Les familles toxiques sont de petits îlots de conflit où des dynamiques problématiques affectent les relations entre tous les membres de la famille de manière très négative.

Les familles toxiques et leur dynamique peuvent causer de grands dégâts qui sont souvent reconnus bien trop tard.

D’ailleurs, elles peuvent avoir différentes constellations.

Les psychologues et experts en dynamique familiale rappellent qu’il vaut mieux parler de « parents toxiques » et non de familles toxiques, car après tout, les enfants ne sont que victimes de cette situation difficile.

Bref, les premières victimes de la famille toxique sont les enfants.

• Familles manipulatrices, narcissiques et intolérantes

Dans certaines familles, toute la vie tourne autour d’un membre de la famille narcissique et manipulateur.

Ce membre de la famille exerce un contrôle sur le reste de la famille, ne permet pas la liberté et ne fait preuve ni de respect ni de tolérance.

Cela a un coût élevé : les enfants se sentent négligés et non respectés, souffrent d’une très faible estime de soi ou développent des comportements difficiles pour affronter la figure toxique et négative.

• Parents immatures et enfants prenant soin d’eux

Dans d’autres familles, les deux parents ou un parent sont immatures et donc incapables d’élever correctement leurs enfants.

Le manque de responsabilité, le manque d’intérêt, la négligence ou un mauvais contrôle des impulsions en font des personnes indignes de confiance.

Très souvent, dans ces cas, les enfants assument très tôt la responsabilité des adultes, ce qui, cependant, entraîne des problèmes et n’est pas sain.

Les enfants ont besoin de temps pour se développer, accélérer le processus n’est en aucun cas une bonne chose.

• Parents qui projettent leur frustration sur les autres

La frustration est une arme psychologique destructrice qui cherche des victimes.

Lorsque la mère ou le père projette sa frustration, sa culpabilité, sa peur ou son échec sur les enfants ou le conjoint, les relations s’usent et des situations très difficiles surviennent, mais cela arrive souvent.

Toutes ces dynamiques laissent leur marque.

Lorsque les enfants sont contraints de réaliser les rêves de leurs parents ou lorsqu’ils deviennent la cible de l’insatisfaction de leurs parents, ils souffrent d’une enfance perturbée et développent également des comportements perturbés.

• Parents qui utilisent leurs enfants contre leur (ex-)partenaire

Dans certains cas, la mère utilise ses enfants contre le père ou vice versa.

C’est très souvent le cas, notamment lors de la procédure de divorce.

Mais même dans la vie de famille quotidienne normale, cela peut se reproduire encore et encore afin d’amener les enfants d’un côté ou de l’autre et ainsi réaliser certaines choses.

Ces dynamiques reposent sur le chantage et sont très destructrices pour l’enfant.

Voici quelques citations pour mieux comprendre la famille toxique :

46. « Lorsque nous sommes élevés dans des familles toxiques, nous traversons souvent une période de temps, et pour certains d’entre nous, une vie de répétition des schémas toxiques dans lesquels nous avons grandi avec d’autres personnes dans nos vies. Nous faisons cela jusqu’à ce que nous décidions que nous avons assez souffert et que nous choisissions d’examiner véritablement nos schémas et d’arrêter la folie pour de bon. » – Sherrie Campbell

47. « Ce n’est pas grave de couper les liens avec des amis et une famille toxiques, vous devez donner la priorité à votre propre bien-être. » – Brenden Dilley

48. « Les mères toxiques sont axées sur l’image plutôt que sur l’amour. » – Sherrie Campbell

49. « Si la famille que vous avez choisie avant votre naissance ne soutient plus votre chemin vers l’accomplissement de votre véritable destin, il n’est jamais trop tard pour trouver une nouvelle tribu. » – Anthon Saint-Martin

50. « La famille est censée être notre refuge. Très souvent, c’est l’endroit où nous trouvons le chagrin le plus profond. » – Lyanla Vansant

51. « Ce bonheur factice, toxique, comparable à une affiche de propagande de fasciste sur le miracle et le bonheur que procurent ces instants en famille, dissimule si facilement le malheur. » – Inès Bayard

52. « Tout le monde ne mérite pas un accès complet à vous, y compris les membres toxiques de la famille. » – citation sur la famille toxique de source inconnue

53. « C’est triste de voir comment je peux faire plus confiance aux enseignants qu’à mes parents. » – Aube Andrews

54. « Toutes les familles heureuses se ressemblent ; chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière. » – Léon Tolstoï

55. « Un narcissique peut être votre mari, votre femme, votre mère, votre père, votre sœur, votre frère, votre petit ami, votre petite amie, un voisin, un patron, un membre d’église ou toute personne avec qui vous entrez en contact. Il existe des possibilités infinies de « qui » ​​ils peuvent être. La chose importante à retenir est que les actions, les comportements sont tous très similaires. » – Tracy Malone

56. « Vous êtes né dans votre famille, mais en tant qu’adulte, votre vie vous appartient. Si votre famille ne soutient pas la vie que vous choisissez, alors choisissez de vous éloigner d’eux pour votre propre santé mentale. » – Barrie Davenport

