Pour pouvoir confronter la négativité des personnes et créer une barrière de protection, vous devez d’abord accepter l’idée que tout le monde n’a pas de bonnes intentions.
Même si vous pensez qu’une personne vous aime, que cela soit une amie ou un partenaire amoureux, cet individu est peut-être toxique.
La vie devient alors négative et difficile pour son entourage, et pour vous en particulier.
Voilà pourquoi il est important d’apprendre à remarquer les signes de toxicité afin de réagir comme il le faut.
Ici, vous pouvez découvrir les signes qu’une personne projette son énergie négative sur vous :
Reconnaître une personne toxique en 10 Signes évidents
Plus vite vous réagissez, plus vite vous vous sentirez mieux.
Cela demande de la pratique, mais chaque début est difficile, le principal est d’essayer !
Voici comment vous protéger contre la toxicité d’une personne qui vous est proche :
1. Apprenez à dire ‘non’
Même quand vous dites ‘non’, vous devez être polie et gentille, même si vous devez aussi être directe.
Bien sûr, si vous avez l’habitude de dire ‘oui’ à tout, cela va être complexe pour vous !
D’ailleurs, certaines personnes n’ont aucun problème à dire ‘non’ au travail, mais les choses sont très différentes pour elles à la maison.
C’est parce qu’il est plus difficile de fixer des limites claires avec vos proches, qu’avec vos collègues ou votre patron.
Mais une fois que vous avez appris cela, vous avez presque immédiatement l’impression d’avoir fait quelque chose de bien pour vous-même.
De cette façon, vous entrez moins souvent dans un cercle vicieux dans lequel vous avez trop de tâches.
Après tout, cela cause beaucoup de stress et il est facile de devenir négative.
2. Arrêtez la critique
La critique, comme l’autocritique, est bien sûr bonne et, dans une saine mesure, même souhaitable.
Mais quand cela devient une habitude, cela peut rapidement attirer beaucoup de négativité.
Pas seulement envers les autres, mais aussi envers vous-même.
Ce processus se produit inconsciemment, mais est nocif pour votre psychisme et votre cohabitation avec les autres.
Personne n’aime les gens qui critiquent constamment les autres !
Au lieu de cela, vous devriez pratiquer l’empathie ou la sensibilité.
Ce petit exercice est très puissant, car il nous fait réfléchir davantage avant de critiquer quelqu’un.
3. N’imposez pas vos croyances aux autres
Les gens ne sont pas tous les mêmes, ils ne peuvent donc pas toujours (ou jamais) avoir les mêmes opinions ou croyances.
C’est une mauvaise habitude de convaincre les autres que vos croyances sont justes et que les leurs ne le sont pas.
Vous devez absolument rompre avec cette habitude, car elle dégage beaucoup de négativité.
Les opinions sont là pour être partagées et discutées, pas pour être égales.
S’il doit y avoir une solution, essayez de trouver un compromis et une solution acceptable pour tous.
4. Ne choisissez jamais votre camp
Peu importe qui a des problèmes, des difficultés ou des disputes, on n’a pas (toujours) à choisir son camp.
Bien sûr, c’est pire quand ce sont vos bons amis ou vos parents.
Mais il faut relever le défi et se retirer !
Plus tard, vous pourrez parler aux deux parties et voir comment vous pouvez rétablir les choses.
Parce qu’avec votre ingérence, vous n’obtenez vraiment rien de bon.
5. Choisissez vos batailles avec soin
Tous les êtres vivants ne peuvent pas le faire, et nous ne pouvons parfois pas le faire nous-mêmes.
Alors, la prochaine fois que vous ressentirez le besoin de vous disputer avec votre partenaire ou vos parents, réfléchissez-y à deux fois : est-ce vraiment nécessaire ?
Nous n’avons qu’une quantité limitée d’énergie et de temps ici sur terre, alors voulez-vous réellement les gaspiller avec des disputes ?
Nous sommes des êtres civilisés et sociables, mais nous pouvons (et devons) communiquer pour dépanner et vivre des vies merveilleuses.
6. Amusez-vous
Voici une excellente astuce.
S’exprimer de manière appropriée et s’amuser est la clé d’une personnalité épanouie et saine.
Une telle personne peut alors aussi rendre les autres heureux ou les aider à être et à vivre plus heureux.
L’amour de soi et l’amour de la vie nous relient à la prospérité de l’Univers.
L’amour de soi crée l’expression de soi et nous permet d’être créatives de manière profondément épanouissante.
7. Ne vous mêlez pas des décisions des autres
Ce que je veux dire par là, c’est que vous n’êtes pas un Dieu !
Il n’y a rien de mal à prendre des décisions par soi-même, car c’est ce que font les personnes mûres et intelligentes.
Mais si nous voulons aider quelqu’un, nous pensons qu’il est juste de prendre les décisions en son nom.
Bien que totalement gentil, il pourrait être dangereux de se mêler de la réalité de quelqu’un d’autre.
Réfléchissez bien avant de décider de faire quelque chose comme ça.
8. Optez pour un cristal
Contrairement aux critiques, les cristaux sont un excellent antidote à la négativité.
Il existe de nombreux types de cristaux : le rubis est utilisé contre les choses et les gens négatifs.
Vous pouvez toujours l’avoir avec vous et il vous protégera.
Vous pouvez également utiliser d’autres cristaux qui peuvent vous aider, mais il serait préférable que vous choisissiez les cristaux qui vous correspondent.
Vous pouvez le faire de deux manières : quel que soit le cristal qui vous attire, si vous avez une résolution en tête, c’est la bonne pour vous.
Ou bien, vous en choisissez un en fonction de votre signe du zodiaque.
9. Faites un nettoyage énergique
Non seulement votre espace de vie peut être nettoyé, mais aussi des choses invisibles comme votre aura, vos pensées ou votre énergie.
Si vous êtes constamment négative, vous pouvez également être sous le charme.
Dans ce cas, vous pouvez effectuer un rituel pour rompre le sort.
Vous pouvez aussi faire un nettoyage général pour vous assurer qu’il n’y a pas de blocages et que l’énergie circule librement.
Il existe de nombreuses méthodes de nettoyage.
Il est préférable d’allumer du palo santo, des bâtons d’encens ou une bougie, car tous ces rituels ont un effet purifiant.
À lire aussi : Purifier sa maison : 7 nettoyages énergétiques qui fonctionnent
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!