Je ne sais pas vous, mais j’en ai marre d’entendre parler des couples infidèles, toxiques et problématiques. On dirait presque qu’il n’y a pas de couples heureux sur cette planète.
Mais, j’aimerais vous rappeler une chose : le bonheur est un choix ! Oui, vous pouvez choisir d’être heureux/heureuse au sein de votre relation amoureuse.
Cela demande simplement des efforts et une volonté sincère de faire fonctionner les choses.
Bien sûr, être heureux/heureuse ne semble pas être à la mode. D’ailleurs, combien de fois avez-vous entendu un homme se vanter de l’harmonie et l’amour qui règnent dans son couple ?
Et vous, est-ce que vous parlez de tous les moments positifs avec votre homme, à vos copines ? Ou est-ce que vous parlez seulement de vos problèmes.
C’est rare ! Mais les couples heureux existent. Ils passent des soirées à regarder la télévision, enlacés et amoureux. Ils rigolent ensemble et se disent « je t’aime ».
Bien entendu, ce n’est pas toujours facile. Et ils ne sont pas arrivés à l’harmonie et à la compréhension, du jour au lendemain. Ils ont travaillé dur pour faire fonctionner leur couple.
Et je vais vous donner leurs secrets. Oui, vous aussi, vous pouvez être heureux/heureuse en couple si vous changez vos habitudes et adoptez des comportements sains.
1. La communication
Bien entendu, la communication est la base de toute relation saine. Malheureusement, tout le monde n’est pas doué pour parler de ses sentiments.
Alors, si la communication ouverte n’est pas votre tasse de thé, vous pouvez le faire sous forme de jeu ou par écrit. En effet, le plus important est de pouvoir communiquer, quelle que soit votre méthode.
Vous devez vous sentir à l’aise, en sécurité et en confiance. Par exemple, tous les soirs, lorsque vous vous couchez, vous pouvez prendre 5 minutes pour discuter de votre journée et parlez éventuellement des problèmes relationnels que vous pourriez avoir.
Paul & Nathalie, en couple depuis 6 ans :
Au début de notre relation, notre communication était horrible. D’ailleurs, au bout de 7 mois, on s’est séparés parce qu’on ne semblait pas capables de trouver de terrain d’entente.
Pendant cette rupture, on s’est chacun rendu compte qu’on s’aimait vraiment, mais qu’on était incapables de se l’avouer. Alors, on s’est assis et on a tout mis sur le tapis.
Depuis, pendant le dîner du dimanche soir, on ouvre nos coeurs. On parle de ce qui nous a dérangé dans le comportement de l’autre durant la semaine et on cherche des solutions ensemble.
2. Le flirt
Contrairement à ce que vous pourriez penser, le flirt n’est pas réservé aux couples qui viennent juste de se rencontrer. Si vous voulez entretenir la flamme au sein de votre relation amoureuse, vous ne devez pas négliger les câlins et les mots doux.
Organisez un RDV romantique de temps en temps, allumer un film à l’eau de rose et séduisez l’autre. Quand les années passent, il peut être facile de tomber dans la routine.
Quand les responsabilités s’accumulent, le stress prend le dessus ou le travail vous use, vous pouvez facilement oublier que l’amour peut vous aider à sortir la tête de l’eau.
Donc n’hésitez pas à draguer votre partenaire tous les jours, dites-lui que vous l’aimez et surtout titillez ses sens.
Thomas et Julie, en couple depuis 12 ans :
Au bout de six ans de vie de couple, honnêtement on a complètement oublié les termes « s*x appeal », « séduction » ou « charme ». En effet, on est devenus très casaniers et dégoûtants.
On ne prenait plus trop soin de nous et notre vie s*xuelle a commencé à fortement souffrir. On a donc décidé d’aller voir un thérapeute.
Et sa réponse nous a choqués : séduisez l’autre. Alors, on a gentiment essayé de lui rappeler qu’on était en couple depuis longtemps et que donc on avait déjà réussi cette étape 🙂
Il nous a expliqué qu’il était très important de raviver la flamme au sein du couple, afin de ne pas devenir simplement des amis. Depuis, on est des pros !
3. L’éveil spirituel
Apparemment, un couple qui prie ensemble, reste ensemble. Oui, je sais… Cela peut paraître bizarre. Pourtant, une étude très sérieuse a prouvé que les partenaires qui prient ensemble sont plus heureux, plus respectueux l’un envers l’autre, plus communicatifs et plus ouverts à propos de leurs problèmes.
Alors, je ne dis pas que vous devez forcément devenir croyants. Si ce n’est pas pour vous, c’est très bien. Vous pouvez inventer votre propre spiritualité.
Ainsi, si vous êtes passionnés par la nature, l’art ou n’importe quoi d’autre, vous pouvez trouver un dicton ou une phrase rassurante lié(e) à ce sujet et la répéter lorsque vous êtes inquiets, stressés ou en besoin d’aide.
Si vous êtes croyants, vous pouvez réciter une prière avant de dîner ou de vous coucher afin de calmer tous vos doutes et de trouver des solutions à vos problèmes.
Maurice et Anne, en couple depuis 18 ans :
Je me suis souvent demandé pourquoi toutes mes relations précédentes ont échoué. Et c’est quand j’ai rencontré Maurice que j’ai compris.
Aucun de mes ex ne prenaient la religion au sérieux. Pourtant, c’est une part extrêmement importante de ma vie. Donc lorsque je prie avec Maurice, je me sens comprise, soutenue et en sécurité.
Ce lien spirituel que nous partageons est inégalable.
4. Le divertissement
La vie est bien trop stressante et difficile pour être tout le temps sérieux. Quand vous trouvez votre partenaire de vie, vous trouvez une personne avec qui vous pouvez être vous-même.
Donc si vous ressentez l’envie de faire le clown, de péter ou de faire une blague dégoûtante, n’hésitez pas ! Ce sont ces petits moments de complicité qui renforcent le lien émotionnel qui vous unit.
Après tout, être en couple, ce n’est pas seulement parler, faire des plans sérieux pour l’avenir ou régler les problèmes. Être dans une relation amoureuse, c’est s’amuser et partager des moments inoubliables.
C’est créer des souvenirs que vous allez pouvoir raconter à vos petits-enfants. Donc vous avez envie de faire une vidéo pour Tik-Tok ? Faites-le !
Loïc et Sophie, en couple depuis 3 ans
Chaque soir, avant de nous coucher, on fait un concours de rots. Cela a commencé lorsque Sophie a lâché son premier rot devant moi. J’ai vu qu’elle était super embarrassée, donc j’ai décidé d’en faire un aussi pour la mettre à l’aise.
On a tellement rigolé qu’on a décidé d’en faire une habitude pour se débarrasser du stress. Et surtout pour entretenir la complicité et la confiance au sein de notre couple.
À lire aussi : Que faire quand on s’ennuie au sein de son couple ?
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!