57. « C’est le sort des familles désunies de se rencontrer uniquement aux enterrements. » – Michel Audiard

58. « Je préfère être franche, honnête, peu entourée et pouvoir me regarder dans un miroir, plutôt que d’être hypocrite et entourée de vermines. » – Marilyn Monroe

59. « Je n’ai pas besoin d’ennemis, j’ai de la famille. » – Jean-Jacques Peroni

60. « Nous ne discutons pas la famille. Quand la famille se défait, la maison tombe en ruine. » – Antonio de Oliveira Salazar

Citations pour apprendre à s’éloigner des mauvaises personnes

Les personnes toxiques peuvent transformer une journée normale en enfer en un temps record.

En fin de compte, il n’y a pas beaucoup d’options pour répondre à ceux qui vous entourent.

Bien sûr, tout le monde mérite une seconde chance.

Mais si vous découvrez que ces personnes vous font du mal en permanence (peut-être même délibérément), alors fuyez – rapidement et systématiquement !

• Restez calme

Ne prenez pas le comportement personnellement.

C’est dur, oui. En fait, cependant, le comportement toxique n’est pas une attaque personnelle, mais une décharge de frustration et une forme d’auto-thérapie.

• Abordez le comportement

 

Malheureusement, les personnes toxiques sont extrêmement résistantes lorsque vous abordez leur mauvaise conduite négative.

Mais ça vaut le coup d’essayer !

• Montrez les conséquences

Parfois, seules des annonces et des limites claires sont utiles.

Dans des cas particulièrement graves, il convient même de mettre ces personnes devant le fait accompli et d’en tirer les conséquences sans sommation.

• Cherchez des compagnons

Vous n’êtes pas la seule à être abusée par une personne négative.

Par conséquent, recherchez des compagnons d’infortune – au travail ou sur les réseaux sociaux – et formez une alliance.

• Évitez les contacts

Si rien n’y fait, la seule chose qui aide est de lâcher prise !

En fin de compte, évitez toutes les personnes toxiques dans votre vie privée et essayez de les ignorer au travail autant que possible.

Voici quelques citations pour vous faire comprendre pourquoi il faut s’éloigner des mauvaises personnes :

61. « Vous vous sentez peut-être coupable d’avoir laissé votre famille derrière vous, mais vous ne regretterez jamais d’aller de l’avant. » – citation pour s’éloigner des mauvaises personnes de source inconnue

62. « Si ça te fait plus mal que ça te guérit, aime-toi, toi-même, assez pour le laisser aller. » – Sherrie Campbell

63. « Il faut savoir couper les ponts avec les personnes toxiques pour pouvoir avancer. » – Sandrine Fillassier

64. « La meilleure défense est de rester à l’écart des personnes négatives. » – Steven Redhead

65. « Lâcher prise des personnes toxiques dans votre vie est un grand pas en avant pour s’aimer soi-même. » – Hussein Nishah

66. « Nous avons tous autour de nous ces personnes toxiques qui nous rendent la vie misérable. Le jour où nous les retirerons de nos vies, nous deviendrons tous de meilleures personnes ; et eux aussi. » – Rodolfo Peon

67. « Parce qu’à un moment donné, vous devez réaliser que certaines personnes peuvent rester dans votre cœur, mais pas dans votre vie. » – Sandi Lynn

68. « Lorsque les gens vous poussent à prendre des décisions et des actions négatives, regardez-les hardiment dans les yeux et mettez-les au défi de faire le bien. » – Edmond Mbiaka

69. « Si vous vous êtes éloigné d’une relation ou d’une amitié toxique, négative, abusive, unilatérale, sans issue, à faible vibration, vous avez gagné. » – Lalah Delia

70. « Perdre ne sera pas toujours une perte, il faut parfois perdre ces relations toxiques et ces mauvaises habitudes pour créer un espace pour de meilleures choses. » – Cadeau Gugu Mona

71. « Dites simplement non aux relations compliquées, sans issue, malsaines et toxiques. » – Stéphanie Lahart

72. « Vous créez plus d’espace dans votre vie lorsque vous transformez votre excédent de bagages en poubelle. » – Chinonye J. Chidolue

73. « Nous devrions nous battre pour nos relations, mais si se battre signifie se déchirer en lambeaux et ferroutage de tous ses démons, vous devez partir. » – Tara Amour

74. « Rester dans une relation malsaine qui vous prive de la tranquillité d’esprit, ce n’est pas être loyal. C’est choisir de se blesser mentalement, émotionnellement et parfois physiquement. » – Kemi Sogunlé

75. « Ne retenez votre souffle pour personne. Ne souhaitez pas que vos poumons soient immobiles. Cela peut retarder la propagation des fissures. Mais ils finiront par le faire. Parfois, pour rester ensemble, vous devez vous permettre de partir. Même si vous brisez votre propre cœur, c’est ce qu’il faut pour vous laisser respirer. » – Erin Hanson

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